男子手枪速射从6″开始训练的实验研究

传统的手枪速射训练常采用8″—6″—4″递进式方法,但还有诸多不足。本文通过实验,对传统训练和从6″开始训练的效果进行了比较研究,结果表明:男子手枪速射从6″开始训练要优于传统训练,具有较强的可行性和实用性。     

对男子标准手枪速射第一发技术动作的分析

对50名运动年龄在4年以上的男子标准手枪速射优秀射手(运动健将)的第一发技术动作进行分析,结果表明:以手枪速射为主项兼打标准手枪速射的射手可采用“停扣”技术动作;以标准手枪为主项兼打标准手枪速射的射手可采用“边走边扣”技术动作。     

苦练三大技术是手枪速射取得优异成绩的基础

手枪速射项目是我国射击队奥运会潜优势项目。我们国内的训练和比赛水平都达到了国际先进水平。因此,高水平的竞争是相当激烈的,要达到高水平的成绩,在训练方面就必须经过动作的协调性、时间节奏的一致性和人枪结合的整体性这三个方面的系统训练才有希望打出相对规范的10环动作：也只有通过这样的训练才有望打出高水平的运动成绩来。     

The Discussion of Auxiliary Training in Men Athletes＇ Rapid Fire Pistol Project

为提高手枪速射运动员在快速的射击中能使动作达到稳定,控制自如,平稳进瞄和扣压果断。用长弹标准枪进行8s、6s、4s的实弹训练效果好。通过多年对运动员采用长弹标准枪进行8s、6s、4s的实弹训练的实验,取得了比较理想的效果。长弹训练法作为速射训练的辅助训练,有利于射手技术技巧停滞不前的调整;有利于射手整体静力控制和稳定保持能力与专项基础素质的提高,为枪支稳定性奠定基础;有利于射手正确动作概念的重建和巩固,能提高成功率,减少远弹和失误。     

中国优秀手枪速射运动员的技术研究

运用红外光点系统对我国3名优秀手枪速射选手的技术进行了测试和研究,获得了速射射击技术的特点,并与前苏联,前东德优秀射手进行了对比分析,发现了我国射手在技术上的不足之处。     

男子手枪速射与慢射运动员肤纹特征的比较研究

通过对１６５名速射与慢射运动员肤纹特征的比较研究,揭示了两类项目优秀运动员的肤纹特征,并首次提出滨中褶指标与运动员的心理品质有关,同时还发现指纹系数、ａ－ｂ嵴线、ａｔｄ角三指标与人的灵敏素质有关。     

新规则下标准手枪速射项目技术的发展与训练

国际射联2005年1月1日对手枪速射项目的竞赛规则进行了修改,由原来的自选手枪改为标准手枪,子弹由短弹改为长弹,并且对子弹的出速、药量及弹丸重量都有标准规定,决赛也由原来的2组4 s改为4组4 s,加大了竞争难度。2011年1月1日,国际射联再次修改竞赛规则:资格赛成绩不再带入决赛,仅作为决赛排名的依据;决赛由以小数点计算成绩改为以中靶数计算成绩(即9.7环以上为中一靶)的8组4 s淘汰赛组成,淘汰制决赛从第4组开始,4组总中靶数最低者即被淘汰(即获得第6名),此后每组决赛过后,总中数最低者被淘汰,依此类推,决赛8组结束,总中数最高者获得冠军。     

男子手枪速射初学射手比赛性训练安排与发挥的关系

1 问题的提出 男子标准手枪速射是奥运会比赛项口。系射手使用标准手枪在25米距离外按规定的时间对一组五个靶进行发射．射击时间分别是8秒五发共20发．6秒五发共20发．4秒五发共20发。手枪速射项目由持枪垂直（由下往上）进瞄区击发动作加转体水平进瞄区击发动作组成,一次发射五发。命中成绩的离低取决于动作的熟练程度和稳定性。     

手枪速射初学者“练快打慢”的新训练方法

传统的手枪速射训练通常采用从慢到快的递进式训练方法。经传统方法训练的手枪速射少年组运动员刚升为青年组时,需要从之前只打5发／8s、5发／6s增加打5发/4s,此时往往会产生畏难心态,使运动成绩徘徊不前。鉴此,提出了手枪速射初学者“练快打慢”的一种新训练方法。并将初学射手分为2组做了对比性训练,一组以传统的训练方法训练,另一组以“练快打慢”训练方法训练,结果袁明：“练快打慢”方法训练的队员,成绩明显优于以传统方法训练的队员。通过对比验证。“练快打慢”的训练方法可缩短提高成绩的时间。     

手枪速射技术动作分析及训练方法探讨

通过对男子手枪速射项目动作结构的剖析,结合速射运动员在瞄扣击发过程中的心理变化因素分析,发现提高速射运动员转体动作的准确性和平衡性,重视8s、6s的基础训练是提高速射项目成绩的重要因素之一。     

浅谈射击运动中手枪项目的初级训练

根据我从事十几年的射击训练、比赛经验和对理论知识不断地学习,对射击项目的初级训练有一些心得体会,拿出来与大家分享、探讨,不足之处望大家批评指正!     

手枪射击心理训练初探

本文对加强射击心理训练的必要性,射手心理失调的原因以及射击心理训练的方法作了简要的论述。     

浅谈女子运动手枪慢射与速射的区别

正确认识女子运动手枪项目慢射部分与速射部分，在技术动作上的差异，对两部分的协调发展，促进整体技术水平的提高有着积极作用。     

运用时控训练提高巩固手枪慢射运动成绩

把通常在速射项目中时间控制训练，运用到手枪慢射训练中，能有效的提高和巩固运动成绩。本文总结运用时控训练的一些方法及手段，为手枪慢射项目训练，提供参考。     

手枪慢射业余训练应重视的几个问题

就手枪慢射运动项目的选材、基本技术和心理训练等几个业余训练环节,在理论与实践方面作以阐述,并提出结合少年特点进行行之有效的针对性训练,就可提高少年选手的射击水平和加快提高射击成绩。     

辅助练习在举重训练中的价值探讨

举重训练中,辅助练习很重要,它直接影响到运动员动作技术的规范化.通过分析借力推等举重辅助练习手段的训练价值以及运用,探讨在运用诸多辅助练习时应该注意的有关问题,以促进举重训练质量的不断提高.     

对我国男子摔跤训练工作若干问题的探讨

运用文献资料法和经验总结法,对我国男子摔跤训练工作若干问题进行了研究。研究认为,为了提高我国男子摔跤队的训练水平,达到夺得奥运会金牌目标,必须加强国家队的制度建设,保障训练工作顺利实施;全面客观分析找出差距,找准突破口和对策;深入研究摔跤制胜规律,改革创新训练思想;突出关键专项素质训练,重视恢复有效预防损伤。     

手枪项目选材过程中稳定性指标的测定与分析

射击项目属于技能类表现准确性的项目。虽然射击运动的技术结构并不复杂,但技能掌握的好坏与动作的稳定性密切相关。所以要想技能达到高水平,10环命中率高,首先对射手肌肉工作的稳定性要求特别高。故此．教练员在选材过程中,要注重它的科学性,选拔一些先天稳定性好、具有射击运动天赋的青少年从事专项技术训练,才能保证选材质量。