高校体育院系田径课堂教学改革的实验研究

8周田径课程挺身式跳远和背向滑步推铅球的课堂教学实验研究显示,单次课教授跳远和铅球的实验组,其跳远和铅球的达标测试成绩和技评成绩显著好于单次课只教授跳远或铅球的对照组。结论:高校田径课堂教学单次课可以合理搭配安排多个项目的教学内容,有助于提高田径课程课堂教学的效果。     

鄂西北地区普通高校《学生体质健康标准》测试结果的分析

对鄂西北部分普通高校的学生进行了体质测评，结果表明：在学生体质健康三项指标的测试中，身体形态指数正常体重等级的比例为38．07％，男生的比例比女生低；身体机能和身体素质指数不及格比例较高，特别是反映下肢肌肉爆发力的立定跳远成绩不及格率达到34．6％；2003级学生两个学年各项成绩的“检验比较，除身高和立定跳远外，其他各项成绩均有非常显著的意义。     

试论高校女生体育教学模式改革

为了了解高校女生身体素质发展的现状及存在的问题，通过献资料法和数理统计法，对高校女生的身体素质进行了统计和分析认为：大学第一学年，女生的身体素质发展较快；毕业学年，女生的身体素质发展呈滞缓或下降趋势。针对这一现状，我们提出新的体育教学模式的改革措施。     

如何提高普通高校女生的跳高成绩

背越式跳高是一项技术较为复杂,对身体素质要求较高的运动项目,目前许多高校都把背越式跳高作为体育教学的一项重要内容。通过多年的教学实践发现,普通高校女生的背越式跳高成绩普遍较差,技评和达标的情况也不很理想,这一现象应引起我们的高度重视。     

提高女生跳远成绩教学方法刍议

跳远需要良好的速度和弹跳力作为基础,大力发展学生的速度和下肢爆发力是提高跳远成绩的要点。几年来,笔者在女生田径课教学过程中,通过观察、分析、对比,认为造成女生跳远成绩差的主要原因是:(1)女生的下肢力量不足,爆发力较弱。也就引起助跑速度差的现象。(2)助跑与起跳相结合的技术掌握不好,出现脱节现象。针对以上问题,笔者就如何提高女生跳远成绩的问题,谈一些教学体会与做法。     

跳远教学控制模型探讨

采用整群抽样方法，以黄石高等专科学校46名男生和44名女生作为研究对象，用身体素质来制定教学模型以描述和控制跳远的状态，研究结果表明，身体素质的各指标与跳远成绩有显的相关关系，可用作控制跳远教学的信息因子；所建立的男性和女生的教学控制模型能够用于跳远教学控制。     

男孩女孩早期专门化训练特点

对《国家体育锻炼标准》评分表中的各年龄 组男女生５０米跑和跳远两个项目进行比较,发现无论抽查哪个年龄组,如该年龄组男女生５０米跑成绩相等时,则男生的跳远成绩好于女生;男女生跳远成绩相等时,女生的５０米跑成绩好于男生。详见《锻炼标准》中的１０岁男女生（小学四年级）评分表（６０分以上） 如,男女５０米跑成绩都是９秒时,男生跳远成绩是２．９４米,女生是２．８４米;男女生跳远成绩都是３．０９米时,则男生５０米跑成绩是８秒７,而女生是８秒６。 从而可以得出这样一个结论：９—１８岁的各组跳远成绩,男生好于女生…     

提高立定跳远成绩的几个重要环节

立定跳远是中小学体育教学大纲规定的田径项目中的主要内容之一,它不但是中学生国家体育锻炼达标的项目,而且近几年又被列入初三升学考试和高三毕业会考项目,因此立定跳远得到体育教师和学生们的广泛重视。如何科学练习才能有效提高立定跳远成绩,我们在教学中应着重加强以下几个重要环节的教学。一、蹬摆技术环节立定跳远是人在处于静止状态中靠两臂充分有力的摆动配合下吱用力蹬地而摆脱静止状态完成起跳动作,所以蹬摆技术是决定立定跳远成绩的关键,在这一技术     

软硬兼施：软硬排结合教学对硬排传球效果影响研究

运用文献资料、教学实验等方法对软硬排结合教学在硬式排球传球教学过程中的教学效果进行研究。研究结果为：实验组和对照组男女生的立定跳远、50米跑、掷实心球三项测试成绩均无显著性差异;实验组和对照组男生传球达标和技评测试结果无显著性差异,女生传球达标和技评测试结果均有显著性差异;在软式排球向低压硬式排球过渡阶段,实验组男女生传球达标测试结果无显著性差异;在低压硬式排球向硬式排球过渡阶段,实验组男女生传球达标测试结果无显著性差异。     

