生活中的十个最佳时间

刷牙的最佳时间饭后三分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。散步的最佳时间饭后45至60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。     

从气虚血瘀论治高血压36例

1.临床资料本组病例共36例,男26例,女10例,年龄在38-60岁之间,病程3月-5年。2.选择标准/(1)诊断为高血压病:所有受试者病史中有不同日3次以上偶测收缩压(SBP)和(或)舒张压(DBP)等于或超过140/90mmhg.经询问病史,体格检查和实验检查排除继发性高血压。(2)高血压分级:按血压水平分级,SBP140-159或DBP90-99mmhg,为1级即轻度高血压。(3)中医诊断标准:参照中西医结合研究会1986年制定的中医虚症标准和血瘀症诊断标准,辩证为气虚血瘀症。(4)除外下列情况:伴有严重靶器官损害;继发性、恶性、进行性高血压;合并其他严重疾病者;中、重度高血压。…     

10个线索帮你测试疾病所在

人体的某些常见可能是疾病的前兆.美国<预防>杂志列出10个常见的身体信号,帮你预测自己的健康状况. 1.手指长度 英国学者发现,食指比无名指短的女性,膝关节炎的发病率是普通人的2倍.有此特征的男性,雌激素水平较低,也易患上关节炎.预防方法:锻炼膝盖部位的肌肉.静坐时,双腿平于地面做10次伸展,每次保持5-10秒.     

一步制粒联合流化制粒技术在板兰根颗粒制备工艺中的应用研究

本实验采用一步制粒机制备板兰根颗粒。本实验对进液速度、浸膏相对密度、进风温度、进液物料温度、出风温度等因素进行考察。最佳工艺为将板兰根回收膏相对密度为1.08(60摄氏度测)加热至60摄氏度,流速为每分钟60毫升,进风温度105~115摄氏度,出风温度50~60摄氏度。该工艺具有制粒速度快、生产效率高、适合工业大生产、生产工序简单等优点。     

科技情报站

正午睡时间太长容易"伤心"午睡一会儿可以让我们下午更有精神,但是午睡时间并非越长越好。日本东京大学的研究人员研究发现,午睡时间最好不要超过30分钟。一旦超过40分钟,患代谢综合征的风险显著增加;而午睡90分钟,患代谢综合征的风险增加50%,醒来后还会觉得疲惫不堪。代谢综合征会让人腹部变胖,患上高血压、高胆固醇、高血糖等疾病,这些都会增加人患上心脏病的风险。烂番茄可发电番茄美味多汁,受到很多人的喜爱,可是烂掉的番茄就只能被扔掉吗?如今,有一种方法或许可以变废为宝,将烂番茄利用起来。美国化学学会的研究人员要用烂番茄发电。把烂番茄放在电池里,用专门分解番茄     

建议圆采用24度制

人类自有文明以来，就与时间与圆产生了密切的联系，同样，时间与圆也有密切的联系，不同的(地球)空间反映出不同的时间。但由于人类对时间与圆的认识不同步，因此，对时间与圆产生了两个标准，即圆用360度制、时为24时制，根据地球上时间与圆的关系，应统一时间与圆的标准，以24度(时)制替代360度制，即圆=24度，每度=60分，每分=60秒，秒以下单位为10进位制。即1新度(24度)=15老度(360度)，新24度制，除度制改变外，分、秒单位和进位均与原制式一致。     

每天坚持走走，轻松瘦身健体

据美国媒体报道,哈佛大学医学杂志刊登的最新研究表明,老年人,特别是老年女性,进行有针对性的锻炼好处多多。超过55岁,一周3次中强度锻炼,如30分钟以上散步、慢跑或其他能显著增加心率的运动,可使患老年痴呆的可能性减半。超过60岁,每周快走5～6个小时,女性健健康康活到70岁的可能性会增加2倍。     

