男子手枪慢射项目本质规律及训练方法的探索

本文结合男子手枪慢射的动作过程、结构、比赛规律以及运动解剖、训练学、心理学、生理学等诸多学科,综合分析研究手枪慢射的本质规律及训练方法。     

浅谈手枪慢射专项训练年龄与训练效益的差异性

从动作的力学角度分析．手枪慢射动作技术因为单臂支撑、重心高、力臂长、身体的不对称性等特点．控制枪的难度较大．需要运动员具备一定的臂力作为持枪的基础。本文以首次参赛的而且具有连续训练和参加省年度比赛经历的34名运动员为研究对象,以每个训练周期前两年比赛成绩为比较的主要内容,采用文献资料法和数理统计法。对不同专项训练年龄的训练效益研究着手．试图能得到一个量化的结果,为今后手枪慢射运动员的选材、训练及制定青少年竞赛规程提供可借鉴的依据。     

手枪慢射击发意识过强的预防和纠正

击发意识过强是射击运动扣板机拔术中较普遍的一种心理弊病，对技术提高危害较大，本文就手枪慢射项目技术动作进行分析，并提出有效的预防和纠正方法，目的是对今后训练比赛有所借鉴。     

谭宗亮七运会赛前状态的调控

谭宗亮七运会赛前状态的调控山东省竞技体校射击队邓光伟训练的成效必须通过竞赛去进行检验，训练中的成绩也只有在比赛中表现出米才能得到承认。七运会谭宗亮能够在有几名世界级选手参加的手枪慢射和气手枪比赛中夺取一金一银，就充分证明了他赛前状态调控的有效性。回顾...     

运用时控训练提高巩固手枪慢射运动成绩

把通常在速射项目中时间控制训练，运用到手枪慢射训练中，能有效的提高和巩固运动成绩。本文总结运用时控训练的一些方法及手段，为手枪慢射项目训练，提供参考。     

手枪慢射项目基本特点及训练方法小议

本文结合训练和比赛的经验,研究认识手枪慢射项目的本质规律和科学制定训练方法,对提高运动员的技术水平和综合竞技能力具有重要的意义。     

对射击基础训练与周期安排的做法和体会

为了迎接区第六届运动会,我于1985年8月在桂林地区蹲点选才。12月组队训练。手枪慢射4人,女子手枪3人,共七名素才(其中一人,一个月后转到区队集训)。通过11个月的训练,在区六运会上手枪慢射获得单项团体第二名,何健航获个人第六名,     

手枪慢射业余训练应重视的几个问题

就手枪慢射运动项目的选材、基本技术和心理训练等几个业余训练环节,在理论与实践方面作以阐述,并提出结合少年特点进行行之有效的针对性训练,就可提高少年选手的射击水平和加快提高射击成绩。     

浅谈慢射业余运动员自我控制的训练

在手枪慢射项目的训练过程中,必须把自我控制能力的训练放在重要的位置上,着重加强对运动员的自我控制能力的培养,通过心理素质的训练,提高控制能力。     

世界冠军 世界纪录

世界冠军 北京时间4月10至15日,2009年国际射联世界杯系列赛韩国站比赛在韩国昌原举行,中国选手殷雯获得女子10米气步枪冠军;中国选手吴艳获得女子25米运动手枪冠军;韩国选手秦钟午获得男子50米手枪慢射冠军;俄罗斯选手叶基莫夫获得男子10米气手枪冠军;     

浅析提高男子手枪慢射核心力量的训练方法

本文通过对8名福建省男子手枪慢射运动员进行不同难度核心力量训练的跟踪测试,结合客观数据和实战效果进行分析,总结提高男子手枪慢射核心力量的训练方法,为提高本项目竞技综合水平打下扎实的基础.     

探讨快打风格对气手枪项目的作用

射击快打是指在较短时间内快速射击,完成比赛的一种射击风格。随着训练水平提高和比赛规则的改变,加大了比赛难度。因此,快打在训练比赛特别是决赛中应用的优势日渐突出。运动员能否练成稳定的快打风格,适应电子靶训练,不仅是现在射击赛事的需要,也是手枪慢射项目运动员在气手枪训练方面一直在不断探究的方向。本文通过运动员训练数据分析对比,查阅文献,结合教学实际经验,提出快打风格能促进气手枪训练水平提高与比赛发挥这一观点。     

射击

本届比赛人才鼎盛,总体上打出了国际水准。男子气步枪、男子10米移动靶,女子10米移动靶、女子气步枪、女子运动手枪的成绩都踞世界一流。男子步枪卧射60发和自选步枪3×40仍是弱项,手枪慢射出现下滑趋势。     

女子手枪速射均匀起臂在训练和比赛中的重要性

女子手枪速射靶子的十环直径为10厘米,慢射的靶子十环为5厘米,虽然速射靶子大很多,然而要取得满环的好成绩,却不是容易的。因为速射规定的3秒时间短,板机的引力重,击发瞬间力量的保持要求很高,心理控制要求更高。因此怎样才能在有比赛心理压力情况下,自然流畅地完成平时的动作呢?我通过多年训练实践,认为最好的方法是,启动     

浅谈青少年手枪慢射击发动作训练

本文采用文献资料法、实践法,结合笔者长期在一线射击训练的教学经验,提出了青少年手枪慢射的击发动作训练的目的、要点、具体方法等,并结合训练实践进行了效果验证。结果表明,青少年有其自身的特点,针对青少年慢射射手的特点进行重点击发动作训练可以切实地提高射手的运动成绩。     

30年星光闪闪

苏之渤1974年的德黑兰,苏之渤,射落了中国重返亚洲体坛第一金。1974年9月2日上午9时,第七届亚运会手枪慢射比赛在德黑兰阿里亚梅尔体育中心射击场展开。当时苏之渤提前五分钟打完了全部子弹,成绩为     

射击运动员应重视心理自控能力的训练

在射击比赛中，保持良好的比赛状态，稳定发挥技术水平，运动员的心理自控能力的训练是极重要的。作为省射击队手枪教练针对他们在训练和比赛中出现的问题，结合我省射击运动员的特点，提出了几种心理自控能力训练方法，并对在训练和比赛中具体运用进行了论述。     

王义夫勾勒

在射击界,王义夫是和许海峰齐名的人物。这样说其实也不确切。因为早在1978年,王义夫就拿了他运动生涯中的第一个全国手枪慢射的冠军,从那时至今,在国内男子手枪项目上,他已雄踞了14年。若问他为什么能保持好成绩,王义夫有时会诙谐地拍着肚子说:咱们“配重”好,重心稳。我知道略胖的王义夫爱喝啤酒,大概是这     

世界冠军

北京时间6月16日至23日,2011赛季国际射联射击世界杯德国站比赛在德国慕尼黑举行。中国选手朱启南获得男子10米气步枪冠军;中国选手谢沽琼获得女子10米气步枪冠军;日本选手松田知幸获得男子50米手枪慢射冠军;中国选手袁静获得女子25米运动手枪冠军。     

手枪慢射重扳机训练的初探

自选手枪慢射采用的是触发扳机,一般的重量都在5-50克之间自由调整,我们在常规初期教学中,总是尽量将扳机调到最轻甚至一触即发的程度,初学射手更是对轻扳机有着很高的兴趣。我在教学实践中, 打破常规的训练模示,将慢射扳机有意加重,使板机的引力和过程加大、加长,一般在60-100克之间,结果取得较好的训练效果。