形体训练在竞技健美操中的作用研究

形体姿态在健美操中起着举足轻重的作用，是裁判员评定技术优劣时考虑的一个重要方面。应从柔韧性、芭蕾和力量三个方面进行科学规范的形体训练，并应将形体姿态训练贯穿于整个竞技健美操训练的始终，只有这样才能得到良好的效果。     

论形体训练在竞技健美操中的作用与对策

形体姿态在健美操中起着举足轻重的作用.科学规范的形体训练是提高身体素质的前提,是提高竞技水平的基本保证优美规范的身体姿态不仅给人以美感,同时也是裁判员评定技术优劣时考虑的一个重要方面,它是影响比赛成绩的一个非常重要的因素.     

浅论健美操在职业学院形体训练中的作用

体育教学中的形体训练对于职业院校学生的身体健康和心理健康都有着重要的促进作用,特别是健美操的训练,能够帮助高校女生达到内在美和外在美的统一,满足社会上对于职业人身材、气质、外貌等的要求,从而帮助毕业生更加顺利地就业,早日成为合格的职业人。     

论形体训练在健美操教学中的突出作用及教学方法

在现在的高校体育教学中,健美操教学已经成为主要内容之一。健美操训练有利于增强学生的身体素质,同时有利于学生的形体塑造和气质的培养。形体训练与健美操教学时相辅相成的作用,笔者针对形体训练对健美的突出作用和教学方式进行探析。     

形体训练在高校健美操运动中的运用研究

健美操作为高校体育运动项目的重要构成,始终在培养大学生运动能力及提升大学生体能素质方面发挥重要作用。以新时期高校健美操运动为需求,分析形体训练在高校健美操运动中运用优势及作用,采用实验数据采集的方式,了解形体训练对于健美操运动员的影响。以此,从更多视角探究形体训练与健美操运动之间的关系,为未来阶段高校基于形体训练开展多元化健美操运动实践奠定坚实基础。     

高校健美操课融入形体训练的可行性分析

为适应现代人才市场对各类综合性人才的身体形态、内在气质和行为的需求,以及素质教育的全面推进,形体训练已经走进大学生的体育课堂。而健美操又以它强烈的时代气息和青春活力赢得了学生的青睐。根据人体解剖学、心理学、生理学、体育美学的特点,把健美操和形体训练相结合来创编大学生形体健美操,是对高校健美操课教学内容的丰富和创新,更容易培养学生的学习兴趣,建立终身体育的观念,是实现大学生追求形体美和心灵美的重要手段。     

形体训练在师范女生健美操教学中的重要性

形体训练在健美操教学中有着不可替代的作用,形体训练对师范女生健美操爱好者,具有对美的渴望、陶冶情操等要的作用;它以舞蹈、形体为主体,以姿态为核心,具有基础性、针对性、灵活性、艺术性的特点,是增强健美操艺术美感的有效途径,是提高师范女生整体素质的重要手段之一.     

形体训练纳入健美操课程的实验研究

采用文献资料法、测量法、数理统计法、观察法、对比分析法、实验法等,对形体训练纳入健美操课程进行实验研究。主要结论:形体训练纳入健美操课程能提高学生的柔韧性、力量、耐力、平衡性、乐感,能增强学生的艺术表现力,提高动作完成的质量,能有效提高课堂教学效果。建议:系统、规范形体训练内容,有效引入健美操课堂教学,丰富教学内容,提高教学效果。     

强化形体训练 促进大学健美操教学

形体训练是大学健美操课的重要内容,是学习健美操的基础。只有将形体训练结合到健美操教学当中去,才能提高健美操练习的基本功,增强健美操的艺术美感。文章分析了形体训练与健美操教学的密切关系及强化形体训练的必要性,结合自己的教学实践阐述了在大学健美操教学中强化形体训练的内容和效果。     

将形体训练与瑜伽融合在健美操教学中的实验

笔者通过对文献资料法、实验法、问卷调查法、分析法、数据统计法等研究方法将形体训练与瑜伽融合在健美操教学中的教学效应展开分析和探讨,探索三者相融合的教学价值,旨在提高健美操课程的教学质量。     

“表象训练法”在健美操教学训练中的应用研究

表象训练是指练习者有意识地、积极地利用所有感觉在脑中对过去经验进行重视或再创造的过程。如今已被广泛应用于运动训练的各个领域中,本文试图将表象训练应用于健美操教学训练中,从而为提高训练成绩,快速有效的掌握健美操技术动作提供参考。     

表象训练法在健美操教学中的研究综述

表象训练法被当代一些运动心理学家视为心理技能训练的核心．为进一步提高表象训练在健美操教学中的应用研究．采用文献资料法,介绍了表象及表象训练的概念,表象训练的生理学原理、心理学依据,表象训练在健美操教学中的意义,将来值得研究的方向．以此为健美操教学和运动训练提供理论参考．     

竞技健美操运动员表现力及其培养

采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法,针对竞技健美操运动员表现力的问题,寻找影响竞技健美操运动员比赛中表现力发挥的因素,总结归纳培养和提高表现力的手段与方法,为竞技健美操训练及比赛提供帮助,从而提高比赛成绩。     

竞技健美操运动的核心力量训练

核心力量是竞技健美操基本姿势和动作的控制因素,对稳定脊柱、骨盆、保持正确的身体姿势,协调平衡,提高竞技健美操运动员的速度、力度、难度和表现力都具有很重要的意义。因此核心力量的训练对竞技健美操运动至关重要。其方法主要是针对躯干深层小肌肉,在不平衡的状态下进行各种负荷的训练。     

表象训练在健美操教学与训练中的运用与作用

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健与美的运动项目,在教学与训练过程中要求学生与运动员记忆大量的动作.现通过查阅有关文献资料,对表象训练在健美操教学与训练中的运用与作用进行分析,并结合运动实践提出运用表象训练应注意的问题.通过分析认为:在健美操教学与训练中运用表象训练可有助于对动作的学习、掌握与巩固,对健美操的教学与训练起到积极的促进作用.     

论健美操运动员表现力的培养

健美操运动员的表现力在健美操比赛中起重要作用.本文阐述了影响运动员表现力的因素,并探寻运动员表现力的培养途径.     

护理专业《形体训练》课程模块式教学探索

结合护理专业职业特点,对护理专业形体训练课程模块式教学进行研究,对形体训练课程开发整合、模块设计以及为实现模块式教学而采取的措施进行了初步设想.     

竞技健美操运动员核心力量训练探析

核心力量在竞技健美操中起着稳定脊柱、骨盆,保持正确身体姿势,控制平衡,提高竞技健美操运动员的速度、力度、难度和表现力等重要作用。在对核心力量及核心肌群概念界定的基础上,分析了核心力量训练对竞技健美操运动员的作用,探讨了竞技健美操运动员核心力量训练的方法,以期为竞技健美操的科学训练提供参考。     

健美操对女大学生形体和心理素质的影响

针对健美操的运动特点,阐述其对当代女大学生的形体和心理的影响,探讨了健美操对塑造形体,改善心理环境,调节心理的作用.