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相似文献
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1.
七色月子餐     
丁当 《母婴世界》2008,(11):36-37
坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!  相似文献   

2.
兰山 《母婴世界》2008,(4):36-37
坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色。以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!  相似文献   

3.
小妈瘦身餐     
罗斯 《母婴世界》2008,(6):34-35
坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学看做吧!  相似文献   

4.
吃出好睡眠     
珍妮 《母婴世界》2008,(7):34-35
坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说,睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好,我们发现有些食材拥有助眠安神的功效,新妈妈不妨试试看,你会发现睡眠质量是可以吃出来的!  相似文献   

5.
生完孩子,新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要,尤其对预防月子病,更是时刻都不能放松。  相似文献   

6.
绿色月子餐     
小雪 《母婴世界》2008,(3):34-35
有老观念说产妇在月子期间不能吃蔬菜,真是大错特错!产后进补可不能光盯着鸡鸭鱼肉,多吃些蔬菜,对妈妈的恢复是极为有益的。坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色.以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!  相似文献   

7.
速配水果餐     
蒋林 《母婴世界》2008,(8):36-37
坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!老一辈认为水果是月子妈妈的禁忌。他们觉得水果、蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用。这种观念在现代产科专家看来可是大错特错了!只吃荤腥不算补  相似文献   

8.
LYNN  广禾堂 《母婴世界》2008,(10):36-37
坐月子不一定都要吃一些"好东西",平时的家常粗粮,不仅能提供新妈妈丰富的营养、促进身体复原,还能预防产后便秘。粗粮细做,让新妈妈体验另一番风味吧!  相似文献   

9.
嘉惠 《父母必读》2013,(7):78-81
每个妈妈都有自己的月子生活,到底该如何坐月子,坐月子有哪些选择?我们可以选择与谁一起度过这段特殊的时光?月子里有哪些喜与忧?让我们听听几位新手妈妈坐月子的心得和遭遇的困扰。  相似文献   

10.
lynn 《母婴世界》2008,(12):36-37
天冷了,坐月子的时候不妨多吃点热腾腾的煲类,不仅让新妈妈浑身暖和,而且用煲的烹调方式能操持食物丰富的营养,更能促进妈妈早日复原。  相似文献   

11.
正不管天气有多热都要捂起来,空调、风扇不能随便吹,洗头、洗澡会落下月子病……碰上盛夏坐月子,天气不给力也就算了,这些流传很广的老说法让新妈妈更郁闷了。2015年8月3日,上海郊区一产妇因中暑死亡,留下出生才10天左右的宝宝。造成悲剧的原因竟然是,该产妇听从家人建议,在气温高达30℃的房间内盖着棉被坐月子,既没有开空调,也没有开风扇,因而出现严重中暑,送医院后最终因抢救无效而死亡。虽然产妇中暑死亡是个例。但是,关于坐月子的一些老说法依然比较流行:新妈妈在坐月子时  相似文献   

12.
周敏 《父母必读》2013,(12):59-59
尽管坐月子期间,家人对新妈妈格外照顾,各种防护避免受风。但是,还是会有一些体质稍弱的妈妈,会抵不住病毒、细菌的侵扰,而发生感冒等疾病,特别是在秋冬或冬春季节更替的时候。为什么新妈妈感冒了依然可以母乳呢?  相似文献   

13.
贺巧 《母婴世界》2013,(10):70-71
产后“坐月子”,新妈妈的身体会迅速朝着怀孕前的水平出现恢复性变化,具体地说,身体有以下几个方面的重大变化:  相似文献   

14.
活动资讯     
《母婴世界·北京宝宝》孕期公益课堂举行科学坐月子生一个健康好宝宝,孕期学习少不了!应广大准妈妈要求,《母婴世界·北京宝宝》杂志社开设的"免费孕期系列课程"之二"科学坐月子"在北京市朝阳区将台西路四得公园举行,由新妈妈月  相似文献   

15.
当下,正值冬季。这一时期坐月子的新妈妈在穿衣服的问题上还会遇到一些困扰.究竟穿多少合适.这其中又有哪些讲究呢?  相似文献   

16.
对新妈妈们来说,夏季坐月子实在是件很难熬的事!如何才能让夏季的月子变得舒服些、凉快些呢?听听专家的建议吧!  相似文献   

17.
白云 《父母必读》2011,(7):76-78
对新妈妈们来说,夏季坐月子实在是件很难熬的事!如何才能让夏季的月子变得舒服些、凉快些呢?听听专家的建议吧!  相似文献   

18.
沈文 《父母必读》2011,(5):84-85
在坐月子期间,新妈妈的饮食调理是非常重要的一项功课。本期,我们就邀请中医专家为新妈妈呈现几款中医调理食谱。 山药乌鸡汤材料:山药100克,乌鸡半只,胡萝卜半根,海带10克,姜少许,水或米酒视个人需求而定。  相似文献   

19.
陈明 《父母必读》2014,(6):90-91
产后护牙其实有许多工作要做,新妈妈们,你们都知道吗?按传统"坐月子"的习惯,新妈妈生完宝宝是不允许刷牙的,殊不知这样会为口腔健康带来莫大的威胁。现在来听听苗苗妈的故事,为她的口腔健康一起出出主意吧!  相似文献   

20.
王欣 《父母必读》2009,(12):82-83
可以用电褥子取暖吗?南方妈妈坐月子如何避免冻疮?洗澡洗头时如何不受凉……冬季坐月子,你最关心的7个问题,专家一一为你解答。  相似文献   

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