重视乒乓球运动员意识的培养

如何培养出具有较高水平的乒乓球运动员？随着乒乓球技术的不断变化,规则的不断改变,11分赛制的实行及无遮挡发球等规则的制定及诸多外部因素的变化,当前的乒乓球运动呈现出高旋转、快速度、强对抗、偶然性增大以及女子技术男性化的多彩局面,如何才能适应乒乓球总体发展趋势和潮流,是我们必须重视和研究的。在众多训练、教学手段中,有一点非常重要,就是运动员良好的乒乓球运动意识的培养。     

乒乓球相持意识的哲学思考及其训练

随着乒乓球比赛规则的修改，赛制的改变，球体变大，速度减慢，旋转减弱，相持球在比赛中的比例大大提高。如何处理好前三板，抢先上手，提高主动相持的击球质量，加强击球落点、节奏的控制，建立相持球攻防快速转换意识，显得更为重要。     

新形势下的乒乓球运动专项体能训练

国际乒联决定在2008年北京奥运会后全面禁止有机胶水的使用,而代之以无机胶水。这一改革措施是国际乒联继2000年采用了40毫米直径的乒乓球,2001年实行11分赛制,2002年开始执行无遮挡的发球规则后,再次出台的一个对乒乓球运动的发展有着重大而深远影响的改革措施。这些改革措施紧紧围绕着增加乒乓球比赛的观赏性、可参与性、比赛胜负的偶然性这一核心问题而展开。体现了国际乒联为了乒乓球运动的推广与普及而做出的努力。同时,这一系列规则的改变也必将对乒乓球运动员的技战术、心理、体能、智力因素等竞技能力产生重大的影响。体能是乒乓球运动员竞技能力的重要组成部分,体能训练的重要性越来越被乒乓球界所重视,本文在此试图分析一下无机胶水这一新器材的采用对乒乓球运动员体能训练的影响。     

谈无遮挡发球规则对乒乓球运动所产生的影响

通过介绍无遮挡发球,分析实际的比赛情况,从乒乓球运动员自身的技术发展、比赛过程的战术运用、赛场裁判的判罚尺度几方面来具体说明无遮挡发球规则的实施对中国乒乓球队乃至世界乒乓球界的影响。     

如何提高乒乓球发球技术

发球是乒乓球运动中最为重要的技术之一,也是唯一不受对手制约的技术。本文从提高发球质量的基本要素、增强发球质量的方法、提高发球质量的训练方法三个方面探讨了提高乒乓球发球技术的方法。     

试论如何提高乒乓球的发球质量

乒乓球发球技术在乒乓比赛中往往起着决定性的作用,本文通过总结乒乓球有关的技术特征,就提高乒乓球的发球质量提出几点看法。     

青少年乒乓球运动员接发球训练初探

接发球技术是乒乓球技术中一项十分重要的技术,特别是自11分制和新发球规则的实施,接发球作用更加突出。本文就新规则实行后,对接发球技术特点注意环节发展趋势并结合世界优秀选手接发球技术,对青少年接发球训球方法进行探讨,主张采用进攻性接发球方法,提高青少年接发球技术水平。     

浅谈青少年乒乓球运动员接发球训练

接发球技术是乒乓球技术中一项十分重要的技术,11分制和新发球规则的实施,接发球的作用显得更加突出。本文对青少年接发球训练方法进行探讨,主张采用进攻性接发球方法提高青少年接发球技术水平。     

乒乓球运动员发球技术训练的研究

乒乓球发球技术是一项主要的技术,也是乒乓球技术中唯一不受限制的主动选择攻击的技术。发球技术的好坏对比赛成败有着至关重要的作用。本文通过分析发球技术,对青少年发球技术训练提出一些针对性意见。     

对提高乒乓球运动员专项身体素质的研究

随着乒乓球运动的不断发展,对乒乓球运动员身体素质,尤其是专项身体素质水平提出了更高的要求.为了保证在连续不断的大赛中和训练中有一个良好的身体机能状态,来完成好技术训练中的任务要求和比赛的既定目标;提高乒乓球运动员专项身体素质已经成为人们关注且需要研究的问题.本文通过文献资料分析,运用运动训练学原理,对乒乓球专项身体素质训练系统化提出一个理论框架,供教练员在训练中参考.研究结果表明:提高乒乓球运动员灵敏素质,速度素质,力量素质和耐力素质是取得优异成绩的重要前提.     

