3种自行车功率计无氧功率测试结果的比较

采用 Monark 834,Monark 839E,SRM3种自行车功率计对8名优秀男子自行车运动员进行30s Wingate 元氧功率测试(WAT),对测试结果进行比较,分析3种功率计测定参数的异同与自行车实际运动方式的差异。结果表明:Monark834进行 Wingate 测试和自行车运动实践不尽相符。Monark 839E 可以比较精确的反映受试者的起动能力。Monark 834和 Monark839E 进行 WAT 测试时,其预定负荷受到一定的限制。SRM 测试指标的内容和精度较Monark834、Monark 839E要高。从模拟自行车运动实际状况来看,SRM 是更适合自行车运动员测试的专业工具。     

浅析运动营养学在公路自行车竞赛中的运用

通过阅读大量有关公路自行车的营养学文献以及平时生活中的了解,发现:公路自行车运动是一个高强度的有氧运动,需要各方位全面的膳食补充;训练,比赛,赛后的饮食都大相径庭。     

优秀女自行车运动员训练和比赛期食物摄入对每日能量消耗与身体成分的影响

研究背景:关于自行车运动员的能量摄入和能量消耗早有报道,但未做过对自行车运动员长时间训练和比赛期的跟踪。本研究进行为期26天比赛、训练期的跟踪研究。目 标:本研究意在发现优秀自行车运动员在比赛、训练、恢复期的能量摄入和能量消耗之间的关系及能量摄入与身体成分之间的关系。研究设计:实验室研究方 法:对澳大利亚国家自行车队的8名女运动员进行为期26天比赛、训练期能量摄入和能量消耗的评估。运动员的平均年龄为25.1±4.0岁;体重为59.2±4.4公斤;体脂为13.6±4.5%。　　26天比赛、训练安排是:9天的恢复期;9天的训练期;8天比…     

冬训对自行车运动员若干生化指标影响的研究

目的:研究以备战十二庙全运会浙江省场地自行车短距离组运动员为研究对象,通过冬训期间生化指标的测试,探讨和试图发现冬训引起自行车运动员身体机能的变化规律,达到在冬训期间对运动员的身体机能和训练强度进行有效的监控和调整的效果,为自行车项目的体育科研实践提供一定的理论依据。方法:在整个冬季训练周期内,对自行车运动员的Hb、BUN、CK、T四项指标进行系统的长期监控。结果:冬训前后自行车运动员Hb、BUN、CK、T处于正常标准范围,在整个冬训期间,Hb、BUN、CK、T随运动负荷的变化经历了周期性变化,其中BUN和CK均出现显著性差异(P<0.05)或非常显著性差异(P<0.01),而Hb和T(除第3周外)均未出现显著性差异(P>0.05)。结论:①冬训期间运动员Hb、CK、T随运动负荷的变化而变化,女子运动员对上述生化指标的敏感度要高于男子运动员。②BUN维持在一个较高的水平上可能并不会对场地自行车短距离运动员的运动成绩带来太大的影响。③由于运动员所能承受的负荷量和强度都不尽相同,相同负荷量和强度所产生的机能反应也不会相同,进一步分析时需要结合个体生理生化指标和训练计划完成情况进行综合考虑,从而提高测定分析的准确性。     

