上网钓鱼（上）

什么是上网钓鱼 在我们南方,大小江河纵横交错,湖泊水库星罗棋布。随着农村经济改革开放的深入发展,十几年来,不少农民在较宽而深的江河湖库里围着一张张面积20平方米、深3米的尼龙网箱养鱼。几十、几百张网箱相连在一起,形成一片片独特的江南水乡风景奇观。网箱里养着鱼,网箱底下及其附近有野生鱼,人们就上到网箱上钓网箱底下的野生鱼,这叫做上网钓鱼。     

健身经络穴位及其锻炼方法

(接上期)(五)气血流注十二经脉在体内各有所属,络于一定的脏腑,阳经属腑而络脏,阴经属脏而络腑,组成表(阳)里(阴)相结合的关系。各经之间又相互衔接,成为全面运行的主要通路。其中有一定穴位。是气血输注于体表的部位。十二经脉对称地分布于人体的两侧,沿着一定的方向循行。其总的循行交接规律如下所示:     

农村学校怎样开展游泳活动

在炎夏酷热的时节,学生们自然会想到游泳,然而在农村有游泳池的学校可以说是极少的,怎么办?我们伟大的社会主义祖国有很长的海岸线,有纵横交错的江河,星罗棋布的河泊,是农村学校开展游泳活动的天然“游泳池”,     

蒲苇丛中轮钓乐

在江河的浅水处，有很多地方长满了大片的蒲草和芦苇。在这里，有丰富的浮游生物和水生昆虫，有摇曳的蒲叶和苇叶，有纵横交错的蒲根和苇杆。     

略谈太极拳循经行气

经络是人体运行气血,联络脏腑、沟通内外,贯穿上下的路径。经:经系径路,譬如途径,贯通上下,是经络系统的主干;络:络是脉络,譬如网络,它比经脉细微,纵横交错,网布全身,是经络系统的分支部分。经络与人体五脏六腑密不可分,经络中的经气,源于脏腑之气。所以,经气的虚实,又决定于脏腑的盛衰,人体通过经络的作用,把所有的     

武术运动损伤的经络疗法

经络学是研究人体脏腑功能状况、气血行通规律和筋骨活动强弱的一门科学。经络是人体气血运行的通路,包括经脉和络脉。它们内属脏腑,外络支节,沟通内外,贯穿上下,把内部的脏腑和外部各组织器官联系成一个有机的整体,从而使人体各部的功能保持相对的协调和平衡。身体各系统器官,如果出现病变或损伤,脏腑气血所属的经络运行部位就会出现麻木、肿胀、疼痛异常等症状。因病制宜,辨证施治,是经络疗法的基本思路。 武术套路中包含着翻腾、跳跃、跌扑、平衡、回环、     

老人捏脊保健疗法

一、功能: 人体背部脊柱正中和两侧,是经脉循环经过的地方,也是人体气血运行的主要通路之一。通过捏脊柱的部位,可以疏畅经脉,经脉得到畅通,全身血气亦得到正常运行。 二、捏脊疗法: (1)病者脱掉上衣卧在床上,自然地把脊背部伸平,露出整个背部。(2)医     

春夏养阳

中医认为,人的气血运行状态和五脏是直接相关的。春天的时候,气血从里面向外走,里面的气血相对的不足了,这个时候,人常常会有肝阴不足的状况。春气与肝气相通,中医说的肝,就是把人的气血从里面向外调动的主要脏器,而春天正是气血生发的过程,所以说春气与肝气相通。到夏天的时候,人的气血都到外面来了,这时候外面非常充     

三一二经络锻炼法防治高血压、冠心病、糖尿病

(接上期) 五、控制体重 肥胖对于经络气血的运行十分不利.这是因为:①肥胖引起的超重使人体负担增加而懒于运动,并且运动时也因脂肪的堆积而活动不灵便,影响经络的畅通;②肥胖的主要原因是脂肪在皮下结缔组织中堆积,而这个层次也正是经络这一主体结构的重要组成部分,脂肪在这个层次的堆积必然压迫经络,造成气血运行不畅.     