对提高少年儿童跳远快速助跑起跳能力的研究

在跳远项目中,对跳远的远度起决定性作用的是最高速度下积极合理的起跳技术,它是跳远运动员创造良好成绩的关键所在。我们以发展少年儿童的跳远起跳能力,重点解决少年儿童在跳远训练中掌握快速助跑起跳这一技术性问题,对龙岩市少体校田径班13至15岁女生进行实验性研究,通过改进教学训练方法,有效地改善了基础训练阶段中少年儿童的跳远起跳技术动作,达到了提高快速助跑起跳能     

中学生跳远踏跳准确性的探讨

当代跳远取胜关键之一是踏跳的准确性,所以历来在各级跳远教学训练中跳远踏跳准确性的问题一直被重视。在中学生跳远比赛、达标以及高考中,往往因踏跳不准确(踏不上板或犯规),而未能获得理想成绩。因此应重视中学跳远踏跳准确性的教学。     

衡阳市大学生体质下降的流行病学分析及对策

对衡阳市大学生2002年级至2004年级本科学生一、二年级的体质综合测试的结果进行统计学的分析、处理,得出这些年学生体质的基本现状以及学生体质下降的一些详细情况。三个年级男生的综合体质中肺活量、台阶、立定跳远呈现逐年下降的趋势;女生三个年级的肺活量指标第二学年比第一学年都有所上升;立定跳远数据三个年级也是呈现出逐年下降的趋势。针对学生现在体质的变化情况,分析产生这种情况的原因,从而更有效地实现增强学生体质这一根本目标。     

对高校跳远运动业余训练的若干思考

针对高校大学生运动员的训练特点和高校训练实际,就大学生跳远运动员如何充分发挥其训练优势,在有限训练期间内能较快地提高跳远专项技术水平和运动成绩,提出一些训练建议。     

重庆大学实行大学毕业生体育合格标准

<正> 我校自1985年开始实行大学毕业生体育合格标准,学生在毕业时将测验成绩装入学生档案。合格标准的内容包括:身体素质:占40％(男生:100米、1500米、引体向上、立定跳远;女生:100米、800米、一分钟仰卧起坐、立定跳远);体育课成绩:占25％:《国家体育锻炼标准》:占20％;课外锻炼与课堂表现:占15％。没有选修体育     

模式训练法在高校高水平男子跳远训练中的应用研究

采用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法、数理统计法等多种方法,证明了模式训练法应用于高校高水平男子跳远训练中的可行性,并通过实践和各类比赛验证,模式训练法能有效地提高跳远运动成绩,为高校训练跳远运动员提供了参考依据。     

男子短跑和女子跳远早期专门化训练的生理学依据

对《国家体育锻炼标准》评分表中的各个年龄组男女生50米跑和跳远两个项目进行比较,发现无论抽查哪个年龄组,如该年龄组男女生50米跑成绩相等时,则男生的跳远成绩好于女生;男女生跳远成绩相等时,女生的50米跑成绩好于男生。详见《锻炼标准》中的10岁男女生(小学四年级)评分表(60分以上)。     

跳远实际标志激励法

长期以来，高校普通体育课的跳远教学一 直沿用专业队的教学与训练的方法和手段，学生只是机械地模仿教师的动作。我在教学实践中，采用了一种实际标志激励法，可以解决上面提到的问题，现分析如下：一、方法与过程 将全班男女生各分两组，人数相等，实力相当，每人先全力跳一两次，找出男生和女生的两组成绩的中等水平定为标志物的位置，然后用一条红布（或醒目的安全的其他物品）放在沙坑内定好的位置上，放好后，男女生分坑开始练习，一组先跳，另一组计算成绩，然后，交换练习。超过标志物的同学得３分，达到标志物的同学得２分，没达到…     

从优秀跳远运动员的落地技术谈起

在跳远的教学训练中,人们常把主要精力放在快速助跑和快速起跳以及两者的结合上(这是无可争议的,因为它是影响跳远成绩的主要因素),而对落地技术往往比较忽视。据国外的专家研究,跳远的落地距离—身体重心距脚跟的水平距离,(图一)约占跳远成绩的8％。落地技术的优劣可相差12时(约30厘米)左右。显然,在跳远比赛的激     

对齐市一中女生达标成绩提高因素的定量分析

本文运用灰色关联分析的方法,对齐市第一中学女生达标成绩的定量分析,及其身体素质与单项达标成绩,单项达标成绩同五项达标成绩的总分和三个年级之间对比关系的分析进行研究,揭示出其内在联系和科学规律,为今盾的体育教学与训练提供科学的理论依据。     

对提高一年级女生百米成绩的探讨

<正> 100米是《国家体育锻炼标准》的主要运动项目。我校一年级(大一)女生均安排了短跑课,是考试项目之一。但过去学生成绩提高缓慢。1979年全校《达标》率仅占30.82％,女生《达标》的比例更少。当时,在所有《达标》项目中,最困