自由式摔跤损伤及预防对策

摔跤为强对抗性体育运动,专项技巧高,对体能的需求较高。文章围绕摔跤运动受伤的性质、位置、原因、防治等重点问题展开分析探讨,希望帮助选手了解摔跤练习和运动受伤的发生原理,有针对性地进行防治与护理,降低摔跤运动受伤的发生几率,最大限度消除损伤带来的危害。     

柔道运动员赛前受伤原因刍议

柔道运动由于其项目的特殊性，运动员受伤的机率更高，通过对60名优秀柔道运动员的调查分析，找出了他们在赛前受伤的伤病种类及受伤原因，并提出了避免和减少运动受伤发生的建议。     

我国少年跳远运动员运动创伤的研究与预防

少年跳远运动员在训练中,意外受伤事故时而发生,直接影响系统训练和运动成绩提高,迫使个别运动员过早离开运动场,结束短暂的运动生涯。通过调查访问以及自身多年实践,运用运动医学、运动力学、运动生物学、解剖学等学科知识对我国少年跳远运动员意外受伤事故进行分析、研究,提出具有针对性的运动创伤预防措施。     

受伤运动员的力量训练指导方针

受伤是运动中常会发生的事。它对运动员的身心都会产生不良的影响。尽可能让受伤运动员安全地积极运动,不仅可以促进他们机能的恢复,还可以帮助其精神状态的尽快恢复。为此,我们认为医疗组、力量训练组和运动员三者互动将利于加快康复进程,而教练员与运动员之间的沟通则是处理运动受伤的基本原则。     

体育专业在校生运动损伤情况调查与分析

采用问卷调查和实地访问相结合的方法 ,对山西省高校体育院、系运动训练和体育教育专业在校学生受伤情况进行了调查与分析。结果表明 :在大学前 3学年学生受伤情况相当普遍 ,体育教育专业学生受伤百分率高达 82 .4 % ,运动训练专业学生受伤率高达 87.9% ,已成为影响正常教学和训练的严重问题。建议尽快强化学生预防损伤的意识并加强体育保健指导 ,尽量减少和避免损伤的发生     

叫停伤痛 运动损伤成因考察

<正>想要避免身体在运动中受伤,就要了解身体是如何运作,以及受伤的潜在原因,这将有助于我们远离伤痛,更长久地享受运动。运动时不当地使用身体,意味着主观上增加了受伤的风险。运动损伤包括突发性受伤、慢性损伤,以及极易造成受伤的不良运动习惯等隐患。以下是造成伤害的三个潜在原因：过度负荷的压力身体部位长期承受运动压力,肌肉、韧带、关节等受到的压力超出了它们的承受范围。比如,跑步距离过长造成关节的酸痛,每日深蹲不休息让肌肉僵硬……当动作一遍又一遍地重复时,就会发生重复性压力损伤（RSI）,从而导致骨骼、肌腱或关节的疲劳、炎症和损伤。     

如何预防运动给我们带来的伤害

一年一度的体考快要到了,同学们都在紧张地学习和锻炼。在这期间运动损伤时常会发生,有的同学也许偶然的受伤会造成无法参加体考,错过时间,造成终身的遗憾,对此我们应高度重视预防运动损伤给我们带来的伤害。1.运动前心情不要过分激动、紧张,因为激动紧张使动作变形,会造成运动损伤。2.运动前要有充分的准备活动(热身运动如奔跑、变速跑、各种不同类型的关节运动等等)一定     

摔跤运动员赛前受伤原因初探

摔跤运动由于其项目的特殊性，运动员受伤的机率更高，通过对60名优秀摔跤运动员的调查分析，找出了他们在赛前受伤的伤病种类及受伤原因，并提出了避免和减少运动损伤发生的建议。     

避免学生意外损伤的七项措施

怎样才能避免学生在运动中受伤呢?这个看起来比较简单的问题,在我们教学中往往被忽略掉了。一些教师只注意到上课时采取各种保护措施,预防学生在练习中受伤,却忽视了“未雨绸缪”,把如何避免受伤的方法传授给学生。比如:教师根据自己课程的内容设计了准备活动,但为什么如此设计则从不给学生讲明白。学生只跟随教师做,等到学生自己独立参与运动时,就不知道该如何设计准备活动了。如何教导学生自觉掌握运动技巧,避免受伤,笔者根据几年的教学经验提出以下看法,与大家商榷。1.教学方法、组织管理设计要科学合理科学合理的教学方法和组织管理是防…     

膝盖受伤 影响大脑结构

患者在接受前十字韧带重建术后,一些关节功能往往会永久丧失;即使是经过强化的物理治疗,再次受伤也很常见,但原因尚不清楚。美国密歇根大学的运动训练学家发现,接受前十字韧带(ACL)重建术患者的大脑结构发生了变化。这些变化阻碍了恢复,从而导致运动表现下降和再次受伤。     

