优秀摔跤运动员训练疲劳与恢复的生理生化监控

对参加第28届奥运会的8名中国摔跤运动员的训练疲劳和恢复的共性规律和个性特点进行系统研究，旨在为中国摔跤队备战第29届奥运会提供参考。结果显示：1）训练负荷（大强度和大量）周的血清CK和Bu平均值与调整周的平均值相比有不同的特点，可作为该批运动员训练负荷的参照，为即将开始的一周训练负荷的安排提供依据。2）每个优秀摔跤运动员的恢复和疲劳的各项指标的最高值、最低值、波动范围都有自己的特点，并且某些运动员之间有显著性差异。以个体疲劳和恢复的各项指标的最低值、平均值和最高值作为3个参照点，通过实际测试值与这3个参照点的对比，判断训练后个体的疲劳和恢复情况。     

对摔跤运动员训练恢复过程中生化控制的研究

标定了竞技摔跤的生理强度为次最大强度，依此找出了该项运动员在运动中以无氧代谢为主，以有氧与无氧混合代谢为辅的代谢特征，进而确定了运动中运动员能量代谢的中心环节是磷酸肌酸系统，为此提出了两项研究任务：１）确定上述供能系统代谢指标对于合理安排摔跤训练和恢复的作用。２）找出上述指标在不同恢复期间在运动员血液，尿液及汗液中的变化规律，为有效监控训练负荷及恢复提供依据。经过对相关数据的研究分析得出了如下结论：１）在实践中应用对于磷酸肌酸和蛋白代谢指标的生化监督，即可以准确评定运动员的机能状态，又可以在建立运动员指标档案的基础上对训练与恢复过程实施定量控制。２）过量的肌酸血，肌酸尿的集累和尿毒症的出现，是训练计划不当的反应。应当对负荷与恢复安排进行调整。３）鉴于汗液中尿素含量的特殊意义，高强度负荷后汗液中的尿素浓度，可以广泛应用于对运动瞬时快速恢复能力的生化评定。     

摔跤运动员疲劳产生的原因与恢复手段的研究

1摔跤运动性疲劳的成因 主要成因有：①能量物质耗竭产生疲劳。根据摔跤训练能量代谢的特点,摔跤训练时会出现HL值升高,血PH值降低,发生失代偿性酸中毒,致使ATP合成量减少,影响肌肉运动能力,导致疲劳的产生。②中枢神经失调。摔跤独特的运动形式,使大量兴奋冲动向大脑皮层相应的神经细胞传递。     

女子摔跤运动员心理疲劳成因及恢复措施的研究

运用文献资料法对心理疲劳理论进行分析研究,并依据女子摔跤项目特点,分析了女子摔跤运动员心理疲劳产生的原因,提出了有效恢复运动员心理疲劳的手段。这对于完善女子摔跤的运动训练。提高运动员的竞技能力、增进运动员心理健康有很好的参考作用。     

浅谈摔跤的供能与疲劳恢复

了解摔跤的供能、疲劳后的恢复,是摔跤训练中必须要解决好的一个重要问题。本文对摔跤的供能特点、疲劳产生的机制、训练后疲劳的恢复、防止过度疲劳和自我监督进行了分析和探讨。     

优秀男子自由式摔跤运动员强化期训练负荷监控的实证研究

对中国男子自由式摔跤运动员备战北京奥运会大周期中5～6月强化训练期内红细胞、血红蛋白、红细胞压积、血清肌酸激酶、血尿素、血清睾酮和皮质醇进行测试,对其进行实证性分析。结果表明:强化期5周训练负荷达到"适应—强化—调整—临战"的要求,表现为巩固性小周期时,运动员生理机能指标与调整和强化性小周期呈现显著性增长(P<0.05),运动员身体机能由于训练效果的累积,处于暂时疲劳状态,有利于机体产生更大的训练适应与恢复,为激烈的比赛奠定身体机能基础。     

试谈摔跤训练的负荷与恢复

本文通过摔跤训练的特点将摔跤训练负荷与恢复之间的关系进行探讨与分析，目的是使教练员、运动员在制定和实施训练计划中更科学、更有效地了解掌握有关训练负荷与恢复方面的知识，充分利用二者的关系，挖掘人体潜力，使摔跤训练起到事半功倍的效果。     

训练恢复对提高摔跤成绩的作用

本文研究表明,采用药物进补、改善饮食、理疗按摩、心理暗示等一系列手段,能使疲劳尽快消除,使训练得以顺利进行。     

男子自由式摔跤运动员大强度训练课部分生化指标的监控

对男子自由式摔跤运动员大强度训练课前、训练后即刻及训练后次日晨的血红蛋白、血睾酮、血清肌酸激酶和血尿素指标进行监测分析,结果显示：血红蛋白和血睾酮在训练后即刻明显下降,训练后次日晨又明显恢复,但仍未恢复到安静水平;血清肌酸激酶和血尿素在训练后即刻明显升高,训练后次日晨又明显下降,但仍未下降到安静水平。提示训练内容比较合理,训练后队员机体产生了一定程度疲劳,训练后次日晨疲劳明显恢复,队员能够适应当前训练负荷强度。     

