学生田径运动员跟腱炎的预防和治疗

在长期的基层田径训练中,有时学生的跟腱部。位产生疼痛,初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感,随着病情的发展,可以变为持续疼痛。特点是刚开始疼痛感比较明显,活动开后明显减轻,而在休息以后病情加重,常常由于这种有规律的疼痛,致使患者提踵和后蹬动作受限。特别是最近几年,这种情况发生的概率比较高,不仅影响了正常的训练,还影响学生的正常生活。     

浅谈小学田径运动员的选材

田径运动员的选材,就好比摩天大楼的根基。只有根基打得牢靠,大楼才能牢固可靠。因此,想要训练出优秀的小学田径运动员,取得优异的成绩,选材就显得尤为重要。只有选好材,训练起来才能得心应手,取得优异的成绩。每次选拔,笔者都从四至六年级各班的学生中进行测试、筛选,     

延长山东省田径运动员运动寿命的对策研究

长期以来山东省田径运动在全国一直处于领先地位，在全国各层次的比赛中每每名列前茅，而在世界高水平比赛中却少有人问津，奥运至今没有实现金牌零的突破，尖子不尖始终是困扰山东省田径运动向世界水平冲击的一大难题。造成这种状况的原因是多方面的，本文就1996—1999年山东省田径队退役运动员退役时年龄和训练年限的问题，对延长运动员的寿命进行探讨。     

浅析中学田径运动员胫腓骨骨膜炎的起因及预防

在日常体育运动训练中,特别是在田径的跑跳项目训练中,学生时常会出现小腿疼痛,后经查实是胫腓骨骨膜炎。这种病一旦发生就会随学生的运动而加     

核心力量训练发展小学田径运动员身体素质的探究

对于各个学校来说,每年所开设的田径运动会都是学校对于小学生田径运动项目的一个次检验。能够看出,开设核心力量训练课程学校在田径运动成绩上的优秀是较高。本文通过查找文献的方法,对小学生田径运动员身体素质进行核心力量训练进行深入的讨论。分析在进行田径训练过程中,进行核心力量训练的重要性,并找到有效的核心力量训练方法对小学生进行一系列的干预。为我国小学田径训练开展核心力量训练提供更多的理论依据。     

大学生田径运动员常见的运动损伤及预防措施

田径训练人数是大学业余运动训练队中最多的。在日常训练中,练习时间长,次数多,主要以跑、跳、投的形式出现,具有肌肉爆发用力的特点。而学     

田径运动员股后肌群拉伤的原因及预防

在田径训练中尤其是短跑、跳远的训练中,运动员股后肌群拉伤的现象比较常见,不少有发展前途的运动员,因股后肌群拉伤,影响系统训练,甚至不少运动员,因伤后愈合慢,严重影响到运动员的发展前途。下面就田径运动员股后肌拉伤的原因及预防,谈一下笔者的看法。     

大学生田径比赛失常原因及预防

通过对娄底师专田径运动员参加湖南省大学生运动会和97湖南省专科体育教育专业基本功大赛跳远比赛的情况调查,发现“失常”现象普遍存在于大学生田径比赛中,并对失常的原因、实质、生理机制及预防措施进行了探讨。     

青少年田径运动员损伤状况的调查研究

对参加１９９４年全国中学生传统项目学校田径运动会的２６０名运动员的损伤情况进行了调查研究，分析了青少年田径运动员损伤的特点、产生的原因，并提出了预防措施。     

田径运动员下肢损伤的原因与预防

运动员出现下肢运动性损伤的常见部位一般为踝关节、膝关节、大腿后群肌，造成损伤的原因也不尽相同。踝关节损伤主要是因内外侧副韧带的强度不同造成的；膝关节的损伤因其在解剖特点上没有髋关节和踝关节特有的稳定结构．以及膝关节相关肌肉的力量和韧带的强度较弱而引起；肌肉拉伤是因屈伸肌的肌力不均衡造成。     

浅析体能训练对田径运动员的影响

田径运动在我国是一项深受大众喜欢的体育运动.在我国发展时间较长,拥有较多的实践经验.而且在中国奥运历史上有着较为深远的发展进程.当然田径运动每一个辉煌的历史成绩,都离不开田径运动员数十年如一日的坚持体能训练.科学有效的体能训练产生的积极影响在运动员身体以及事业方面都发挥着重要作用,使其终身受益.本文就田径运动中体能训练...     

