大学生运动健身误区现状调查及对策研究

拟采用文献资料法、专家访谈法和问卷调查法,对大学生运动健身误区现状进行了调研,通过大学生运动健身误区现状的分析,得出现在大学生在运动健身方面存在大量的误区。针对这些误区提出相应对策,希望对大学生健身活动的开展有一定的指导意义。     

运动与补水

随着现代社会经济的不断发展，运动者的训练水平不断提高，运动者的健康意识也日益增强，竞技运动和日常运动已很普遍。运动者在运动前、运动中补水的意识很浅，即使补水也不科学，结果对运动者造成另一种伤害。通过收集多方面资料，提醒运动者在运动前、运动中要合理补水，以达到既出成绩又健康的目的。     

运动后的科学补水

大汗淋漓地运动完,喝上一杯白开水,那感觉真叫一个爽!可是你知道吗？运动后补水也是有很多讲究的。     

西安市篮球爱好者夏天运动补水调查研究

运动促进大量的出汗,使得机体丢失水分,而在炎热的夏天进行篮球运动,水分的丢失大约1.8升/小时,由于补水不仅可调节体温,同时也加速物质和氧气的输送,从而促进恢复。通过对西安市篮球爱好者的观察,大多爱好者在运动中的补水呈现三个阶段:1.运动饮料选择有误2.补水方法错误;这说明西安市篮球爱好者保健常识薄弱。本文旨在对西安市篮球爱好者补水情况进行调查并提出合理化建议,从而促进篮球爱好者进行科学锻炼与健康保证。     

河南省大学生开展电子竞技运动现状调查与分析

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数据统计等方法,对河南省大学生开展电子竞技运动的现状进行调查和分析,为河南省电子竞技运动有序地开展提出建议。     

大学生创业误区研究

目前提倡和鼓励大学生自主创业的呼声很高,而且很多高校已将大学生自主创业作为缓解就业压力和实现就业的一条重要渠道。这容易使大学生创业步入误区,而一旦创业失败,对创业者及其家庭都将造成巨大的伤害和惨重的损失。因此,文章认为对大学生创业应持“既不反对也不提倡”的态度。文章对大学生创业的几个误区进行了分析,并提出规避误区的对策。     

浅谈培养大学生运动健身意识的重要性

通过对大学生现行体质与健身意识的调查与探讨,提出培养大学生运动健身意识的重要性以及改变大学生现状的几点方案,进而阐述大学生的运动健身行为对于国家、民族的重要意义.     

大学生游泳运动减肥现状的调查与分析

大量流行病学研究表明,肥胖与冠心病、高血压、糖尿病及某些肿瘤疾病发生有关。因此,减肥成为肥胖症患者提高健康水平的一个重要手段,而运动减肥是各种减肥方法中最健康的方法,游泳运动减肥也因其特殊性成为广受欢迎的运动减肥项目之一。针对此,采用文献资料研究法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对太原市大学生游泳运动减肥现状进行调查与分析研究,为大学生游泳运动减肥提供有效的减肥方法。     

谈太极拳运动对大学生的健身作用

随着大学生对终身体育意识的逐步重视,太极拳运动作为一项传统的体育项目正受到越来越多的大学生的青睐。本文通过文献资料法,从太极拳运动自身的特点,对大学生的心血管系统、呼吸系统、神经系统、运动系统等方面的保健作用进行了初步探讨,旨在推进太极拳运动的大众化,促进全民健身与终身体育事业的发展。     

健身应避开哪些误区

走出误区,莫让健身变伤身 健身的好处很多,但健身的误区也不少,如果长期坚持错误的运动习惯和方法,不仅达不到健身效果,相反还会伤害身体。     

郴州市大学生运动创伤调查

在郴州市大学生中进行运动创伤调查 .5 3 2 9名学生在 2 0 0 0年 3月至 2 0 0 1年 6月期间运动创伤患病率为2 9.3 % ,人均发病率为 12 6.6% .调查结果还表明 :男生运动创伤发病率明显高于女生 ,高年级学生发病率高于低年级学生 .软组织损伤发生率最高 ( 82 .2 % ) ,且以轻伤为主 ( 84 .69) .非体育专业学生重伤率高于体育专业学生 .课余训练运动创伤最多 (占 66% ) .其主要原因 :防伤意识薄弱 ;锻练缺乏科学性 ,技术动作不规范 ;身体素质差 ;组织方法不当及场地设备缺陷 .建议加强对大学生体育锻练科学性、技术性指导 ,普及防治知识、增强自身保护意识 ,创造良好运动环境 ,定期检查 ,尽可能减少创伤发生率 .     

