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Q宝宝出生还不到1个月,我是母乳喂养的。请问是否需要给宝宝喂点水? A一般来说,母乳喂养的宝宝不需要额外补充水分,因为母乳中含有水分,能够满足宝宝的需要,如果给宝宝喝太多水,反而会影响他的母乳摄入量,阻碍宝宝成长。所以如果不是必要,不用勉强给宝宝喝     

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蒋一方原上海儿童医院营养研究室主任,留德留英学者,国家科技部特聘专家。上海医学会肥胖儿童之家主任委员.中华现代儿科学杂志学术委员。Q宝宝2个月,食量特别大,晚上老是醒来哭闹着要吃奶,一个晚上要吃好几次,宝宝这样是不是吃得太多了?会不会消化不良? A现在提倡按需喂养,所以只要宝宝饿了就让他吃吧,不必非要定时定量。宝宝晚上容易饿可能是因为白天吃得不够,或者每次喂养得不够量,不过没有关系,只要宝宝吃奶以后精神平稳就行,少吃多餐一样能够正常发育。如果你的宝宝是母乳喂养,那么应该不会存在消化不良的情况,等到了6个月增加辅食以后要注意晚上不能吃太多容易积住的食物。而且宝宝年纪小.不能自己掌握吃多少量,所以家长需要把握尺度,根据宝宝的表现来判断他是否已经吃饱.一次不要喂太饱。     

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我的宝宝刚刚满月,因为我的母乳不足,所以采用了混合喂养。宝宝对配方奶没有排斥的情况,吃得也挺不错的。但是这一个量期以来,宝宝喝奶的量和次数比以前少了一些,而且不怎么听话了,有时候要哄很久才能吃一点。一个月以来宝宝的体重增加了1斤,不知道这样是否属于正常现象?     

选对辅食 填补宝宝营养“缺口

转眼间,宝宝就快满6个月了。在6个月之前的宝宝,最完美的食物——母乳,此时已经无法完全满足宝宝在生长发育过程中的营养需求,添加辅食需要被考虑在妈咪的养育日程了。对于初为人母、没有辅食添加经验的妈咪们来说,以下关于辅食的知识,你不可不知呦!     

营养离乳食

吃,是宝宝的大任务。辅食作坊将向各位妈妈介绍一款款营养丰富、味道诱人的美食。让孩子爱上厨房,爱上辅食,爱上妈妈的好手艺,从此开始! 5月,春光明媚、气候适宜,有利于宝宝适应各种新的变化,正是宝宝断奶的最佳时节。众所周知,母乳含有丰富的营养素,是宝宝的最佳食物,一旦断掉母乳,必须及时补充色香味俱全并且营养丰富的辅食,才能满足宝宝的成长所需。并且,断奶的时候,宝宝很容易产生胃肠不适和免疫力低下造成的各种各样的问题。于是断奶期辅食更需要精心烹制。     

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Q女儿11个月大,每天晚上喂一次母乳,给她添加了一些辅食,有鸡蛋、青菜和面条。最近发现女儿的头发有点发黄,不知道是不是缺乏营养? A:头发发黄有很多原因,不一定是缺乏营养,建议你带宝宝去医院检查一下。不过根据你所说,宝宝的辅食添加有点少,可以尝试给她添加多种食物,比如鱼、肉等。如果宝宝能够适应,就多添加一些,如果宝宝不能适应,就适当停一段时间。还可以尝试给宝宝吃一些固体食物,训练宝宝的咀嚼能力。     

营养问与答

宝宝不长个儿怎么办?我女儿8个月了,身高才66厘米。以前一直是混合喂养,到6个月以后就改为配方奶加辅食。不过她吃得不怎么多。奶量一直就150毫升(最近还下降为120毫升了)。     

4～6个月大的宝宝营养问与答(下)