优秀摔跤运动员的赛前训练研究

采用文献资料、访谈和跟队观察的方法,对山东省优秀摔跤运动员第十届全运会前的赛前训练过程进行总结、探讨。研究认为,科学合理地安排赛前训练时间、布置训练内容、选择训练方法与手段、调节训练负荷节奏并实施有效的医务监督,对于摔跤运动员在比赛中获得最佳竞技状态,表现出最佳竞技能力,起着至关重要的作用。     

普通高校大学生运动员课余训练的疲劳与恢复

通过对普通高校大学生运动员训练的疲劳产生的机制,疲劳对机体的生理影响,以及训练中对运动员疲劳的判断,总结恢复的途径和主要恢复手段,对科学合理地制定训练计划和比赛有很大的实用价值。     

投掷运动员的疲劳与训练安排和恢复

训练中运动强度大，中枢神经系统因高度兴奋而产生保护性抑制，磷酸肌酸、三磷酸腺苷减少及其酶的活性下降，是投掷运动员产生疲劳的主要原因。合理安排投掷练习的量和强度，把各种练习有机地合理组合与搭配，是延缓疲劳，促进恢复，提高训练效益的有效措施     

男子优秀摔跤运动员的踝关节肌力特征

采用分组等动测试方法,并紧密结合摔跤项目的运动实践,探讨摔跤运动员的踝关节肌力特征。结果表明,踝关节背屈肌力是优秀摔跤运动员训练中应注重发展的力量素质;踝关节的肌力特征,是以肌肉持续抵抗疲劳的能力为主。     

自由式摔跤运动员训练负荷监控研究

如何提高自由式摔跤运动员的体能,在比赛中夺取优异的成绩,日常运动训练负荷的安排是直接影响运动员体能提高的重要因素。本研究通过多年来对自由式摔跤运动员训练负荷的监控,探讨自由式摔跤运动员训练负荷监控方法,为教练员科学系统地安排训练,减少运动员伤病的发生提供客观数据。     

广西自由式摔跤运动员周贤德训练期间部分生化指标的监控

为研究和掌握广西优秀男子自由式摔跤运动员训练期问生化指标变化情况及规律和特征.配合调控运动训练的强度和量,减少过度疲劳的产生,提高运动训练的质和量.使运动员保持最佳的状态参赛,争取在第十届全国运动会("十运会")比赛中取得佳绩,选择金牌运动员周贤德为研究对象,在备战"十运会"最后一年的冬训、夏训期间,进行与本项目运动训练相关的血生化指标测试分析.连续一年的跟踪监控.结果显示:红细胞(RBC)、血色素(HB)保持较稳定状态,血睾酮(T)等呈上升趋势.皮质醇(C)、血清肌酸激酶(CK)、血清乳酸脱氢酶(LDH)上升.比赛结果:在"十运会"的比赛中夺得自由式掉跤60kg金牌.结论认为:运动员红细胞、血色素保持稳定、血睾酮上升是运动员机能状态良好的表现.肌酸激酶等的上升、皮质醇上升与大强度大运动量的训练有关.采取科学训练的方法,保持良好的机能状态,是比赛中提高运动能力,取得佳绩的重要手段.监控与运动相关的生化指标.在运动训练中有着重要的应用价值,为科学训练提供更多实用的参考依据.     

自由式摔跤运动员赛前训练的生化特点

为了观察自由式摔跤运动员赛前训练的生化特点及机能状态变化规律,我们以参加2007年城运会摔跤比赛的自由式摔跤运动员（7人）为研究对象,分别在其赛前训练的大强度训练中期、调整 期和赛前5天,测定了比赛队员的血红蛋白、血尿素、血清CK、血清睾酮、血清皮质醇、尿蛋白、尿血红素、尿胆原等生化指标,并进行了分析比较和数学统计。     

论少年投掷运动员训练后的疲劳与恢复

文章对少年投掷运动员疲劳产生的原因及采用的有效恢复手段和方法进行了论述,以期对更加科学合理地制定少年投掷训练计划和参加比赛有一定的参考价值。     

男子古典式摔跤运动员力量训练的重要性及训练方法

以山东省潍坊市体育运动学校古典式摔跤队55 kg级6名运动员为研究对象,阐述力量训练对男子古典式摔跤的重要性,并对力量训练效果进行对比分析。认为：力量训练时要做到训练计划完善,训练方法多样性,促进古典式摔跤运动员竞技能力全方位提升。     

摔跤运动员的力量训练

采用文献资料研究、现场测试等方法，对摔跤运动员专项力量素质的特征、力龟训练手段和方法的选择、阶段力量训练计划的制订、力量发展水平的检查与评定等问题进行了探讨，旨在促进摔跤运动员力量训练研究更为广泛深入地发展。     

谈中长跑运动员的运动性疲劳与恢复训练

当今中长跑运动要进行卓有成效的科学大负荷训练,必须确保运动员负荷后的加速恢复,以使运动员达到连续、不间断的训练过程,进而提高运动员的专项机能和运动成绩。为此,在分析中长跑运动疲劳的机理、产生的原因、疲劳的表现特征、判断标准的基础上,提出恢复训练的措施与方法。