宝宝身体好三浴不可少

健康的身体离不开环境因素,所以宝宝更要尽早亲近大自然。具体来说,就是要充分地利用大自然中的空气、日光和水,将空气浴、日光浴和水浴三浴结合起来。     

“阳光体育”与“好身体”相结合的实践与探索

作为贵港市教育示范窗口学校,新世纪学校秉承“让学校成为师生向往的成长乐园”的办学理念,积极引导学生和教师教学相长,共同进步。学校推行的培育“五个好学生”特色课程文化建设,包括“身体好、写字好、口才好、合作好、读书好”五个方面。如何将“好身体”与“阳光体育”结合起来,多维度强化学生的锻炼意识和习惯,提高学生身体素质？笔者在此谈谈自己的一些探索和体会。     

“阳光体育”引领青少年体质健康

本文通过文献资料法对本校学生2011年至2013年的体质测试达标情况进行分析和研究,指出积极响应"阳光体育"号召,认真贯彻"健康第一"的思想,坚决落实"每天锻炼一小时"方针是提高青少年体质健康的重要对策。     

促进幼儿身心和谐发展的“三浴”锻炼

"三浴"锻炼指有目的、有计划地利用空气、日光、水等自然因素进行的锻炼,它能有效地增强幼儿体质,预防疾病,促进幼儿身心的和谐发展。二十世纪五十年代,我园借鉴前苏联的幼儿教育经验,利用园舍的自然环境,让幼儿光着上身、穿着短裤、戴着墨镜躺在草地上,不断地转动身体,充分地进行阳光浴和空气浴,最后在简易冲淋房进行水浴冲淋。虽然那时条件简陋、人员紧张,但我园坚持开展"三浴"锻     

日光浴 在“药”与“酷”之间

20世纪20年代,可可·香奈儿(Coco Chanel)在乘坐游艇时,偶然晒出一身古铜色的皮肤,随即在时尚界引起了一股日光浴的潮流,这是现代日光浴的流行的起源。那时维多利亚时代刚刚结束,解脱了束缚的年轻人跳着风格怪异的查尔斯顿舞。日光浴如同华丽的短裙、短卷发和汽车等新鲜事物一样,成了那个时代自由的象征。     

“三浴”锻炼促进幼儿体质健康的研究

"三浴"锻炼指空气浴、阳光浴和水浴锻炼。通过分析"三浴"锻炼的原理、实施过程、实施效果,结果表明:在目前的幼儿园体育教育内、外因素不足的制约下",三浴"锻炼对提高幼儿的身体健康、生理健康及心理健康等体质健康都有良好的效果。     

让爱的阳光沭浴“问题学生”的心灵

“问题学生”通常是指那些与家庭、学校、社会的期望要求相悖，经常给家庭学校带来麻烦，学习成绩不好且不遵守校规校纪的学生。     

普通院校“阳光体育运动”下的学生体质亚健康研究

本文运用文献资料法、数理分析法,对苏北10所高职、本科院校大学生的健康状况进行问卷调查。调查显示：苏北市区在校大学生疲劳性亚健康状态的发生率为26%。建议：通过加强体育锻炼、科学睡眠,科学饮食,倡导积极健康的生活方式,加大对大学生的思想教育和心理疏导,引导大学生正确预防和消除亚健康状态,促进大学生的健康成长。     

沐浴情感的阳光,感悟真实的生活——让学生享受习作的“苦不堪言”、“妙不可言”

习作是学生认识水平和语言文字表达能力的体现。学生的习作能力往往又是衡量其认识水平和语文程度高低的重要尺度。可通常我们要面对这样的情景：＂又要写作文了啊!不知道今天写什么呢？＂教室里的叹气声此起彼伏。作文课前,气氛绝对沉闷。＂眉头紧缩＂、＂咬着笔头冥思苦想＂＂、绞尽脑汁边写边数格子＂,     

让“阳光体育”运动沐浴在阳光下

“阳光体育”运动是由国家教育部、国家体育总局、共青团中央为贯彻中央政治局会议精神而启动的全国亿万学生集体锻炼-／J,时的大型学校体育活动。它是中小学体育课程改革的必然产物,旨在争取更多的时间,提供更广的空间,动员更多的力量,促进学生强健体魄的锻造和身心健康的发展,提高学生的综合素质。而事实上在落实和推进这项全员性运动的过程中,却受到各种主、客观因素的严重制约。     

