突出攻防意识对提高二十四式太极拳教学效果的研究

本文通过查阅文献资料、问卷调查和实验法对攻防技击在太极拳教学中的作用以及所产生的教学效果进行调查分析.调查结果表明:在太极拳课的讲解、示范、练习等教学过程中引入技击方法,使之与拳式的教学有机地结合,结果显示攻防技击练习对太极拳教学具有特殊的作用,表现在能增进对太极拳拳式和拳理的认识,提高学生学习太极拳的效率,便于他们记忆的同时能培养学生学习太极拳的兴趣.     

简化太极拳分解教学中应注意的环节

太极拳是我国传统形式的民族体育项目之一,也是适合于大众健身的一项运动。在高校开设这门课程很有必要,也深受广大学生的喜爱。但大部分学生没有武术基本功,所以给教学带来了一定的难度。笔者通过多年的教学,总结出如何使学生在有限的授课时间内尽快地掌握二十四式简化太极拳的教学方法,提出简化太极拳分解教学中应注意的几个环节问题。     

对数学教学中一些现象的反思

反思之一：训练是数学教学之本？ 现象：40分钟成5—10-25,这是一节数学课教学时间的通常分配。用5分钟的时间复习,10分钟的时间进行教授。剩下的25分钟为练习时间。数学教学更多的循环形式是1＋1,即一节新授课,然后是一节练习课。     

论陈氏太极拳精要十八式中的发力

太极拳是中华武术文化之魂宝,合儒、释、道、医、兵五字之蕴意,集养生、健身、技击为一体,陈氏太极拳为现代社会上流传的陈、杨、吴、武、孙、和式太极拳之鼻祖。精要十八式是当代陈式太极拳掌门人陈正雷大师为了更好地普及陈式太极拳,在陈式太极拳老架一路基础上精造了十八个动作为精要十八式。本文通过笔者长期从事太极拳练习及教学过程中的体会,通过几个主要的发力动作,简要阐述太极拳的特点、发力及注意问题等。     

太极拳教学中运用心理训练的探讨

在二十四式简化太极拳课的讲解、示范和练习等教学过程中引入心理训练方法,使之与拳式的教学有机地结合.通过教学中的对比实验和研究,结果显示心理训练方法对提高太极拳教学质量效果明显.这为体育教学改革中冲破传统教学的结构模式,改进教学方法,提供一条可行的新途径.     

Mosston教学光谱在普通高校排球教学中的运用研究

为了探讨mosston体育教学光谱中的练习式和互惠式2种不同教学形式的教学效果,以大学体育课排球选项女生班学生为研究对象,实施不同教学形式的排球教学实验,分析不同教学形式下传球、垫球、发球等排球基本技术教学效果之间的差异。实验结果表明练习式与互惠式之间的教学效果有显著性差异,练习式教学效果优于互惠式。     

对42式太极拳教学与中老年知识分子健身的研究

本文作者结合工作实践,从42式太极拳的特点、健身功效、教学体会、练习效果等方面,分析、探讨了中老年知识分子学练42式太极拳的可行性与实效性。     

二十四式简化太极拳教学中应注意的数字问题

在二十四式简化太极拳的教学中应注意到如下数字问题：一、横距；二、角度。并采用针对性的方法练习，掌握规律，反复练习，使学习者太极拳水平达到新高。     

太极拳放松阐微

本文探析了太极拳练习过程中的“放松”的重要意义、内涵及练习方法,以使更多的太极拳爱好者对太极拳中的“放松”这一拳理有更深层的科学认识,并将之应用于实践中．从而提高太极拳修为,并使太极拳发挥出更有效的保健功能。     

重新认识数学练习课

在平常的教学展示与研究中,一般的热点都集中在新授课上,对于练习课与复习课较少研究与关注。而在练习课教学中,我们也都是在练习的形式上下工夫,课堂中除了练习还是练习,形式显得单一。在浙江省教学月刊社主办“的计算教学主题式研讨活动”中,笔者有幸经历了“两位数乘两位数笔算乘     

普通高校学生二十四式太极拳练习强度分析

通过对普通高校学生二十四式太极拳练习运动强度的测试和分析,表明在校大学生掌握好每次太极拳练习的次数和时间,可起到健身和保持良好精神状态应对繁重学习任务的作用,最终达到健康身心的目的。     

