网球软梯训练实施对高校学生步法移动能力的影响探究

网球是一项技术性很强的运动,步法移动能力的高低极大地影响网球技术的发挥。随着网球运动向着高速度、高技巧和灵活快速的方向发展,步法移动能力重要性日益增强,因此,如何提高高校学生步法移动能力是网球教学面临的重要课题。本文探讨了软梯训练在高校网球教学中的应用,并通过实验对照的方式研究软梯训练对学生步法移动能力的影响,以期优化高校网球教学方法,提高网球教学有效性。     

对网球各种步法、步法移动的探讨

通过对网球运动的步法移动以及各种打法的步法移动的特点的分析,结合网球学习爱好者在学习网球过程中各个阶段的步法移动特点,分析步法移动训练在网球初学者中的重要性以及初步的学习方法。     

浅析高校网球选修课中的步法练习

网球步法是指在网球运动中,运动员控制身体改变位置、方向、速读所采用的各种动作方法的总称。随着球技术水平的高度发展,步法越来越显示出它的重要性。好步法有利于使人球之间的关系合适,便于有效地挥拍,达到佳的击球效果。本文运用文献资料法、调查访问法、逻辑分法等研究方法结合网球专项运动的特点,初步探讨了高校球选修课中的步法练习。     

网球开放式和闭合式底线击球技术的应用比较分析

本文通过对2009年伦敦大师杯8名运动员底线技术击球时使用的开放式步法和关闭式步法进行录像统计分析,主要通过对两种步法全方面的对比分析,以期总结出两种步法的优势和缺点,供人们在进行网球运动时,合理的选择步法运用,同时为网球教学提供理论依据。     

安徽师范大学网球专项课步法教学情况的调查与分析

本文采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对安徽师范大学网球专修课的步法教学中存在的问题进行调查与研究。调查结果显示：网球专修学生中有60%的学生忽视步法在网球运动中的重要性,60%以上的学生对于跳步、交叉步、启动跳等步法运用不够熟练,36%的学生很难准确、迅速移动到击球的相应位置,96%的学生在向前、向后移动或向斜前、向斜后移动时感到比较困难,以及教师对网球步法的教学不够重视,教学方法效果不显著,并针对以上问题提出了改进意见。     

奥运系列——网球

如果你想参加一项既充满着力量与速度,又能表现优雅风度的运动,那网球就是最好的选择了。网球运动历史悠(yōu)久,第一届现代奥运会就是正式比赛项目。今天我们一起来领略它的风采。     

步法训练在网球教学中的作用

本文运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等方法对网球步法训练在普通高校教学的作用进行调查研究,研究结果表明:1.网球教学与训练中的步法训练的辅助器材比较少,观念上不够重视步法训练;2.在网球教学过程中教练、队员对于步法练习不够重视。在具体实施过程中网球步训练比例较小,练习方法过于单调乏味,造成队员对步法练习不感兴趣,以致不喜欢步法练习,希望通过研究,为普通高校教学中的步法训练提供参考。     

青少年网球运动步法训练分析

只有重视步法的重要性,掌握步法技术并且能够熟练灵活的运用,才能进行攻防转换、击出制胜来赢得比赛,才算是真正意义上掌握了网球运动的技巧。     

影响网球脚步移动因素的分析及训练方法

在网球比赛中移动步法是影响网球技术掌握的重要因素,良好的步法移动是做好完整技术动作的重要保证。随着网球技术的高度发展,步法越来越显示出它的重要性。本文在认识到步法重要的前提下,找到影响步法移动的关键因素,得出相对应的训练方法,为运动员的训练提供理论依据。     

安徽省高校网球课程开展现状调查与对策研究

通过对安徽省的15所高校网球课程现状调查显示,学生对网球运动热情较高,但网球课程的设置、考核方式、师资力量、场地器材都有待于提高,影响了网球运动的发展;针对当前高校网球运动呈现出的如火如荼之势,应该进一步改善网球课程、资源等条件,从而实现安徽省高校网球运动的又好又快发展.     

网球专项力量训练方法的探索

本文通过查阅大量文献资和相关资料,采用文献资料法、逻辑分析法对网球运动中的力量素质做了全面的分析。全面阐述力量素质在网球运动中的作用和意义,让更多的网球参与者全面认识了解力量素质,并重视力量素质的训练,在身体素质的基础上提高自身的技术水平,取得更好的成绩。     

网球运动专项核心力量训练的“花盆模型”

