8～10个月大的宝宝营养问与答(上)

问:8～10个月大的宝宝喂养的参考标准是怎样的?答:母乳或配方奶,每日不超过800毫升,母乳或配方奶摄入量不应影响辅食的摄入量。宝宝8个月大以后,要先喂他食物,再让他吃奶。辅食:2～3次/日,用软米饭、面食等"手指抓取"食物代替部分母乳。蛋黄1个,肝泥、     

4～6个月大的宝宝营养问与答(下)

问:给宝宝添加辅食有哪些需要注意的事项?答:添加辅食要根据宝宝的营养需要和消化系统的成熟程度按一定顺序进行,开始添加辅食时可每日一次,每次一种,以后再逐渐增加喂食次数和量。辅食应从稀到稠,从流质到泥糊状,最后再到固体食物。每添加一种新的食物都要注意观察宝宝的反应,当他不愿吃某种新食物时切勿强迫,最好灵活应对,     

6～8个月大的宝宝营养问与答(下)

问:6个月大的宝宝能否断奶?答:母乳或配方奶是1岁以内宝宝的主食,因此不建议妈妈过早给宝宝断奶。不过,对于母乳喂养的宝宝来说,即使母乳很充足,在他6个月大时也要逐渐添加一些其他的食物,使他能做好断奶的准备并最终完成从吃奶到吃一般家庭的普通饭菜的过渡。断奶的准备包括在断奶期间母乳喂养次数的逐渐减少以及添加配方奶和辅食。只要把这些方面的工作都做好了,断奶并不困难。如果断奶的准备不充分而使宝宝吃不到合适的断奶食物,对他的生长发育是非常不利的。有的宝宝快1岁了还什么辅食都不吃,只愿意吃母乳,     

4～6个月大的宝宝营养问与答(上)

问:如何评价4～6个月大的宝宝的营养状况?答:对宝宝来说,半岁以内的体重(千克)的计算方法≈月龄×0.6+出生体重(千克)。在第4～6个月,每月增长550克左右。在喂养方面,母乳或配方奶要保证每日600～900毫升,每隔3～4小时喂1次,每次     

10～12个月大的宝宝营养问与答(上)

问:10～12个月大的宝宝喂养的参考标准是怎样的?答:对10～12个月大的宝宝来说,要不断尝试喂一般家庭的普通饭菜,如米饭、馒头、云吞、小包子、小饺子等,从而基本完成从完全吃奶向吃普通食物的过渡。具体来说,喂养的参考标准是这样的:母乳或配方奶:每日400～600毫升。     

10～12个月大的宝宝营养问与答(下)

问:只要宝宝自己拿着勺子吃饭,他就会表现出非常高兴的样子,到底多大的宝宝可以自己吃饭?答:宝宝在10个月大后进入辅食添加的后期。在这个时期,宝宝每天所需的能量和各种营养素主要来源于一日三餐,食物选择和喂养时间也要与家长"同步",因此要求"自己吃饭"是很自然的。当然,这句话不是他亲口说出来的,而是用行动表现出来的。有的家长担心宝宝自己吃会把食物弄得到处都是,实在是太难收拾了,还是大人喂干净点儿,这实际上是在剥夺宝宝学习吃饭的机会。一般来说,10个月大的宝宝手指活动能力和手眼协调能力逐渐增强,自己进餐的愿望愈发强     

营养问与答

正如果你有问题向专家请教,欢迎给我们来信,或者发送邮件至liujia@bphg.com.cn,我们将收集的问题有选择地发给专家,并刊发在杂志上。辅食添加不当会导致过敏吗?Q宝宝4个多月了,准备添加辅食了。听说辅食添加不当会导致过敏,请问如何添加辅食,能减少孩子过敏?     

营养问与答

宝宝不长个儿怎么办?我女儿8个月了,身高才66厘米。以前一直是混合喂养,到6个月以后就改为配方奶加辅食。不过她吃得不怎么多。奶量一直就150毫升(最近还下降为120毫升了)。     

营养问与答

@如果您有问题需要向专家请教,欢迎给我们来信,或者发邮件至lanshuhui@vip.sina.com,我们将收集的问题有选择地发给专家,并刊发在杂志上。6个月宝宝夜里要喂两次奶正常吗?Q我家宝宝6个月4天了,可是小家伙从5个多月起晚上就要吃两遍奶,以前晚上只醒一次,喂点温水就行了,可是现在小家伙不干了。想请教专家,这么大的宝宝夜里要喂两次奶正常吗?晚上都给宝宝吃什么能让他坚持久一点呢?     