柔道运动的损伤及预防

柔道技术主要包括投技和寝技两大类。运动中我们发现，使用投技受伤的比例较大，因为在对方使技时不仅容易造成自己受伤，而且当自己主动使技时也很容易造成自身受伤，尤其是在全队共同实战演练时，易发生被其他组运动员冲撞后受伤的情况。     

高校体育教育专业学生安全运动现状调查研究

通过对河南省高校体育教育专业学生运动安全事故的频数、类型、受伤类型、安全运动知识技能等进行调查,从师生、环境、制度等方面进行分析并提出建议,旨在防范运动安全事故的发生,保障体育教育专业学生获得相应的运动安全能力。     

中学排球队员常见拉伤与扭伤防治

排球项目是"足篮排"世界三大球之一,发源于美国萨诸塞州,由一位叫威廉?G?摩根的体育工作人员发明.这项运动很快被人们接受,并推广开来,风靡全球.但是,随着科技的发展,人类的进步,各种运动的技战术水平日渐提高,训练方式也越发科学和多样化,但任何的运动训练都伴随着受伤的风险,排球也不例外,作为一个广为人知的团体项目,其中也存在常见的运动损伤,由于其项目的特殊性,我们可以总结出损伤频率较高的一些部位,并总结其成因,通过了解其成因,尽量减少受伤概率,以及在受伤后的第一时间又该如何去正确地处理,以达到最大限度地保护患处,避免二次受伤.     

运动性踝关节内翻扭伤的预防

无论在球类、田径和体操等项目运动中,运动员经常由于技术性原因、身体素质的原因和地面不平等意外而发生踝关节外侧副韧带受伤旧情况。根据一些运动会中对外伤运动员的统计数字表明,这个部位受伤的比例是柑当大的,有的甚至达到占所有受伤人数的百分之三十。尽管导致     

腿部韧带伤害的预防

美国加利福尼亚圣地亚州立大学运动医学家伯克特对足球运动员和径赛运动员腿部韧带最易受伤的部位作了专门的研究。他将研究对象分成两种:一种是腿部韧带未受伤的,一种是腿部韧带受伤的运动员。伯克特让这些运动员参加了各种力量测验,得出统计数字后他归纳出:左右两边腿部韧带的力量不平衡是受伤的可能     

湖南省体操运动员运动损伤与运动场景的关系

本文运用问卷调查法为主要研究方法,以湖南省体操运动员运动损伤者为研究对象,探讨我省体操运动员运动损伤成因与运动场景的关系,旨在最大限度地预防运动损伤的发生。结果显示：运动场景是导致运动员运动损伤的重要原因之一;在运动损伤的运动员中,由于运动场景的原因,城与乡、一线队与二线队、男与女的受伤人数比例成显著差异。而一线队与二线队运动员因“情景回顾”受伤人数比例无明显差异。     

青少年运动头盔的选择与使用

自行车、滑板和轮滑运动者在高速运动时,易发生碰撞事故造成伤害,而往往受伤最多,后果最严重的就是运动者的头部。成长发育中的青少年如何在这些运动中保护头部,降低碰撞带来的意外伤害,就成了一个十分急迫的问题,运动头盔的重要性也就此凸显。     

踝关节损伤的诊断与治疗

当学生在体育运动中发生踝关节损伤时,教师应立即询问患者踝关节受伤的经过、地点、时间以及受伤的姿势。辨别受伤的部位,查明损伤的轻重,以及有无骨折的存在,并采取相应的措施。如果在损伤后不迅速及时地采取治疗,就会使踝关节的功能不容易恢复正常,造成走路疼痛,严重的还会在今后的运动中反复出现扭脚(俗称习惯性扭脚)或因踝关节松弛发生脱臼。     

常见运动损伤的恢复性练习方法探讨

在日常生活中,运动是人们保持健康、增强体质的重要方式。然而,运动中也存在着损伤的风险。无论是专业的运动员还是普通的健身爱好者,都可能因为各种原因在运动中受伤。这些损伤不仅会影响人民的运动计划,严重的甚至可能导致长期的健康问题。因此,如何有效地恢复这些运动损伤,使人民能继续享受运动的乐趣,是需要探讨的重要问题。     

对伤害事故的另类思考

为尽量减少各种伤害事故在体育课中的发生，笔者在进一步探寻减少伤害事故发生几率的同时，对体育课中的伤害现象进行了一定的思考。 一、正确认识伤害事故的本质。根据调查，在体育课中，皮肤擦伤、扭脚、关节脱位、骨折等是出现频率较高的几种受伤现象，从运动医学角度出发，经过及时正确的处理，上述情况都能按时痊愈，不会影响正常的身体发育。对那些一见流血或脱位现象就惊慌失措的学生，在安慰他们的同时，更要向他们解释这种损伤的性质和应采取的措施，提醒受伤学生要沉着、冷静。 二、从培养学生勇敢、坚毅、不畏困难…