生活小常识

<正>入秋后11种健康食品助你吃出健康1/牛奶/牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。2/葡萄/葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。3/具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。     

能有效降低胆固醇的10种蔬菜和中药

常服下面10种蔬菜和中药对降低人体胆固醇有显著效果: 1.南瓜:南瓜中的果胶能与人体内多余的胆固醇粘结在一起,因此常食南瓜及其食品,能预防和治疗因胆固醇过高而引起的动脉粥样硬化病。 2.洋葱:洋葱中含有的前列腺素A,具有舒张血管,降低血压的作     

食疗同源的螺旋藻——健康卫士

“病来如山倒,病去如抽丝”的古医谚,与现代人预防保健意识的大大增强都证明:保持健康体魄,预防疾病发生,是“人生根本大计”。千万不要等到疾病上身,才不惜万金烧香抱佛脚!螺旋藻正是你最理想的健康卫士,养成每天食用螺旋藻的良好习惯,能使你避过疾病的风险,保持健康的体魄。经过世界多国科学家的研究,螺旋藻具有以下保健功效: 螺旋藻降低胆固醇德国的研究人员早就发现服用螺旋藻减肥期间,胆固醇降低。日本的研究还揭示出在胆固醇降低的同时,并无体重减轻,即胆固醇降低与体重减轻无关。β—胡萝卜素降低各种癌症风险超过100例的动物实验已经证实:维生素A和β—胡萝卜能抑制各种肿瘤的发展。螺旋藻是含β—胡萝卜最丰富的天然食     

保护心脏的“降血脂”基因突变被发现

华盛顿大学医学院、麻省理工学院-哈佛大学博德研究所等研究机构近期联合发布了一项新的研究结果:一种罕见的基因突变可以像降脂药物一样起到降低胆固醇水平的作用,而且,它还能使基因携带者的心血管疾病发病风险降低50%。     

熊胆茵陈口服液药效学研究

熊胆茵陈口服液由熊胆粉、茵陈、大黄、黄芩、栀子和板兰根等六味中药组方,经提取加工制备的中药口服液剂。具有清热解毒、利湿通便功效,用于急,慢性肝炎、黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症等。经药效学研究证实,熊胆茵陈口服液能显著降低异硫氰酸-1-奈酯诱发大鼠的肝损伤,降低SGPT、SB含量,能减轻对异硫氰酸-1-奈酯肝损伤的大鼠肝脏病理改变;能明显提高大鼠胆汁分泌量;降低正常小鼠胆固醇含量;对体外HBsAg、HBeAg的抑制率有明显作用,IG50=0.61mg／ml;在鸭体内亚急性毒性实验LDO>60g／kg?日;有显著对抗鸭血清中DHBV-DNA的作用;降低DHBV-DNA OD值。胆石症中以胆固醇结石为多见,本品能有效地降低小鼠胆固醇,从而抑制胆固醇结石的形成。熊胆茵陈口服液能明显增加大鼠胆汁的分泌量,为防治胆囊炎、胆石症、保肝降酶、抑制病毒性肝炎、黄疸型肝炎提供良好的制剂。     

中药防治心血管疾病

决明子:能清热、明目、利尿及润肠通便。临床应用证明能降血压、降血脂,同时能改善头晕、头痛、无力、疲劳等症状。一般用9～15g,降血脂可用30g,加水煎汤当茶喝。 泽泻:能渗利水湿,适用于水肿、脚肿,小便不利等症。实验研究发现,泽泻能降低胆固醇和甘油三脂,并有抗脂肪肝的作     

花生:长生果

中国预防医学院检验结果表明：每百克花生油的含锌量达到8．48毫克,是色拉油的7倍,菜籽油的16倍,豆油的7倍。锌能促进儿童的大脑发育,激活中老年人的脑细胞,对延缓衰老有特殊作用。花生油脂中含有非常丰富的单不饱和脂肪酸,含量达40～80％,单不饱和脂肪酸又叫油酸,能使人体的高血脂和有害的胆固醇下降,而不降低或相对提高人体有益的胆固醇,避免血栓形成,降低心脑血管疾病的发生危险。     

食用发酵大蒜保健效果更突出

食用大蒜是改善不良饮食生活的妙招之一。大蒜中的多种物质确实能有效预防和减少某些生活病,大蒜的作用主要有以下几种。(1)降低总胆固醇及中性脂肪(2)降低血压(3)防止血栓形成     

阿托伐他汀钙片的制备工艺研究

阿托伐他汀钙片是一种血脂调节药物,在高胆固醇血症预防和治疗中应用较为广泛,能够有效降低患者总胆固醇、载脂蛋白和高密度脂蛋白胆固醇水平,进而达到良好的治疗效果。同时对于动脉粥样硬化疾病而言,阿托伐他汀钙片具有良好的抗炎效果。医学界逐渐意识到阿托伐他汀钙片的优势,临床相关研究不断增加,其合成工艺得到完善与优化,在较大程度上降低了药物生产成本。本文简要概述了阿托伐他汀钙片基本情况,并探讨了其合成线路选择和合成工艺情况,以期能为药物生产提供有效的借鉴经验。     

葡萄裂果的防治

葡萄在浆果成熟前和着实期间会产生裂果现象,从而造成葡萄产量下降和品质降低。其原因及防治方法如下: 催熟剂使用不当喷布催熟剂乙烯利的浓度过高或时期不当,易产生裂果。因此,使用乙烯利时要严格按规定进行稀释,喷布时期选择在葡萄口感略有甜味、酸度能够忍受为宜。     

