选择适宜你的泳装

盛夏，身着五光十色游泳衣的女子在江河湖海的滚滚碧波中漂游起伏，犹如朵朵娇艳的水中鲜花。随着人们生活水平的提高，纺织面料的改进，游泳衣的花色式样也不断翻新，爱好游泳的女子，如何根据自己的身材选择泳装呢？瘦弱到女子：可选鲜明的色彩强调身体线条，切忌用深色泳装，最好穿两截式泳装。腰间系一条其它颜色的腰带，或者在两截式泳装中间饰花边，这样会给人以丰满的感觉。瘦弱型女子如果穿上素色花纹的泳衣，更显得单薄。相反，一件有艳丽图案的泳衣，使人的视线被那些图案所吸引，可以使胸部看起来较丰满，在选择款式上还应避免无…     

泳装的选择

在海滩和阳光浴场上,看穿着各式各样泳装的美女士一件赏心悦目的事情,稍加留心你就会发现,各式泳装所勾勒出的女性形象全然不同,精心挑选泳装则更要注意自身特点,胖身材、瘦身材都可以凭借泳装表现自身的优势和特点。连体式泳衣是最保险、古典的泳装打扮,对于害羞的女士来说,是极佳的选择。连体式泳衣可以使胖身材的女性看起来更苗条。双色拼接的款式非常适合胖女士穿用,色彩的纵向排列及拉链的运用可以使人看上去高挑,所以同样也适合上身过于短小的女士。如果胸部很丰满而腰、臀部过于肥大的话,就非常适合穿用前开口式大V领的连衣泳衣可,…     

泳池中的力量训练

阻力服阻力服是一种缝上了其它材料或若干水杯的泳衣,穿上它可以增加阻力或拖拽力。因为出售这种强阻力泳衣的商家很少,所以这样的泳衣很难买到。今年,跟我训练的一个年龄组小孩的妈妈给我缝制了36件阻力泳衣。     

巧妙打造骄人身材

女性常常抱怨自己胸部不丰满、腰部太粗、臀部缺少线条。通过运动,您也可以拥有迷人的身材。     

木铎憨鱼购物分享——泳装篇

在刚刚落下帷幕的伦敦奥运盛典中,看到游泳健儿在泳池中奋力争先、屡创佳绩,游泳爱好者们是不是也会热血沸腾、跃跃欲试呢?不过,进入泳池中劈波斩浪之前,别忘了选择一套适合自己的基本装备——泳衣。泳装按适用人群可分为女士泳衣、男士泳衣(泳裤)、儿童泳衣;按照适用场合分为休闲泳衣、专业竞技泳衣、快速泳衣。按照外观款式分,女式泳衣总的可分为连体式(一件式)和分     

您想作飞鱼,还是作海豹?

随着我国“全民健身游泳锻炼标准”的出台,给广大的游泳爱好者们提供了一种全新的锻炼方式,飞鱼、鲸鱼、海豚、海豹的分类让您展颜一乐,这不仅是水性的证明,本身的名堂就更让您觉得好玩了。那么如何才能使您达到飞鱼级的标准,使初学游泳者达到普及海豹的标准呢?下面就为您提供一些方法!如果您是一名经常参加游泳锻炼的好手,那么您就继续您的锻炼方法,并坚持每周3次,每次30～45分钟,大约游量在1000～1500米左右便可以了;如果您是一名刚刚加入游泳队伍的初学者,那么您一定要坚持,保证每周3次,每次30分钟左右的练习时间,您的练习无需要求速度,只需循序渐进的增加游量,便会取得很大的进步;如果您是一名身材较为丰满的游泳爱好者.想通过游泳来达到减肥的目的,那么您一定要保证每周4次.每次40分钟以上的练习时间,锻炼的强度只需中等就可以,这样经过一段时间的训练后,相信您的身材一定会健美的!     

高科技大不过生意

国际泳联叫停高科技泳衣之前,有这样几种声音值得一听。去年9月,耐克公司宣布放弃高级竞赛泳衣业务,并停止关于高级竞赛泳衣的科研开发投入。实际上,北京奥运会前,美国游泳队有7名与耐克签约的著名运动员“叛变”而改穿“鲨鱼皮”,耐克因为拿不出可以和SPEEDO相抗衡的泳衣,不得不眼巴巴地看着自己的巨额投入打了水漂。     

悄然流行的双片式女泳衣

近年来,在西方某些国家里,尤其是在意大利,一种双片式女泳衣正在悄然流行。 因为第一位使用这种泳衣的是意大利女子专业游泳运动员艾拉里亚·托克琴妮,又因为首次穿着这种泳衣参加奥运会比赛的也是意大利的女子游泳队,所以,人们便把这种泳衣叫做“意大利比基尼”。不过,称这种泳衣为“比基尼”,实在是过分夸张了。这种泳衣的上片与下片之间,仅仅只有6—8英寸的裸露部分,远远不能与穿比基尼时的那种裸露程度相比。     

这个夏天有点色

你的衣柜里是不是还有几年前的比基尼?你是不是觉得它们的色彩过于单一,已经无法在沙滩上让自己被人一眼认出?不必把它们闲置,只需要简单的几件工具,你就能拥有一件色彩鲜艳的全新泳衣,何不放手一试?     

