排球正面双手垫球教学中易犯的错误及纠正方法

正面双手垫球技术是排球运动中的基本技术之一，是防守的基础，在排球比赛中占有重要的地位，它直接影响着学生对排球的兴趣和排球健身的发展。掌握这一技术也就成为学生学习排球的首要问题。章从正面双手垫球在实际教学中易犯的错误人手，并提出了几点相应的纠正措施。     

浅谈排球课教学中正面双手垫球的教学方法

排球运动是中小学学生普遍喜爱的体育运动项目,排球垫球技术是体育课教学和排球训练中不可缺少的基本技术之一,本文针对排球正面双手垫球技术的自身特点和在教学中存在的问题进行探讨,提倡采用多种方法进行教学,从而提高教学质量和教学效果。     

双手正面垫球技术动作的分析与探讨

对双手正面垫球的技术动作要领、练习方法以及教学过程中容易出现的一些错误动作进行分析,并提出相应的纠正方法。     

体育教学“精讲”六策略

<正>一、提前布置,少讲场地在案例中,对于"下面我们每排为一组,各组挑选一名同学做组长,以球场纵轴和中线为界划分四个场地,第一组到右前场地、二组左后、三组左前、四组右后"的讲解,看似     

排球选项课技术教学中练习手段优化的两点思考

运用文献法．结合多年排球选项课教学的实践经验．对排球技术教学方法中教学手段的优化问题进行了分析与研究。研究结果认为：在对教学手段进行优化时必须遵循阶段性、针对性、科学性和创造性4个基表原则。并在分析与研究了前人关于练习手段优化方法的基础上．提出了在排球教学手段进行优化研究中．应使用实验性的研究方法。     

正面下手发球教学中被忽略的几个要素及发球练习方法

虽然正面下手发球动作简单易学，但在长期的教学实践中，有几个要素常常被教师忽略，致使学生不能尽快掌握技术要领。笔者结合教学经验，在正面下手发球的三个阶段中分别阐述这几个重要要素。１．准备姿势通常在教学中，我们只是提到面对球网，到底是怎样的面对和脚尖的方向，很少有人在教学中提到。笔者认为脚尖应对准发球目标（对方队员或对方场地的某一区域）。还有就是腰和肩之间不要有转动，脚、腰和肩这三部分应直对发球目标，这样能提高发球准确率。最后，身体重心落在前脚上。２．抛球抛球高度不明确，球应离手约一个球左右的高度。…     

排球正面双手垫球学习中存在的问题及对策

问题1：不做准备姿势或准备姿势不充分 出现的原因：（1）垫球时没有做准备姿势的意识,尽管老师讲了,但其重要性还是引不起学生的重视。初学者由于球场经验不足,估计不到各种来球的情况,以至垫球前没有任何准备,如两腿直立,两手下垂,因而造成不应有的失误。（2）怕吃苦。因为做准备姿势时两腿要用力,没有自然站着舒服,所以一些怕吃苦的学生不愿意做,当来球不到位时,不是不移动,就是移动缓慢。     

排球选项课技术教学中练习手段优化的两点思考

运用文献法 ,结合多年排球选项课教学的实践经验 ,对排球技术教学方法中教学手段的优化问题进行了分析与研究。研究结果认为 :在对教学手段进行优化时必须遵循阶段性、针对性、科学性和创造性 4个基本原则。并在分析与研究了前人关于练习手段优化方法的基础上 ,提出了在排球教学手段进行优化研究中 ,应使用实验性的研究方法。     

排球正面双手垫球教学设计

教学特色 自我尝试、体验运动,从而找出问题并解决问题是本节课教学方法的主线,采用分散式教学形式可以增加学生的练习密度。在学习的过程中,着重于学生对排球垫球技术动作的学习,逐步解决排球垫球技术的各个要点——手型、击球点、锁肩、发力,引导学生在自我练习中发现问题,并帮助学生解决问题,从而在探究的过程中掌握动作要领。     

正面双手垫球与自垫球和对垫球的关系

<正>一、什么是正面双手垫球正面双手垫球是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法,是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,是各种垫球技术的基础。笔者通过多年的运动员生涯和教学实践,对这个技术动作的教学总结出了"三关键、一锁头"的教学要诀。关键一:"两超"——做准备姿势时,膝关节的垂线超过前脚尖、肩关节的垂线超过膝关节;关键二:     

