格斗训练安全漫谈

格斗训练难度大,易发训练安全问题。而在日常格斗训练中,大部分受训者都不太注意训练安全问题,有的甚至盲目训练,从而造成训练损伤。下面,笔者就格斗训练安全,谈三个方面的问题。     

关于身体训练问题的探讨

本文作者是北京体育学院运动生理学副教授。本文着眼于把训练研究和生理生化研究相結合,深入浅出地综述了关于肌肉和训练问题的许多国内外新材料,对身体训练问题提出了新见解。既富有理论意义,又对训练实践富有启发性。本文共分三大部分:(一)有关身体训练问题的部分基础知识;(二)关于肌肉力量及其训练问题;(三)有关身体训练的其它问题。     

谈谈我国足球的大运动量训练问题

足球的大运动量训练问题是一个老问题。但是,在贯彻大运动训练原则的实践中,反复较大。目前,对于我国足球训练究竟要不要贯彻大运动量训练原则,如何进行大运动量训练的问题,     

关于蹦床早期训练阶段的理论和实践问题

分析了针对蹦床项目运动员早期训练阶段应注意的几个理论和实践问题.着重注意选材问题,身体素质训练问题,训练内容的多样性和训练手段的选择性,从而有效地提高运动成绩,为进入高水平训练做好准备.     

青少年田径训练存在的问题研究

本文主要从青少年田径训练的基本原则、问题研究、主要影响因素以及提升青少年田径训练水平的有效策略四个方面进行了简单探讨。目前,我国青少年田径训练现状不容乐观,存在着一系统的客观矛盾问题和原则问题,严重影响了青少年田径训练的效果,制约了青少年田径训练的可持续发展,因此,要加强对青少年田径训练中存在问题的研究,提高训练水平和效果。     

浅谈青少年足球训练中存在的问题与对策

以青少年足球训练为切入点,在分析青少年足球训练中存在的问题的基础上,探讨解决青少年足球训练中问题的对策,旨在说明青少年足球训练的重要性,以期为青少年足球训练提供参考。     

论高校运动队训练指导思想的重要性

训练指导思想是一个队在训练中指导自已训练实践的主导思想和遵循的基本原则。因此,指导思想实际上是训练工作中的一个方向问题。在普通高校中,训练次数少、训练时间短,运动员起点低是一个共性问题,要想取得较好的训练成绩,就必须依赖于正确的训练指导思想和科学的     

论跳远初级训练

对跳远初级训练的训练目的、训练方向、训练手段、训练步骤、训练方法、训练模式及模式化、训练的早期专门化问题进行了探讨     

中跑运动员训练和比赛负荷量的因子分析

训练负荷量参数的变化问题是中跑项目运动训练多年化过程中所要解决的主要问题之一。按Hirsch的观点,在制定中跑项目多年训练计划和不断提高运动员工作能力时,应考虑运动员身体素质的发展和技术提高的问题,并为此而正确制定出训练负荷的量与强度方面的要求。许多作者就不同年龄与训练水平的中跑动运员的训练情况提出了相应的看法。但至今还未研究过不同等级中跑运动员训练和比赛负荷量的因子结构问题。同时还未解决好在训练     

高校开设拓展训练课程的相关因素分析

在高校开设拓展训练课程具有一定的可行性,其所面临的主要问题有:安全管理问题,师资问题,训练基地问题,训练评价问题等,旨在为深化高校体育教学改革提供科学有效的方法。     

柔道训练中力量训练的安全问题和运动损伤预防

柔道运动员必须具备良好的力量素质,所以在训练中力量训练是重中之重,在力量训练中我们往往只重视训练效果,忽视了训练中安全问题,造成了许多的安全事故和运动损伤,在这里我要把柔道训练中的安全问题和预防运动损伤的几个事项说明一下：     