培养“阳光少年” 探索“阳光教育”

"阳光少年"是充满生命活力、天真活泼、健康向上的,是善于团结合作、与人交往、文明礼貌、开朗大方的,是拥有自信坚强、乐观开放、勇于创新的少年.而能够促进"阳光少年"成长的"阳光教育",则必须是能更好地促进孩子健康成长的教育.它能让校园充满快乐,能让孩子有自由的空间和宽松的环境走进阳光,个性张扬,快乐成长,能为孩子构建积极自主、快乐合作、愉悦发展的生活.     

让“自卑学生”沐浴爱的阳光

学生健康的心理状态,是他们整个身心健康的重要组成部分,现代科学研究表明,学生的心理健康与否,对学生身体健康,身体发育和学习影响极大,对教育教学影响极大。教育实践中大量的事实表明：每一所学校的每一个班级,有相当一部分同学都存在着这样那样的心理问题。比如虚荣、自傲、嫉妒、固执、逆反、自卑、抑郁、孤僻等等。作为班主任,在日常的班级教育中,应准确把握学生心理健康与心理障碍的度,及时洞察学生出现的心理问题,并有的放失地对学生进行心理辅导,     

沐浴阳光 葵花绽放——陕西省西安市西航三校“阳光德育”探索与实践

“青青园中葵,朝露待日晞。阳春布德泽,万物生光辉……”当这首汉代乐府诗句千古流芳时,西航三校这片沃土上朵朵娇艳的向日葵花正沐浴在和煦的阳光中。     

孩子心中的“自然之道”

这天天气特别好,阳光越过窗棂射进教室,金灿灿的阳光铺满讲台。我正在给学生讲《自然之道》一课。初读了课文后。有学生发出质疑：“我极不理解向导的言行,甚至怀疑他是不是真的生物学家。”     

“阳光体育运动”影响下新疆地区中学生体质健康水平的现状调查与分析

结合"阳光体育运动"的全面实施对新疆中学生的体质健康水平进行调查分析,并提出相应的研究对策,对调动中学生积极参加体育锻炼,持久开展"阳光体育运动",促进中学生身心健康发展具有重要意义。     

地球的大“被子”

冬天到了,天空中飘下大片大片的雪花,给大地盖上了一床厚厚的"雪花被"。"感谢您啊,雪花姐姐,要不是您送来温暖,我都不知道被冻成什么样呢?"大地感激地说。"哼哼!你只知道雪花姐姐好,却不知道我一年四季都在为你送温暖呢。"     

阳光沐浴下的“智慧树”——记一节数学复习课

那是一天上午的第二节课。五年级4班的教室里正在上一节数学期末复习研讨课,内容是“多边形面积的计算”。     

“阳光体育”背景下高职学生体质健康现状及对策——以武汉职业技术学院为例

文章运用文献资料、调查问卷、数理统计等研究方法,通过一系列数据和表格,对武汉职业技术学院2012级大一学生的体质健康测试数据进行了分析研究,对“阳光体育”背景下影响学生体质健康的主观、客观因素进行了调查问卷和分析,并针对学生体质健康测试水平偏低、影响学生体质健康因素的现状提出了五点合理化建议和研究对策.     

夏季如何修身养“性”？

很多夫妻都像祥子一样,在夏季性爱中不慎遭遇健康问题。自古以来养生论著里都明确提出：夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”。意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,但要注意节制,不然就会影响到古人所说的身体基础——元气。在夏季房事中应该注意些什么？每到夏天,有的妻子会诉说自己周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,但到了秋天,这些毛病往往不治而愈,这就是人们常说的“苦夏”。     

沐浴特级教师的“阳光”思量我们的音乐课堂

“教海探航”教学研讨活动的常州之行，我一次次地被特级教师们所营造的大气、流畅、和谐、灵动的课堂所感动。名特优教师的课堂展示活动，让我领略了各具风采的教师、风格迥异的课堂。我和孩子们一样专注于课堂，感受童趣，享受音乐，体验成功。这样的音乐课，有看头，更有学头!听完课以后，我听剑很多老师的议论：特级教师驾驭课堂的能力就是强，亲和力强，综合素质高等等，