提高乒乓球运动员专项速度的研究与探讨

发展乒乓球运动员专项速度的主要目的在于积极进攻,取得主动,实现突击,进而取胜。因此,乒乓球运动员具备良好的专项速度,才能在现代乒乓球快速打法中占据上风。本文通过文献资料法、访谈法及在训练过程中的总结和体会,对在训练中如何贯彻和提高乒乓球运动员的专项速度提出合理化的建议,希望为乒乓球运动员提高成绩作出贡献。     

乒乓球运动员思维特征的试验研究

运用试验的方法,研究了乒乓球运动员的操作思维特点,结果表明,不同运动项目的运动员在操作思维的水平上有显著差异,乒乓球运动员的操作思维水平最高;不同运动训练水平的乒乓球运动员的操作思维能力也表现出明显差异．     

论如何提高运动员的心理能力

运动员的个性心理特征,在其从事竞技体育活动时起着重要的作用.观察力敏锐的选手,善于在比赛中抓住战机;想象力丰富的选手更富于创遗性;而能够高度集中注意力的选手则能够在训练和比赛中表现出坚韧不拔的精神.提高运动员的心理能力能够有效地提高竞技水平,提高成绩.     

谈少儿乒乓球运动员综合能力的培养

1引言随着乒乓球技术在世界范围内的不断创新与发展,使乒乓球的技术发生了很大的变化,新的规则和新的技术要求要有相应的基础训练来适应这些变化。运动员若要取得优异的成绩,就必须在少年儿童的基础训练阶段注重综合能力的培养,作为陪养乒乓球运动后备力量的基层训练队,如何适应这些变化,实施一些切实可行的训练方法和手段就显得极为重要。     

乒乓球运动员发球前的心理训练

乒乓球首先从发球开始,发球是唯一不受来球制约的技术,其主动性显而易见,运动员发球前的心理定向直接决定发球质量的好坏,影响战术的发挥,从而影响运动员比赛的成绩,故要对乒乓球运动员发球前的心理进行训练。本文对发球前的心理状态进行了详细的分析,在此基础上介绍了发球前的几种心理定向的心理训练方法。     

新规则与新赛制下乒乓球运动员的意志应对

自从新规则、新赛制实行以来,乒乓球运动员在意志方面的要求更高了。为了应对在新形势下提出来的新要求,乒乓球运动运动员应该增强自信,保持良好心态,排除外界干扰,加强基本功的训练和文化知识的学习。     

浅析中学生乒乓球运动员的步法训练

乒乓球运动的特点决定了步法训练比手法训练更为重要,尤其是在少年启蒙及基础训练前期．由于运动员年龄小,移动能力差,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法上,往往忽略步法的训练,这种“先手法后步法”训练的结果造成运动员手法好而步法弱,从而直接影响乒乓球教学质量的提高,阻碍中学生运动员技术的进一步提高和发展。     

如何提高足球运动员的协调能力

本文对影响足球运动员协调能力的因素进行了分析．就如何提高足球运动员的协调能力提供了训练的方法和手段．并指出了在训练协调能力方面要注意的要求。     

乒乓球运动员心理素质的培养与训练

随着当今乒乓球技术的发展和提高,乒乓球运动员心理素质训练尤为重要,本文就乒乓球运动员心理素质的培养与训练有关问题从运动心理学和训练实践的角度加以阐述,提出了自己的见解。     

乒乓球运动员的竞赛状态焦虑研究

本研究采用竞赛状态焦虑量表CSAI-2,测试了少儿乒乓球运动员的性别、文化程度、运动等级、年龄和训练年限等因素与其竞赛状态焦虑的关系.结果表明,少儿乒乓球运动员的竞赛状态焦虑受多种因素的影响.