如何克服幼儿缺钙的问题

钙是促进人体生长发育不可缺少的无机质.尤其是儿童的生长发育(如长骨骼、牙齿)更加离不开钙. 幼儿缺钙会造成生长发育迟缓,严重的引起佝偻病、骨软化,对幼儿的身心健康不利.时下,市面上各种补钙药品、保健品五花八门,怎样才能合理地给幼儿补钙呢?下面谈谈我园的一些做法:     

一喝牛奶就腹泻怎么办？

<正>牛奶不仅香醇可口,还含有丰富的蛋白质和钙,是促进青少年生长发育的“得力干将”,也是健康膳食中不可或缺的一部分。但在日常生活中,有些人饮用牛奶后会感觉肠胃不适,甚至产生腹泻,这是什么原因呢？牛奶的重要性钙是人体中含量最多的矿物质。儿童青少年钙摄入不足会影响骨骼发育,引发生长发育不良,既影响骨密度,又不利于长高。由于人体99%的钙都存在于骨骼和牙齿中,所以缺钙不仅会危及骨骼健康,也会影响到牙齿的健康,     

准妈咪,请摄取充足的钙

钙盐是人体中含量最多的无机盐,是构成人体骨骼的主要成分,可以维持神经、肌肉的兴奋性。钙的充足供给对孕妇自身健康及胎儿的生长发育都是至关重要的。钙对孕妇的重要性如果孕妇血钙含量不足,为满足胎儿生长发育的需要,孕妇往往要动用自身的骨钙,从而导致骨质疏松。许多研究表明,在孕期,孕妇如果缺钙会引起许多疾病。缺钙与妊娠高血压综合征密切相关。缺钙时肌肉的兴奋性不足,孕妇会出现腰酸背痛、抽搐等现象。孕期缺钙,妇女在更年期时容易得骨质疏松症。因此,孕期摄取充足的钙对妇女一生的健康都是十分重要的。钙对胎儿发育的重要性钙是构…     

0-3岁宝宝补钙方略

钙,是人体中含量最多的矿物质,99%存在于骨头及牙齿之中。婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。宝宝身体一旦摄取的钙质不足,就会影响牙齿的发育,不仅使宝宝出牙迟,牙列不齐,并且会增加日后患蛀牙的可能性;缺钙还会使宝宝骨骼的生长速度减慢,而且易碎。从小缺钙的宝宝成年后还易患骨质疏松症等。     

注意补充四种易缺营养素

我们幼儿园在长期营养分析中发现,幼儿的膳食中最易缺乏的营养素是维生素A、胡萝卡素、钙和核黄素。而这些营养素对幼儿是十分重要的。缺乏维生素A会使上呼吸道的抵抗力降低而引起感染,并可引起干眼病、角膜软化、角膜溃疡,还会影响视力,产生夜盲症。胡萝卜素在人体肝或小肠内,经过酶的作用可变成维生素A,供人体利用。幼儿缺钙,会出现牙齿不齐,发育迟缓,严重的会得佝偻病或引起手足痉挛。缺乏核黄素(维生素B_2)常会发生口角炎、唇炎、角膜血管增生、巩膜出血等。为了防止上述营养素摄入量不     

夏季是给宝宝补钙的黄金季节

夏季,对于处在生长发育高峰期的宝宝而言,是补钙的黄金季节。正确补钙,能起到事半功倍的效果,促进宝宝正常生长发育。0～6岁宝宝每天要补多少钙人体99%的钙存在于骨骼和牙齿之中,如果缺钙,就会直接影响宝宝的骨骼与牙齿的健康。有的父母只知道给宝宝补钙,但不知道应该补多少钙。补钙剂量不足不仅不利于宝宝的健康成长,还会让他错过了补钙的最佳时期,无法为骨骼"储备"更多的钙。因此,补钙一定要注意是否补足了量。     

牙齿健康与营养

幼儿牙齿长得好与合理的营养是分不开的。如果在牙齿发育期间缺少蛋白质、维生素、矿物质,乳牙就长得不好,牙槽骨也长得不好,这样乳齿长出来就会有凹陷式白色斑点,牙也长得不整齐,歪歪扭扭。维生素对牙齿的影响很大,维生素A可以增强牙床粘膜的抗菌能力,若维生素A缺乏会使牙釉质发育不全。什么是牙釉质?就是牙齿表面那层白的光滑的物质,要是牙釉质发育不好,牙齿表面就不光滑,坑坑洼洼,这不仅难看,且容易得龋齿——就是平时讲的龋齿。维生素B6缺乏时,引起龋齿的细菌就会很活跃,容易患虫牙。若维生素C缺乏,影响牙肉的健康,牙周组织修复不好,易得牙龈病。维生素D缺乏,影响钙、磷吸收,使牙齿钙化不好。钙会使牙齿变硬,缺钙后,牙的质量差,出得也晚。     

幼儿牙齿变色有原因

幼儿牙齿的正常颜色是洁白的,但有些幼儿的牙齿变成了黄色或黑褐色。这不仅影响美观,而且影响牙齿的咀嚼功能。所以,家长和幼儿教师要注意观察幼儿牙齿的颜色变化,发现异常,及时找出原因和进行治疗。 1.药物引起的牙齿变色。幼儿体质较弱,容易患病。吃了大量的四环素类药物后,这种药物便和体内的钙质形成一种四环素钙磷酸盐的物质,沉积在牙齿上,使牙齿变成黄色,俗称四环素牙。以后,牙齿经过氧化后颜色加深,变成棕黄色,影响牙釉质的生长发育。预防的方法     

