产后饮食不犯错

产后是新妈妈恢复的关键时期,吃得不对,会让新妈妈本来疲惫的身体雪上加霜。 产后,吃是头等大事,新妈妈吃得好不好,关乎着宝宝的口粮,也关乎着妈妈是否能尽快恢复体力。产后月子餐,有些错可不能犯哦。     

产后也要“无龄”肌肤！

产后很多新妈妈惊恐地发现,多了宝宝的同时也催生了“黄脸婆”：脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘、黄褐斑等等。从前的水灵娇嫩鼢肤一去不复返？不!产后也要“无龄”肌肤!     

宝宝陪我做运动(产后1-2个月)

这套动作适合产后不久的妈妈和新生的宝宝,此时,新妈妈的身体正在复原中,因此在活动时要注意动作轻柔。而新生宝宝在睡醒时需要亲密的身体接触,妈妈的声音和触摸能起到镇静作用,有助于和宝宝建立一种亲密的温情关系。     

0~1岁养育提示(第2个月)

给新妈妈的提示 消除不快的感觉是培养宝宝自信的基础 肚子饿、尿布湿、光线刺眼……这些都是宝宝离开妈妈子宫后经常遇到的"不快感",从而引起哭泣。经过你的帮助,宝宝可以获得吃饱喝足、身体舒服的"快感"。渐渐地,宝宝只要听到你的声音就会停止哭泣了。 宝宝正是通过这种体验来稳定情绪、信赖母亲,把自己和母亲视为一体。这是一种信赖,也是一种自     

产后的第一次“亲密”

正生完宝宝后的第一次"亲密"生活总是会让夫妻双方有一些担心,什么时间最佳?会很疼吗?会因为分娩变化而改变吗?生产后,新妈妈无论是生理还是心理,都发生了很大变化,因此新妈妈产后与丈夫的第一次"亲密"是非常重要的。在身心作好充足的准备后,产后第一次性生活才能"如鱼得水"。     

让宝宝好好吃饭

"让宝宝好好吃饭"这件事,相信很多妈妈都遇到了这样或那样的难题,如宝宝不吃、宝宝边吃边玩儿等。下面是有经验的妈妈就这个问题谈的好方法和建议,对妈妈们遇到的难题或许会有些帮助。     

产后生理篇：身体变化，太多你不知道的秘密

正怀胎十月,宝宝顺利出生,妈妈们产后的身体康复也开始了,面对身体的种种变化,你了解背后的原因吗?你想知道如何做才能让自己科学、有效地进行身体恢复吗?本文将为您一一解答。产后妈妈讲郁闷往事宝宝出生后,妈妈亲自过来照顾我。她不仅每天都给我炖汤,还大包大揽了家里的家务事。而我除了给宝宝喂奶之外,几乎什么事都不用干。     

孕期感冒不要慌

正孕期免疫力会下降,在病毒肆虐的冬季,一不小心感冒就会招惹到孕妈妈。除了惊慌和担心之外,你会正确应对吗?胎宝宝来到孕妈妈体内,会给孕妈妈的身体带来奇妙的变化。由于胎宝宝有一半的抗原来自爸爸,所以胎宝宝对于孕妈妈来说是一个外来的"异体",孕妈妈本能地会对这样一个"外来"的胎宝宝产生"排异"反应,而为了     

产后护牙,你了解多少?

产后护牙其实有许多工作要做,新妈妈们,你们都知道吗?按传统"坐月子"的习惯,新妈妈生完宝宝是不允许刷牙的,殊不知这样会为口腔健康带来莫大的威胁。现在来听听苗苗妈的故事,为她的口腔健康一起出出主意吧!     

顶级专家联袂打造 Mothers，健康计划

经过了怀孕和分娩,新妈妈的身体无疑经历了一场重大的变革。加之产后照顾宝宝的劳累,很多新妈妈都会面临一些健康问题。下面,我们将依照前面调查中让新妈妈“头疼度”的排名,请国内顶级专家为你一一解除困扰！     

产后乳房12问

新妈妈的乳房,不但是自己身体的一部分,更是宝宝的两个大“饭碗”。与怀孕前相比,此时它们的变化可大了,看看以下最常见的12个产后乳房问题,是否也让你大伤脑筋?     

