肌肉力量训练的若干问题

本文综合研究了大量关于肌力训练方面的文献,阐述了肌力训练中的主要问题,并对常用力量训练方法进行了归纳,提出了肌肉离心收缩力量训练等一些有待进一步研究的问题,供运动训练及体疗康复等方面的实践和科研参考.     

电子计算机在运动医学教学、科研及实践中的初步应用

本文是探索电子计算机用于运动医学教学,科研及实践的途径.按照各方面的实际需要自行编写十多个计算机程序,经反复使用及修改,最后定型.现已用于运动损伤调查的统计与分析、食物成份及发热量的计算与配餐、一日能量消耗的计算、体检指数的计算、制订心脏体疗康复的运动处方及科研等方面.     

美国的体育疗法

笔者于1982年5至7月随中国运动医学进修学习小组赴美,前往美国加利福利亚州洛杉矶市圣蒂奈娜医院医学中心,在该院的康复中心和美国西南矫形外科医学小组的物理治疗中心学习和交流,对美国医学的体育疗法有一些了解和体会。在美国,各医院的康复中心、创伤中心或训练中心、减肥中心等都把体疗作为一种主要的治疗方法。体疗对增加肌力和关节     

踝关节被动伸展性抗阻功能训练研究

踝的运动创伤发生率仅次于膝，但在关节韧带创伤中占第一位。提出踝关节被动伸展性抗阻功能训练方法，旨在为预防踝关节的运动创伤，提高踝关节的运动能力方面提供一种专项功能训练方法。该方法可操作性强，可对体育院系、运动队、体疗部门的教师、教练、康复保健等专业人员提供理论与实践上的指导与帮助。     

屈肘肌群等张离心与向心收缩不同组合方案训练的效果

为从宏观方面对等张力量训练的合理方案进行研究,设计了5种力量训练方案,特别是安排有不同比重的单纯大强度肌肉离心收缩训练。研究结果表明:快速离心混合练法效果最全面(包括肌肉体积变化、等张力量、爆发力等方面),比传统等张力量训练和单纯等张离心力量训练更合理;建议在体疗康复、运动训练,尤其是对抗性力量项目中加以推广应用;提出了关于肌肉离心与向心收缩力量比值问题的研究价值。     

递增负荷运动试验各级负荷中第二、三分钟心率变化分析

递增负荷运动试验(GXT)方案设计,在每级负荷持线时间上,通常分为2分钟或3分钟两类.本研究分析(GXT)每级负荷持续2分钟和3分钟二者之间的心率变化情况.以北京体院康复门诊部分就诊者,以及体疗康复选修课学生共36人次的(GXT)结果为样本进行研究,旨为设计试验方案提些实验依据(采用的是自行车记功器GXT).试验对象按年龄可分为两组,中老年组     

中小力量肌群等张力量训练常用负荷重量的推测

在体疗康复和力量训练中常用10RM(Repetition Maximum)。为能更快、更方便地找出10RM所需的重量,以北京体院46名(男24名,女24名)教师和学生为受试者,进行了负重屈肘和直臂外展的等张力量测试。运用逐步回归分析的方法,建立了二元回归方程及扩展方程。为康复训练和力量练习提供了一个简易、快速的确定锻炼强度的方法。     

递增负荷运动试验各级负荷中第2、3分钟心率变化分析

递增负荷运动试验(GXT)方案设计,在每级负荷持续时间上,通常分为2min或3min两类.本研究分析(GXT)每级负荷持续2min和3min二者之间的心率变化情况,以北京体院康复门诊部分就诊者,以及体疗康复选修课学生共36人次的(GXT)结果为样本进行研究,旨为设计试验方案提供实验依据.研究结果认为,如果每级递增负荷(<1.3METs/级)及负荷绝对值(<4METs)都较小,或每级递增负荷很小(<1.0METs/级),则每级负荷持续时间可采用2min.     

颈椎病的体育疗法

以体疗为主，辅以推拿治疗颈椎病５０７例，取得了良好效果。     

缺血性肌挛缩畸形的康复医疗

目前,国内外多采用手术方法治疗重症缺血性肌挛缩症,效果不佳.本文报告了35例缺血性肌挛缩畸形患者康复的效果.通过运动功能康复训练和除挛Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号中药浴疗等综合性的康复治疗,康复率达54.29%,总有效率为88.57%,经最长为10年时间的临床随访,效果巩固.同时对Volkmann氏挛缩症手功能及ADL的评价问题以及缺血性肌畸缩畸形的康复程序进行了讨论.十年来的临床观察结果表明,该综合疗法是缺血性肌挛缩畸形非手术康复的有效途径.     

