足球运动员身体训练探讨

一九七三年冬训时,全国八个省市十二个足球一线队在上海进行了集训。集训期间,各队分别介绍了训练工作方面的经验。他们的经验,虽然是初步探讨性的,但是可供各地足球运动训练的参考;为此,足球集训队技术研究组选辑了身体训练,技术、战术训练的方法,和几位教练在守门员业务学习会上的发言等三部分,提供探讨和研究的参考之用。希望足球运动工作的同志看了之后,结合自己的实践经验,把自己的意见和经验写给我们,以便进一步探讨。     

少年足球运动员训练探讨

一、技术的全面性培养应在实战中进行国内外足球人士认为:少年阶段的训练结果是对其未来的身心、素质发展起决定性作用,任何一个优秀球员没有少儿阶段的精心培养,成材是非常渺茫的。在少儿时期,技术训练应强调全面性,全面的技术练习是完全可行的,某些技术掌握起来甚至比成人运动员还容易,在技术动作的协调性上,她     

足球运动员的身体训练

身体训练包括一般身体训练和专项身体训练。身体训练由速度、灵敏、柔韧、力量、耐力等素质训练所组成。素质就是指运动员在运动训练或竞赛过程中在速度、灵敏、柔韧、力量、耐力等方面机体工作能力的表现。进行一般身体训练,有助于促进专项素质的提高。反之,进行专项素质的训练,也会促进一般素质的提高。这两者虽     

少年举重运动员的身体训练

１引言少年举重运动员进行哪些内容的身体训练,才能更好的掌握专项技术,合理有效的发挥专项技术,提高专项成绩呢？多年来少年运动员的一般身体训练内容普遍采用６０Ｍ跑、立定跳远、铅球后抛和８００米跑,从上至下几乎成了固定的模式。尽管这些训练内容为我们选才和训...     

合理安排足球运动员的身体训练

身体素质对足球运动员至关重要，应在全年训练计划中科学安排。要根据训练任务，不同的训练时期和不同的气候条件，并按照运动员的身体状况，合理实施速度、耐力、力量、柔韧性和灵巧性的训练。     

少年足球运动员射门训练浅见

(一) 足球运动是由进攻与防守两个方面所构成,它是以进球多少决定性负的。而射门又是足球运动中取胜的唯一有效途径,所以射门技术是足球运动中取胜的关键性技术。所谓射门,就是运动员为了战胜对方用足球规则允许的身体任一部位,给球施以作用力而使球进入对方球门所进行的     

科学训练少年女子足球运动员

近年来我国足球运动发展迅猛，1996年女子足球继男足职业化之后也进入了职业化。足球学校迅速兴起，学员越来越多，特别是越来越多的少年女子逐渐加入另人欣喜。笔调查了几所足球学校的训练，发现女学员的训练基本照般男子足球的训练套路，忽视了运动员性别、生理上的差异所带来的训练任务和方法上的明显区别这一关键因素。如何运用更科学的手段对少年女子运动员进行训练是亟待解决的问题。本总结出少年女子足球运动员训练应注意的几个问题，以求同行共同商榷。[第一段]     

浅论足球运动员专项身体训练

浅论足球运动员专项身体训练王舜德，李义德（沈阳体育学院１１００３２）ＢｒｉｅｆＤｉｓｃｕｓｓｉｏｎｏｎＦｏｏｔｂａｌｌＭａｊｏｒ’ｓＰｈｙｓｉｃａｌＴｒａｉｎｉｎｇ￥ＷａｎｇＳｈｕｎｄｅｅｔａｌ足球运动员专项身体训练主要的目的是为了提高专项技、战术水...     