母乳喂养之月子里的烦恼事

宝宝出生后,新妈妈在体会为人母的甜蜜的同时,也会遇到一个又一个的养育问题。今后,我们就跟随小佳这个新妈妈一起,体会宝宝成长的每一步,面对宝宝出的一个又一个难题。所幸的是,她有崔玉涛大夫的悉心指导,让她在养育的过程中能够有强大的后盾。     

不爱爸爸？

“妈妈,抱抱” “妈妈”是1岁多的宝宝最常使用的称呼。当宝宝身体不舒服哭闹时,宝宝会喊“妈妈”;当宝宝看到妈妈要离开时,会伸手去抓妈妈。并连声叫“妈妈飞当宝宝看到妈妈出现时,会兴奋地叫着“妈妈”,然后投向妈妈的怀抱。     

呵护宝贝每一天 从母乳开始——婴姿坊冠名特约之《母婴世界》第二十期孕产讲堂圆满结束

“金水,银水,不如妈妈的奶水。”母乳是婴幼儿最理想和最天然的营养食品,母乳以其自身独有的营养物质,在增强宝宝自身免疫力的同时,也有助于促进产后妈妈身体的调养与恢复。随着社会的发展．许多新妈妈因对母乳喂养认识不全等各种原因而放弃哺乳,致使母乳喂养率较大程度地下降。     

0～1岁养育提示(第4个月)

给妈妈的提示◆宝宝能转动脑袋到处看了,要增加宝宝身体直立的时间和肢体的活动量。妈妈的手扶在宝宝的腋下支撑他的身体时,宝宝的头部不再摇晃,这表示他的颈部有力量撑直了。现在,宝宝变得主动起来,肢体活动增加,活动量也明显增大。妈妈要多帮助宝宝直立身体,让他能自由地转动脑袋到处看。◆宝宝会伸手摸物,喜欢吸吮自己的手指,将东西送入嘴里。宝宝对周围的环境充满了好奇,会将抓到的东西送入嘴里,这与大人靠视觉和触觉来了解东西特征的行为是相同的。吸吮手指是宝宝心理发展的表现,妈妈不要强行禁止,但要注意宝宝的手部卫生。◆宝宝表情…     

和妈妈一起安睡

0-3个月的宝宝是家里最娇嫩的小成员。新妈妈虽然产后体虚,但仍会兴奋不已地照顾起这个“小小豆丁”。然而,就算白天精力无限,当夜晚来临时,宝宝能让妈妈坦坦入睡吗?     

新妈妈住院期间

生宝宝不是生病，不过生宝宝后还是必须住院３天～５天。对于第一次当妈妈的你来说，这几天是身体复原，当然也是使出院后能顺利养育宝宝的重要准备阶段。有什么问题，一定要请教医生护士，做到充分的心理准备之后再出院。 住院时期最重要的还是休养，做到体力的恢复是今后艰辛育儿的准备。所以，住院期间要充分休养，而且必须保证充足的营养，这是有足量乳汁的前提。 为了预防感染，要注意清洁，尤其要勤换内衣裤、卫生巾。 在住院期间，母婴同室的护士会指导你产后如何沐浴，如何为宝宝洗澡、换尿片；教导新妈妈如何为宝宝喂奶等育儿技能…     

宝宝春季护肤,细节是关键

随着气温的渐渐回升,在家中呆了一冬天的宝宝也在妈妈的陪伴下开始"走"向屋外。但许多妈妈担心过多的风沙且夹杂着花粉的北方天气,会不会对宝宝娇嫩的皮肤造成损伤呢?春季为宝宝护肤的关键是什么呢?其实,妈妈只要从细节入手,春季护肤就不是难题了。细节一:从干净的房间开始春天,细菌非常容易孳生,因此,宝宝生活的房间,每天都要用吸尘器进行打扫。尘螨是导致宝宝皮肤过敏的因素之一。螨虫     

月子里的清洁术

很多妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了,难道真要像老人们说的那样,一个月不能洗头洗澡?爱干净的年轻妈妈们怎么受得了!究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢?清洁从头开始分娩过程中,产妇会大量出汗,而产后汗液更会增多,新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这个时候若按照老规矩不洗头的话,味道难闻不算,还可能引起细菌感染,并造成脱发、发丝断裂或分叉。所以,月子里只要新妈妈健康情况允许,就可以洗头。     

宝宝只想要妈妈

正1岁左右的宝宝超级黏人,恨不得一天24小时像膏药一样贴在妈妈身上。有时候妈妈会很烦躁地说:"去找爸爸,他成天就知道打游戏!"可爸爸却超级委屈:"不是我不想抱娃,是宝宝只要妈妈不要爸爸!"淡定,宝宝黏妈妈是天性经历了十月怀胎,宝宝和妈妈的关系原本就非同一般。随着宝宝来到这个世界,即便身体分离了,但心理独立还需要一个逐渐适应的过程。3岁以前,是一个人一生中最黏妈妈的时期,虽