我和蔬菜做朋友(小班)

设计意图:班上不少孩子有挑食现象,不爱吃蔬菜。我们设计了这个活动,让孩子通过与蔬菜接触,产生喜欢蔬菜的情感,了解多吃蔬菜的好处,并逐步改变挑食的习惯。目标:1.认识几种常见蔬菜,能说出它们的名称。2.能表述蔬菜的主要外形特征。3.懂得要多吃蔬菜,逐步养成不挑食的好习惯。     

孩子怎偏么食办、挑食

jinyumt@sina.com问:我的孩子快2岁了,偏食、挑食比较严重,只爱吃米粥、蛋羹、面条,偶尔吃一点儿肉,不爱吃蔬菜、水果,真是让人头疼。请问,这种情况如何改善?石军大夫答:孩子偏食、挑食,不爱吃蔬菜、水果和肉,可以到医院验血,检查微量元素及钙和磷的代谢情况。如果缺乏,可以在医生的指导下补充。对于快2岁的孩子,要以一日三餐为主,饭菜的花样要勤变换,可以做一些饺子、馄饨,也可     

浅谈大班幼儿喜欢上吃蔬菜类食物的策略

在我的工作中,针对大班幼儿挑食、偏食等情况进行认真观察和分析,发现主要是孩子们不喜欢吃蔬菜类食物。为改变此现象,我寻找多种有趣有效的方法将其运用到幼儿一日生活环节中。经过努力,我班幼儿挑食现象已明显减少。孩子们不仅在进餐过程中不挑食了,还养成了爱吃疏菜的好习惯。     

郝波:我为什么说允许宝宝挑食

正说真的,我们很多大人对某种新鲜食物的接受程度也不怎么高,为什么认为孩子会接受得很快呢?要知道,他可是刚刚开始尝试这个地球上各种各样奇怪的食物啊!对于挑食,很多家长的理解都有偏差,比如我们常常会遇到这样的问题:我家孩子只吃萝卜、土豆这类块茎类的蔬菜,不吃绿叶蔬菜。我把菜剁得很碎,做成肉丸子,可他还是不吃。女儿1岁多,3顿饭都吃得不少,但是不吃蛋类。怎么做都是吃过两三次就不爱吃了,鱼和肉类倒是吃得可以。怎么才能让她吃鸡蛋?     

变换烹调花样让孩子吃蔬菜

蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,是人类不可缺少的食物种类.但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜,或者不爱吃某些种类的蔬菜.儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维,儿童的咀嚼能力差,不容易嚼烂,难以下咽,还有的是由于儿童有挑食的习惯.尤其是长期不吃青菜,容易引起便秘、维生素缺乏等症状,影响孩子的健康和智力发育.     

对待挑食幼儿的“三步曲”

在一个班级中,总会有些孩子不愿吃蔬菜、猪肝、豆腐等食物。面对挑食幼儿,我遵照循序渐进的教育原则,总结归纳出对待挑食幼儿的“三步曲”,收到明显效果。 第一步,允许幼儿不吃不喜欢的食物。如果老师强迫孩子吃,只会增加幼儿的排斥心理,严重的会发生呕吐等现象,这对健康是极其不利的。为此,一开始可以允许孩子不吃,但要让孩子明白,今天     

宝宝挑食怎么办?

烦恼妈妈:文文妈(南京)烦恼事:我家文文最让人头疼的就是吃饭了,特别挑食,除了肉,其他鱼啊、蔬菜啊什么的都不爱吃。我想尽办法把蔬菜做得色香味俱全,他也不看一眼,整天就认准了那碗肉。有几次我故意不烧肉,做了蔬菜和鱼,结果他就吃了几口白饭。宝宝这么挑食可怎么办,光吃肉也不行啊,有什么办法能让他不挑食?     

浅谈幼儿良好饮食习惯的培养

<正>近年来,一些幼儿由于父母的溺爱,以及家庭经济条件、生活方式等家庭因素和社会因素等的影响,在饮食上出现挑食、偏食、边玩边吃、总吃零食等不良饮食习惯,从而影响幼儿的身心健康和一生的发展。一、幼儿常见不良饮食习惯的表现(一)幼儿偏食、挑食。偏食挑食就是挑爱吃的食物吃,喜欢吃就暴饮暴食,不喜欢就一口也不吃,偏食会给孩子的身体和心理带来极大的伤害。实践发现,幼儿在家中偏食的现象明显多于在幼儿园内。     

如何让孩子养成良好饮食习惯

小孩喜欢模仿成人的言行,孩子从2岁起,消化力和理解力都逐步增强,对培养良好的饮食习惯,已提供良好的生理和心理基础,作为父母应从以下方面培养孩子的良好饮食习惯。一、避免挑食。父母要以身作则,不挑食,各种食物都要吃得有味,不要当着孩子的面议论自己爱吃什么,不爱吃什么。孩子爱吃的食物,不要让他吃得过多,     

孩子不吃蔬菜怎么办

不爱吃蔬菜,对于孩子是比较普遍出现的情况.碰到这种情况,家长多数都会很焦虑,担心孩子营养不良,影响身体发育,但孩子软硬不吃,令家长束手无策.这时,建议家长运用一点心理学的技巧和知识,以"同理心"的方式站在孩子的角度,来感觉孩子的感觉.用孩子的角度来想一下,他们为什么不爱吃蔬菜呢?     

