眼保健操:擦亮学生心灵的窗户

我国中小学生防近视首推眼保健操(下文简称"眼操").眼操是根据我国医学推拿经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法.预防近视必须从小开始,学校应从爱护眼睛和保护视力的需要出发,积极抓好学生的护眼活动,大力推广护眼知识,以预防为主,教育学生科学护眼,给自己一双明亮的眼睛.     

爱护眼睛,预防近视

正近日,柳州市文惠小学举行了一次别开生面的"眼保健操比赛"。为了让小朋友们都能养成良好的用眼卫生习惯,学校特意举办了这场比赛。在熟悉的旋律(xuán lǜ)中,每个小朋友都认认真真地做起了眼保健操,评委老师们从进出场秩序、个人卫生、姿势(zīshì)端正、穴位正确、动作到位、节拍合理、用力适度等方面对他们进行评分。没参赛的小朋     

近视原因新发现：错误握笔姿势

近视的原因．目前还没有统一的说法，多数人认为与用眼卫生习惯不良有关，例如灯光不足、长时间近距离用眼等。     

擦亮心灵的“窗户”

安琪:眼睛是心灵的“窗户”,每个同学都很珍惜自己的眼睛。但也许就是因为有了这种珍惜的心态,可又缺少爱护眼睛的知识,导致许多同学对自己的眼睛忧心忡忡。从同学们的来信中可以看到,有人担心自己的视力越来越差会导致失明,有人害怕自己的眼睛会患上疾病……正好,6月6日是“爱眼日”,安琪想在这一天跟同学们一起来解决一下大家对眼睛的种种担忧,一起来擦亮心灵的这扇“窗户”。我小时候不注意保护眼睛,因此上初中开始就戴上了100多度的近视眼镜。后来为了保护眼睛,我学会了经常做眼保健操。可不知为什么,我的视力还是下降得越来越快,2004年…     

学校近视防控管理实践与探究

正近年来,随着国家在电子科技、社会经济等各方面的发展,人民生活水平的进一步提高,尤其是电视和电脑的普及应用,对高中、初中、小学生各年龄段学生的视力健康均产生了安全隐患和影响,也已引起家长、学校及全社会的关注。眼睛对学生未来的高考升学及专业选择及就业都将产生重要影响。为使青少年学生近视率居高不下的情况得到缓解,让所有学生用眼都健康,多年来,我校紧紧抓住降低学生近视率,在搞好有效防控措施,进行了积极的探索和实践,在硬件不足     

建立“视力档案”，要体现关怀

说实话，目前确实有一些学生及其家长缺乏科学用眼的常识，甚至没有医疗，健康意识，以致视力出现问题后，却不及时医治，错过了最佳的治疗时期，使视力问题越来越严重。     

“用眼负荷管理”是近视防控的关键

中小学生近视问题已成为影响学生身心健康的难点、焦点、痛点.通过对S省学生视力健康追踪检测及深度访谈,挖掘出中小学生近视成因的“根”是用眼负荷过重,近视防控的“策”是用眼负荷管理,并据此提出了近视防控的具体对策.“用眼负荷管理”的核心不是减少负荷,而是调节负荷.     

不做“小四眼”

蓝海:真是悲催的一天啊!元气少年:怎么啦?蓝海:我近视了,今天去眼科医院配眼镜了!元气少年:嗨!这有什么呀?!我早就戴眼镜了!西子姐姐:是不是现在近视的同学很多啊?阳台上看夕阳:我五年级,我们班有一半同学戴眼镜。     

讨论不正确的看书姿势

口语话题小朋友们,通过上学期的努力,相信你们一定都爱上了看书,可能还有不少小朋友成了小书迷呢!看书时使用怎样的姿势才正确呢?今天我们一起来讨论讨论吧!口语支招首先来了解一些用眼卫生知识:不要在光线过强或光线过弱的地方看书,不在走路、坐车时看书,不要躺着看书,等等。看书时要做到:脚放平,背挺直,肩放平,头不偏,眼离书本约一尺,胸离桌子约一拳,书本稳稳拿手中,还要稍稍向     

用爱心开启心灵的窗户

班级是学校管理的基层单位,是学生健康成长的园地、个性发展的摇篮。班主任是班级的组织者、建设者和领导者,在学生的成长过程中起着举足轻重的作用。班主任只有用一颗真诚的爱心温暖和感化学生,才能营造和谐的班级氛围,进而发挥所有学生自我教育、自我发展的潜力,使他们的身心健康地成长。     

