武术操与广播操适用于中小学课间锻炼内容的比较研究

在武术进校园和“双减”政策发布的背景下,为更好地了解武术操开展现状以及在中小学间的受欢迎程度,本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法对烟台市10所中小学的体育教师与学生进行调查,针对“武术操”和“广播操”的教学基础保障、动作技术、活动评价以及教学操作进行对比研究,得出结论：“武术操”在树立民族自豪感以及防身自卫等作用和学生喜爱度等方面均优于广播体操,仅在音乐节奏感方面稍弱一些。研究认为武术操较为适合作为课间锻炼内容。     

大众健身操锻炼效果测评方法及评价标准的研究

以健身中心女子会员 2 0 3人为研究对象 ,采用专家咨询法、聚类分析方法 ,从身体成分、形体、身体机能和素质四个方面首次建立适合我国女子健身锻炼效果的综合评价体系。     

中学生课间双节棍广播操推广的可行性研究

中学生课间操使用双节棍可提高学生锻炼的兴趣,增强学生的体质健康水平,形成健康意识和终身体育观;能更好地传承民族传统文化,丰富学生校园文化生活。文章经过对双节棍广播操试运行实施状况进行分析研究,结果表明双节棍广播操对学生的身心健康有很大的帮助,建议向全国中小学＂阳光大课间操＂进行推广。     

西藏举行大众广播操大众健身操民族健身操四种健身气功培训班

西藏自治区体育局主办的为期10天的2005年西藏自治区大众广播操、大众健身操、民族健身操、四种腱身气功培训班于5月18日下午在自治区体育局圆满结束。来自区直各单位、全区7地(市)、各大专院校、老年活动中心、街道、社区的共129人参加了此次培训班。国家体育总局气功研究中心及北京体育大学的两位专家也应邀专程来藏辅导。全体学员在培训期间,发扬不     

女子大众艺术健身操锻炼效果的实验研究

以 6 0名 18岁以上女子为研究对象 ,采用自编的四套大众艺术健身操 ,每周进行三次练习 ,每次 6 0分钟。持续练习 8周。结果表明 :大众艺术健身操练习可以减小女子身体各部位的围度 ,具有改善女子的形体特征的作用。不仅有非常明显的减肥作用 ,而且具有增加瘦体重从而改变身体成分 ,达到增强体质的作用。对于体重超重和肥胖者 ,减肥和降体重 ,改善身体成分的作用更为显著。大众艺术健身操对提高女子呼吸系统、循环系统机能水平也有一定的作用。对提高女子的力量、灵敏性、平衡能力及反应速度等身体素质有显著的作用。     

健美操锻炼的科学性及其探索

近些年,随着生活水平不断提升,人们对于生活品质的关注度也越来越高。目前,如何保持身心健康已成为了广大民众热议的话题,健美操作为一种适应性极强的有氧运动也得到了普及。加强健美操锻炼不仅能够帮助人们养成健康的体质,而且还有助于提升人们的身体免疫力。但在健美操锻炼的过程中,需要掌握科学的锻炼方法,才能达到良好的锻炼效果。文章将以健美操锻炼为主要研究对象,针对健美操锻炼中存在的问题展开分析,提出了提升健美操锻炼科学性的策略,为健美操运动的创新发展提供了理论依据。     

民族健身操进入新疆普通本科院校健美操课程可行性研究

通过对现阶段新疆普通本科院校健美操课程的分析,对民族健身操特点与作用的阐述,提出民族健身操应进入新疆普通本科院校健美操课程教学。     

大众健美操锻炼对肢体协调性及心功能的影响

健美操运动是人们喜爱参加的体育运动项目,是实现《全民健身计划纲要》的重要途径之一。现代体育的发展要求健美操的锻炼具有科学性。基于这一认识,文章就大众健美操创编的合理性和对人体影响的有效性进行探讨,为大众健美操科学地向前发展提供参考依据。     

