羽毛球训练中多球训练法的运用策略

为提高羽毛球运动训练综合水平,提高运动员的竞技能力,以羽毛球运动项目为例,开展多球训练法的应用策略研究。从规范训练中运动员技术动作、全面提升运动员的体能水平两个方面,阐述多球训练法应用的必要性;根据经常参与羽毛球体育运动与训练的人数与预测人数、参与羽毛球运动训练时长的市场调研结果,分析羽毛球训练现状;引进多球训练法,设置合理的训练次数、组数、练习间隙与供球频率,训练运动员对来球力量、速度、方向、落点等各方面的掌握;将训练过程划分为三个阶段,按照循序渐进的方式,对运动员展开训练,发挥多球训练法在实际应用中更高的效能与价值。     

如何运用羽毛球多球的训练来提高专项素质

提高羽毛球专项素质最常用的方法就是多球训练法,它对提高运动员的球技、战术和实战水平都有显著的效果。本文对羽毛球多球训练法的概念、具体实施方法和其对提高运动员专项素质所起的作用进行探讨,提出羽毛球多球训练法是一个提高运动员专业技术的好方法,并为羽毛球运动员提高专项素质提供借鉴和参考。     

羽毛球

G847.2 9803952对羽毛球多球训练法的研究[刊,中,I]/陆雪梅//广西体育科技.-1998.-19(2).-33-34(SML)羽毛球//多球训练//训练法以少儿羽毛球运动员为对象观察多球训练法对提高羽毛球运动员技术、专项素质及意志品质的效果.     

对羽毛球运动多球训练的探讨

多球训练法是羽毛球训练过程中非常重要的一种训练方法,多球训练法是被各级羽毛球运动队乃至全世界羽毛球运动队广为采用的一种训练手段。它不仅可以提高运动员的专项运动技能,同时也能发展与提高其专项身体素质水平,所以其重要性是不言而喻的。     

单打的基本战术

一、羽毛球的基本战术: 羽毛球运动中必不可少的基本战术如下: 1.运动员必须主动迎球,不能等球。 2.运动员必须在能够接触到球时就马上击球。他应在最高点击球,这样击球角就可能大些。击球点越高,变化就越多,击球的落点也越深。 3.回球的速度越快,给对手重新获得另一次还击的时间就越少。 4.应具备以下素质: 速度;力量;耐力;准确性;对击球落点有把握;假动作等。应强使对手犯错误,接不到球或在许多情况下得不到喘息,以求获胜。二、单打的基本战术: 1.在比赛的进程中,使对手在每一次回球时尽量消耗体力。 2.为达到上述目的,运动员应最大限     

对羽毛球多球训练法的研究

以少儿羽毛球运动员为对象,观察多球训练法对提高羽毛球运动员技术、专项素质及意志品质的效果。     

对羽毛球多球训练法的研究

以少年儿童羽毛球运动员为研究对象,观察多球训练法对提高羽毛球运动员技术、专项素质及意志品质的效果。     

青少年运动员羽毛球击球技术与运用

掌握规范的和先进的羽毛球技术是青少年运动员和羽毛球爱好者迅速提高自身运动水平的关键。羽毛球基本击球技术包括击高远球、杀球、吊球、放网前球、搓球、推球、钩球、扑球、挑高球、平抽球等。击球技术可以运用在以下几种打法中：压后场底线、打四方球、拉吊结合上网、后场下压、守中反攻。     

多球训练法在羽毛球训练中的应用策略探究

在羽毛球训练中,技术训练是核心内容之一,羽毛球技术训练具备多种多样的形式和内容,这要求教练员在训练过程中要科学合理并有效地运用训练方法。将多球训练法应用在羽毛球训练中,对于提高运动员技术水平具有重要作用,近些年已逐渐成为羽毛球训练中广泛开展的一种训练方式。基于此,文章采用文献资料法等研究方法,首先阐述羽毛球多球训练的主要形式和作用,并分析羽毛球多球训练的基本要素和训练原理,最后提出羽毛球多球训练的相关建议,旨为今后多球训练法在羽毛球训练中的应用提供一些参考借鉴。     

多球训练对提高羽毛球网前小球技术水平的研究

采用多球训练法对福建省体育职业技术学院的20名运动员,进行了实验对比分析,探讨多球训练法对提高网前小球技术水平的效果,结果表明:多球训练在网前小球技术动作的动力定型、击球落点的控制、击球质量的提高等方面有着重要作用。     

羽毛球的开发与运用

一、羽毛球自身功能的开发1.自抛自击:原地手持羽毛球拍,连续向上击球(相当于排球的自抛自垫),看谁连续击球次数多为胜。建议:可比连续击球次数或连续击球时间的方法进行。2.自抛自接:将手中的羽毛球向天空抛出,在球落地前用手抓住。从中可结合转身数圈、击掌数次、下蹲数次、高抬腿次数的方法进行,看谁花样多、次数多,即快又稳。3.击球赛跑:划出一定距离,学生用球拍边击球边跑或边走,中途有掉球者,就地捡起继续,直至终点,以快慢判定胜负。4.左右开弓:学生双手各持一支羽毛球拍,用任意一支球拍将球向上击出后,在球落地前用另一支球拍再次击…     

业余乒乓球运动员衔接技术的训练

乒乓球的衔接技术主要是培养运动员熟练掌握"线路变化"规律和主动防守战术来预判对方的回球线路,并提前移动到最佳的击球点击球来实现.交互式多点多球训练法是培养业余运动员线路变化意识的行之有效的方法.     

