疯狂的甩脂机

电影《疯狂的石头》出其不意地在萎靡的国产电影中火爆了一把,因为它准确地抓住了生活在压力中的小人物的心理,无论是惦记“石头”的贼,还是保护石头的小小保卫科科长。疯狂的甩脂机也在荧屏上火爆着,“剧烈的震动”疯狂的甩脂,每天只需要站在上面5-10分钟,就能迅速甩掉脂肪,成功减肥。”这样的广告语对想减肥的人们来说可真是贴心。真的有这样“不劳而获”的好事吗?请看本期特别策划——疯狂的甩脂机?疯狂的甩脂机     

乱花渐欲迷人眼

减肥,好象从没有像现在这样流行过。一个朋友说,他好象就没遇着过对减肥没有兴趣的女人。不过,相关数据表明,肥胖的确是这个时代的一个不能忽视的问题。有需求就会有市场。于是,各种减肥产品纷纷粉墨登场。而声称省时不费力的减肥产品最得人心。这不,眼下,电视营销的甩脂机可是红红火火地每天在荧屏上“甩”得人心动!“比吃减肥药迅速!比跑步锻炼轻松!比抽脂安全!健康减肥---只需---甩一甩!”甩脂机的广告语好象句句都说到人心里去了。甩脂机声称,疯狂甩脂机不仅可以快速减去体内多余脂肪,还可以达到强身健体的作用。它采用运动科学中的平衡…     

关于体脂率计算的多元回归效果分析

前言为了评定人体胖瘦程度、控制合理体重、合理组织营养和体育锻炼,需要测定人体脂肪含量。人体脂肪含量的直接测定方法,是用乙醚提取纯脂肪,很明显,这种方法不适合在活体上进行。因此,脂肪含量的测定只能采用间接的测定方法。间接测定方法很多,用皮下脂肪厚度的测定值来估算体脂率就是其中的一种。这种方法是通过身体密度估算体脂的,国内外常用Brozek公式,先求出体脂率(％,以下此号从略),再根据体脂率求出体脂量。笔者认为,在上述研究基础上,用与体脂率相关程度较大的几个部位的皮下脂肪厚度,建立一个简单的多元回归方程,来估算体脂率,可使计算简化,更便于应用。这就是本文研究的主要目的。     

运动与女大学生血清脂联素水平的关系

目的:评价运动对血清脂联素水平的影响,探讨血清脂联素与人体测量、血液生理指标间的关系.方法:以26名女大学生为研究对象,运动组14名,非运动组12名.进行人体测量、血清脂联素及血液生理指标测定.结果:运动组与非运动组比较,血清脂联素、体质指数、体脂肪率、体脂肪量、空腹血糖、甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、游离脂肪酸的差别均无统计学意义(均P>0.05);调整运动的影响后,血清脂联素与体质指数、体脂肪率、体脂肪量、空腹血糖、甘油三酯负相关,与高密度脂蛋白胆固醇、游离脂肪酸正相关(均P<0.05);甘油三酯和游离脂肪酸是预测脂联素浓度的独立变量.结论:血清脂联素水平不受运动的直接影响,其水平可通过甘油三酯和游离脂肪酸进行预测.     

松花江“甩底钩”

“甩底钩”也称“撇”底钩。“甩” 字的含义是“抛”。“底钩”则是一种特定形式的钓组（或线组）。而松花江“甩底钩”就是使用“底钧”在松花江干流上钓底层鱼的一种有效方法,是哈尔滨地区独具特色的一种垂钓方法。 “底钩”的具体结构形式,十分类似于拉砣钓（串钩形式的）。它与拉砣钓虽外貌相似,但却不是一个“重量级别”。请看这“底钩”的憨劲儿：主线为直径０．８毫米的单股尼龙线,长度最长可达７０米。在主线的前端,另外接上一段直径约２毫米的多股绞线,也称软线（软线在甩钩时不易损伤）,其长度大约与人体高度相当。在软线…     

普通女大学生隐性肥胖现状测试与分析

目的：了解当前女大学生身体成分特征。方法：采用日本产DF830体脂肪计,对822名普通女大学生进行测试。结果：当前女大学生体重平均水平不存在超重情况,84．31％的女大学生实际体重低于标准体重;体重虽然不高,但身体成分中脂肪含量的比例却比较高,65．57％的女大学生体脂肪率大于或等于25％,32．12％的女大学生体脂肪...     

中北大学男跆拳道运动员身体成分与无氧代谢的研究

采用高精度多频率生物阻抗分析技术和40s Wingate实验,对中北大学20名男跆拳道运动员进行身体成分和无氧代谢的测试,通过分析身体成分和无氧代谢的内在联系,探寻某些潜在的特征联系。研究发现:中北大学跆拳道一级运动员与二级运动员相比身高、体重、身体质量指数、上肢、躯干肌肉量无显著性差异,但体脂、体脂肪率明显比二级运动员要低,去脂体重、最大、小功率、平均功率、下肢的肌肉量及总肌肉量明显比二级运动员要高。跆拳道运动员身高、上肢及躯干肌肉量与无氧功率无显著相关性,但是体重、去脂体重、下肢肌肉量及总肌肉量与无氧功率呈高度相关性,体脂肪率、体脂肪量与无氧功率呈显著负相关性。     

关于我国速滑运动员身体脂肪含量的研究

前言人体是由脂肪组织和非脂肪组织组成。脂肪是反映身体营养状况的指标,一般以测量皮下脂肪厚度进行定量。非脂肪成分主要是骨骼,肌肉,它的重量等于体重减去脂肪量,称为去脂体重。去脂体重更能真实地反     