太极拳作为大众健美操准备活动的可行性分析

准备活动作为运动的重要环节,在大众健美操的开展过程中值得关注。研究主要从大众健美操准备活动的现状和要求等方面进行分析,探讨太极拳作为大众健美准备活动的可行性,为进一步实践研究提供可咨参考的依据。     

浅析《全国健美操大众锻炼标准》的发展

采用文献资料法、录像分析法、专家访谈法和数理统计法对《全国健美操大众锻炼标准》的指导思想、动作特点及编排特征进行分析,了解《全国健美操大众锻炼标准》的发展,为今后的《标准》修改及制定提供理论与实践依据。     

关于构建大课问体育活动课程的若干思考

通过对大课间体育活动的理性研究，创造性地提出将大课间体育活动上升为体育活动课程的基本构想，并试图从课程论的高度，通过理论与实践深入浅出的研究和思辨深刻的对话，对构建大课问体育活动课程体系做出理论思考和实践回答。     

对大课间体育活动的理论研究

就大课间体育活动存在的问题进行理论思考,提出:在遵守大课间体育活动原则的基础上进一步开发大课间体育活动的内容,挖掘大课间体育活动的潜在功能,提高大课间体育活动组织管理的科学性.     

竞技武术套路运动员新老规则前后运动损伤的调查分析和比较研究

本文通过对湖北武术队专业运动员、武汉体育学院竞技体校专业运动员、湖北高校武术运动员新老规则前后的损伤部位、损伤种类、损伤原因、损伤动作等方面进行调查分析研究,并提出一些对策与建议,为预防和减少运动损伤,提高训练效果,攀登技术高峰提供依据。     

结合现代短跑技术专门练习的教学实验研究

通过结合现代短跑技术专门练习与传统专门练习的对比教学实验 ,发现传统专门练习对运动成绩的提高不如结合现代短跑技术专门练习的明显 ,并指出专门练习必须与现代“屈蹬式”以“髋为轴的快速摆动———平动运动”相结合 ,才能有效地改进短跑技术 ,提高运动成绩。     

学校大课间开展民间传统体育项目的可行性研究

文章运用文献资料研究方法,对大课间体育活动开展民间传统体育项目进行了传承性、普及性、实用性、可选择性和趣味性这五个方面的可行性分析,为大课间开展民间传统体育项目更好的发展奠定理论基础。     

吸引大学生参与体育锻炼因素的调查分析

本文通过对集美大学 12 80名学生参与体育锻炼因素进行调查 ,分析吸引男女生参与锻炼因素的异同处 ,从而寻找对策 ,调动女生参与锻炼的积极性。     

我国东南沿海地区农民工体育锻炼的特征研究

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法,对我国东南沿海地区14个城市农民工参加体育锻炼的现状进行调查,总结其特点,进而提出对策建议。     

福建省健身气功站点现状研究

采用访谈、问卷调查及数理统计等研究方法,对福建省正式注册的健身气功站点现状进行调查和分析,发现健身气功站点发展中存在的一些规律和问题。结果表明：福建省健身气功站点活动常态化,活动内容健康向上,管理有序,在全民健身中发挥积极的作用;但也存在区域发展不平衡,纵深推广力度不够等问题。建议加强政府主导作用,普及推广工作进一步向县一级延伸和倾斜,加强三级健身气功专项社会体育指导员培训。     

内皮素在运动中对心血管功能及疾病影响的研究进展

内皮素(endothelin，ET)对人体具有广泛的生物学效应，在多个系统的生理、病理过程中发挥作用。阐述体育运动中机体内皮细胞ET水平的变化及其机制，急性运动中内皮细胞ET对心血管功能的影响，适宜强度运动训练中内皮细胞ET对心血管功能的效应及机制，并探讨其在体育保健和运动康复中的意义。     

运动与肺功能关系的研究新认识

肺功能的好坏直接影响到运动水平的发挥，而体育运动对呼吸系统尤其肺又有一定的反作用。通过运动与肺功能关系的研究综述，为体育科研工作者进一步深入研究有一定的指导和借鉴意义。