中医——眼保健操的“支持派”

"有人质疑全世界只有中国学生做眼保健操,那是自然的啊,因为眼保健操是一套纯粹的中医护眼法,而别的国家没有中医学理论的传承,怎会有这样的眼操呢?"新版眼保健操的参与制定者之一,北京同仁医院中医眼科主任邱礼新说。无论是1963年的老版眼保健操,还是2008年的新版眼保健操,都按照中医腧穴理论,对眼睛周围进行按摩,所按摩的睛明、太阳、四白、风池几个穴位,都是中医预防、治疗近视的关键穴位。所以,大多数中医学专家都是眼保健操的"支持派"。     

争议“眼操”不如干预近视率

“残害中国青少年49年了,许多学生做眼保健操用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”近日,一条眼保健操“无用论”的微博,引发出社会众多争议。     

我们的“声音”

河北石家庄顾花语母亲大人,眼睛近视了不应该治疗吗？难道任由度数继续加深？的确,我看中的那款近视治疗仪不一定有效,有可能上当受骗,但因为这个就放弃了吗？说什么如果是真的有效就不做广告了,说什么18岁以后做个手术就行了,一切说法的背后都是不重视!同学们,如果你们是我,和我有同样的处境,你们的母亲会怎样做？（小编：我想替你妈...     

“护眼”与学业过重的拉锯战

中小学校坚持眼保健操数十年,但是学生视力下降的趋势并未得到有效遏制。在教师和学生中,对眼保健操是否有效早有质疑,一些学校更是由此开始思考甚至尝试取消眼保健操。但是为学生健康计,负责的教育者不是把责任一推了之,而是寻找保护学生视力的有效方法。有教师提出,导致学生视力下降的真正原因是课业负担过重,靠眼保健操独自承担保护视力的重任是不可能的。     

当心孩子“学”来的视力障碍

儿童视力发育障碍十分常见，除了与先天遗传因素有关外，主要是后天用眼不当所致，据国内研究表明，有许多儿童的视力发育障碍是与学习和模仿父母的不良用眼习惯有关，即父母的“行为遗传”影响孩子视力。这部分儿童视力发育障碍是“学”来的。     

“护眼”:是一门学问

5年前,科普作家方舟子就曾在一篇文章中指出,"世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二。"今年7月,一则"眼保健操残害中国青少年50年了,全世界仅中国做眼保健操"的微博在网上再次引发热议。青少年近视人群的日益增长说明需要更多的护眼知识来保护自己青少年学生。青春期和青春期之前是防治近视的最佳时机,一旦错过,眼球定型了就基本很难治疗了。所以青少年注意保护自己的眼睛是非常重要的。护眼的方法有多种,包括眼保健操、饮食、运动等。     

“眼操”遭质疑

有网友在微博中称:眼保健操残害中国青少年50年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位……做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。这则针对眼保健操效果的"攻击"帖在微博上被广为传播,引发了网友、专家和媒体的关注和热议。做了近50年的眼保健操是有益还是有害?一时间质疑声四起。质疑一:近视发病率不降反升1963年,北京医学院体育教研组主     

“护眼”：是一门学问

5年前,科普作家方舟子就曾在一篇文章中指出,“世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二。”今年7月,一则“眼保健操残害中国青少年50年了,全世界仅中国做眼保健操”的微博在网上再次引发热议。青少年近视人群的日益增长说明需要更多的护眼知识来保护自己青少年学生。青春期和青春期之前是防治近视的最佳时机,一旦错过,眼球定型了就基本很难治疗了。所以青少年注意保护自己的眼睛是非常重要的。     

向近视眼说“拜拜”

越来越多的小朋友戴上了厚厚的眼镜,多半是由过度看近的用眼环境造成的,也有的小朋友会觉得戴眼镜显得很有“书生气”,所以总想自己也能戴上眼镜。     

美国学生近视率低原因分析

今年5至7月,笔者带着"我国中小学生为何近视率不断提高"的困惑,利用在美国中小学挂职学习的机会,认真观察美国中小学生的学习环境、学习习惯、生活方式以及食品卫生等情况,综合分析各种因素对学生视力的影响,努力寻求"美国中小学生近视率低的"的成因,为促进学生健康成长做出努力。中美学生近视率的现状中国的中小学生近视率逐年上升有数字显示,近年来我国中小学生近