小学数学练习课教学模式初探

一、构建小学数学练习课有效性教学模式的意义在小学数学教学中,练习课占了整个教学时间的很大比重。数学练习课是在新授课之后教师有目的、有计划地指导学生运用已有知识进行系统训练的教学活动,它以学生独立练习为主,是学生掌握知识、形式技能、发展智力的基本途径,它是新授课的补充和延续。数学练习课是巩固所学知识,形成技能技巧,发     

探索高职体育课二十四式太极拳教学的新方法

笔者以自身多年太极拳教学经验结合查阅大量文献资料,研究二十四式太极拳的教学方法。以运动技能形成的三个阶段分别从基本功组合教学法、攻防技击含义、分解教学法等方面对二十四式太极拳的教学方法进行了论述,结合具体的实例对二十四式太极拳的练习和职业岗位身体素质要求对接进行了研究。旨在提高高职学生对太极拳的学习兴趣,提高教学质量,为终身体育奠定基础。     

普通高校开展太极拳课程的现状分析与对策研究

文章运用问卷调查法、文献资料法、专家访谈法和数理统计等方法对福建省华侨大学、仰恩大学、泉州师范学院三所高校的学生24式简化太极拳教学的现状进行调查分析研究,结果表明：大学生对太极拳的学习积极性高,兴趣浓,选课人数多,且选课比例女生多于男生,并且对太极拳的练习作用和意义能给予正确的认识;同时也存在着师资短缺、对太极拳知识缺乏等问题．本文针对存在的问题,提出了相应的发展建议,为太极拳在高校的普及和深入开展提供理论依据．     

巧用“四结合”优化太极拳教法的研究

太极拳以高深莫测著称,要想在短短的几课时学好太极拳是很困难的。俗语说得好：＂师傅领进门,修行靠个人。＂这就要求我们体育教师在教授太极拳时,必须在有限的时间内把太极拳很直观、易懂地传授给学生。笔者经过多年对太极拳的练习和教学,摸索、实践、总结了“四结合”的经验与方法,与大家交流,以图共进。一、快与慢相结合,动作把握更准确在教学中要针对不同的教学对象,采用不同的动作教学的节奏,同时要兼顾快与慢的结合。     

高校二十四式太极拳教学与研究

经济不断向前发展,越来越多的人忙碌在烦琐的事务中,人们在衣食住行等方面都得到了不同程度的满足,但是人们的身体素质有所降低。基于此情况,在全民健身活动中推广太极拳,对提高全民的身体素质具有重要的意义,练习太极拳有助于身心及心理健康,促进体内的血液循环。本文主要以兴趣教学法和心理教学暗示的方法对高校的二十四式太极拳教学进行研究与尝试。     

简化陈氏太极拳配乐教学的应用研究

为丰富太极拳的授课形式,提高武术的教学质量.运用问卷调查、数理统计,教学实验等方法进行研究,经过一轮教学实验得出结论:在高校武术太极拳教学中实施配乐教学,可以使同学在技术的掌握、学习的动机、注意力等方面有较快的提高.     

体育自助餐教学法试验

通常的学校体育教学都是以班级的形式,分配给体育教师几个班级,按课程表授课。这种授课形式虽然便于操作,但也存在一些不合理的地方,不少学生兴趣不浓。我们学校开展了“自助餐”式的体育课形式,收到了较好的效果。     

城市居民参与武术活动现状的调查与分析

通过调查法、访谈法，对河南省新乡市10个武术活动场所的300名从事武术活动的城市居民进行调查。结果显示：城市居民进行武术活动已经是一个自觉现象，活动的内容主要是24式太极拳、42式太极拳、太极剑、陈式太极拳、太极扇等；活动的时间主要在清早；每周练习频数是4～6次；参与武术活动的女性明显大于男性．年龄在40岁以上较为广泛，从消费水平看还较低，并且缺乏技术指导，存在场地不足等现象。     

二十六式陈式太极拳练习方法刍议

陈式太极拳这种极具地方特色的民族传统体育项目深受各国人民欢迎。为进一步弘扬太极文化,作者在传统陈式太极拳套路的基础上编制了二十六式陈式太极拳,对二十六式的练习要领、练习方法等方面做了详尽的阐述,使练习者能够更快、更便捷地加以掌握。