大学生交友误区探析

朋友在一个人生命中是不可或缺的人物,真正的朋友可以在难过时分担忧伤,开心时分享快乐.本文主要阐述了当前大学生交友过程中容易形成的误区,并引导他们要走出交友的误区,交上真正的朋友.     

大学生运动依赖现状分析

为调查分析大学生运动依赖的现状,以湖南省3所高校的1601名在校大学生为受试,通过一般情况调查问卷、运动成瘾量表进行调查研究。结果显示,本次研究对象的运动依赖检出率为11．3％;男大学生的检出率明显高于女大学生（P＝0．011）,持续参与时间长的明显高于持续时间短的（P＜0．001）,每周运动次数多的明显高于每周运动次数少的（P＜0．001）,每次运动时间长的明显高于每次运动时间短的（P＜0．001）。     

湖南民办高校大学生余暇健身现状调查研究

培养大学生具有良好的余暇体育锻炼习惯是学校体育教育的重要环节.通过问卷调查、访问等研究方法,对湖南民办高校大学生余暇健身的现状进行调查研究,旨在通过调查研究寻找民办高校体育改革的方向,制定符合当代大学生特点的余暇健身方案,切实提高大学生的健康水平.结果发现湖南民办高校大学生对余暇健身重要性的认识是良好的,已经具备了形成体育健身习惯的认识基础,正确地加以引导可使学生更快地形成良好的余暇健身习惯.大学生对余暇健身的重要性认识处于良好水平,结果与大学生实际参与健身有较大的差距,表现为健身频率较低并且每次健身时间较短.     

湖南民办高校大学生余暇健身现状调查研究

培养大学生具有良好的余暇体育锻炼习惯是学校体育教育的重要环节.通过问卷调查、访问等研究方法,对湖南民办高校大学生余暇健身的现状进行调查研究,旨在通过调查研究寻找民办高校体育改革的方向,制定符合当代大学生特点的余暇健身方案,切实提高大学生的健康水平.结果发现湖南民办高校大学生对余暇健身重要性的认识是良好的,已经具备了形成体育健身习惯的认识基础,正确地加以引导可使学生更快地形成良好的余暇健身习惯.大学生对余暇健身的重要性认识处于良好水平,结果与大学生实际参与健身有较大的差距,表现为健身频率较低并且每次健身时间较短.     

普通高校在校大学生经商误区研究

大学生是受教育程度较高的社会群体,是一个国家最重要的人力资源。大学生教育问题不容乐观,大学生群体的经商行为比较频繁,已经引起了很多人的z关注。因此,有必要加强大学生的在校经商方面研究。目前关于大学生在校经商的研究还很少。本文通过对陕西省普通高校在校大学生在校经商的调查研究,发现并改正在校大学生经商行为及认识方面的误区,推动大学生全面发展。促进大学生能够更好的学习和就业。     

大学生职业生涯规划误区及其对策研究

当前不少大学生常因一些错误的看法忽视甚至放弃了对职业生涯规划理论的学习和应用。本文归纳了大学生在职业生涯规划学习、应用中常见的认识误区,探析了这些误区产生的主客观原因,并从社会、高校和大学生三方面提出帮助大学生走出职业生涯规划误区的对策。     

论大学生诚信教育的误区

诚信教育是当前高等学校道德教育的重要内容之一。当前大学生诚信教育误区主要体现在高校教育对诚信教育认识、教育思维以及教育过程中矛盾协调等方面的认识尚未理清,制约了大学生诚信教育的成效。     

大学生消费误区及其纠正——以沈阳部分大学生调查为例

消费是大学生生活的一个重要领域,更是关乎其健康成长和全面发展的一个重要方面。通过对沈阳市四所高校部分大学生的消费现状调查发现,造成大学生成长的消费误区的因素主要是大学生消费结构颠倒、消费观念欠成熟、理财意识淡薄,同时,学校、家庭、社会等方面的影响也会让大学生走入消费误区。