浅析长拳及其演练节奏

节奏是武术长拳演练的关键环节,也是长拳演练的重要组成部分,提高演练节奏对提高长拳类套路的水平有重要作用。目前我国许多学者对武术节奏进行了大量的研究分析,主要集中在武术套路中呼吸节奏,身体形态意识节奏及配乐节奏等方面的研究。节奏是各运动项目的特征之一,是各种身体练习在空间、时间和力量上互相配合,集中体现在训练与竞赛中,在不同范畴有着不同的概念。本文主要研究武术长拳套路的演练节奏。从长拳演练节奏的表现、作用和影响几个方面进行探究,目的是为了提高长拳套路演练水平。掌握节奏是武术长拳练习的重要环节,为长拳套路的演练和蝙排提供一定的参考价值。     

浅析武术长拳决定因素和供能的特征及提高运动能力的训练方法

文章运用文献资料研究方法,结合运动训练学、运动生理学、运动生物化学等学科来分析武术长拳。结论认为:武术长拳是技能主导类表现难美性项群之一。并就此阐述了武术长拳决定因素和运动时功能的特征,相应提出了提高武术长拳运动能力的训练方法,从而为武术长拳的训练和教学提供相关的理论参考。     

论武术长拳运动的定势造型与技法要素

文章对长拳运动的技法特点、演练节奏和内外在形态进行了研究,提出了长拳动作的定势造型分类和基本技法要素,从而为长拳运动的教学、训练提供参考。     

长拳353C＋4技术动作的生物力学分析研究

文章运用文献资料、归纳总结等研究方法,对2001—2009年中文期刊中关于武术技术动作的生物力学分析的研究文献进行分类综述,从长拳的运动特点、353C＋4技术动作解析入手进行讨论总结,综述认为,采用运动生物力学这一量化的指标对长拳技术动作进行研究,对提高长拳的技术水平和科学化训练具有理论和实践的指导作用。     

武术长拳与艺术体操、600m跑遥测心率的测定及分析

为了探讨武术长拳对机体的作用,选用了与长拳动作特点类似及完成时间接近的艺术体操项目以及与长拳工作强度相当的600m跑,利用遥测心率表,对3个项目运动前1秒、运动中及运动后2秒进行心率遥测。发现武术长拳与艺术体操、600m跑心率存在显著性差异,其缺氧程度较艺术体操、600m跑高。     

长拳类套路中的速度训练

从运动生理学角度分析长拳类套路运动速度训练的生理基础，为长拳运动速度素质的训练提供理论依据。     

对我国优秀长拳类项目运动员年龄、运动素质和损伤现状调查研究

运用文献资料、实地访问、数理统计等方法,对国家武术套路集训队备战2007年11月在中国北京举行的第九届世界武术锦标赛套路比赛和2008年北京奥运会武术比赛的优秀长拳类项目运动员年龄、运动素质和损伤现状调查研究,旨在为我国优秀长拳类运动员培养提供理论参考。     

长拳套路运动的能量代谢及其对肾功能的影响

前言长期以来,一些体育科研工作者对长拳套路运动的生理生化学特点进行了研究,他们测定了初级长拳的能量消耗,观察了自选长拳演练时的心率,并测定了自选长拳演练前后的血乳酸值,提出了长拳以无氧供能为主的观点。但是,自选长拳演练时的能耗,有氧和无氧供能的比例,演练后的氧债及武术套路运动对肾功能的影响如何,至今尚未见报导。本课题的任务是: 一、收集武术运动员演练过程中某些基本的生理生化学指标参数;     

长拳运动对青少年前庭机能稳定性的影响

有关武术运动生理特点的研究表明:长拳运动对人体心血管系经、呼吸系统、中枢神经系统有良好影响。以往的研究又表明:链球、铁饼运动员前庭机能稳定性最高;体操,兰球、排球运动员次之。但有关长拳运动对人体前庭机能的影响尚未得到充分研究。前庭是司平衡的主要器官,平衡能力的好坏在很大程度上是影响、甚至决定长拳运动竞赛成绩的因素之一。因此探讨长拳运动对前庭机能稳定性的影响,阐明其特点,为教学和训练提供理论依据是很有必要的。本文的任务在于探讨长拳运动对青少年前庭机能稳定性影响的生理特点,分析以从事长拳运动为主的武术运动员前庭机能的稳定性与训练程度、性别以及年令的关系。本文对十二岁——十九岁的不同性别的各项专业和业余运动员进行了前庭机能方面的测     