使用儿歌对唱预防、纠正错位接棒

在学习排球垫球准备姿势和移动后 ,进行势球教学 ,可采用以下方法练习。使用这些方法 ,既可作为技术练习手段 ,也可进行趣味竞赛。一、手臂放球法。练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球 ,让球沿手腕向前小臂方向滚动 ,待球滚动到手腕上５—１０厘米的前小臂处停止 ,同时双臂夹紧上拉 ,双手互握手腕下压 ,做成垫球的静止动作３０秒钟。目的 :使练习者明确垫球一瞬间时身体 ,双臂双手腕的动作正确做法 ,了解手臂垫球的正确部位。二、自抛自垫法。练习者做好准备姿势后把球上抛 ,迅速含胸、夹臂、挺肘 ,双手互握手腕下压 ,待球下落 ,进行…     

体育教学中教师参与练习的重要性

心理交往与交流既有认知因素；也有情感因素。一旦教师参与了练习，那么，教师不仅仅是技术动作的规范演示，而且是思想、意识、道德、风尚、品质；技术、技能、素质、能力的综合展示。教师的一个表情、一个手势往往产生意想不到的效果。以情导教、以行助学给学生以启迪，激发学生的情感，使教、学、练为一体，形成有利于教学效果的最富于情感的环境。     

体育教学中的“抓重点”和“重点抓”的问题分析

<正>在体育教学中,重点的确立及解决历来是体育教师最关注的内容,也是体育课的核心,其确立是否准确将直接决定教学目标能否完成,而且对教学手段的采用起决定作用。重点定位准确,教师就会有目的、有针对性地选     

排球双手正面垫球教学中应注意的问题

垫球是排球运动的一项基本技术，也是排球教学的一项主要内容。通过多年的教学实践，在排球正面双手垫球的教学中．除教材中归纳的学生易犯错误外，还有几个问题应当引起注意。     

网兜和橡胶带在排球教学中的巧妙应用

在日常排球垫球教学中,我们总会遇到这样的问题：一少部分学生通过教师的讲解、示范,在老师或同伴的帮助下,能够顺利完成简单的排球垫球技术练习动作,而另外一部分学生则不能完成。究其原因是：少数来自县城的学生玩过或接触过排球,而来自农村的学生则没有,甚至有个别学生还没有见过排球。所以在排球垫球教学的开始阶段,排球满场滚,学生到处跑着捡球的现象时常发生。     

借班上公开课“六要”

<正>不久前,宁波市在北仑长江中学举行了初中体育优质课评比。该次比赛采取自选内容、借班上课的形式,课前教师不能接触学生。在这次比赛中,笔者既是比赛的参与者,又是比赛的观摩者。在参与和观摩比赛的过程中,笔者有诸多的感触,现写出来与大家共享。     

足球训练中选用练习手段应注意的问题

足球训练中 ,选用练习手段必须有针对性和运动生理学依据 ;超常规地设置某些限制条件 ,可使练习者在某些能力上得到强化 ;练习手段必须具有实战意义     

排球正面双手垫球的教学设计

一、教学的设计思路根据新课程理念,树立“健康第一”的指导思想,贯彻“以学生发展为本”的教学理念,充分发挥教师为主导,学生为主体的地位,激发学生的运动兴趣,关注每一个学生的发展,重视学生个体的差异。在学习排球的过程中,学生能相互交往、合作,促进学生的社会适应能力。本课设计思路充分体现新课改精神,把课堂还给学生,教师更多的是起到点拨、引导作用,教师设立问题,让学生自主学习,明确排球的正面双手动作要领,体会垫球动作,充分利用“最近发展区”,让学生自学达到一定的高度,教师的点拨和引导在此基础上达到更高的高度。     

体育教学中练习设计的问题与对策

对体育教学中练习设计问题进行了研究,分析了练习设计中存在的主要问题,探讨了练习设计中的多项策略,以改进、优化练习设计程序,提高练习设计的水平,提高练习的效果,达成练习的目标。     

预设与生成在排球正面双手垫球中的应用例析

体育教学的开展必须遵循运动技能的形成规律、体育知识学习与运动认知的规律等基本规律,尤其是在教学过程的组织和教学手段的选择方面。前期本刊组织了关于"课堂教学中学法的合理性"问题的案例讨论,现组稿刊发四位教师的稿件供大家学习讨论,也希望大家能够继续关注相关系列问题的讨论,并相互借鉴经验。