给孩子吃糖果应注意什么

儿童都喜欢吃糖果。正确地、适量地食用糖果,能促进孩子的生长发育;反之,则会造成不良后果。首先,吃糖不能太多。因为吃糖太多,会引起儿童缺钙,影响骨骼发育;还会引起咽炎、扁桃体炎、糖尿病、肥胖病等。其次,吃糖时间要合适。睡觉前不能吃糖,以免残糖留在牙缝里,产生酸,使牙齿脱钙、溶解,形成虫牙;吃饭前不     

幼儿补钙重在吸收

婴幼儿及青少年阶段,人的骨骼一直处于迅速生长发育的旺盛时期,骨骼生长发育的状况直接影响步入中老年后骨骼的质量,因此,这个时期应通过大量摄入钙质,并加强体育锻炼,使骨骼长得又粗又壮。俗话说:“少年早补钙,老年少忧患”就是这个道理。幼儿补钙一般是煲骨头汤,或服用钙片、鱼肝油之类含钙产品,但为什么我国幼儿缺钙率仍很大?这一方面是因为总钙量摄入不够,象骨头汤,实际真正溶出的钙微平其微;另一方面是受     

小孩补钙方法要正确

有些年轻的父母怕孩子缺钙,在宝宝降生几个月后就买各种钙片给孩子吃,以为能促进孩子骨骼和牙齿的发育。有的甚至一天吃几十片。但是这样的孩子会仍然缺钙。为什么呢?主要原因是补钙方法不当。比如有的父母将钙片捣碎与牛奶混在一起给孩子吃,或者在喂奶前后给孩子吃,间隔时间很近,这样使蛋白质与钙结合形成了奶块,有碍蛋白质的消化和钙的吸收。补钙的正确方法是:在两次喂奶之间,     

关注宝宝的“牙牙”问题

小编：有的妈咪认为,牙齿不好就只是因为缺钙,只要钙补足了,牙齿就会好。这种看法正确吗？想要牙齿好,妈咪和宝宝需要怎么做呢？     

常吃蔬菜可防龋齿

幼儿牙齿的发育,往往受食物营养的影响,特别是恒牙的发育,要不断从食物中摄取足够的营养,如钙、磷、氟及维生素A、维生素B、维生素C等。若食物中缺少以上营     

做好膳食工作促进幼儿身体健康

幼儿园饮食对幼儿身体的正常发育和健康十分重要,它对幼儿智力的发展也是必不可少的。平衡膳食,可以使幼儿获得身体生长发育所需要的一切营养,也是保证幼儿身体正常发育的物质基础。     

幼儿需要保健食品吗

3～6岁幼儿的特点是消化能力较婴儿增强了,但与成人比较相对较差;牙齿发育处于乳牙、恒牙交替时期.咀嚼能力尚不很好,龋齿患病率较高;体重、身长的增长趋于平稳,但仍处于生长发育较快阶段,营养需要量较大;智力正在发育,活泼好动,有好奇心。因此,幼儿需要合理的营养与膳食,才能保证生长发育。 正常情况下,幼儿在幼儿园内是能获得合理营养、平衡膳食的,不需要吃保健食品。     

秋冬季节宝宝晒太阳要科学

在秋冬季节,宝宝生长发育的速度比较快,钙、磷代谢明显增加。如果不能保证身体对钙元素的吸收,宝宝很容易缺钙。所以,科学晒太阳就显得更加重要了。     

小儿盛夏话补钙

钙是人体不可缺少的重要元素，是构成骨骼和牙齿的主要成分．约占体重的1．5％～2．0％，它还参与凝血过程．能维持神经肌肉的兴奋性和传递信息，并保持人体渗透压的相对恒定：当人体缺钙特别是婴幼儿缺钙时，还可能发生佝偻病、手足抽搐症等严重影响健康的疾病。     

哺乳母亲营养关系母婴健康

乳母需要的营养之中,蛋白质的地位首屈一指。倘若蛋白质缺乏,乳母将会引起贫血,血红蛋白减少,全身虚弱及营养性水肿,乳汁分泌也将随之减少,从而影响婴儿的生长发育,特别是对婴儿大脑发育将产生不良影响。无机盐和微量元素对乳母和婴儿来说,也同样举足轻重。比如钙对乳母的牙齿及婴儿的骨骼发育就具     

含有钙质的食物

钙是构成骨骼不可少的一种矿物质。如果缺钙,幼儿易得佝偻病,孕妇易得骨质软化症。羊奶、牛奶、奶粉是含钙多的食品,但目前不能大量供应。为满足婴幼儿对钙的需要,必须由其他含有钙质的食物来补充。     

钙,最大背锅侠!

正抬头不好、出牙晚、生长痛……都是因为缺钙吗?这个黑锅,别再让钙背了!孩子抬头抬得不好,是不是缺钙引起的?孩子是个小罗圈腿,是不是缺钙引起的?孩子走不稳,是不是缺钙引起的?出牙晚、乳牙长歪了,是不是缺钙引起的?孩子出现生长疼,是不是缺钙引起的?……面对孩子发育中出现的一系列问题,很多家长不约而同地想到补钙!家长重视补钙,是因为他们小时候普遍都补过钙,那时候食物远