老年人脑梗死与血压 血脂 血糖 血尿酸关系分析

脑梗死是老年人常见病,脑血管疾病中脑梗死约占75%[1]。脑血管疾病的发病率老年期(>60岁)是老年前期(45-59岁)的3.5倍[2],造成老年人脑梗死高发病率的危险因素很多,如高血压、糖尿病、心脏病、肥胖、血粘度等。本文旨在探讨老年人群中发生脑梗死的病人与非脑梗死病人在血压、血脂、血糖、与血尿酸生化结果上有无差异,及其在脑梗死发病中的意义。1.临床资料与方法全部病例取自本院2001-2004年的住院病人,且年龄>60岁,以脑CT或MRI分为脑梗死组与非脑梗死组。脑梗死同时合并脑出血等其他脑血管病者不在入选中。脑梗死组中男21例,女20例,最小…     

无公害鲜食葡萄病虫害防治

葡萄病虫害防治的原则是：贯彻“预防为主，综合防治”的基本方针，化学防治应做到对症下药，适时用药；注意药剂的轮换使用；对每一种农药应按照规定的浓度，每年的使用次数和安全间隔期(最后一次用药距离果实采收的时间)应按国家正式发表的CB／T8321．1-8321．7《农药合理使用准则》规定的方法进行每次病虫害防治都应进行详细、准确的记录。     

二陈汤合三子养亲汤治疗慢性阻塞性肺疾病痰浊阻肺的Meta分析

目的：系统评价二陈汤合三子养亲汤治疗慢性阻塞性肺疾病痰浊阻肺的临床疗效以及临床安全性。方法：使用电子计算机搜索CNKI(中国知识资源总库)、Wanfang(万方)、PubMed数据库及CQVIP(维普)，文献筛选从建库至2022-03-20中二陈汤合三子养亲汤治疗慢性阻塞性肺疾病痰浊阻肺的RCTs-临床随机对照试验，其中文献筛选和数据提取由2名研究人员独立完成。使用Cochrane系统评价手册对所选的文章进行偏倚风险质量评价，利用Revman5.3软件进行荟萃分析。结果：最后选择14篇临床随机对照试验文献，包含1376名患者，结果显示二陈汤合三子养亲汤治疗慢性阻塞性肺疾病痰浊阻肺的临床效果显著：总体有效率OR=3.46[2.51,4.78],P<0.00001；中医证候积分MD=-0.75[-0.87,-0.64],P<0.00001；肺功能MD=1.29[0.94,1.65],P<0.00001;WBCMD=-1.60[-0.25,-0.69],P=0.0005;CRP OR=-4.03[-4.67,-3.39],P<0.00001;PO₂     

汽车空气自动调节器

在轿车的内顶装一个出风口，用扁管连接到前门玻璃框(在玻璃框的上方装一条3-5cm的出风口)。利用汽车行驶时车外空气的流动，把车内的空气从窗口出风口带出。为了保持车内的空调效果和自动化，出风口阀门由时间继电器控制(比如每隔五分钟打开一次，每次打开一分钟，如此循环)。另外，在空调的进风口配置空气滤清装置，这样车内就能随时保持清新的空气。     

来自健康生活的温馨提示（一）

1、身体正常的指标。每日体温波动不应超过1℃，安静时每分钟脉搏在72次左右，正常成年人呼吸每分钟16-20次，大便定时，每天1-2次，一昼夜尿量在1500毫升左右。     

治疗肿痛的外用药物组合物

本发明涉及一种治疗肿痛的药物组合物，特别是涉及一种以植物中草药为原料制成的治疗肿痛的外用药物组合物。本发明的药物组合物是由下述重量配比的原料制成的药剂：七叶莲72—288，玉葡萄根7：2—288，金叶子72—288，披麻草72—288，金铁锁72—288。本发明所述药物组合物经毒性试验证明外用无毒副作用；经药效学研究具有显著的抗炎、镇痛改善微循环、抑制痛风性关节炎和抑制乳腺增生的作用；经临床试验，对跌打损伤、风湿关节炎、肩周炎、痛风及乳腺小叶增生等疾病的治疗总有效率达90％以上。     

