老年人体育研究中几个急需解决的问题

面对老龄化社会,提出老年人体育研究应着重老年人标准再探讨、面对工作的老年人和不工作的老年人、关注空巢老人与流动老人、重新思考老年人的体育消费,以及老年人体育研究要为推进健康老龄化做贡献等几个急需解决问题的研究。     

体育锻炼与老年人主观幸福感的关系：回顾与展望

老年人主观幸福感水平直接关系到老年人晚年的生活质量,因此,如何增强老年人主观幸福感对于提高老年人的心理健康水平、延长寿命有重要意义。本文对体育锻炼与老年人主观幸福感关系的研究进行了回顾和总结,发现体育锻炼可以从直接和间接两种途径提高老年人主观幸福感,并提出该领域未来研究应努力的方向。     

石家庄市60-80岁老年人健身现状的调查

本文通过访谈、问卷调查、文献资料和数理统计相结合的研究方法,对石家庄市部分社区的老年人健身活动的项目、场所、动机、健身器材及健身指导情况等进行了调查研究,并针对调查结果整理分析。其研究结果显示,大部分老年人都会进行体育锻炼,并以强身健体为主要目的。但是,由于旧社区的拆迁,新社区建设尚不完善,相关部门对老年人健身设施建设的重视程度不够,导致老年人参加健身活动的场地及健身设施不足,使老年人在选择健身项目上受到限制。另外,本文通过研究分析发现,多数老年人希望社区开展健身指导服务,并渴望获得更多的科学健身知识。建议相关本门在逐步完善老年人健身设施的同时,还应注重社会指导的培养,大力发展老年人健身指导的服务项目。从多方面为老年人健身锻炼创造良好环境,为老年人健身活动的开展提供了科学的指导和理论依据。     

健步快走对老年人体质的影响

文章通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法对健步快走这项运动进行全面的研究和分析。结果表明,健步快走这项有氧运动不仅适合老年人参与,并且它对老年人的体质有很大的影响。它能改善老年人的新陈代谢,调节老年人的心情环境,能从各方面提高老年人的身体素质,更能预防和缓和高血压等老年人所常见的心血管疾病。     

2013年佳木斯市城镇老年人体质现状调查分析

运用文献资料法、测试法和数理统计法对佳木斯市城镇老年人的身体形态、身体机能和身体素质进行测试与分析。研究得出：佳木斯市城镇老年人总体体质较好,体质质量较高;在身体形态方面,60~64岁老年人群体中,BMI指数总体值偏高,男子老年人高出标准值上限约2.3;60~69岁老年人中女性群体肥胖和体重超重人数较多;身体素质方面,佳木斯市老年人整体身体素质较高,65~69岁老年人身体素质要好于60~64岁老年人。研究对全面提高老年人体质与健康水平具有积极的意义。     

新疆乌鲁木齐市老年人运动素质指标分析

通过对乌鲁木齐市700 名老年人运动素质的研究分析,揭示新疆乌鲁木齐市老年人运动素质的变化规律,为研究、分析老年人体质衰老变化的规律和制订各项体质评定标准提供科学依据     

人口老龄化进程中陕西省老年人体质现状的比较研究

在对人口老龄化进展状况认识的前提下,重点对陕西省老年人体质水平发展变化状况进行比较研究,为有关职能部门制定相关政策,指导老年人科学健身提供有益的参考.运用文献资料法、体质测试法和比较法,研究我国和陕西省老年人体质状况,结果表明:我国和陕西省老年人体质水平5年间有较大幅度提高,显示出实施全民健身计划的效果;但仍有约15％的老年人体质不合格,应该引起有关部门的注意.城乡老年人体质有一定的差异,城市老年人体质优于农村老年人.     

平顶山市老年人武术健身活动的调查研究

在中国老龄人口呈明显增加趋势的形势下,老年人的健康问题成为人们关心的重点,怎样让老年人通过合理参加体育锻炼保持一个健康的身体,更需要我们的思考与研究。文章对平顶山市老年人参加武术健身活动进行调查,旨在研究适合老年人的体育锻炼方式。     

老年人健康行为特征研究

随着年龄的增长,老年人的身体脏器功能都会有些减退,免疫力大大降低,容易出现多种的慢性病,研究老年人健康行为的特征,了解更加全面的老年健康知识,增强老年人的健康意识,进一步提高我国老年人健康整体水平。根据我国第六次人口普查的结果显示,我国60岁以上的人口的比例已经达到了总人口的11%,这表示我国已经进入了老龄化社会,而老年人的健康问题,也已经成为了人们关注的焦点问题之一。根据相关研究调查表明,引起老年人出现健康问题的主要原因多来自老年人日常生活之中的行为,因此,作为老年人群体,应在日常生活中保持良好的健康行为,而只有这样才能够远离疾病的困扰,减少心理问题及提高生活质量。本文以当下我国老年人群体的健康行为特征为研究对象,旨在进一步提高我国老年人的健康水平及健康意识,促进我国老年人生活质量的提升。     