田径运动员腰痛复发的预防措施

<正>在基层田径训练中,由训练方法不当或其他方面原因引起腰部受伤,经过治疗及相关的恢复检查之后,运动员应在遵医嘱的前提下,加强对腰部肌肉的锻炼,防止腰痛的再次复发。一、"拱桥式"练习运动员仰卧于床上,双腿弯曲,以双足、双肘和后头部为支点(5点支撑),用力将臀部     

浅谈少儿田径运动员低血糖预防的积极意义

笔者结合业余训练实践的体会,试图通过本文从运动医学和运动营养学的角度,浅谈少儿田径运动员低血糖预防的积极意义。     

中学田径运动员运动损伤及防治

田径运动员在平时的训练中经常会出现各种不同性质的损伤,一旦损伤出现后将大大影响了教练的训练安排,同时也影响了运动员的进步,进而很可能对该运动员的运动生涯产生不好的影响。尤其高中的田径运动员,正面临着高考体育加试,因而运动损伤的出现可能会导致高中运动员考不上理想的大学。因此,研究怎样减少和避免运动损伤的出现及损伤出现后怎样治疗就成了中学体育教练当务之急又十分重要的工作。     

田径运动员目标设置训练应注意的问题

田径运动训练并非简单的跑、跳、投,它需要多学科知识的渗透。教练员不能忽视训练计划的安排。训练过程中怎样让队员很好地完成训练计划并非简单之举,这就要求教练员有能力发现队员本身所具备的能力大小和心理反映,让队员在完成一次次小目标的同时体验到成功感．并对下一目标充满信心,相信自己只要努力就能实现最终目标。     

对优秀田径运动员选材问题的探讨

对优秀田径运动员的选材问题进行了探索性研究,分析了优秀田径运动员选材时应考虑的内容和因素,并针对性地提出了选材的指标要求。     

小学田径运动员核心力量训练的相关思考

核心力量训练是田径运动员重要的训练项目之一,对于运动员的平衡能力、灵活性以及爆发力具有重要的促进作用。小学生正处于身体生长发育的关键时期,如何在不损伤小学生身体健康的情况下,最大程度提升核心力量训练效果,是小学田径训练中人们重点思考的问题。本文结合具体教学案例,从训练计划、训练方法、训练形式三个层面,提出行之有效的训练策略,以期能够提升小学田径运动员核心力量训练的科学性和实效性。     

对普通高校田径运动员个性特征的测试分析

采用量表测试与统计学原理,对田径运动员的个性特征进行了对比研究,揭示出个性特征与运动项目、运动成绩、运动年限之间的变化关系。其目的旨在为田径运动员的选材及科学化训练,提高理论与方法上的参考依据     

高校高水平田径运动员动机训练的思考

对高校高水平田径运动员进行动机训练,是提高田径运动员运动成绩的一个重要途径.结合实践,运用行为科学的动机与动机形成的基本理论与方法对高校高水平田径运动员的动机训练问题进行了分析研究,旨在提高田径运动员的训练水平.     

浅谈田径运动员心理素质的调节

在田径运动中,运动员的心理素质对运动完成的质量和能否取得比赛的好成绩起着决定性的作用,因此,在田径运动训练时,加强运动员的心理素质训练至关重要。在田径运动训练和比赛中,要求运动员能正确进行田径运动内控和外控因素分析,建立正确的自我心理调节,使运动员能积极主动地投入到训练和比赛中,帮助运动员创造优异成绩。