瑞典宝宝添加辅食的四个关键阶段(上)

瑞典人的饮食习惯和我们有不少差异,但是他们在添加辅食程序上的细致严谨以及侧重培养宝宝独立用餐和良好饮食习惯的做法,非常值得我们借鉴。4～6个月大:试吃小分量的辅食直到现在,我还记得女儿心纯品尝人生第一口固体食物时的好奇和疑惑。在4个半月大时,她经常在夜里饥饿地醒来,于是开始了添加辅食的第一次尝试。     

8～10个月大的宝宝营养问与答(下)

问:宝宝开始对餐桌上的饭菜感兴趣,可以给他吃吗?答:在8～10个月大时,大多数宝宝的饮食兴趣从糊状食物转向块状食物,他们开始乐意与其他家庭成员一起吃饭。因此,可以既给宝宝吃糊状食物,又给他吃餐桌上的食物,等到1岁时再过渡到以吃普通食物为主即可。     

1～3个月大的宝宝营养问与答(上)

问:随着宝宝月龄的增长,喂奶量应该如何增加?答:大多数宝宝在出生后第1个月内,每次喂奶90～120毫升就足够了。以后每过一个月每次喂奶增加30毫升,也就是第2个月时每次喂奶120～150毫升,第3个月时增加到每次喂奶150～180毫升。宝宝4个月大时,他每天的吃奶量将达到900毫升,一般来说,     

维生素C与宝宝的健康(上)

宝宝在成长的过程中需要各种各样的营养素,其中,维生素C是人体需要最多的维生素。维生素C有哪些作用维生素C对宝宝的健康成长十分重要。它可以参与宝宝体内的多种代谢过程,包括血红细胞、骨骼及组织的形成和修复。维生素C能使宝宝的牙龈健康,强壮血管,减轻跌倒或擦伤造成的瘀伤,促进伤口愈合。维生素C能增强宝宝免疫系统的功能,使宝宝能抵御流感病毒的侵袭,并有效吸收食物中的铁和钙。所以,每餐吃上一些水果对宝宝     

营养问与答

正喝鲜牛奶要加伴侣吗?Q1岁宝宝喝的鲜牛奶能加奶伴侣吗?或者能加白糖吗?A宝宝未满2周岁时,尚不能饮用鲜牛奶,原因在于:此期宝宝的消化系统和肾脏均未发育成熟,鲜牛奶中的各大营养物质较母乳和配方奶而言有较大差异,而奶类仍应在宝宝的饮食结构中作为提供多种营养素的重要食物(因不同宝宝固体食物的添加进度和程度有差异)。因此,不可用鲜牛奶替代配方奶。     

4～6个月宝宝——整吞整咽期

4～6个月的宝宝可以吃什么 这个阶段的宝宝以以汁水和泥状食物为主。     

1～3个月大的宝宝营养问与答(下)

问:可以通过宝宝的体重来判断喂养是否得当吗?答:从出生到3岁的宝宝应当每月测量体重,若体重连续两个月不增加,一定是出了问题。体重每个月有规律地增长是宝宝健康发育最重要的标志。每次称体重后,在儿童生长发育图上用点标记宝宝的体重,一段时间后连接     

瑞典宝宝添加辅食的四个关键阶段(下)

经历了试吃小分量辅食的第一阶段和真正享用辅食的第二阶段,宝宝应该更广泛地尝试食物直至完成向进食普通食物的过渡。在添加辅食的后面两个阶段,瑞典人是如何操作的?又有哪些需要注意的问     

要不要给3个月的宝宝添加果汁?

Q宝宝现在满3个月了,想给宝宝添加果汁。可是听朋友说,不建议给这么小的孩子喝果汁。请问是这样吗?A是否需要给3个月的宝宝添加果汁,应根据宝宝的喂养方     

新生儿营养问与答(上)

问:新生儿可以吃初乳吗?答:母乳可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。初乳(母亲产后4～5天分泌的乳汁)脂肪含量较少,蛋白质含量较多,而且大部分为球     

新生儿营养问与答(下)

问:早产儿需要母乳喂养吗?答:在孕37~40周之间出生的宝宝为足月儿,在孕20~36周之间出生的宝宝为早产儿。由于各个器官的成熟度都不及足月儿,为了"追赶"生长速度,早产儿需要更多的蛋白质和热量,而早产儿的母亲会"迎合"这个需要分泌出高热量、高蛋白的母乳,因此早产儿更加需要母乳喂养。为保证早产儿的生长发育速度,其母亲乳汁中的蛋白质均为溶解状