泳动真我

炎炎夏日,又到了畅游的季节,而一件出色的泳衣可以使你成为沪池中的焦点,专业的装备更能保护你的肌肤,提高你的游速。     

运动BRA也能如此性感

BRA式健身服除了要根据自己的身材和喜好来选择,还要根据运动的不同项目来区分,比如上杠铃操课等相对有力量的有氧运动时,要选择双侧带子较宽的BRA,而跳拉丁等舞蹈类课程则可以选择细带或带子系在脖子后面,露出背部的BRA。     

几点挑选渔线的方法

现在的渔线品种繁多,要在这琳琅满目的渔线中选择一款自己满意的确非易事。那么我们应从哪几方面入手呢?首先看颜色,根据自己喜欢或需要的颜色,来缩小范围。如海钓方面,一般选择荧光红或荧光绿,这样距离远也看得清。而淡水钓则一般选用透明线的比较多,这样不易被鱼发现而提高中鱼率。其次是摸手感。打开您看中的线摸一摸,看看有无毛刺,手感怎么样,线体是否顺滑柔软。最     

彩色鱼拓的制作（二）

制作前的准备工作 1．鱼的选择： 以最常见的鲫鱼为例,首先在自己钓获或购买的鲫鱼中挑选一条300克左右（不要太小,太小的鱼不容易拓）、一侧鱼鳞完整无缺（至少头至肩部的鳞片完好）,背鳍、尾鳍等部位没有伤残、体形较为丰满的鱼来制作鱼拓,这样的鱼制作出来的鱼拓最为好看。无论拓何种鱼,都要本着这一原则认真挑选。当然,拓制自己钓获的有纪念意义的大鱼时就另当别论了。     

游泳应注意泳衣的卫生

游泳是一种深受人们喜爱的体育运动 ,但是应注意泳衣的卫生 ,否则将会带来一些不必要的烦恼。那么 ,应如何注意游泳衣的卫生的 ?首先 ,游泳者一定要自备专用的泳衣 ,不要图省事借用他人的泳衣或租用泳衣 ,以免染上一些传染性疾病。因为许多性病患者和传染病患者是没有症状的带菌者 ,如果使用这些人穿过的泳衣 ,那就非常容易染上这类疾病。同样 ,自己的泳衣也不要借给别人使用。其次 ,自备的泳衣在每次用完以后 ,一定要用肥皂认真清洗 ,晒干备用。千万不要穿潮湿的泳衣进行游泳。有人曾对潮湿的泳衣进行细菌检测 ,结果发现在泳衣的织物纤维中…     

悉尼奥运趣事多

春光乍泄本届奥运会上,女子水球第一次被列为了正式比赛项目。在比赛当中,女运动员们跟比赛本身相比要吸引人得多,因为她们那身泳衣往往在比赛过程中就被弄坏了。欧洲的女选手们似乎不大在意,即使因为泳衣弄破而造成春光乍泄,也丝毫不     

垂直打击“鲨鱼皮”

3月12日,国际泳联在迪拜召开会议,对于未来泳衣的发展做出明确的限制。其中规定：泳衣不得超过颈部、肩膀和脚踝部分;泳衣厚度不得超过1毫米;比赛中每位运动员只能穿着一件泳衣等等。国际泳联还将专门成立独立科研小组,以监控未来泳衣是否符合最新的规定。这预示着长久以来充斥泳坛的关于“鲨鱼皮”泳衣的争论也将暂时画上句号。     

美女子职业篮球的改革

据美国《运动画刊》1990年12月24日报道,美国纽约新成立一个女子职业篮球协会——自由篮球协会。 1978年—1986年任美国大陆篮球协会竞赛负责人的吉姆·德鲁克认为,女子职业篮球联盟沉闷不景气的主要原因是女子比男子身材小,场地规格和球都是根据男子身材设计的,对女子不利。女子篮球是在篮圈下进行的,事实上看不到“盖帽”动作,失去了篮球的精彩之处。德鲁克组成的自由篮球协会将采用适应女子身材的球场规格和篮球。     

足球女星割乳三磅

女子踢足球,成绩总是不大好,乃因她们胸前多了两个乳房,而女子足球明星姬妮丽·艾辛亦明白这个道理。她觉得自己的胸太大,影响她在球场上的成绩,便找医生割去了乳房的海绵体三磅之多。这一割她要缝一百四十针,但伤口愈合后对自己的身材甚感满意。她说:“我觉得很像是个新的球员!”     

木铎憨鱼购物分享——装备篇

随着各大游泳品牌相继发布了新款的游泳装备,相信游泳爱好者们都选到了适合自己的泳镜和泳衣。在这个炎炎夏日,您是不是跃跃欲试,准备在泳池里一显身手了呢?不过,仅有一套泳装和一副泳镜可能还不够,或许还有一些装备会让您在泳池更加如鱼得水。一、附属装备@耳塞:游泳的人都会遇到耳朵进     

武术运动员选项与改项初探

素质好、技术全面的运动员可选择自选项目,最好以全能项目为主;素质中等的运动员可选择自选项目中某一二个单项为主项,或者以传统拳与器械为主;素质一般的运动员可选择表演项目,太极拳、太极剑为主项。身材高大的运动员,可选择长器械或短器械中的剑术等作为主项;身材适中者可选择全能项目或传统拳以及太极拳等作为主项;身材矮小者,可选择短器械为主项。青少年运动员可选择少年拳、长拳类进行练习,中青年、老年人可选择传统拳术与器械、太极拳、太极剑等进行练习。部分优秀运动员因受年龄、体质、技术发展的限制,技术停滞不前,可在原专项素质的基础上,把握时机,选择适合自身特点的项目,迅速改项,则可发挥最大潜力,延长运动生命。