浅析长拳运动的物质代谢特点及糖和铁元素的合理补充

通过对武术长拳运动项目物质代谢特点及疲劳产生机理的分析,浅谈长拳运动员的糖和铁元素补充及摄入的基本要求,并对武术长拳运动员的营养补充提出合理性建议。     

对体育创新教育课程方案的几点建议

体育创新教育是主要以培养人的创新精神和创新能力为基本价值取向的教育实践活动,是有利于受教育者创新个性和创新能力自由全面发展的体育教育教学实践,是体育教育在素质教育理论和实践指导下新的发展形态的概括。     

终身体育观念下学生对冬季体育锻炼价值的认识

现如今的国家教育体制以及社会的大环境都不利于学生们对体育产生正确的认识,不能真正发挥体育的教育功能,使人们对体育存在偏见,导致现阶段学生的身体素质整体下降。为了不断提升学生对冬季体育锻炼价值的认识程度和高度,找出国家现行的教育制度、社会的体育价值观、家长的重视程度、学生本人的体育兴趣、习惯和能力等影响因素,并提出转变观念,发挥政府职能作用;加大社会对体育的关注程度;提升家长对体育锻炼意义和价值的认识高度,营造良好的家庭体育锻炼氛围;提高学生自身运动能力水平,培养学生终身体育锻炼的意识和习惯等提高的具体途径,切实提高学生对冬季体育锻炼价值的认识高度,让学生养成自觉锻炼的习惯,切实增强学生体质,促进学生身心全面健康发展。     

论足球运动在高校体育教学与训练中的作用

足球运动是高校体育教育培养新型人才的重要手段和途径之一 ,足球运动在高校体育教育中占有重要位置 ,充分挖掘足球运动的教育功能与价值 ,在培养高素质人才中发挥其重要作用是高校足球教师应面对重要课题和挑战。就此对足球运动的作用加以分析论述 ,以求其在培养新型人才和培养大学生能力方面做出应有的贡献。     

武术教育改革的实践困局与破解路径——基于利益相关者的视角分析

基于利益相关者视角,对我国武术教育改革存在的问题及原因进行了分析。研究认为,我国推进多年的武术教育改革思想仍停留在理论层面,实践环节无法落地,主要原因在于学校顾虑武术攻防技击教学的安全性问题,大部分在职教师也不具备武术攻防技击的教学能力,致使武术教育改革思想与学校及教师之间存在较大的利益冲突。校方的"安全之忧"和教师的"技击教学能力缺乏"已成为武术教育改革推进的最大阻力。提出了以下应对策略:在强化武术教育改革必要性和重要性的前提下,构建安全规范的武术攻防技击教学体系、培育教师的武术攻防技击教学能力,保障武术教育改革参与者的利益收入,充分协调好武术教育改革进程中的利益关系,夯实武术教育改革顺利推进的基础。     

合作学习教学模式在武术教学中的应用研究

采用观察访问法、教学实验法、数理统计法等对武术选修课进行合作学习模式研究，研究结果表明：采用合作学习的教学模式教学不仅能高效地促使学生快速达标，而且能有效地挖掘、发展学生的教学能力和人际交往能力以及激发、培养学生的社会责任感、团队精神和体育运动兴趣。     

高校大学生“校园足球”的育人功能研究

该文以高校校园足球育人功能为研究对象,通过对校园足球育人功能存在的问题进行分析,归纳出高校足球校园文化在“立德树人”方面的价值和意义。针对当前我国高校校园足球在“立德树人”作用发挥上,还存在着诸多问题,尤其是高校校园足球的品牌化建设、信息化能力、现代化治理等方面的问题,提出要结合高校校园足球文化建设,推进构建品牌、加强管理、技术加持下的转型优化发展。     

论篮球运动在现代社会中的教育价值

篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用，而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值。对现代社会而言，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社会化明进程的良好竞技运动项目。     

21世纪学校体育教育思想及对体育师资培养的思考

通过对学校体育教育思想的研讨，树立新的体育观和人才观；主要通过对文献资料的查阅进行研究；21世纪，我国学校体育教育思想将发生深刻的变化，培养学生个性及创新能力、终身体育教育将起主导作用。学校体育教育思想的变化，必将促进高校认真思考体育师资培养的目标、方向，选择适应培养21世纪学校体育教育思想的新型体育师资的教育教学方法。     

体育专业学生体操学习能力培养的探讨

根据现代体操教学的特点和趋势从体育教学和教学心理学的角度,阐述了体育教育专业学生体操学习能力的结构要素与培养意义、机制及实施途径。     

我院体育系94届毕业生教育实习中实际工作能力的调查与分析

本文通过对９４届毕业生分散毕业实习中实际工作能力问题的调查，认为这一届学生在教学能力、组织管理能力、裁判能力方面较差，并分析了原因，提出了加强和培养体育系学生实际工作能力的几点建议。