对少年足球运动员成材因素与训练安排的探讨

一、科学选材是成材的基础首先是神经类型的选材,世界上许多国家对足球明星进行测验,发现他们都同属灵活性运动员。我国曾经对甲级队进行测试,也发现灵活型和稳定型的运动员居多,这充分证明神经类型的好坏,对运动     

少年三级跳远运动员的专项身体训练

1抓住时机突出速度训练 现代竞技运动竞赛的竞争日趋频繁和激烈,速度的重要作用极其明显,合理充分地利用速度是世界田径运动各项技术发展的方向。现今先进的速度型三级跳远技术发展的趋势表明,能否在助跑中最大限度地充分发挥和利用个人的最高速度,尽可能地减少助跑起跳的三跳过程中水平速度的损失,是获取优异成绩的关键。少年运动员处于速度发展的“敏感期”,是发展他们速度的最佳时期。我们应该抓住这珍贵的时期,不失时机地进行合理安排和科学地强化速度训练,从小就培养少年三级跳远运动员具有出色的速度,这样容易取得事半功倍的良好效果,有利于为他们向高水平发展奠定坚实的基础。     

浅谈少年速滑运动员的身体训练

要重视少年速滑运动员的身体训练。加强身体训练对速滑运动员提高有机体机能水平，适应训练和比赛的大负荷要求，延长运动寿命等具有多方面的意义。探讨了身体训练的主要内容和合理安排。     

浅谈少儿足球运动员的身体训练

少儿足球运动员的身体训练是足球运动员身体训练的重要组成部分，本根据少儿特殊的身体发育特点及心理特点，对少儿足球运动员身体训练的意义、特点、方法及注意的问题进行了探讨分析，供广大足球教练员参考。     

浅谈少年标枪运动员的身体训练

本文试从少年标枪运动员的年龄结构生理特点、心理因素探讨身体训练的手段与方法。     

少年足球运动员的意识训练手段

足球是一项综合性的体育运动,它包括作风、身体、技术、战术、意识等诸因素。对于足球运动员来说意识是发挥技术的先导,是驾驭足球比赛的灵魂。只有不断提高运动员的足球意识水平,逐渐认识足球比赛的意义,掌握其规律、特点,才能很好地指导训练与比赛。什么叫足球意识呢?我认为;就是对足球比赛意义的认识。指运动员在临场比赛中,通过全面地观察、正确地分析判断,采取合理地、适时地(有球或无球)行动,达到战术配合目的的认识能力而言。足球技术只有在足球意识的指导下,     

青少年足球运动员身体训练的合理安排

身体素质对成长中的青少年运动员至关重要，根据青少年身体发育的特点，应在全年训练计划中，在各个不同的训练时期，合理安排速度、耐力、力量、柔韧性和灵敏性的训练     

浅谈少年足球运动员的身体素质训练

一、身体素质训练的重要性足球运动的特点是比赛场地大,时间长,争夺激烈,对抗性强,要求运动员有良好、全面的身体素质。一名足球运动员乃至一个队,若没有良好、全面的身体素质,不仅难以发挥技战术水平在比赛中取胜,而且也无法保证训练的顺利进行,从而影响技战术水平的迅速提高。有人说足球比赛“技术是基础,战术是手段,身体是保证”。可见     

各国少年足球运动员身体形态特征调研

一、研究目的探讨世界优秀少年足球运动员身体形态的现状和特点,分析我国少年足球运动员的身体特征,为我国和其他国家提高少年足球运动水平,在运动员的体质上提供有效的依据。     

对少年足球运动员教学与训练中心理活动特点的探讨

本文对少年足球运动员在教学与训练中的心理活动特点进行了探讨与分析，并提出了切合实际的训练方法。     

身体训练部分——浅谈羽毛球少年运动员的全面身体训练

下面发表的为上海体院羽毛球班(包括函授专科班)1982--1984届学生的毕业论文摘编。论文作者进校前一般都具有5至15年从事羽毛球运动的经历。学习期间,他们应用体育基础理论学科知识,对一些羽毛球运动的问题进行了专题探讨。论文涉及的面较广,有论据,有分析,有观点,有一定参考价值。由于论文篇幅较长,除部分全文选用外,其余本刊特请该校指导教师(郁鸿骏、戴金彪、郑金安、李正祁、吕望山等同志)择优摘编刊用,以资参阅。     

少年足球技术训练探讨

足球运动正朝着高水平的身体和技术相结合的方向发展,应该认真地解决技术训练问题。