补充肌酸对短道速滑运动员生理和机能的影响

以短道速滑运动员为实验对象,进行了为期8周的外源性补充肌酸(Cr)的临床研究,其目的是探索促进运动员恢复的方法,以保证运动员能以充沛的体力完成高强度、大运动量训练。补充方法:以0.1g/kg/次、每日饭前口服1次、连续7天做冲击量的补充;之后以0.01g/kg/次,连续服用3周的维持量来补充外源性Cr。结果显示:在高强度力竭性比赛之后补充Cr可促进运动员的恢复,主要表现在运动员体力感知度、单圈训练成绩和血红蛋白等指标大幅度改善。采用本方法和剂量补充Cr在近期内未发现对运动员的健康产生损害。     

不同种类蛋白粉补充对肌肉增长效果的影响

目的:为了探讨"由牛奶提纯的蛋白粉"和"由大豆提纯的蛋白粉"在增肌效果方面是否存在差异,开展此实验研究。方法:研究过程中分别在健美爱好者组群(N=40)和普通人组群(N=40)进行了为期9周的补充不同蛋白粉对于增肌效果影响的观察实验。实验分组:利用随机分组的方式将40名健美爱好者分为"补充牛奶提纯的蛋白粉组"(即"健美爱好者M组",N=20)和"补充大豆提纯的蛋白粉组"(即"健美爱好者B组",N=20);同样利用随机分组的方式将40名普通人分为"补充牛奶提纯的蛋白粉组"(即"普通人M组",N=20)和"补充大豆提纯的蛋白粉组"(即"普通人B组",N=20)。结果:在对实验前后身体成分指标数据的统计学比较分析中发现:健美爱好者M组和B组在9周的蛋白粉补充配合力量训练的实验中肌肉增长效果显著(P<0.01或P<0.05),健美爱好者M组12.94%的肌肉增长率明显高于健美爱好者B组的6.31%;而普通人M组和普通人B组在为期9周的单纯补充蛋白粉的观察实验中其肌肉重量虽然也获得了一定程度的增长,但增肌效果不显著(P>0.05),而普通人M组2.95%的肌肉增长率也高于普通人B组的1.86%。结论:通过对健美爱好者组群和普通人组群补充不同蛋白粉对增肌效果影响的对比实验发现:与"大豆提纯的蛋白粉"相比,"牛奶提纯的蛋白粉"的增肌效果更明显;并且无论单纯补充哪一种蛋白粉,其肌肉增长效果均不明显;只有在补充蛋白粉的同时配合力量训练等身体活动,才能获得较好的肌肉增长效果。     

运动对心肌收缩成分缩短加速度的影响

体重220～250g,雌性SD,大鼠61只,随机分3组:①耐力训练组(n=18):每日游泳训练120min,每周6次,共8周。水温30℃～32℃;最后一次游泳后24小时测ACE(心肌收缩成分缩短加速度)。另选9只分两组,3只静脉注射肾上腺素0.5μg/100g,观察β受体兴奋ACE变化。另6只先注射心得安0.5mg/kg,稳定后再注射肾上腺素0.5μg/100g,观察α受体兴奋ACE变化。②力竭运动组(n=20):先将大鼠进行适应性游泳3次,每次10     

白藜芦醇对大鼠血清及骨骼肌生化指标的影响

为探讨不同剂量白藜芦醇(Res)对大鼠血清及骨骼肌生化指标的影响,将70只SD雄性大鼠随机分为安静对照组、运动对照组和实验组(运动 不同剂量Res:15mg/kg.d、50mg/kg.d、100mg/kg.d、200mg/kg?d、300mg/kg.d共五组),每组10只。安静对照组、运动对照组灌胃2%二甲基亚砜10ml/kg体重.d,实验各组分别灌胃上述不同剂量白藜芦醇(用2%二甲基亚砜溶解并稀释至1.5mg/ml、5mg/ml、10mg/ml、20mg/ml、30mg/ml)10ml/kg体重.d,连续14天。运动对照组和实验组在进行三天无负重适应性游泳后,第14天进行一次性负重3%力竭游泳运动,测定大鼠体重、力竭时间及运动后即刻血清SOD、CK及骨骼肌乳酸、Ca2 等有关指标。结果:力竭运动使SOD下降,Ca2 、CK、乳酸升高;补充白藜芦醇后上述指标改善,体重增加,力竭时间延长,其中100,200,300mg/kg.d三组与运动对照组相比均有显著性差异(p<0.05),而这三组之间无显著性差异(p>0.05)。结论:白藜芦醇具有抗运动性疲劳的作用。大鼠口服白藜芦醇以抗疲劳最适宜的剂量可能为100mg/kg.d。     