高血压性脑溢血病人的医学护理常识

高血压性脑溢血是指：大脑内部血管破裂血液直接进入脑组织，从而形成血肿，压迫周围腑组织，使颅内压增高，进而出现一系列的相应症状。发病急、进展迅猛，可以几分钟或几小时内意识完全丧失，肢体瘫痪，是威胁人类生命最严重的疾病之一。我地区各个年龄阶段均有发病，其中约90％的脑溢血发生于长期患有高血压的50～70岁中老年人群。最常见的原因为动脉硬化。最易发病的时间几乎都是病人在清醒状态下突然活动、用力过猛或情绪激动时发病。     

前列腺炎也能治好——上海东方医院张国强主任采访录

据世界卫生组织报告,21世纪威胁男性健康的三大疾病,除心脑血管疾病和癌症之外,第三大杀手就是男性泌尿系统疾病,后者正以每年3％的速率递增,形势非常严峻。而在中国,据称60岁以上的男性有90％患有不同程度的前列腺疾病,中青年男性患有前列腺炎者也在急剧增加。     

浙江省城市青少年参与体育活动与心理健康的关系

通过问卷调查,文献资料法,对浙江省城市青少年参与体育活动与心理健康的关系进行了调查研究。结果表明：浙江省城市青少年SCL-90因子分均略高于国内常模;选择球类运动的中学生人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执得分均低于其他中学生;每次锻炼时间在90-120分钟的中学生各因子得分最低,即心理健康水平高;台州地区SCL-90因子分为浙江省最高。     

爱插科打诨的地中海长寿九姐弟

据报道,地中海地区的原居民,其寿命比其他国家长10～15年。地中海地区饮食中脂肪所占比例高达40％,但他们患心脏病、癌症和糖尿病的比例却很低,同时,地中海人消化系统疾病、肥胖症、白内障、老年痴呆症、类风湿性关节炎的发病率也极低到底他们为什么长寿呢？让我们到意大利撒丁岛去看一看。     

暴躁之人可能更长寿

德国研究人员发现,发脾气和表达负面情绪是长期健康的重要因素,甚至可增寿两年,而那些抑制负面情绪的人容易患高血压以及一系列其他疾病,比如冠状动脉心脏病、癌症以及肾脏损害等。研究人     

心宁滴丸醇提的工艺研究

本文对心宁滴丸的提取工艺进行研究。最佳的提取工艺为回流提取两次,第一次5倍80%乙醇提取90分钟,第二次4倍80%乙醇提取80分钟,过滤,合并滤液,回收乙醇浓缩至相对密度为1.1(60摄氏度测)。本方法可靠、简单,可用于生产。     

血管性痴呆：临床病理和遗传学考虑

随着年龄的增长,脑血管病(CVD)的发病率和严重程度都会增加,患阿尔茨海默病(AD)的风险也会增加。在"老化的大脑"中,不同形式的脑血管病可能与AD变化并存。这些疾病包括由"经典"危险因素(高血压、吸烟、糖尿病)引起的血管病变(影响大动脉和小动脉)和其他与AD生化密切相关的疾病(脑淀粉样血管病)。这些不同血管疾病的形态学结果是脑内不同大小的梗死和或出血,这会导致神经认知能力下降,这可能类似于AD,尽管血管异常通常可以通过神经成像检测到。脑血管病更微妙的影响可能包括神经炎症和生化"损伤",这些损伤没有可靠的形态学联系,因此即使是有经验的神经病理学家也不会注意到。类似缺血性改变的海马损伤的发病机制,通常见于老年受试者的大脑。近年来,基因决定的微血管病变(如CADASIL、CARASIL、TREX1相关的微血管病变、CARASAL、CAA),为散发性微血管疾病(如动脉硬化和AD相关的CAA)的发病机制提供了有趣的细胞和分子线索。