快乐实验室(改变芹菜的味道)

王灿很挑食,不爱吃蔬菜,只爱吃糖。亮亮对他说:“我把芹菜叶变成甜的,你会不会吃呢?”王灿不信。 那就让我们一起来做个实验吧!     

开展系列活动 期待行为认同

幼儿挑食、不爱吃蔬菜的问题不是一朝一夕就能解决的,只有在开展系列活动的过程中提升幼儿经验,帮助他们逐步产生行为共识,才能从根本上解决问题。基于以上认识,笔者认为本次活动只是拉开了我和蔬菜做朋友系列活动的序幕。原方案中发放调查表的形式不错,若调整为系列活动前的摸底调     

如何让幼儿做到营养均衡

<正>在幼儿园里"小胖墩""小瘦猴"式的孩子越来越多,究其原因是不良的饮食习惯造成的。孩子们挑食也许有生理因素,但可以从心理上适当调节。怎么调节呢?我们尝试了利用主题墙与主题活动相结合的方法来培养幼儿良好的饮食习惯——美味食物主题墙。一、饮食情况调查在进餐时,我们总会发现有的孩子把不爱吃的饭菜扔到地上或是扔到别人的碗里,针对这种情况我们进行了"最爱吃的食物"调查活动。孩子们通过绘画的形式将自己最爱吃的食物记录下来,     

幼儿良好饮食习惯的养成

在幼儿园中,孩子们的挑食、偏食、厌食现象越来越严重,几乎成为一个普遍的问题。1—7岁正是幼儿生长发育的黄金阶段,我们必须注重培养幼儿良好的饮食习惯,促进孩子健康成长。     

孩子不吃蔬菜怎么办?

蔬菜富含各种维生素,幼儿正处在生长发育旺盛时期,多吃蔬菜对于健康和增强对疾病的抵抗力很有好处。但是,经常听到一些家长说,孩子不爱吃蔬菜。家长也知道这样不好,但又常常感到无可奈何。有的家长采取交通的办法,用水果代替蔬菜。实际上,一般水果所含的营养素远远比不上蔬菜,水果是不能代替蔬菜的。 要纠正孩子不爱吃蔬菜的坏习惯,不能只作简单生硬的说教,而应该根据幼儿的心理特点,有针对性地进行教育。一要重视环境的影响。家庭环境、父母教育方式对孩子良好习惯的形成具有十分重要的影响。所以,要让孩子爱吃蔬菜,首先,家…     

孩子挑食：现象、方法对对碰

现在我们的生活越来越好,饮食选择的余地也大了,可是挑食的孩子却越来越多,胡萝卜、青椒、绿叶菜、韭菜、茴香这些都被大多数孩子划入了＂拒绝往来户＂的名录,而挑食的弊端也越来越明显,城市里＂小胖墩＂和＂火柴棍＂体型比比皆是。怎么才能让孩子自觉做到营养均衡,告别挑食呢？营养学家就广大家庭中存在的普遍问题给出了解决方法。现象：有的家长考虑到孩子正在长身体,不能缺嘴,于是就把原则放在一边,尽量少做或不做孩子不爱吃的。有的家长更是不辞劳苦,每顿要做两种饭,一种是孩子的＂小灶＂,一种是自己和家人的。     

关于儿童偏食现象的纠正思考

前幼儿中挑食（偏食）现象普遍存在,然而对于幼儿挑食（偏食）的成因与分析、挑食（偏食）的纠正与辅导还差强人意,这直接影响到孩子的生理发育和智力发育。     

给幼儿父母的70条营养建议

宝贝们的物质条件是越来越好了,可也越来越挑食了,这个不爱吃,那个不愿喝。这可急坏了妈妈们:怎样才能让孩子们吃得营养又健康,让孩子茁壮成长呢?我们一起来看看这70条营养金律吧!营养关键词:胃口1.按照年龄选择不同的运动方式,增加幼儿活动量,使幼儿气血畅通,保持食欲。2.对消化能力差的幼儿,可经常轻柔地按摩其腹部,帮助消化。3.少量甜食可刺激幼儿神经中枢产生食欲;但同时,血糖值高则又会抑制食欲。因此,要控制甜食摄入量。4.送到孩子面前的食物宁少勿多。5.孩子不想吃饭时,父母可在做菜时添加几滴米醋,帮助孩子开胃。6.培养孩子对食物的…     

如此节约不可取

有些乡镇的幼儿园或学前班,常出现这样的镜头:一幼儿吃不下的饭菜、馒头会被老师分给别的幼儿吃,甚至幼儿挑出的肥肉也会分给爱吃肥肉的幼儿。从表面看,班上没有浪费、挑食现象,实际上这样做的危害比浪费、挑食更甚。节约粮食本无可非议,但如此节约实在     

创设良好自选餐点环境初探

在幼儿园午餐活动中，老师为了让孩子吃饱，便要求每个孩子定时定量吃完每天的饭菜。但真正能自觉完成每天饭菜量的孩子屈指可数，大部分孩子对每天的午餐有着不同程度的心理负担。分析其原因可归纳为如下几方面：一是孩子因为挑食不喜欢吃。二是小年龄幼儿不会自己吃饭，等待喂饭。三是家园之间进餐常规不同，如：家里的菜都是家长根据幼儿的喜好特定的，幼儿园的饭菜不一定合胃口；家里可以“打游击”式地吃饭，在幼儿园里必须坐在位子上吃；家里可以爱吃多少吃多少，幼儿园必须定量吃完等等。针对这些现象，老师总是耐心地对孩子说：“不…