我国优秀女子山地自行车运动员比赛负荷特征研究

目的:为了解我国优秀女子山地自行车运动员比赛中的负荷特征,采用GARMIN705edge自行车专用心率表记录我国优秀女子山地自行车运动员比赛全程心率;方法:根据6名优秀女子山地自行车运动员在2010—2011年8场比赛中的全程心率数据,采用Lucia的Trimp算法把比赛过程中的全部心率数据根据有氧阈心率、无氧阈心率计算出总Trimp值,以及分区的Trimp I、Trimp II、Trimp III值,同时,结合比赛成绩、赛道程度、对手能力状况进行分析;结果:冠军赛的比赛距离为22～36km,比赛时间为93.86±6.46min～103.34±15.03min,Trimp值为178.00±35.53AU～201.15±46.94AU;全国锦标赛和世界锦标赛比赛距离为33.7km、26km,时间为115.86±13.76min、116.46±2.06 min,Trimp值为232.78±31.20AU、236.07±2.74AU;结论:平均心率、运动时间、比赛距离的变化趋势基本一致,总Trimp值随比赛级别的降低,呈现下降的趋势,具体为:世界锦标赛负荷总量>全国锦标赛负荷总量>全国冠军赛负荷总量;在整个比赛过程中,运动员心率主要集中在有氧阈-无氧阈区间,混氧运动时间比例较大;在比赛的不同阶段,世界锦标赛中运动员途中骑行阶段Trimp>冲刺阶段Trimp>出发阶段Trimp,全国锦标赛和冠军赛中,3个阶段Trimp值相近;对比不同比赛、不同阶段的时间特征显示:全国锦标赛、世界锦标赛途中阶段混氧运动时间较长,开始和冲刺阶段无氧运动时间较长;在冠军赛中,开始阶段、途中阶段、冲刺阶段混氧运动时间较长。     

刍议山地自行车运动员选材与基础训练的几点认识

自行车运动的含义为通过对自行车的利用所展现出来的运动能力,而在自行车运动中山地自行车运动是当下十分受到欢迎的一项运动。这是一项耐力性的运动,对运动员的身体素质、运动素质乃至心理素质都有很高的要求。而一场越野赛的时间往往持续在2h30min左右,因此做好对运动员的正确选材和平日的基础训练十分关键,让运动员有更好的比赛优势。那么具体该如何科学有效地去进行选材,本文主要从2个方面来对山地自行车运动进行讲解。     

骑行在崇明

在长江入海口,有这样一个生态岛,那里鸟语花香,颇似金庸先生笔下的桃花岛。几年前,突然来了一群骑自行车的人……     

我国青少年自行车运动员选材指标,标准的研究

通过十余年,特别是近三年对我国18省市青少年自行车运动员近1500人次进行了身体形态、机能、素质、心理、专项技术等方面的调查测试,分析筛选出较为敏感的青少年自行车运动员选材指标。采用统计计算和专家经验相结合的方法确定出各指标的权重,并制定出13～18岁自行车运动员选材评价标准,为我国青少年自行车运动员选材提供参考依据。     

我国场地自行车青少年运动员训练特点及分析

运用文献资料法、访谈法、观察法、调查法等方法,对中国场地自行车项目青少年运动员训练内容、负荷安排和训练方法、手段等问题进行调查研究。研究结论:1)训练起步较晚,缺乏长时间系统有效培养,而运动成绩却提高较快;2)心理培养未得到应有的重视;3)训练负荷偏高,出现训练负荷的成人化现象;4)体能训练方法较丰富,技、战术与心理方面的训练方法较传统、陈旧、重视程度不够。     

青少年自行车运动员不同恢复手段后的血乳酸分析

本以自行车男、女运动员（年龄，14—18岁，训练年限2—4年）为对象，对业余自行车运动员常用的放松方式（分为专项放松组和完全放松组）进行分析。通过一些生化指标，了解不同的放松活动对消除运动员运动后乳酸的效果，来为自行车项目业余训练的放松这一问题提供科学、合理、有效的理论依据。[第一段]     

央视四度探秘：“万年茶”揭开巴马“不药而愈”之谜

在广西西北部有一个小镇,它人口还不到25万,却有百岁老人81位;它地处偏僻、交通闭塞,却有成千土万的人到那里治病、养生;它就是世界第一长寿之乡——中国·巴马。     

骑行,演绎生活新时尚第22届中国国际自行车展览会在上海开幕

"一年一度,享有"全球最具规模自行车展"美誉的中国国际自行车展览会(简称:中国展、CHINA CYCLE),于2012年4月26日至29日在上海新国际博览中心隆重举行。由中国自行车协会主办,上海协升展览有限公司承办的中国国际自行车展览会,至今已成功举办了21届。而今年以"骑行,演绎生活新时尚"为主题的第22届中国国际自行车展览会,更是新品云集,规模空前,共有1288家中外企业设立了5900个展     

