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本文主要针对柔道战术的特点进行论述,通过对训练和实战中肉脚战术战略的总结,归纳出柔道战术的特点和方法,从而为柔道运动员提供理论性的参考,以便他们能够在训练中有的放矢的使用战术战略,进而在比赛中取得更好的成绩。 相似文献
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运用观察法、文献资料法、统计法对男子柔道背负投技术特点进行分析、研究,以期为柔道教练员及运动员在背负投技术练习中提供借鉴。 相似文献
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柔道技术分为投技、寝技、当身技三大类,除当身技在现代柔道比赛中,按规定不能使用外,其它两大类技术在竞技比赛中运用广泛。根据比赛中柔道运动员运用技术的特点,可以分析出选手掌握技术的能力和实力水平。对于预测其技术特点发展趋势也有很大帮助。因此,本文对在九运会预赛中,获得女子柔道各级别前三名选手的技术运用特点,进行了观察统计。 相似文献
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阐述柔道手法的类型、作用及其影响因素,提出握力训练、基本抓握把位训练、解脱把位训练、破坏对方稳定性训练及整体训练等柔道手法的训练内容和方法。 相似文献
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柔道运动损伤的成因及其防治 总被引:1,自引:0,他引:1
柔道为对抗性很强且身体频繁接触的竞技项目,所以极易造成各种关节损伤。本着重论述了柔道运动中手、腕、肩和膝关节损伤的成因及其有效的防治措施。 相似文献
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柔道是运动员身体直接接触,并在双方对抗中比技术,比意志的力量性项目。它要求运动员具备极大的力量,在双方搏斗,控制与反控制以及技术动作运用过程中,需要克服来自对手的各种抗力,任何一个柔道技术动作都是建立在相应的力量基础之上的。可以说,没有力量就无法使用柔道技术。我们的前辈曾把柔道运动称之为力的体现,可见他们早己把柔道与力量等同起来,所以力量在柔道运动中的地位也就不言而喻了。然而,随着柔道运动水平的不断提高,竞赛规则的改变,使其比赛更具对抗性,对运动员的力量要求也越来越高。以往所采用单一模式的力量练习已跟不上运动水平的提高,运动员运动水平是摆在我们广大教练员面前有待解决的问题。本试从本人多年从事柔道运动的实践和培养高水平柔道运动员的实践,粗略地谈谈柔道力量训练的特点及练习方法。 相似文献
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柔道是两人直接面对面的对抗性项目。它的技术尽管多种多样。但其中双手刹是最能直接体现得分效果唯一的技术。运动员只要对双手刹技术本身的结构和特点加以深刻地了解并掌握。无疑会得到以四两拨千斤,一巧降十会的功效。 相似文献
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陈毓华 《上海体育学院学报》1999,23(B12):104-105
我国女子柔道运动自80年代初开展以来,短短的十几年时间内,得到迅速发展,尤以大级别为主,曾有高凤莲的“三连冠”;1992年巴塞罗那庄晓岩的第一枚柔道奥运金牌;1996年亚特兰大孙福明的“开六红”。本文拟就我国优秀女子柔道运动员的年龄结构特点进行分析,旨在有助于我国柔道项目的发展。 相似文献
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文章通过对北京体育大学男子柔道队优秀运动员的训练与比赛进行观察,并且对运动员训练比赛中使用连络技动作的成功率进行统计分析,总结出连络技动作的成功率和有效性要高于其他单一动作,说明连络技技术在柔道运动中的重要性.运动员在平时的训练过程中需要进行科学的、系统的训练,通过平时有针对性的训练使运动员在比赛中能更加自如的应用连络技动作进攻的技战术,并希望能对教练员及运动员有所帮助和提高. 相似文献
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柔道运动员力量训练探讨 总被引:2,自引:0,他引:2
柔道项目是以力量为基础的运动,力量是柔道运动员最基本的运动素质,本文探讨了柔道运动员力量发展方法以及不同训练时期力量素质与其它训练因素的合理安排. 相似文献
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王晓明 《体育科技文献通报》2021,(1):69-69,93
柔道运动属于高强度的对抗活动,需要运动员具有优良的身体素质、专项素养、稳固的基本功、娴熟灵活的技战术与丰富的参赛经验。柔道比赛变化多端,需要运动员具有良好的心理因素和果断的应变力。若想培育出优秀的运动员,除选材、严格体能、技战术练习外,还必须有目的地进行心理培训。 相似文献
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对少年柔道运动员技术训练的初步探讨 总被引:1,自引:0,他引:1
采用理论与实践相结合的研究方法,从少年柔道运动员技术训练的理论基础、形成条件、影响因素三个方面,分析探讨了技术训练的主要过程。 相似文献
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运用实验法和数理统计法,对国家女子柔道队的重点运动员运用血乳酸指标,就比赛与各种主要的专项体能训练手段进行比较性研究。结果表明:血乳酸在柔道体能训练监控与提高科学化训练水平方面有着很高的实际应用价值:提出在柔道专项体能训练方法和训练质量方面有待改进与提高。 相似文献
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柔道运动起源于日本,我国柔道运动的开展比较晚,作为一项体育运动项目,早期选材工作显得尤为重要,文章运用文献资料研究方法,结合柔道训练经验,对柔道运动早期选材的、的标准和方法进行论述、研究,旨在为我国柔道运动员的选材工作提供理论参考。 相似文献