运动与大豆异黄酮联合对去卵巢大鼠骨代谢指标的影响

目的研究运动与大豆异黄酮的联合作用对去卵巢大鼠骨代谢生化指标的影响。方法 60只3月龄SD大鼠按体质量随机平均分成5组,即假手术组(SHAM,n=12),骨质疏松模型组(OVX,n=12),异黄酮组(ISO,n=12),运动+异黄酮组(ISO+E,n=12),雌激素组(E2,n=12)。所有动物分笼饲养,各组均接受腹腔手术。除SHAM组外,其他各组均切除卵巢。ISO组每天以30 mg/kg体质量的剂量灌胃异黄酮I,SO+E组除了每天以30 mg/kg体质量的剂量灌异黄酮外,每周跑台运动5次,E2组每天以0.1 mg/kg体质量的剂量灌胃己烯雌酚。各组均自由饮水,喂食标准鼠类饲料,实验时间为3个月。3个月后,各组大鼠股动脉放血处死,留取血清,对以下指标检测:血清E2、BGP、AKPs、TRACP、Ca2+、P。结果 OVX组血清E2水平最低,显著低于SHAM、E2组;OVX组的血清AKP、sTRACP、BGP显著高于SHAM组、E2组(P<0.01);ISO+E组的AKP s、TRACP、BGP显著低于OVX组(P<0.05);各组间Ca2+、P差异没有统计学意义(P>0.05)。结论运动与大豆异黄酮联合可以抑制高转换型骨质疏松,对防治骨质疏松有良好的协同作用。     

微量水杨酸钠对小鼠抗疲劳作用的时效关系分析

目的:研究微量水杨酸钠抗疲劳效应的时效关系.方法:将162只昆明种雄性小鼠随机均分为6个组,对照组(腹腔注射等体积生理盐水)、实验Ⅰ组(按10mg/kg腹腔注射水杨酸钠)、实验Ⅱ组(按20mg/kg腹腔注射水杨酸钠)、实验Ⅲ组(按30mg/kg腹腔注射水杨酸钠)、实验Ⅳ组(按40mg/kg腹腔注射水杨酸钠)和实验Ⅴ组(按50mg/kg腹腔注射水杨酸钠),每组27只.给药后30min、60min、120min每组各取9只行负重游泳,仔细观察每只小鼠的一般游泳状态,记录负重游泳时间、计算负重游泳最初60s的平均速度,测定游泳前、后乳酸含量.结果:单次给药后不同时间内各组小鼠负重游泳时间、负重游泳最初60s的平均速度显著高于对照组(P<0.01),运动前血乳酸含量和运动后每分钟乳酸平均蓄积量显著低于对照组(P<0.01),用药剂量在10mg/kg～40mg/kg之间时,存在明显的剂量依赖性和时间依赖性,当用药剂量增至50mg/kg时药效开始下降,实验Ⅴ组抗疲劳效应明显低于实验Ⅳ组(P<0.01).结论:水杨酸钠抗疲劳作用的有效剂量在10mg/kg～50mg/kg之间,但只在10mg/kg～40mg/kg之间存在明显的剂量依赖关系和时间依赖关系.水杨酸钠抗疲劳最佳使用剂量为40 mg/kg,其最佳疗效至少持续90 min.水杨酸钠可通过降低运动前乳酸含量、阻止运动过程中的乳酸堆积双重机制实现其高效抗疲劳作用.     