基于临床思维能力培养的中职康复评定技术课程教改策略

康复评定技术课程是中职康复技术专业的核心课程,学生基础理论与基本技能的掌握情况影响着其在临床中理论与实践结合应用的效果,以及是否能做出准确、客观的康复评定。然而在该项课程教学中临床思维能力培养的力度及重视程度不够,不利于中职学生临床实践能力、综合分析判断能力、康复评定能力等方面的培养。因此,本文以该项课程教改的现状为切入点,进行课程教学目标的设定,改进与创新教学内容、教学手段、实践教学等,以达成课程教学与临床思维能力培养的双目标。     

冰疗中的休克

前言冰疗在医学临床上的应用已有悠久的历史。特别是近一、二十年来,欧、美和日本等国家对冰疗在运动医学领域中的作用,极为重视,并取得了很大的进展。以前,冰疗只用于创伤的初期治疗,与加压包扎,抬高患部一道起控制肿胀的作用。而今,在创伤康复期也得到了广泛的使用,成为深受运动员、教练员欢迎的治疗方法。在我国,冰疗在运动创伤中的应用还处于萌芽阶段,它的优点逐渐被人们认识。但目前     

关于我国中考加试体育工作的研究综述

《学校体育工作条例》中明确规定"体育课是学生毕业、升学考试科目。"这一规定使学校体育工作得到重视,体现了德、智、体全面发展的教育方针精神和要求,加强了学生们的体育锻炼行为。但是任何事物都有它的对立面,我们也不能忽视在执行过程中出现的问题。采用文献综述法对我国中考加试体育工作存在的利弊进行了评述和综合分析。旨在更好地指导我们积极开展体育工作。     

运动员伤后的心理康复

运动员伤后不仅要承受躯体上的痛苦,同时还要遭受不同程度的心理打击.目前运动医学在治疗运动损伤.康复病员身体方面已取得了很大的进展,而从心理角度关注和治疗受伤运动员却未引起足够重视.文章对运动员伤后的心理障碍进行了分析,提出了帮助运动员进行心理调整的措施及伤后心理训练的方法,旨在使运动员在身体损伤得到治疗、康复的同时,使其在心理上、情绪上也得到康复.     

浅议文秘工作与档案工作的关系

通过对文秘与档案两者工作关系的论述，明晰了文秘工作与档案工作的重要性：两者虽然属两种不同的工作与阶段，又是不同的学科范畴，但是关系十分密切．重视和解决好两者关系对于促进这方面的工作，更好地为学院各方面工作服务十分有益。     

对我院体育保健康复专业学生违纪行为的成因及对策的探讨

为了更好地培养德、智、体全面发展的合格人材，通过对我校体育保健康复专业学生近年来违纪情况的调查、分析、研究，从中找出违纪的诸方面原因，并针对性地提出相应对策，以有效地教育引导学生，预防违纪行为发生。     

“体医结合”视域下运动康复者服务购买特征探析

“体医结合”是“健康中国”蓬勃发展的必要途径,也是推动体育产业融合发展的重要环节。本文采用社会网络分析法探究运动康复者的体育服务购买特征以及中心性结构,确定运动康复者对体医服务的关注领域,并讨论服务评估准则与运动康复者满意度之间的回归关系与影响效果。结果表明:运动康复者对产品类型和消费环境的关注度高于时间、价格等要素;通过构建运动康复者服务购买特征模型,来分析运动康复者与服务消费及满意度之间是否存在线性正向共联。     

提高教学质量是教学工作的永恒主题

北京市教委从2002年开始要求办有高等职业教育专业的学校撰写质量报告,对高职专业的教学质量加强监管,后扩大为对继续教育进行的全面管理。2008年发布京教高[2008]23号文件,2010年建立北京高等学校继续教育质量年度报告制度。我校自开始就参与了质量年报的工作,逐渐确定了办学目标,明确了办学定位,并在重视师资队伍建设、积极进行专业建设与教学改革、完善教学管理制度、细化各项管理、加强教学科研工作等方面,形成了符合本校实际的加强教学管理,提高教学质量的管理特色。     

“依法治体”突显课外体育活动的地位

学生体质连年下降的现状已引起党和政府还有体育界的极大关注,究其原因：学校体育工作＂法治＂意识薄弱,学校教育管理者没能依法加强学校体育工作,对课外体育活动的开展不够重视,发展滞后;学生每天一小时锻炼时间难以保证,这是学生体质下降的关键因素,校方应＂依法治体＂突显课外体育活动在增强学生体质中的地位。     

腰椎间盘突出症的损伤机制及体疗处方

腰椎间盘突出症的损伤机制及体疗处方杨进（川北医学院南充６３７００７）从事体育工作和体力劳动的人，３０岁以后容易出现腰腿痛。青岛医学院胡有谷老师通过大量的临床病例观察到，大约有１／５的腰腿痛病人都属于腰突症，即腰椎间盘突出症。这种疾病虽不能致命，但急性...