多球训练法在羽毛球训练中的应用

在羽毛球的实际训练中,技术训练是比较重要的一项运动内容。有关于羽毛球的技术训练种类很多,而为了能够更好的提高羽毛球运动员的实际运动水准,需要教练员在训练中采用科学的训练方式。本文通过介绍多球训练的优势以及相关知识,并对其特点进行分析,探讨应用多球训练法的方案,为以后多球训练法在羽毛球训练中的应用提供参考方案。     

羽毛球运动训练中的多球训练技巧研究

羽毛球作为竞赛性体育项目,对于参与竞赛的选手在技能、战术、心理、体能等方面均有非常高的要求。多球练习是羽毛球练习的重要方法之一,它是通过在单位时间内,采取多次的连续击球练习,提高运动员的训练密度和强度,可以帮助运动员在压力下做出正确的反应,提升技能。文章对羽毛球训练中的多球训练的概念、作用等方面进行简单介绍,探索羽毛球训练中的多球训练的相关策略,希望可以在实际训练过程中对竞技者起到指导作用。     

羽毛球多球训练对提高身体机能能力的研究

运用实验对比、数理统计和文献资料调研等方法,通过选取浙江省杭州市羽毛球俱乐部青少年业余运动员2 0名,随机分为两组进行实验,一组采取多球训练法,另一组采取单球训练法,训练周期为3个月。在实验开始和结束时,分别测试两组运动员的速度、力量、耐力、心肺功能等身体机能指标并进行比较。同时,监测两种训练方法实验过程中运动员的心率变化,以评定两种训练方法的运动强度。结果表明:多球训练组运动员的肺活量,以及速度、耐力和下肢力量明显优于单球训练组运动员,多球训练组运动员的运动强度明显高于单球训练组运动员。     

多球训练法在羽毛球训练中的应用

多球训练法是羽毛球训练中的一种十分有效的训练方式,它能够帮助初学者规范动作要领,使其掌握羽毛球的落点,并提升其专业技能、身体素质以及综合能力。由此可见,多球训练法具有重要的应用意义。文章主要对多球训练法在羽毛球训练中的具体应用情况进行了分析。     

高校羽毛球课程教学中多球训练法的运用研究

多球训练法是从羽毛球专业训练实践中总结出来的一种行之有效的训练方法。在高校羽毛球课程教学中,应注意发挥多球训练法的优点,注意规避多球训练法的缺陷。在具体运用方面,注意对学生辅助者的培养,注意循序渐进原则的应用。     

羽毛球男双运动员头顶封网技术运动学分析

运用文献资料法、专家访谈法、测量法、数理统计法测量健将、一级和二级运动员头顶封网技术运动学指标并分析原因,为羽毛球男子双打前场技术提供理论依据以及训练和比赛指导。结果表明,迎球挥拍阶段健将一级二级运动员右肘的角度、角速度和加速度差异非常显著;健将一级二级运动员在球拍触球阶段右腕的角度、角速度、加速度差异著性。结论认为：健将运动员各关节活动在力的传导作用下动作舒展性、动作衔接的紧密性、动作技能熟练程度优于一级和二级运动员;从迎球挥拍到随势挥拍结束的整个击球过程中,腕关节的控制对击球起关键作用。     

正手吊球和滑板吊球技术及羽毛球技术的生物力学研究进展

吊球是从后场区把对方击来的高球还击到对方球网前区的一种击球方法,按照吊球时手法的不同,吊球可分为正手吊球与滑板吊球。正手吊球和滑板吊球技术是羽毛球后场击球技术动中非常重要的组成部分,吊球时球速虽然慢,但球的落点靠近球网,吸引对方到网前,造成后场区域空荡,便于快速进攻。因此对羽毛球后场吊球技术进行生物力学研究具有重要的价值意义。     

青少年羽毛球运动员“球感”的培养

球感是羽毛球运动员经过长时间的专项训练发展起来的专门化知觉能力,运动员形成和发展了这种能力,能使之得心应手和随意地稳、准、狠、巧地进行各种形式的击球。提出了青少年羽毛球运动员“球感”培养的若干方法。