太极拳运动对老年人血脂的影响分析

目的了解太极拳运动对老年人血脂的影响,为促进老年人健康提供依据。方法本文以牡丹江林管局社保局退休人员及家属经常参加有氧健身运动的老年人为研究对象,与未参加的对照组进行比较,研究太极拳运动对老年人血脂的影响。结果P〈0.05,差异显著,说明为期24周的太极拳运对老年人的血脂代谢产生了积极的影响,减少了冠心病和动脉粥样硬化的危险因子,从而提高了老年人的机体机能。结论显示有规律、有计划的太极拳运动能显著改善老年人的血脂代谢,有利于老年人的机体健康,并对老年人的心理、社会健康起到积极作用。     

新疆南疆地区维吾尔族老年人身体素质指标分析

通过对新疆南疆地区 840名维吾尔族老年人身体素质的研究分析 ,揭示新疆南疆地区维吾尔族老年人身体素质的变化规律 ,为研究、分析老年人体质衰老变化的规律和国民体质检测系统的研究工作提供基础数据。     

澳门理工学院长者书院与澳门社会老年人生活质量的比较

运用社会学和人口学理论和问卷调查等方法,对澳门理工学院长者书院老年人与澳门社会老年人生命质量、物质生活质量、精神文化生活质量和生活满意度等进行比较研究。研究认为:体育活动是影响老年人生活质量的一个重要变量;提高老年人的生活质量,不但要关注老年人的物质生活,还要关注老年人的精神生活;随着老龄化社会的到来,传统的居家养老方式受到挑战,社区为老服务应运而生,社区为老服务对于全方位提高老年人的生活质量具有十分重要的作用;各种保障措施是提高老年人生活质量的外在因素,提高老年人自身素质则是提高生活质量的内在因素;老年教育机构能解决老年人老有所学的需求。     

空竹锻炼对老年人高密度脂蛋白的影响

以河南师范大学经常参加空竹运动的老年人（n=30）为研究对象,同时,以未参加任何训练的同龄老年人作为对照组,研究此项运动对老年人身体血脂指标的影响。结果显示,在48周空竹运动后,老年人高密度脂蛋白胆固醇（HDL—C）浓度有显著性上升（P〈0．05）,胆固醇（TC）浓度有显著性下降（P〈0．05）。分析认为,空竹运动可以有效改善老年人血脂水平,提高老年人心血管机能,并对老年人的心理健康起到积极的作用。     

影响老年人跌倒的多维危险因素

跌倒严重威胁到老年人的健康及生活质量。老年人跌倒的原因比较复杂,在诸多危险因素中,身体和心理因素已成为主要诱因。对国内、外老年人跌倒的身心因素,即身体功能下降、抑郁症等方面进行归纳和逻辑分析。结果表明,老年人跌倒是由多维因素相互作用而致。相对于身体因素方面的研究而言,心理因素的研究甚少。希望能为该领域的研究提供借鉴,并为有效地预防和减少老年人跌倒的发生提供参考依据。     

关于太极柔力球对老年人健康体适能及生化指标的影响分析

老年人打太极柔力球是现今的一大趋势,相关调查数据表明老年人打太极柔力球不仅有利益老年人的身体健康,而且还可以更好的避免老年人犯老年痴呆症。对太极柔力球对老年人健康体适能以及生化指标的影响进行研究,并提出相关意见。     

老年人平衡能力的测量方法文献综述

本通过参考数十篇国内外有关专家所的老年人平衡能力下降、平衡功能测试方法,特别是这些方法在老年人平衡测试中应用的相关献,介绍了关于老年人平衡能力下降最新研究成果,详细地阐述各种从简单至复杂的老年人适用的平衡能力测试方法。为进行老年人能力的研究,以及老年平衡能力检测方法的研究和测试老年平衡的应用提供有价值的参考。     

太极拳对老年人身心健康影响的研究进展

大量研究表明老年人更易患新型冠状病毒肺炎(COVID-19)在内的呼吸道传染病,新型冠状病毒的爆发对老年人的心理和生理都造成了严重的损害。太极拳刚柔并济,具有独特的呼吸和动作节奏,对老年人的心理、生理健康都有积极的促进作用,相关研究分散于文献中。文章总结分析了太极拳对老年人心理、生理健康的影响及其机制并提供了相应的太极拳练习方式以供老年人练习时参考,为疫情常态化防控状态下老年人的健康促进提供借鉴。     

不同运动形式对骨密度影响的研究进展

骨质疏松是老年人的常见病,严重威胁老年人健康。本文通过文献法综述目前有关运动与骨密度的研究结果,以期为老年人制定运动处方提供理论依据。     

运动、饮食、生活方式“三位一体”管理对老年人血管机能的干预效果

为了提高老年人血管机能水平,增进老年人身体健康水平,采用测试法、实验法、数理统计法和专家访谈法等,对哈尔滨市老年人的血管机能进行为期6个月的实验研究.研究结果发现,运动、饮食、生活方式“三位一体”的管理方法能够有效降低血压过高老年人的收缩压(SBP)和舒张压(DBP),对于改善老年人的血管弹性(PWV)效果显著.但对于降低老年人血管阻塞(ABI)程度效果不明显.采用运动、饮食、生活方式“三位一体”管理,能够降低血压过高的老年人的高血压,改善血管弹性水平,增强血管机能.     

浅谈乒乓球运动对老年人健身价值的影响

目前随着生活水平的提高,公共体育服务设施的完善,越来越多的老年人开始注重自身的健康状况;本文通过乒乓球运动对老年人健身价值的影响研究,制定实现老年人健身的相应对策,从而提高老年人的身体健康状况。