云南省独立学院部分在校大学生血脂水平调查分析

目的:了解当前在校大学生的血脂状态,为预防青年人血脂异常提供客观依据。方法:随机抽取昆明医科大学海源学院223名在校大学生,空腹静脉采血并分离血清,用AU5421全自动生化分析仪进行总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇浓度水平进行检测,用《中国成人血脂异常防治建议》(2007)中提出的标准分析血脂异常发生率。结果:(1) 223名在校大学生总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇平均水平分别为4.22±0. 78 mmol/L、1.24(0.92,1.79) mmol/L、1.23±0.27 mmol/L、2.31±0.76 mmol/L,均在理想范围。其中,甘油三酯平均水平男生高于男生,而高密度脂蛋白胆固醇平均水平女生高于男生,差异经统计学处理均有显著性意义(p0.05)。(2) 223例研究对象中,总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇在理想水平的在90%以上,男女生间异常率差异无统计学显著性意义。血清甘油三酯水平总体升高率为27.35%,男生升高率大于女生,差异有统计学显著性意义,p0.001。高密度脂蛋白胆固醇水平总体降低率23.76%,男生降低率大于女生,差异有统计学显著性意义,p0.05。结论:在校大学生血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平良好,但甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇异常普遍存在,有必要加强大学生的血脂教育,合理控制血脂水平。     

紫葡绿萄成熟时

葡萄的营养价值早在三国时期,曹巫就对葡萄大加赞美,说它"甘而不私,脆而不酸,冷而不寒。味长多汁,除烦解渴……"现代医学证明,葡萄也是一种营养价值很高的水果。葡萄中所含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,有抗衰老的功效。葡萄中的果酸能     

在海涂上

在大多数读者的心目中,海边总是美丽、诱人的:海鸥三三两两,低迴于碧波之上;沙滩上阳光如泻,远处白帆点点;或者是,怪石嵯峨,波涛拍岸,扣人心弦。然而,有的海边却完全不是这样,那里是一望无际的烂泥滩。潮水来时,是一片浑黄的海水;退潮后,仍是一滩烂泥。这就是海涂。海涂虽然貌不惊人,却是一个海产品的宝库。牡蛎养殖海涂生产的海产品之一是牡蛎。牡蛎是一种贝类,在北方沿海一带叫海蛎子,在广东叫蠔。它有     

意外捕获的神奇物种

1.巨型牡蛎化石2012年6月,一名英国渔民意外捕捞到一个具有一亿年历史的牡蛎化石,其体积为普通牡蛎的10倍,里面可能藏有巨型珍珠。据悉,这个牡蛎化石是渔民在英国索伦特海峡捕鱼时打捞上来的,其最大宽度为18厘米,厚度为8厘米。该牡蛎化石已被送到英国相关机构进行检测,如果其里面含有珍珠,珍珠可能会与高尔夫球一般大。     

肌醇的生产及工艺流程

肌醇是属于维生素B族的物质,是维生素B族复合体的一种,是较高级的治疗肝炎、肝硬化的营养药物,可预防脂肪肝,所以在医药上主要用于治疗肝硬化、肝炎。它还能促进脂肪的代谢,降低血液中的胆固醇。     

葡萄上的白霜有毒吗

<正>流言:"葡萄上的白霜一定要洗干净,否则吃了会中毒。"时常有网络传言"葡萄白霜有毒",事实究竟如何?真相:葡萄上的白霜非但无毒,且白霜越多代表葡萄越新鲜。白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质,俗称果粉,无毒无害。不仅葡萄会分泌果粉,李子、蓝莓、西梅等     

10种食物帮你降低胆固醇

胆固醇是人体不可缺少的物质。它不仅是人体组织的组成成分,还是合成许多重要物质的原料,但是长期大量摄入胆固醇不利于身体健康,会使血清胆固醇升高,增加患心血管疾病的危险,并诱发脂肪肝。美国洛玛琳达大学研究人员的一项最新研究成果显示,10种食物可降低胆固醇。     

桔皮果胶降脂和抗凝的实验观察

普通饲料加入15％果胶连续饲养10d,能显著降低正常小鼠血清总胆固醇.用10％果胶分别拌入普通饲料与高脂饲料中喂养大鼠,结果不仅能使普通饲饵的大鼠血清TC、TG及TC/HDL-ch的比值显著下降,而且能降低高脂血大鼠的血脂,减少肝组织内的脂质沉积,同时还有降低高脂模型大鼠血浆粘度比,抑制血小板聚集的作用。     

紫苏百合龙骨牡蛎汤合二夏汤治疗慢性失眠68例临床观察

目的:观察紫苏百合龙骨牡蛎汤合二夏汤加减治疗失眠的临床疗效。方法:选取失眠患者68例,按患者服药的依从性分为对照组34例和观察组34例。对照组给予艾司唑仑片治疗,观察组给予紫苏百合龙骨牡蛎汤合二夏汤加减治疗。结果:对照组总有效率为73.52%,观察组总有效率为91.17%,两组总有效率有显著性差异(P0.01);对照组不良反应发生率为44.12%,观察组不良反应发生率为5.59%,观察组明显低于对照组(P0.01)。结论:紫苏百合龙骨牡蛎汤合二夏汤加减治疗失眠疗效显著,且不良反应发生率低。     

保健蔬菜

洋葱:含有烯丙基二硫化物、少量硫氨基酸和多种维生素等,另有舒张血管,降低血液粘稠度,增加冠状动脉血流量,降低血液中胆固醇,降血脂,预防动脉粥样硬化作用。洋葱有蔬菜