医案效验方

滋阴名方“一贯煎” “一贯煎”出自清代名医魏之绣的《续名医类案》,是临床上滋阴疏肝的首选方剂。一贯煎的组成和常用剂量为:北沙参20克、麦门冬10克、生地黄15克、当归8克、枸杞子15克、川楝子12克。水煎服,每日1剂,分二、三次服。     

两极化与乳酸阈训练模式对军校学员耐力素质提升的影响

目的：通过实证研究,比较两极化训练模式和乳酸阈训练模式在提升军校学员耐力素质中的异同,以期探寻出更适合于提升军校学员耐力素质的训练方法,快速高效提升部队官兵体能素质和战斗力。方法：从某军校某连队随机抽取20名男学员为研究对象,随机分为两极化训练模式实验组(n=10人)和乳酸阈训练模式对照组(n=10人),每周进行5次训练,持续训练8周。训练干预前后测试5000m跑成绩和最大摄氧量(maximal oxygen uptake, VO₂max)。研究结果：(1)经过8周训练干预,对照组5000m跑成绩由22min37s±27s提高至21min43s±20s(P<0.05),VO₂max由40.4±2.1mL/min/kg提高至46.4±1.7 mL/min/kg(P<0.05)。(2)经过8周训练干预,实验组5000m跑成绩由22min35s±30s提高至21min11s±17s(P<0.01),VO₂max由40.2±1.6 mL/min/kg提升至51.1±2.3 mL/min/kg(P<0.01...     

口服肌酸对人体运动能力的影响

肌酸(Creatine),即甲基胍基甘氨酸,是自然存在于人和高级哺乳动物体内的一种氨基酸衍生物。正常人体内肌酸含量约1.7‰,其中95％分布于肌肉,少量存在于大脑、肝、肾和睾丸中。人体骨骼肌中肌酸的平均浓度足125mmol/kg干肌重量,正常情况下约60％的肌酸与高能磷酸键结合以磷酸肌酸的形式贮存自由能。当肌肉剧烈运动时,磷酸肌酸与ADP反应,转移高能磷酸键再合成ATP供能。肌酸和磷酸肌酸是肌肉无氧代谢中的重要平衡体系之一,人体肌酸水平的高低对人体无氧运动能力有至关重要的影响。     

人体机械功和功率计算方法的比较

设计了2.4m/s、4.2m/s及5.6m/s3种跑速,用4种方法计算同一跑速时人体所做的机械功和功率。其中2种方法由人体质心运动的状态计算做功多少,另2种方法由人体环节的运动情况计算。10名女大学生参加实验(平均身高(162.3±5.5)cm,平均体重(52.3±3.8)kg)。结果发现,在3种速度情况下,用方法3计算的平均功率值与其他3种方法计算的平均功率值有显著性差异,且4种方法计算的平均功率值与跑速之间的相关以方法1最高(r=0.87),方法2次之(r=0.81),说明由地面反作用力计算的机械功率与跑速高度线性相关,方法3计算的功率均值与跑速之间的相关最低(r=0.69)。     

吡咯喹啉醌对力竭运动小鼠心肌氧化应激和细胞凋亡的影响

目的：观察补充吡咯喹啉醌(PQQ)对力竭运动所致小鼠心肌损伤、氧化应激和细胞凋亡的影响,探讨其对运动性心肌损伤产生保护作用的可能机制。方法：40只7周龄雄性昆明小鼠,按体重随机分为正常对照组(NC组)、力竭运动组(E组)、PQQ小剂量(5mg/kg/d)+力竭运动组(LE组)、PQQ中剂量(10mg/kg/d)+力竭运动组(ME组)、PQQ大剂量(20mg/kg/d)+力竭运动组(HE组),每组8只。力竭运动各组小鼠尾部负重3%体重的负荷,进行6d/周,1次/d的力竭游泳运动,共2周。采用Elisa和化学比色法测定小鼠血清和心肌组织生化指标,Real-time PCR法检测心肌凋亡因子Caspase-3、Bax和Bcl-2的基因表达。结果：(1)与NC组相比,E组小鼠血清cTnⅠ水平和CK-MB活性显著升高(P<0.05,P<0.01);心肌组织SOD和GSH-PX活性明显降低(P<0.01,P<0.05);MDA含量、Bax/Bcl-2比值和caspase-3 mRNA表达水平显著增加(P<0.01)。(2)与E组相比,除HE组小鼠血清cTnⅠ水平和心肌...     

