小调查

当你来到网前,更愿意处理正手截击,还是反手截击?黄名扬(广州,记者):用反手,正手手腕不好控制,打球时经常会不自觉地在动。而且,总感觉正手发不出来力,但反手就行。     

永恒的截击

三十年……世界在变,网球也不例外。想想网球技术:发球、正手、反手,几乎都处于日新月异地发展变化当中,然而,我们却又惊奇地看到,有一样技术,三十年,一成不变!截击?对,我指的正是截击。左边是三十年前的女子世界第一——比利·简·金的正手截击,右边是今天的女王——毛瑞斯莫的正手截击,从左到右,如同简单地复制。     

专家邮箱

截击老是慢半拍,怎么练?问:我的截击经常都慢半拍,因此截出的球总是没谱。我想请您传授我一些练习方法,以提高我的截击水平。范·德·米尔:有很多练习适合提高截击出手速度的方法,下面给你介绍其中一种,在我看来它是最有效的练习方法。你可以先一个人从对墙截击开始,刚开始慢一些,逐渐地加快击球速度。正手、反手、追身,三种截击都要体会这种快节奏出手截击感觉。等你具备了快速出手速度的能力后,你就得叫上你的同伴一起去球场上练习了。他在底线向网前任意方向抽击,你在网前截击。你试印度双打名将——佩斯,被认为具有全天下最快的网前出手速度,下次请多留意他的网前出手全过程。     

老丁截击理论

截击是网球技术中最夺人眼球的招数。正确的技术动作是正手截击和反手截击最至关重要的组成部分。大部分专业选手的截击不但非常高效,而且动作优雅毫不费力。每一次成功截击的背后都蕴含着选手实施截击的高超能力。在网球比赛中,如果能够完美精确的运用这种技术,它     

我的教学系统之反手

这几年的教学,我对发球、正手、反手（双反）以及截击几项技能的动作形成过程有如此总结：双反和截击是受第一次入门教学课影响最大的两个技术。很多球员的正手、发球动作在第一次学习之后,经常有这样或者那样的调整,而双反和截击几乎就仅仅是第一次学习后的强化版。     

网球基本击球技术

截击技术 1.握拍法 高水平的球员通常使用大陆式握拍法正反手截击。然而也有一些球员使用东方式握拍法正反手截击．因为他们有时间准备击球。研究表明．有充分的时间改变握拍进行正手和反手截击。     

佩斯正手截击赏析

1佩斯的截击技术非常出色,以至于我们在向他学习时可能出现困难。因为他的出手既快又准,在每一次截击时可以做出的击球选择比任何职业选手都要多,更不用说业余选手了。在这记正手截击动作中,佩斯略微引开球拍的动作就足以让他打出具有侵略性的截击球,因为他的击球时机非常完美。我建议业余选手在截击时可以让球拍始终处于身体前方(不要超过体侧),挥拍幅度也要小。你在这里看到的就是理想的动作。佩斯的身体也同时略微进行了旋转(你不应该在截击时像底线击球那样完全侧身,因为这将阻碍身体向前冲压来球)。他把身体重心放在外侧腿上,这是在截击中能否获得力量的关键因素。     

如何处理追身截击

选用反拍截击你站在网前,来球猛地朝你身体冲来,你侧身不及,怎么办?反拍截击,是你这时最好的选择。球拍不仅可以在最短的时间内护在你身前,而且,无论是从偏左还是偏右方向来的球,都能很好地应付。多数情况下,追身截击产生的大部分动作都属于条件反射,你没有时间上步,甚至是调整身体位置,只能站在原地,惟一能最快完成的就是手臂动作,把球拍横在身前。截击时,肘向上抬一点,这个不起眼的动作将会给你带来两个方面的好处 1.保护你身体免受打击。2.球拍向上的同时稍微有一点点向前的趋势,也使这次回球具有一定的速度。反过来,你若是选择用正手处理追身截击,麻烦就大了。出手花费的时间长不说,而且你只能应付从身体右侧来的球(以右手人为例),如果球从稍偏左的方向过来,你就无能为力了。     

截击特辑

这里刊载的是2004年温布尔顿比赛中世界顶级选手的截击动作,无论正手还是反手、低位截击还是高压,那些运用自如的完美截击技术,让人看了无疑是一种享受。在欣赏高手技术动作的同时,其中的技术要素值得我们细细琢磨和体会。     

非典型截击

Part1 截击的基本 截击的基本握拍方法是大陆式握拍,正手球和反手球都使用这种握拍方法。 准备击球时,身体重心降低,扩大站位幅度,进行分腿垫步。 球拍的运动在截击中至关重要。引拍幅度过大会影响动作稳定性,因此应尽量控制弓拍动作。