夏季中学生运动营养与健康饮食优化设计

营养是否足够以及食物摄取是否适量是影响人类健康生存的重要条件,身体营养状况好坏与人口素质有着重要的联系。中学时期,人体各个部位都在加速生长,各项身体系统都在完善和成熟,如果营养不均衡就会直接影响到中学生的智力和体能发育,这个时期是生命中长知识和长身体最为重要的时刻,新陈代谢旺盛,生长发育较快,因此所需要的营养素和能量也比成年人高,所以,这个时期中学生要注意饮食,按时吃饭,保证营养均衡。同时,在夏季中学生也要加强体育锻炼,保证饮食和锻炼足够,这样才能促进身体生长发育。本文针对夏季中学生运动营养与健康饮食优化方面的相关问题进行分析,指出夏季中学生体育运动与膳食营养存在的误区,在此基础上对夏季中学生运动营养以及健康饮食等方面进行了相关设计和优化,希望能够促进中学生身体健康,促进我国人民素质的整体提升。     

中学生营养现状不容忽视

营养状况、心理问题和近视是目前中学生面临的三大健康问题。中学生是祖国的希望和未来,他们处在增长智力和体力的一个重要时期。中学生只有拥有一个健康的体魄和健全的心智,才能使自己的学习和生活变得更加丰富多彩,同时使自己开心、快乐地度过每一天。本专题力图能帮助同学们认识和了解这三大健康问题,并能正视这些问题,最终战胜它们。     

求解营养与健康关系的新途径

营养人类学学科是营养科学与人类学相结合所形成的边缘学科。通过对营养人类学及归属,营养人类学的源流与成因,营养人类学的观点进行分析,阐述了营养与文化的关系,指出营养人类学是从文化的角度求解人类营养与健康关系的新途径。     

建构中学生的健康人格

人格是一个人心理品质的核心,它影响着一个人的情感和行为.人格的话题虽然离我们很远,但真实的人格就在我们的生活当中,人格是每一个人精神层面的反映.就像照片,是用照相机照出每一个人的外表形象,如果用特殊相机--人格量表,照出来的就是每一个人的人格特征,是内向型的还是外向型的,是富有创造型的还是循规蹈矩型的.……     

高中生物营养知识渗透与健康行为的培养

结合高中生物教学，采取“调查-干预-效果评价”模式对中学生进行营养知识渗透与健康行为培养教育研究。结果表明，在生物学科教学过程中进行营养健康渗透教育能够促进中学生营养健康知识的提高和健康态度的转变，但营养健康行为的形成是一个复杂的过程，某些健康行为形成还必须有重点、有针对性地进行综合干预；目前单一的获得健康营养知识的渠道，系统有效的方法和过程的缺少成为制约中学生营养健康知识获得、营养健康态度转变和营养健康行为形成的障碍。     

试论中学生性心理健康教育

中学生的性心理健康教育十分重要而迫切。其内容包括性生理卫生知识传授、性别角色的塑造、健康高尚情感的培养。中学生性心理健康教育的途径主要有 :专门授课、学科渗透、群体教育、个别教育、学校与家庭相配合教育 ;常用的方法有 :讲授法、演示法、讨论法、活动法、交谈法、通讯法、激励法、矫治法。进行性心理健康教育 ,应遵循无性别原则、性别区分原则、分阶段和有分寸原则、自然与适度原则、德育原则、灵活新鲜原则、适当保密原则、积极性原则。     

论运动，营养与健康的关系

随着人们物质文化水平和社会文明程度的不断提高,人们对健康的期望也越来越高。如何通过运动、营养的手段,促进人们的健康,就成了人们关切的焦点。本文试图从运动与营养、运动与健康、营养与健康的关系入手,讨论三者之间的关系,明辨其理,比便于更好的为大众健康服务。     

镇江市中学生健康素养与体质健康相关关系研究

本研究通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等多种研究方法对随机抽样选取的镇江中学生进行体质测试和健康素养调查研究,获取数据进行相关关系研究。研究结果表明:镇江市中学生健康素养和体质健康存在正相关关系,体质健康与健康素养相互作用,提高中学生的健康素养水平是一种改善中学生体质健康的有效方式。     

