对青少年自行车运动员更要科学训练

1、前言青少年业余自行车运动员的训练是发展我国高水平自行车运动的一个重要组成部分,我国高水平自行车运动的根本目的在于攀登世界自行车运动技术高峰。我国自行车运动要进世界自行车运动前列,必须使我国自行车运动训练适应国际自行车运动高水平成绩的要求。在青少年自行车业余运动员的训练中,坚决反对拔苗助长,盲目训练的倾向;要反对急功近利的做法;要克服各自为政的格局。根据训练的要求苏州市自行车队在组建四年的时间里,抓住青少年训练的特点,利用科学的手段,取得事半功倍的成绩。成绩的取得是值得论述和推广的。2,研究对象与方法2、1…     

对青少年柔道运动员爆发力训练的探讨

根据青少年柔道运动员的生理特点,青少年时期是人体生长发育的高峰期,结合爆发力的训练机制,柔道运动在青少年中的发展越来越趋于正规化。根据适宜的年龄内最有效地发展青少年柔道运动员下肢力量相关的训练方法,旨在提高青少年柔道运动水平。     

青少年羽毛球训练中多球训练的作用探讨

羽毛球运动是我国传统的优势项目,经常在各项国际大赛中获得优异的成绩。青少年作为后备人才的重要培养对象,要重视对青少年羽毛球的训练,而多球训练在青少年羽毛球训练中起着关键的作用,科学合理的进行多球训练,可以很大程度提升青少年羽毛球技巧和能力的掌握,促进我国羽毛球事业可持续发展。本文着重分析了青少年多球训练存在的问题以及影响青少年多球训练的因素,并对青少年羽毛球训练中多球训练的作用进行充分探讨。     

青少年田径运动训练思路

文章采用文献资料、逻辑分析以及比较等方法,对教练员在培养青少年田径运动员的训练中所体现的训练思路问题进行探讨,分析在整个运动训练理论和实践中存在哪些训练思路以及不同的训练思路所产生的不同效果问题,旨在从一个全新的视角审视运动训练,为教练员更好地培养青少年田径运动员提供一些理论指导和帮助。     

谈如何对青少年排球运动员进行身体训练

本文通过总结诸多关于身体训练的研究文献,根据多年从事业余训练的经验,结合青少年的生理、心理特点,着眼于排球运动发展的需要,着重论述力量、速度等身体素质的专项要求,为运动员长远发展打下良好的基础。     

对哈尔滨市青少年篮球运动员力量训练的探讨

哈尔滨人都喜欢篮球运动,这在当地有很深的基础。这其中青少年最喜欢的运动项目也是篮球,因为不仅能让青少年通过篮球运动打下良好的身体基础和运动习惯,还能提高黑龙江省整个的篮球水平,因为青少年是竞技运动的后备军和希望。培养出优秀的后备人才,既提高了竞技水平,也推动了我国体育事业的发展。黑龙江省篮球运动想要实现可持续发展,除了加大篮球基础设施的建设外,对于青少年篮球运动员的训练也要深入研究和发展。通过各种方法得出黑龙江省哈尔滨市青少年篮球运动员的训练现状,对限制其发展的因素进行深入剖析。     

对青少年网球步法训练的分析

青少年网球步法的训练必须有的放矢,有所针对、渐进性地进行青少年脚下步法训练,才能事半功倍地达到最好的效果。本文通过了文献研究法等等的一些科学的研究方法,对青少年的网球运动中基本的步法的动特点和适用范围进行了探讨研究,近一步的对青少年网球运动中步法的训练方法提出了较为科学、有见地的看法,希望可以为网球事业贡献出自己的绵薄之力,也可以为后来的研究人员提出一些参考和可行性的建议。     

浅析青少年摔跤运动训练的科学手段及方法

青少年摔跤运动是在人的身体生长发育最佳阶段从事的一项运动项目,学习并掌握这项运动的要领,不仅能让青少年掌握一项具有独特技术的技艺,而且还能强身健体。为了更好地使青少年掌握摔跤技术,必须要从多个方面、采用科学的手段进行训练。本文从青少年摔跤运动兴趣培养,训练方法、训练手段、合理等方面进行研究,期待青少年摔跤运动更加发扬光大、后继有人。     