力量训练是其他基本素质训练的基础,而核心力量训练则是专项训练的关键。本研究以运动训练理论为基础,结合网球专项力量训练,初步构建了网球运动专项核心力量训练方法的模型。网球运动专项技能的动作方法、能量代谢特征是其核心力量训练的根本出发点,它是核心力量训练模型的＂花盆和土壤＂,它决定了网球技能动作的运动生物力链和专项力量类型,结合力量训练的原则,进一步决定了核心力量训练的部位、顺序和方式（＂LOM＂）,以及力量训练的最大负荷百分比、每两组练习间的间隔、组内练习重复次数、完成组内重复训练的时间、组数和练习频度（＂PIRTSF＂）,在这些因素的基础上,再选择合适的、具有专项特异性的力量训练方法。     

网球运动员运用器械锻炼下肢力量的实验与分析

自从公元13世纪网球运动出现以来,网球的技战术打法也经历了很多不同的阶段,众所周知的现代网球运动中的发球上网型、底线调动型和综合型打法各有特色,但是无论什么打法都不能忽视运动员下肢力量的训练,目前在国内这方面的研究较少．本文运用了多球练习和器械力量训练的方法,针对阜新市业余体校20名网球运动员进行运用器械锻炼下肢力量的实验．通过实验结果表明网球运动员运用器械锻炼下肢力量对发球、正反手击球和高压球成功率网球技术的提高具有显著影响．     

中学网球运动开展现状及对策研究——以重庆市为例

通过对重庆市中学网球发展现状的调查研究,发现重庆市各中学网球运动的开展过程中存在学校网球场地不足、学校师资力量缺乏、网球课程开设较少、网球场馆有偿使用产生的消极影响、家长以及学校领导对网球运动不重视等问题,针对此现状提出了一些建议和对策。     

中学网球运动开展现状及对策研究——以重庆市为例

通过对重庆市中学网球发展现状的调查研究,发现重庆市各中学网球运动的开展过程中存在学校网球场地不足、学校师资力量缺乏、网球课程开设较少、网球场馆有偿使用产生的消极影响、家长以及学校领导对网球运动不重视等问题,针对此现状提出了一些建议和对策。     

网球专项核心力量的概念界定与训练研究

采用文献资料法、专家访谈法与逻辑分析法等方法对网球专项核心力量进行概念梳理与界定,认为网球专项核心力量是指在网球专项运动生物力链中,人体腰膈-盆髋-大腿部区域的主要肌群、骨骼和神经对躯干力量有效产生与传导起关键支撑作用的能力。并以此为逻辑起点分析其力量特征、训练原则、训练方法与手段及其训练要求,以期丰富网球专项核心力量训练理论与实践。     

网球核心力量训练方法探析

网球运动起源于法国。网球是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的运动,是一项优美而激烈的运动。网球现在是一项奥运会比赛项目,适合社会各阶层与年龄段人群。核心力量存在于所有运动项目中,对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。这也是由其所处的身体位置及肌群所储备的能量所决定的。从身体位置来看,核心力量是最接近身体重心的中间环节(腰-骨盆-髋关节)。同时也是整体发力的主要环节,对上下肢体的协同用力还起着承上启下的枢纽作用。     

安徽省部分高校开展网球运动现状调查研究

使用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对安徽省部分高校开展网球运动现状进行了调查研究,找出影响开展网球运动的制约因素.研究表明：学生参与网球运动动机多样化且参与程度较低,没有良好的校园网球氛围;场地设施不足,师资匮乏,课余活动较少,开课率低;网球竞赛规模小,缺乏系统组织领导,这些都制约了高校开展网球运动.高校应培养学生学习网球兴趣,提供多途径学习平台;加大网球场地设施和师资力量的投入建设力度,丰富网球课余活动,增加网球课程;积极组织网球竞赛,完善竞赛机制,从而促进安徽省高校网球运动的发展.     

浅析影响我国高校网球运动发展的主要因素

网球作为一种时尚的“贵族运动”,在国际上享有极高的美誉度和极强的影响力。近几年,越来越多的学生喜爱网球运动,但由于大学生普遍以前没有接触过网球,而网球运动技术相对于其他运动技术而言又较难掌握,同时高校师资力量非常薄弱,场地和运动器材条件有限,场地管理制度和竞赛制度不完善,宣传和推广力度不够,还有对网球运动重视程度不够等原因,严重制约了网球运动在高校的发展。本文通过对制约高校网球课发展存在的问题进行了研究分析,并提出了发展的对策,目的在于推动网球运动在高校持续、健康、有序地发展。     

核心力量训练对大学生网球运动员击球效果研究

正反手击球是网球项目中的基本动作,可以更好、更有效地提升网球运动员的灵活性和对抗性。但在对抗激烈的网球竞赛中,运动员的正反手击球效果一直难以得到有效提升。立足于核心力量的理论内涵基础上,探究核心力量对正反手击球效果的影响,制定科学合理的训练体系,以此提升大学生运动员的运动水平。