DOTA2五大甩锅技巧

电竞比赛总是有输有赢,赢了你满意我高兴,大家开香槟。输了呢？大家都不开心,得找人＂背锅＂,也就是承担责任。背锅意味着被喷,意味着没有粉丝崇拜,意味着没有妹子敬仰,所以没人喜欢背锅。问题是,当你不想背锅,而实力确实有限,打的很烂,那该怎么办呢？当一口黑压压的锅掉到背上,你该如何把它甩掉呢？本期top5我们就来讨论一下经典的五大甩锅技巧。注意,这五大技巧不光适用于DOTA2,也适用于一切团队电竞项目。     

运动生物化学讲座(三)——第三讲 脂代谢与运动

脂类及其生强功能脂类是脂肪和类脂的总称。它广泛分布于人体的各组织器官中。脂肪主要分布在皮下组织,大网膜、肠系膜、内脏周围有及肌间等脂脂组织中。成年男子的脂肪含量,约占体重的10～20％,女子稍高。我国男运动员体脂的平均含量为12％左右,女运动员平均为16％左右。与国外运动员比较我国优秀女运动员的百分体脂相对较低,去脂体重相对较高,说明肌肉力量的训练和发展水平相对较高,对提高运动成绩有利,而男子则没有这种优势。脂肪是体内主要的储能物质,由于脂肪不溶于水,贮存时不伴有贮水,而贮存一克     

甩钩

甩钩,又名底钩,与当代海竿类似,是我国传统钓具之一。具有体积小、重量轻、操作快、携带方便、造价低廉等优点。它是用一根竹签做成的,总重量只有一个绕线轮重,一副甩钩不到两分钟即可投放完毕。     

身体脂肪成份影响田径成绩

身体成份的测定,对于运动员的选材、训练水平、营养优劣的评定,以及控制“理想体重”,都是十分重要的。但什么才是“身体成份”呢? 从运动生理学观点上看,身体成份是由两个部份组成,一是体脂,二是去脂体,即是净体重。去脂体重通常被认为与运动成绩呈正相关。如果在体重相同的条件下,去脂体     

你的脚该往哪里踢?

“足球无关生死,足球高于生死。”——香克利可能对于已经身混其中的球员们来讲,一片片的骂声已经再也不能触动他们的神经。即使再多的负面新闻也只是令他们无动于衷,毕竟中国球员这么多,就算每天出现一件恶性事件一年下来也未必可以每人轮上一件,这样一来麻木对于这些“功成名就”的年轻人来说也就不足为怪了。功成名就?难道真的是这样吗?记得曾经统领全军的范大将军说过这样一句话,“球员是用脚说话的。”可是说出来的话是否真的动听则是另说的了。或者我们可以从下面这条新闻中这样理解这句“用脚说的话”……     

采用以“毒”攻“毒”的手段纠正甩小腿错误

在短跑的教学或训练中,我们经常发现学生途中跑时向前甩小腿,特别是初级运动员更为常见。由于小腿是前甩着地,势必使人体总重心离脚的落点较远,落地角较小,增加了制动力,导致了水平速度的过多损失。     

拟饵甩鲈有法门

为啥你用拟饵就甩不到鲈鱼,而人家在同样的钓点就能“刷刷”地拽鱼？这里面有什么说道？看看浙江甩鲈高手大章跳的精粹心得吧！     

体脂对稳定状态耗氧量的影响

为了研究体脂对稳定状态耗氧量的影响,我们对16名男受试者进行测试。根据体脂的百分比,受试者被分为两组,每组八名,第一组体脂的平均值为9.23%,去脂肪体重为70.04公斤,而第二组的体脂平均值为18.6%,去脂肪体重为63.91公斤。     

身体密度和推算体脂的回归方程

用人体密度法推算人体脂肪百分比的研究,国外已有很多报道;在国内,赵轶千等于1957年曾报道用人体密度及硫氰酸(SCN)间隙量混合法测定男性的体脂;至于利用回归分析方法,简化核算手续者,在手头文献中尚未见到。很多人认为测定体脂虽很重要,但方法复杂,不易进行。因而成为研究者裹足不前的一大原因。为此,我们根据阿基米德浮力试验方     

BMI和体脂％在判定大学生肥胖时的差异性研究

目的:认识BMI在判定肥胖时的误差。方法:采用体成分测试仪对石家庄学院在校的1270名大学生(男生488名,女生782名)进行了测试,体成分测试仪输出指标主要包括:体重、体脂肪量、肌肉量、BMI、体脂肪率、肌肉率、骨量、水分量、BMI判定结果、体脂肪率判定结果等。结果:BMI判定男大学生的肥胖率为9.84%(48人),体脂%判定男大学生的肥胖率为6.35%(31人);BMI判定女大学生的肥胖率为2.69%(21人),体脂%判定女大学生的肥胖率为21.61%(169人)。结论:BMI判断肥胖,只考虑到身高因素影响体重,并不能客观地反映体脂含量,在判定肥胖时有较大的误差。     

不要太瘦哦——体重控制的标准

一提到体脂,许多人“谈脂色变”,仿佛体脂是运动员的天敌。其实,人体的脂肪,能够分泌免疫物质,预防生活习惯病,还能保护内脏、储存运动能量、保持体温,让我们的身体保持健康。当然,对于移动能力要求较高的网球运动来说,体脂过多肯定会对移动造成影响。世界顶级选手中,几乎没有肥胖型的,而像纳达尔那样拥有拳击手体型的球员则越来越多。由于近年开发出了测量体脂的简便仪器,体脂测量不再是什么难事。     

热那亚甩梭色

鱼是钓上来的或是捕上来的,有“甩”上来的吗？笔者就曾在意大利的热那亚港将梭鱼“甩”上来。热那亚位于意大利北部热那亚海湾,该城是利古里亚大区的首府,是一座著名的海港城市,也是意大利的第一大港,现有人口92．7万。