音乐表演中紧张心理的产生极其调节与克服

对于音乐表演者来说,紧张心理的产生原因是多方面的,而外部的和自身的压力,是造成紧张心理产生的主要原因.其中,陌生的面孔、环境的变化、善意的忠告,以及顾虑太多、信心不足、期望过高,是导致紧张心理的直接根源.因此,只有承认差距、从容应对、建立自信、善于交流、勇于实践,才能保证良好的心态,才能使紧张心理得到调节与克服,使表演者的技能有更超常的发挥.     

浅析如何克服钢琴演奏中的紧张心理

毋庸置疑,钢琴演奏是一门表演艺术,要求学生具有深厚的艺术功底和精湛的技艺,同时具备良好的心理素质。然而,在舞台演奏时,很多演奏者都会出现紧张的心理状态进而导致演奏失常,影响演奏效果。本文通过分析钢琴演奏过程中学生紧张心理的成因及表现,探讨如何帮助学生克服紧张心理,将音乐完美呈现出来。     

略谈克服舞蹈表演紧张心理的有效方法

克服恐惧感对于舞蹈演员来说是一个非常值得关注的问题。本文从紧张感产生的原因出发,通过分析,建议采用脱敏练习法、自律训练法和练习过程自动化的方式来消除舞蹈演员在舞台上的紧张感与恐惧感。     

如何克服考试紧张心理

考试是对所掌握的知识和能力水平的一种测试。从教育心理学的角度来看,考试紧张属于正常的心理现象。而且,这种紧张心理也意味着学生对学习的自觉性和责任感。每个学生都有自尊心和进取心,当他们体验或     

如何克服举重运动员在比赛中"过度紧张"的心理

随着现代运动技术的迅速发展,要求运动员在比赛中必须具有良好的心理品质,才能取得优异的成绩.本文通过对举重运动员的心理分析,得出系统的心理训练是克服"过度紧张"提高运动成绩的必要手段.     

如何克服举重运动员在比赛中“过度紧张”的心理

随着现代运动技术的迅速发展,要求运动员在比赛中必须具有良好的心理品质,才能取得优异的成绩.本文通过对举重运动员的心理分析,得出系统的心理训练是克服"过度紧张"提高运动成绩的必要手段.     

浅谈钢琴演奏中紧张心理的成因及克服

钢琴演奏中紧张心理的成因，包括技术、身体、经验及场合等多方面的因素。因此，教师在提高学生演奏技能的同时，应注意对学生良好演奏心理的培养，使学生克服心理紧张的影响，成功地走上舞台。     

克服古筝表演中的紧张心理提高音乐表现力

古筝这一古老的民族乐器在近半个世纪以来发展得越来越快,作为一名古筝教师,帮助学生在掌握演奏技能的同时,调节心理素质也对学生学习古筝与表演起着举足轻重的作用。在教学中发现,几乎每一个学生在表演这件乐器时,都或多或少地存在紧张的心理。如何克服这一现象是在教学中需要解决的首要问题。作为音乐表演专业的学生,在舞台上应该是一名好演员,把形象的音色表现给欣赏者,这就要求发挥表演者的音乐表现力,以更充分地表达乐曲的风格特征。     

钢琴演奏中紧张心理状态产生的原因及克服对策

钢琴演奏时的紧张,主要是心理因素。良好的心理素质是决定临场能否进入最佳状态的关键。紧张心理产生的原因有很多,其中主要的是演奏准备不充分,技能欠佳、技巧不熟练,思想负担过重,临场经验不足,等。常用的解决办法是加强演奏技能、技巧训练,培养沉着、冷静、轻松、自信的良好心理素质,等。     

对跆拳道实战姿势的研究与分析

本文通过对跆拳道的教学训练与跆拳道竞赛现场的研究,并向吉林体育学院跆拳道专业学生110人发放问卷,调查结果表明：80％以上的学生在训练过程中都非常重视实战姿势的最佳性,希望能够做到无任何漏洞,力求在实战过程中达到最佳效果。但是,由于各方面原因的影响,导致学生无法达到理想的效果。笔者通过对相近竞赛项目的技术资料及跆拳道基本实战姿势的技术要领的深入研究,联系跆拳道基本动作及实战的具体情况,提出了跆拳道实战姿势的最佳模式。     

浅谈如何克服声乐表演紧张心理

声乐表演者都存在紧张心理,高度紧张对声乐表演者是有害的,也是必须克服的。本文试图通过六个方面的内容来帮助声乐表演者克服声乐表演紧张心理。     

克服学生对散打实战心理恐惧的教学研究

在散打教学中，学生普遍对实战这一环节有一种心理恐惧，通过运用心理训练法、安全保护法、循序渐进法、模拟训练法、抗击打训练法和合理配对法可以帮助学生有效地克服心理恐惧，提高散打的教学效果。     

跆拳道高横踢在实战中的技术分析

文章从技术角度分析论述跆拳道高横踢的实战作用。充分发挥实战中跆拳道高横踢腿法的威力,为进一步提高高横踢腿法在实战搏击中得到充分应用提供依据,为以后的教学和训练提供参考,为竞技跆拳道技术的创新贡献力量。     

如何克服学生演唱时的紧张心理

一个好的声乐学生除了具备娴熟的演唱技能技巧及良好的音乐感觉，还应具备良好的心理素质，即有克服紧张情绪的能力，本探讨的是学生产生紧张情绪的原因及克服紧张情绪应该注意的方面及努力的方向。     

钢琴演奏中紧张心理的克服对策探讨

在钢琴演奏过程中,演奏者经常会出现心理紧张的现象,这种紧张情绪会影响演奏者演奏水平的发挥与演奏的质量.本文主要分析了钢琴演奏者产生紧张心理的主观原因与客观原因,并提出一系列解决紧张情绪的应对对策,从而为钢琴演奏者客服紧张情绪提供参考.     

如何克服钢琴演奏中的紧张心理

钢琴演奏时经常出现把握不准节奏、肌肉紧张、心率加速、记忆短暂空白等现象，造成这些现象的原因是心理紧张，训练不到住。在训练过程中，从掌握良好的技巧、提高自身的修养、增强自信心、积极参加各种表演等方面，培养良好的心理素质，掌握适当的心理调节方法，这些紧张的心理现象是可以克服的。     

儿童害怕心理产生的原因及其克服

本文着重从教育方式不当,不良的启示作用等方面研究了儿童害怕心理产生的原因,并提出了克服儿童害怕心理的几种方法.     

举重运动员在比赛中"过度紧张"的心理分析

随着现代运动技术的迅速发展,要求运动员在比赛中必须具有良好的心理品质,才能取得优异的成绩.本文通过对举重运动员的心理分析,得出系统的心理训练是克服"过度紧张"提高运动成绩的必要手段.     

条件性实战教学法在跆拳道课中的应用研究

为了改善和加强跆拳道学生自身技术、自身素质以及心理健康,本文运用文献资料法、实验法、数理统计法对条件性实战教学法在跆拳道课中的应用进行研究。研究结果表明:条件性实战教学法可以提高学生技术动作的掌握能力、提高学生的自信心、学习兴趣、实战能力以及学生的技战术应用能力有着显著效果。为今后的跆拳道教学提供理论基础。     

儿童跆拳道运动员实战步法教学的实证研究

儿童跆拳道运动员处在学习跆拳道的初级阶段。步法是学好跆拳道实战的基础,扎实的步法技术直接影响跆拳道实战技术的全面发展。实验证明:由于实验组和对照组采用传统和自我为主的训练方法,在进行步法教学的环节上,我们发现实验组的效果明显优于对照组。