口服肌酸补充对人体运动的影响

最新研究表明，肌酸(Cr)补充能提高部分个体骨骼肌的磷酸肌酸(Cp)含量，从而提高一些项目的运动能力。现在职业运动员，优秀选手，业余运动员，及有发展前途的少年运动员均在服用肌酸。据估计，过去的一年肌酸的消耗量约为2.5×106kg。。这表明了人们对肌酸补充的极大期望。但过量服用，可能损害健康。尽管肌酸补充被认为是相对安全的，但它对健康的影响还没有科学的评价。1肌酸、肌酸代谢及肌酸补充的影响肌酸是一种非必需营养成分，肉类和鱼中含量丰富。体内主要在肝脏中合成，肌肉不能合成肌酸，靠肌膜上的Na 依赖载体从血液中摄取。在…     

运动生物化学

G804.7 9702672肌酸的补充与运动能力[刊,中,I]/李之俊//游泳季刊.-1997(1).-34-35(ZZY)肌酸//补充//运动能力//作用//肌酸激酶G804.7 9702673儿童最大有氧活动能力的追踪研究=Longitudinal study maximal aerobic powerin Chinese Children[刊,中,A]/林琬生,邵立新,冷晓燕,关明杰,张玉青,关英华//体育科学.-1997年3月.-17(2).-51-56表5参221(ZZY)儿童//青少年//最大耗氧量//有氧能力报告了60名10—15岁儿童(31名男童,29名女童)最大有氧活动能力的追踪研究结果.应用 Jaeger LE/6型步行机运动,使用 Jaeger 自动气体分析仪作气体分析,发现男女童的 VO2max、VO2max/Ht、VO2max/Ht2及 VO2max     

肌酸补剂对小鼠运动能力影响机制的研究

目的:研究肌酸补剂对小鼠运动能力的影响及其机制.方法:昆明种雄性小鼠60只(15～17g),分为对照组(control group,CG)和肌酸补充组(3.0g/kg体重,creatine supplemented group,SG),每组30只.2周后,分别于运动前、定量负荷运动(负5%体重,游5min)后和力竭运动(负18%体重)后取材.石蜡切片HE染色统计肌纤维横截面积;测定血乳酸和肌乳酸、肝糖原和肌糖原及腓肠肌和血清中的肌酸激酶和乳酸脱氢酶.结果:肌酸补充组小鼠游泳至力竭时间显著高于对照组(P<0.01);定量负荷运动后,肌酸补充组血乳酸和肌乳酸增加幅度显著低于对照组;运动后肌酸补充组血清CK和LDH含量均显著低于对照组(P<0.05);运动前肌酸补充组肝糖原含量显著高于对照组(P<0.01).结论:肌酸补剂能减少运动小鼠血液和肌肉中乳酸堆积,有助于保护肌细胞膜的完整性,肌酸补充还可增加糖原贮备,从而延长小鼠游泳至力竭时间.     

绞股蓝总皂苷对大鼠力竭运动后自由基代谢的影响

1　材料与方法1 .1　实验动物、分组及运动模型健康雄性 S.D大鼠 ,由湖北医科大学动物实验中心提供。体重 2 1 0～ 2 40 g,共 40只 ,随机分为 5组 :A组为安静对照组 ,B组为运动力竭组 ,其它 3组为绞股蓝总皂苷组 ,即 C组小剂量组、D组中剂量组、E组大剂量组 ,每组 8只。C、D、E组除每天自由进食饮水外 ,分别灌胃绞股蓝总皂苷 2 0 0 mg/kg、30 0 mg/kg、40 0 mg/kg,1次 /d,连续 7天。末次给药后 1 h开始实验 ,除A组外其它各组大鼠在长 1 0 0 cm、宽 5 0 cm、高 5 0 cm的玻璃游泳槽中游泳 ,水深 45 cm,水温( 2 5± 1 )℃。力竭标准按文献…     

运动、营养、健康教育联合干预全封闭环境下单纯性肥胖者的效果观察

目的通过运动、营养及健康教育联合干预的手段,观察集中减肥班学员的减肥效果。方法通过开设减肥班的形式,在封闭式环境下,学员统一食宿和训练一个月,并为他们制定运动、饮食处方和健康教育计划。结果在试验期间,学员每日坚持进行中等强度的运动(目标心率的60%-75%),中等能量的食谱(8.3 MJ/2 000 kcal)和定期的健康教育。干预1个月后,21名学员的体重平均减少9.2 kg,体脂肪减少了1.13 kg,每日的基础代谢量增加了800kJ/191 kcal,体质指数平均值下降了3.3 kg/m2。结论在全封闭环境下,联合使用运动、营养及健康教育的方式对单纯性肥胖者的干预效果显著。     