自行车运动员强度训练中的酸碱平衡变化

观察自行车运动员一次强度训练前后的血乳酸、血液酸碱度、缓冲碱、碱剩余、碳酸氢盐的变化，了解无氧糖酵解能力训练对自行车运动员酸碱平衡缓冲能力的影响。     

河北省自行车运动员安静心电图特征分析

对河北省体育局自行运动管理中心的5名一级和12名集训自行车运动员进行安静心电图测试,探索不同运动水平自行车运动员的安静心电图特征。结果显示:一级自行车运动员平均安静心率为50.8±9.42次/min,集训运动员平均安静心率为59.8±4.12次/min,不同运动水平运动员之间心率具有显著性差异;整体窦性心动过缓发生率为59%,一级水平运动员心动过缓发生率为80%,集训水平运动员心动过缓发生率为50%,二者具有显著性差异。与正常人ECG判断标准相比运动员心电图QRS波群电压增高、心率降低、QTc值增大、ST段抬高,其他指标均在正常人指标范围内。自行车运动员上述心电图特点是运动员心脏的生理适应,是良好心力储备的表现。自行车运动员的心电图异常改变主要有:QT间期异常(长QT间期、QT间期)5例,占29.4%,2例心室预激,2例电轴右偏。所以需要加强运动员的心电图监控,医务监督。     

略谈青少年自行车运动员的选材

分析青少年自行车运动员的选材重要性、身体形态要求、心理能力要求、教练员的客观评价对自行车运动员选材的重要性,以期对该项运动的发展起到积极的作用。     

关于青少年自行车运动员踏蹬技术的分析

自行车运动的踏蹬一般分为三种:①自由式(万能式)②脚尖朝下式③脚跟朝下式。通过全国比赛情况来看,自由式踏蹬方式用得比较普遍也比较适用。脚尖朝下式一般短距离项目用得比较多。脚跟朝下式基本上国内采用这种方式的人已很少,除非在训     

青少年自行车运动员在公路训练中的安全防范

公路自行车是自行车运动的基础项目,不管你从事哪项自行车运动,都要从公路自行车开始训练,而且需要时间长、距离也长,一般都要骑行2个小时以上,100公里左右。自行车在公路上训练不受交通法规的保护,因为在交通法规中没有规定机动车在公路上遇到自行车队训练时要为他们让路的一条,因此,在公路上只要发生交通事故,不管事故的     

不同齿轮比训练时自行车运动员肌电图的研究

探讨利用sEMG对自行车运动员运动肌组织进行监测与机能分析的可行性。方法:8名自行车运动员进行42/15、52/12与52/15齿轮比练习台骑行测试,采用芬兰Muscle Tester ME3000P8肌电图仪与MegaWin软件系统记录分析运动时的sEMG值。结果表明:同侧同部位肌组织不同齿轮比练习时IEMG/s值不同,除小腿三头肌(P<0.05)外,各部位IEMG/s组间无显著差异;相同训练条件下同部位肌组织左右腿IEMG/s个体差异明显,提示sEMG能够直观反映动力性运动中肌肉的收缩活动,不同齿轮比骑行对下肢不同部位骨骼肌刺激不同。建议:训练监控中,sEMG适合应用于运动员个体的纵向比较。     

谈青少年山地自行车运动员的科学选材

从青少年运动员的身体形态、生理机能、运动素质、心理素质、专项成绩、教练员评定等因素对山地自行车运动项目的影响进行分析,试图为青少年山地自行车运动员选材提供必要的科学依据。     

远离兴奋剂 选择运动营养

<正>提起兴奋剂,人们想起的是1960年第一例因兴奋剂猝死的自行车运动员,或是马拉多纳、琼斯……总之是和体坛丑闻、奥运明星的陨落联系在一起。然而它的黑手也渐渐伸向祖国的花朵,兴奋剂已逐渐波及青少年运动员和体育中高考生。