问:给宝宝添加辅食有哪些需要注意的事项?答:添加辅食要根据宝宝的营养需要和消化系统的成熟程度按一定顺序进行,开始添加辅食时可每日一次,每次一种,以后再逐渐增加喂食次数和量。辅食应从稀到稠,从流质到泥糊状,最后再到固体食物。每添加一种新的食物都要注意观察宝宝的反应,当他不愿吃某种新食物时切勿强迫,最好灵活应对,     

秋季，断奶进行时

随着宝宝一天天长大,妈妈的母乳再也不能满足小家伙的生长需求;而宝宝对辅食的接纳也越来越不成问题,这时候,就该考虑断奶了。     

6～8个月大的宝宝营养问与答(下)

问:6个月大的宝宝能否断奶?答:母乳或配方奶是1岁以内宝宝的主食,因此不建议妈妈过早给宝宝断奶。不过,对于母乳喂养的宝宝来说,即使母乳很充足,在他6个月大时也要逐渐添加一些其他的食物,使他能做好断奶的准备并最终完成从吃奶到吃一般家庭的普通饭菜的过渡。断奶的准备包括在断奶期间母乳喂养次数的逐渐减少以及添加配方奶和辅食。只要把这些方面的工作都做好了,断奶并不困难。如果断奶的准备不充分而使宝宝吃不到合适的断奶食物,对他的生长发育是非常不利的。有的宝宝快1岁了还什么辅食都不吃,只愿意吃母乳,     

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Q我的宝宝3岁了,去年夏天,他就不爱吃饭,总是要吃雪糕、冰棍等冷饮,以致常常拉肚子,眼看着夏天又来了,有什么好办法让宝宝少吃点雪糕、冰棍,好好吃饭啊?     

三时段断奶各有高招

母乳是宝宝最好的食物。但随着宝宝一天天的长大,身体对各种营养素求量需要越来越大;母乳的量及其所含的成分已不能满足宝宝生长发育的需要,断奶也是必然的事。只是,断奶不像说说那么简单,需要妈妈和宝宝合力面对。那么,妈妈宝宝,关于断奶,你们准备好了吗?     

秋季断奶好,讲究可不少

俗话说得好,"金水银水,不如妈妈的奶水。"虽说母乳是宝宝最理想的食物,但随着宝宝的生长发育,终归会有断奶的一天。断奶,是宝宝成长过程中的里程碑,标志着宝宝从单一的吃奶向成人饮食迈出可喜的一步,更是独立生活的开始。     

6～8个月大的宝宝营养问与答(上)

问:对于6～8个月大的宝宝来说,喂养的参考标准是怎样的?答:母乳或配方奶应保证每日3～4次,每次150～240毫升,共600～800毫升,其中1～2次母乳逐步被配方奶代替。辅食应保证每日2～3次,加入菜泥、碎菜的米粉、米粥或面片汤50克/次,蛋黄泥     

营养问与答

@如果您有问题需要向专家请教,欢迎给我们来信,或者发邮件至lanshuhui@vip.sina.com,我们将收集的问题有选择地发给专家,并刊发在杂志上。6个月宝宝夜里要喂两次奶正常吗?Q我家宝宝6个月4天了,可是小家伙从5个多月起晚上就要吃两遍奶,以前晚上只醒一次,喂点温水就行了,可是现在小家伙不干了。想请教专家,这么大的宝宝夜里要喂两次奶正常吗?晚上都给宝宝吃什么能让他坚持久一点呢?     

让宝宝安然度过离乳期

断奶,无论是对于宝宝还是母亲而言都是一件很残酷的事情。对宝宝而言,吃母乳是是最大的快乐与满足。突然间要剥夺他的最爱,宝宝的身心都会受到影响。您是选择"咔嚓"一下断了,还是温柔的循序渐进断奶法?每个宝宝都有自己的独特性,看看这些妈妈是怎样断奶的。     

营养专家教你轻松做辅食

上期本刊《聪明购》刊载了如何挑选辅食机,很多妈妈来信询问：那究竟该如何使用辅食机做出美味健康的辅食？别着急,两位营养专家,两个提案,全方位解码健康辅食的制作。