柔道训练中力量训练的安全问题和运动损伤预防

柔道运动员必须具备良好的力量素质,所以在训练中力量训练是重中之重,在力量训练中我们往往只重视训练效果,忽视了训练中安全问题,造成了许多的安全事故和运动损伤,在这里我要把柔道训练中的安全问题和预防运动损伤的几个事项说     

谈速滑运动员的力量训练

针对我国速滑运动员力量训练中存在的指导思想、训练方法和安排上的一些问题,正确认识一般力量与专项力量,分析了力量训练的重要性,尤其是专项训练,并对力量训练的方法、力量训练的合理安排和力量训练的注意事项等一系列问题提出了观点和对策。     

对短跑运动员训练安排经验的分析

在运动理论和实践中经常产生的很多局部问题,在实用意义上来讲都可归结为两个基本问题:应该把哪些材料列入训练计划中?怎样安排训练?第一个题与训练內容有关,第二个问题与训练的结构有关, 通过查阅科学教学法文献利研究这两个短跑训练问题,可以发现,大多数文章都与揭示     

女子手球运动员力量素质训练探讨

为探讨手球运动员的力量训练,在训练实践中总结了力量训练应注意的问题,训练安排以及训练手段的方法。     

科学训练概念的界定及若干理论问题的再认识

什么样的训练才算是科学训练?如何在现有条件下进行科学训练?科学训练的实质、核心是什么?如何正确认识和处理科学训练与大运动量负荷训练以及经验训练的关系等现实问题?本文通过对科学训练本质的揭示和概念的界定,以及几个主要理论问题的辨析,以期给教练员和运动员提供解决上述问题的思路和依据。1.对科学训练本质的理解及概念的界定目前,训练理论界对科学训练概念的阐释还没有一个意见相对集中的表述,但要正确理解科学训练的内涵,把握科学训练的精髓,应从下述四个方面加深其认识。(1)大胆探索,勇于实践,敢于创新,敢于突破,是科学训练的实…     

新时期贯彻"三从一大"训练原则存在的问题及对策研究

"三从一大"即从难、从严、从实战出发和坚持大运动量训练。这个原则曾对我国竞技体育的发展起到了巨大的推动作用。但随着竞技体育的发展,"三大一从"训练原则在贯彻的过程中出现了一些问题,这些问题严重影响着训练质量和训练效益。1新时期贯彻"三从一大"训练原则存在的问题(1)对"三从一大"内涵的复杂性认识不足当今,许多人在运动训练实践中对"三从一大"训练原则的理解出现了偏差。有些项目的训练工作存在表面化、形式化的问题;有些项目片面强调自己的特殊性,忽视艰苦训练、严格要求的基础作用,训练次数和负荷偏小;有些项目把"三从一大"同     

中师体育教学新思路

随着实践经验的不断积累和丰富,流行的训练理论就成为大众的训练思路。现成训练理论与实践创新的这一深层次的主要矛盾．在体育竞赛中普遍存在。人们由此提出了新的“训练思路”;另外,训练的科学化,势必要解决“训练思路”问题,而训练思路的核心问题是对运动成绩本质的理解和对训练工作的设计及对训练过程的控制。     

训练过程的控制

上文谈到,要从效果看训练,改进训练求效果。这就接触到了训练过程的控制问题。 怎样对训练过程进行控制呢?一般说,可以从以下一些问题着手:认识训练过程控制的性质,探索运动成绩的多层次立体结构,明确训练过程的多维多层次目标体系,研究训练过程的座标参数,研究训练过程的模式设计、检测和调控,争取实现训练过程的最佳控制。     

运动员早期训练的运动素质与运动技术初探

本文以我国运动员早期训练实践现状为基础,围绕运动素质与运动训练中存在的问题,提出“二者并重,全清发展,系统训练,手段多样”的素质与技术训练原则。着重阐述了早期训练中一般、专项运动素质与运动技术训练间的宏观比例和运动素质发展敏感期间素质与技术训练等问题,旨在为运动员的早期训练提供理论依据。