高糖诱导成肌细胞应激的低强度单色光调节的实验研究

背景和目的:低强度单色光(LIL)疗法广泛应用于运动损伤防护。研究LIL对高糖(HG)诱导的成肌细胞应激的调节作用及其机制。方法:C2C12成肌细胞在不同浓度的葡萄糖中培养,其中22.5和90.0mmol/L浓度分别作为正糖组(NG)和HG组。随后用强度为I mW/cm2的发光二极管640±15nm红光(RLED)照射N天(I*N)(I=0.035,0.067;N=1,2,3)(每天15min)。细胞用浓度为1～100μmol/L的白藜芦醇(RES)在NG中预处理细胞M h(RES1-100/M)(M=6,12,24),随后更换为NG/HG继续培养72h。细胞的各个指标用常规方法检测。结果:1)NG组细胞的增殖速率最快。2)0.035*3不能调节NG组细胞增殖,但I*N(I=0.035,0.067;N=1,2,3)分别在第3和4天显著促进HG组细胞增殖。3)RES5-100/6、RES1-100/12和RES1-30/24显著促进HG组细胞增殖,且RES10/12显著促进NG组细胞增殖。4)0.035*3显著地增加了sirtuin 1(SIRT1)、锰超氧化物歧化酶(MnSOD)和肌源性胰岛素样生长因子(mIGF-1)mRNA转录,降低了叉头框蛋白3a(FOXO3a)、p27和细胞死亡介导因子(BIM)mRNA转录;RES10/12显著增加SIRT1和Mn-SOD mRNA转录,降低了p27mRNA转录,但对FOXO3a和BIM mRNA转录没有明显影响。5)HG在第4和72h分别增加和减少烟酰胺腺嘌呤二核苷酸辅酶与其还原形式比值(NAD+/NADH)及SIRT1蛋白表达,但分别被0.035*1和0.035*3所康复。结论:22.5mmol/L葡萄糖浓度组的C2C12成肌细胞处于增殖特异的内稳态,不能被红光调节,但可以被白藜芦醇促进。红光通过激活mIGF-1/SIRT1/FOXO3a信号通路促进90.0mmol/L浓度组C2C12成肌细胞增殖特异的内稳态建立。     

青少年篮球运动员的运动营养补充策略

<正>一、充足的碳水化合物摄入国内营养学家认为成年篮球运动员每天能量的平均需要量为15.54～19.74 MJ (平均17.64MJ)或者3 700～4 700 kcal(平均4 200kcal),而碳水化合物是提供能量的主要营养物质。青少年篮球运动员的膳食中必须提供充足的碳水化合物,以确保体内肌糖原和肝糖原储备充足,从而为快速奔跑及各种技术动作的完成提供能量。一般建议每日碳水化合物的摄入量为6～8g/kg体重,     

谷粮中硫丹及其代谢物残留的GC-MS分析

本文建立了固相萃取-气相色谱-质谱法(SPE-GC-MS)同时测定谷粮中硫丹及其代谢物的方法.样品经过正己烷提取、固相萃取拄净化,采用GC-MS检测,外标法定量.在此条件下,样品加标回收率在87.3％～110.2％之间,相对标准偏差在1.7％～3.9％之间(n=6),方法检出限(S/N=3)为0.002mg/kg～0.003mg/kg.该方法简便、快速,具有良好的灵敏度、重复性,可适用于谷粮中硫丹及其代谢物残留的检测.     

用血液学指标判断重组人红细胞生成素滥用的研究

选择10名健康青年男性志愿受试者。给6名受试者皮下注射重组人红细胞生成素(rhEPO),剂量为 30 IU/kg 体重,每周 3次,注射持续 4周。给另外 4名对照受试者注射安慰剂。对一些血液学指标进行观察。结果表明:注射 rhEPO能提高红细胞计数(RBC)、血红蛋白含量(Hb)和红细胞压积(Hct)。提示:RBC、Hb和 Hct 有可能作为 rhEPO 滥用检测的指标。