啦啦操训练对促进青少年体质健康的实证分析

啦啦操运动项目作为一项课程被引入校园的体育教学中,其活力四射的特点深受学生的欢迎。为了推动青少年身心健康的和谐发展,本文对啦啦操训练的实施过程进行样本数据采集,通过统计方法论证样本数据可靠性的基础上,分别从身体形态、身体技能和身体素质等多维度进行样本的差异性对比分析,探究和科学论证了啦啦操训练对青少年学生的体质健康具有明显促进作用,明确了啦啦操训练课程被引入校园体育系统的必要性,体现了其在校园体育系统中的价值。     

青少年运动员训练中心理挫折的成因及控制对策研究

文章运用体育心理学知识,分析了运动训练中青少年运动员心理挫折产生的原因及其不同态度。依据现代青少年运动员的心理特征,运用行之有效的科学方法,针对运动训练中青少年运动员产生的心理挫折进行相应的控制,为提高青少年运动员心理健康教育的质量提供理论依据。     

青少年短道速滑运动员力量训练探讨

依据哈市中专及业余体校和体育院校的专家教练进行访问座谈、调查,优化出青少年短道速滑运动员力量训练的手段与方法。研究表明优化的训练手段与方法有较好的训练效应,正确掌握青少年身体生长发育规律和生理特征,抓住其力量素质的敏感期打好基础训练并具体提出力量素质训练注意事项为青少年短道速滑运动员的力量训练提供参考,有效提高短道速滑运动员的运动成绩。     

对新时期地方青少年田径运动训练的思考

科学的开展青少年田径训练,有利于提升他们的运动水平和专业技术。新时期青少年在田径运动的训练方面还存在一些问题,专业技术不够规范,训练也没有一定的规律性,所以应该适当的反思青少年的训练策略。本文分析了新时期地方青少年在田径运动训练方面的问题,以供借鉴。     

青少年排球运动员心理训练研究

排球运动,是一项通过集体协同配合,共同发挥技术、战术的集体运动项目。本文结合工作实际,就青少年排球运动员心理训练问题进行了认真研究。     

初中生短跑教学与训练研究

田径运动是各项运动的基础,而短跑又是田径运动的基础,也是发展其他运动项目的基础。初中生的短跑训练是一项复杂的工作,其训练方法、手段、学习、思想教育等都必须符合新课标的要求,并遵循运动生理学的规律和青少年本身的生理、心理特点,以合理地安排学习和运动训练。     

青少年击剑运动项目的身心素质训练策略研究

青少年击剑运动需要具备应有的身体素质、技巧能力和心理素质,要充分考虑青少年击剑运动员的身心特点,提出针对性的青少年击剑运动员的训练策略,提升青少年击剑攻防动作质量,避免击剑攻防动作中的运动损伤问题,使运动员在多变性的快速格斗过程中占据主动优势,取出良好的训练成绩。     

浅谈体育游戏在业余网球训练中的作用及效果

随着中国网球运动的迅猛发展,越来越多的人投入到网球运动中来。而业余网球又是竞技网球坚实的基础,所以业余网球队伍的壮大会大大促进网球运动整体的发展。本文通过分析体育游戏在业余网球训练中对青少年心理、生理、情绪等方面作用,以充分调动青少年学习网球的积极性,提高网球的教学效果,从而为业余网球教学的优化提供了参考依据。     

青少年运动员短跑专项力量训练之我见

力量素质是身体素质中最基本最重要的素质,没有力量就没有运动,而对短跑运动员来说,发展专项力量是训练中必不可少的组成部分。因此,青少年运动员在短跑力量训练中,科学、系统、合理地专项于力量训练是提高短跑成绩的重要手段。     

青少年运动员短跑专项力量训练之我见

力量素质是身体素质中最基本最重要的素质,没有力量就没有运动,而对短跑运动员来说,发展专项力量是训练中必不可少的组成部分。因此,青少年运动员在短跑力量训练中,科学、系统、合理地专项于力量训练是提高短跑成绩的重要手段。     

自行车赛前高原训练的利与弊

在现代竞技体育运动训练研究中,高原训练的崛起和发展引起世人的瞩目和关注。本文通过对吉林省女子自行车队根据多次赛前高原训练中的得失成败分析高原训练的利弊     

青少年赛艇运动员的力量训练浅析

赛艇运动是集力量、技术与速度为一体的比赛项目,对运动员身体机能要求较高。业余体校赛艇运动员年龄相对较小,教练员应根据青少年的身体特点,制定科学、合理的训练计划,重点性地加强运动员的专项力量,为青少年赛艇运动员的可持续发展打下坚实的基础。