中学生营养教育中存在的问题及其对策

本文运用生物学知识,从分析中学生的营养特点出发,结合本地区中学生营养方面存在的问题,阐述对中学生进行合理营养的重要性,只有坚持合理营养、科学膳食,才能有效地发挥营养作用,促进健康和满足生理活动及学习需要。     

努力塑造中学生健康的人格

健全的人格是中学生健康成长的基础之一.随着教育改革的发展,人格教育日益引起学校的普遍关注,重视学生健康人格的培养,已成为目前学校面向未来社会所做出的必然选择.体育学科的性质和任务规定了人格教育应成为体育教育的一项重要任务,在体育教育中实施人格教育,也是教育现实的迫切要求.对中学生进行健康人格的培养,对他们成长有着积极意义.通过体育教学可以在培养学生健康体魄的同时,有效的塑造他们的健康人格.     

加强对中学生健康人格的培养

随着社会经济的发展，人格问题也越来越成为教育工作者、社会工作者所高度重视的问题，特别是加强对中学生健康人格的引导和培养，已成为关系我国社会全面进步的大问题。 　　对每个人来说，人格的发展与遗传、环境、学习、社会等因素相互作用，互为影响，这个相互依赖的辩证的发展过程就是人格的发展过程。人格的产生和发展离不开人的气质、性格，也离不开人的道德品质，它是对人的总的本质的描述。一个人的人格既能代表这个人，又能解释和说明这个人的行为，而与气质、性格最明显的不同在于社会因素是人格发展的主导因素。 　　中学时代是…     

食品营养与健康的教学改革与探索

随着生活水平的提高,大家对于吃的概念早已变成了不仅要吃得健康,还要吃得营养。学校开设《食品营养与健康》这门课程是为了修正广大学生在关于吃方面的一些错误观念,希望他们通过本门课程的学习,做到吃得更健康更营养。但是本课程开设的目的与实践得到的结果却有所差距。本文通过分析这门课程存在的问题,并针对这些问题提出相应的解决方案,希望能为这门课程的改革起到一定的作用。     

中学生健康饮食刍议

中学生正处在生长发育期，新陈代谢比较旺盛，同化作用和异化作用都在加强，而同化作用要强于异化作用，因此体内物质的积累大于消耗。这个时期如果饮食不合理，必然会影响生长发育。     

浅谈大学生的营养与健康

从大学生的营养需求、大学生的膳食营养调查、科学饮食、保证大学生膳食营养供应等四个方面介绍了当前大学生的营养与健康状况、合理膳食与健康的联系,并提出了如何进行科学健康的饮食,提高大学生对营养与健康的全新认识,合理取食,维持身体健康,提高身体素质。     

试析体育教学中学生的健康人格

培养学生的健康人格具有着紧迫性和重要性，而体育教学对于学生健康人格的培养有着非常重要的意义。     

营养与健康公选课教学改革

针对营养与健康公选课开设的重要性和公选课教学存在的普遍问题,从教学理念、教材建设、教学模式、师资队伍建设等方面开展营养与健康公选课教学改革。10年来,本公选课教学开设面涉及全校30多个专业,每学期选课人数爆满,深受学生欢迎和教学督导好评,此外将公选课教学活动拓展到社区,卓有成效地对大学生和居民进行营养与保健方面的教育,取得了良好的教学效果和社会效应。     

新时期中学生性心理健康教育浅探

中学阶段正是一个人性生理迅速发育而性心理发育尚未成熟的阶段,性心理健康与否,直接决定着其是否具有良好的心理素质;同时,实施性心理健康教育不仅是素质教育的重要组成部分,而且是全面提高学生素质的重要保证,是提高全民族心理健康水平的有效措施。     

体育与健康课程对中学生心理健康影响的研究

采用问卷调查法研究中学体育教学对中学生心理健康的影响,以中学体育与健康课程构建为基础,建立理论假设,通过SCL-90测试体育与健康课程对中学生心理健康的影响,分析量表各因子得分,并与常模比较,以期改进体育与健康课程教学互动模式,并力图是指产生最佳效益。