探钓黑龙江：开江那些事儿

每年的四月中下旬，东北大地冰雪消融，万物复苏，嫩江、乌苏里江、松花江等江河的冰层逐渐融化解体，在江面上形成巨大的冰排。     

松花湖上钓开江鱼

松花湖是我国最大人工湖之一，湖区面积550平方公里。春天，吉林大地冰雪融化，清明节前后，江河解冻，俗称“开江”或“开河”，这时的鱼被称为“开江鱼”。     

江河钓鱼须“六看”

江河钓鱼与池塘钓鱼水情、鱼情是不一样的。我这里所指江河是长江水系,水是流动的,其中流速、流向、风浪、清浊、涨落等多个方面,都是影响钓鱼的因素。而这些因素每一个方面都有着其自身变化的特点,了解和掌握这些变化,对如何在江河中钓好鱼,有着实际应用的意义。因此在江河钓鱼需注意以下几个方面。     

经络在武术运动中的作用（下）

经络的内涵有两个方面,一是路线,二是功能。经络的路线在人体线路图上较清楚,但它的功用较为复杂而难理解。这个问题在医学巨著《黄帝内经》中亦有所讲解：“经脉者,所以行气血而营阴阳,濡筋骨利关节者也。”即经络是气血运行的通道。     

气法真言秘要

第一步养气功夫一般没有练习拳法的普通人,大多不是气虚就是气实,身体虚弱的人元气不足,血行不旺,叫做气虚。而多数身体看似强壮的人,血气方刚,但气浮且躁,叫做气实。这两者都是不正常的状态。因而内功第一步就是要纠正这两种状态。平衡气血阴阳,使虚弱的人强壮,使气实的人沉实,然后才能说到练习拳法武功。1.弥陀登天立足法:本法可以调补身心,使人元气充足,通达周身,转弱小而成强壮。其法虽简,效力宏大,素为少林僧众入门必习的功夫。先选择一个空气清新的场地,收整身心使安定下来,     

奥林匹克圣火

中国有个神话故事,叫做燧人氏钻木取火;希腊也有个神话传说,叫做普罗米修斯盗火。火,使人类脱离了茹毛饮血的原始生活;驱散寒冷,给人类带来了温暖;扫除了大地的黑暗,给人类带来了     

江河钓鱼须“六看”

江河钓鱼与池塘钓鱼水情、鱼情是不一样的。我这里所指江河是长江水系，水是流动的，其中流速、流向、风浪、清浊、涨落等多个方面，都是影响钓鱼的因素。而这些因素每一个方面都有着其自身变化的特点，了解和掌握这些变化，对如何在江河中钓好鱼，有着实际应用的意义。因此在江河钓鱼需注意以下几个方面。     

长江的情怀(一)

正水是融化了民族精神的一种神圣的液体。在中国广袤的大地上,两条江河之水,书写了漫长的五千年中华文明,筑成一个民族的伟大灵魂。这江河,一北一南,澎湃东去。盘亘北国的大河是黄河,逶迤南域的大江是长江。两脉江河,亦刚亦柔,哺育了雄踞于世界东方的一个伟大民族。因此,在尘封的历史上,在炽热的人心中,这江这河就被尊为中华民族的"母亲河"。"一条大河波浪宽,风吹稻花香两岸",一首流传半个多     

第三章 马步站功

马步站桩功,是本功法的基础即筑基功。祖国医学的经络学说理论认为,经络是人体内气血运行的通路。经有路径的意思,是纵行的干线;络有网络的意思,是经的分支。它们如同罗网维络,遍布全身,内连五脏六腑,外达四支百骸,沟通内外,联系表里,构成了一个完整的、独特的功能体系,使肌体内外上下统一协调,以维持人体的正常生理活动。《灵枢,经脉篇》说:“经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通。”因此有“通则不痛,痛则不通”之说。练马步站桩功,就是通过调整和保持特定的姿势,加速经气的运行,使周身的经络畅通,气血调和,阴阳平衡,从     

武当龙魂养生功十八式

吾是武当山全真教龙门派前掌门人李诚玉道长(138岁归仙)的嫡传弟子,龙魂养生功法是根据李道长的指导,由本人总结自己及他人的多种慢性病治疗经验,经数十年反复实验研创而成。龙魂养生功的功能:外练人体的要害关节,内练五脏六腑,疏通人体气血通路,促进心     

第五篇：追忆篇 难忘那次兴凯湖冬钓

<正>一、冰钓没那么简单冬季,祖国的南方依然风光秀丽,百花盛开,垂钓江河,快乐无限。而浩瀚的北国大地,已是百叶凋零,一片苍凉,风雪狂飞。对于北方垂钓爱好者来说,长达半年的冰天雪地,真是英雄无用武之地。漫长的等待和无奈,只有严寒冰雪和苦闷伴随着他们。