竞技推手发放技术的四段结构分析

竞技推手的发放技术是一种极具技巧性的用力技术。对推手发放技术的结构进行了全面分析，并结合比赛实例进行了论证。     

如何使学生尽快掌握支撑跳跃

1. 顶肩推手是支撑跳跃中最难掌握的技术，因为由第一腾空到支撑，顶肩推手形成第二腾空之间的时间差会造成许多学生的动作变形，如推手晚，人会向前扑倒，推手早，人会坐到跳箱上，甚至整个人伏在跳箱上，推手力量不足就不会有第二腾空等。因此，在教学中应以顶肩推手作为重点，为减少一些错误的动作的产生应反复练习顶肩推手动作，如对墙练习，支撑过人背练习（一学生身体前屈、双手撑在膝盖上，练习者从此学生背上跳过去）等。当基本掌握动作后，再到跳箱上练习。另外还可用先降后升跳箱高度的办法来进行练习。 2. 学生练习时教师…     

论太极推手的技术和文化特性——兼论传统太极推手竞技化不可行

对太极推手传统理论与文化及现代推手的技术实践等进行研究,认为太极推手秉承了太极拳运动基本技术风格和文化特色,且具有含蓄、谦让、和谐的对练技术特征.但将太极推手作为一项攻防竞赛项目开展,有违太极拳运动的传统理论和运动规律,误导人们对太极推手的认识和体验.     

男子跳马前手翻直体前空翻转体900°推手技术运动学对比分析

李小鹏在跳马推手技术中采用了"扒马"推手技术,白云鹏在前手翻直体前空翻转体900°动作中运用了传统的推手技术。针对李小鹏跳马的"扒马"技术和白云鹏的推手技术动作数据进行运动学对比分析,为前手翻类动作的提高难度与创新提供可靠的技术参考。     

太极推手对练套路教学教法研究

经中国武术协会、亚洲武术联合会审定推出的太极推手对练套路,具有丰富的推手技术、独特的运动特点以及深邃的传统文化内涵,为国内外太极拳习练者所喜爱。因是两人对练且技术复杂,教学具有一定难度。为使学生更好地掌握太极推手技术,传承民族体育文化,普及太极推手运动,采用文献资料、实践总结等方法对太极推手对练套路教学教法进行总结,旨在加强交流,完善推手教学理论与方法,提高教学质量之目的。     

太极推手腿部瞬时发力的运动生物力学研究

研究目的：探讨太极推手腿部瞬时发力时劲力变化的运动生物力学原理，为太极推手的训练和教学提供科学的方法依据。研究方法：采用实验的方法，对太极推手腿部瞬时发力的劲力变化进行了研究，主要结论：推手运动员与非推手运动员存在显著性差异，在腿部瞬时发力时推手运动员比非推手的运动员的水平力大得多；从事太极推手多年训练之后，在发力时肌肉能迅速的达到激活状态，有内劲、速度快，爆发力强，动量大，冲击力比较大，建议：不断从科学角度总结太极推手理论，使太极推手理论与太极推手训练相结合。     

男子跳马前手翻直体前空翻转体900°推手技术运动学对比分析

李小鹏在跳马推手技术中采用了＂扒马＂推手技术,白云鹏在前手翻直体前空翻转体900°动作中运用了传统的推手技术.针对李小鹏跳马的＂扒马＂技术和白云鹏的推手技术动作数据进行运动学对比分析,为前手翻类动作的提高难度与创新提供可靠的技术参考.     

浅谈太极拳的拳架和推手

太极推手科学地综合了太极拳运动中的精华：棚、捋、挤、按。它将人体各部关节和各组肌肉的活动与呼吸相配合，吐纳养生，强身健体，进而可提高技击对抗技术。 随着太极拳运动的广泛开展，太极拳爱好者在掌握高层次单练技艺的基础上，对练习太极拳推手也产生了浓厚兴趣。总结多年来学习太极拳的体会，我认为太极拳运动是先辈们在研究击打技术的过程中产生的，在练拳架的同时可以达到健身的目的，武术以训练击打技术为重点，于是产生了太极推手运动。     

竞技武术推手发展现状及对策

采用文献资料和问卷调查等研究方法，对武术推手的发展现状进行研究。结果表明：竞技武术推手的发展总体上是成功的，但存在技术单一，搂抱对顶现象严重等问题。提出更新观念，加强科学研究，修订规则，逐步完善技术体系，提高训练水平，建立激励政策，促使从事人员专业化，并积极创造良好的外部环境等措施。     

也论太极推手竞技化——与《论太极推手的技术和文化特性——兼论传统太极推手竞技化不可行》作者商榷

通过与《论太极推手的技术和文化特性——兼论传统太极推手竞技化不可行》作者商榷,对该文作者提出太极推手仅适用于"对练运动形式"提出质疑。认为现代太极推手运动源于传统习练太极拳之"用"的练习,体现了对传统的继承和创新,传统的太极推手练习不乏对抗性,太极推手竞技化可行,传统与现代并重并不矛盾,并对竞技太极推手的继续开展提出看法和建议。     

推手在技击中的应用

推手是武术技艺的特殊表现形式。所谓推手,就是在双人腕臂接触的状况下所进行的力量和攻防技术的全面体验。大家熟知,推手是太极拳的重要功法,大成拳的“七妙法门”中亦有推手功法,咏春拳的“黏手”即为类似双人推手的练习。推手通常以腕部为触点,随着单臂或双臂的缠绕来感知对方的招法状况,并以此做出相应的攻防策略。     

北京太极竞技推手的现状调查与发展对策

北京市太极竞技推手至今已有十二年的历史,文章以近几年北京太极推手比赛为研究对象,深入分析参赛人数、参赛单位、使用技术动作和裁判的执法水平等情况,以期发现北京竞技推手目前存在的问题,并进一步探讨北京竞技推手如何发展。     

少年体操运动员支撑跳跃练习中推手的力量训练

在支撑跳跃练习整个技术环节中，推手的任务是把身体总重心腾得又高又远，为在第二腾空中完成动作创造良好的条件。推手质量的高低，直接影响到第二腾空的高远度、身体翻转速度和落地稳定性，是完成跳马动作的关键技术之一。因此，根据支撑跳跃项目的特点，为增强和发展少年体操运动员手指、腕、肘、肩关节屈、伸肌的相对力量，提高运动员在支撑跳跃中双手经受冲击负荷和积极推手的能力，有针对性地进行手臂的一般和专项爆发力训练。以下就结合少年体操运动员的特点介绍几种推手的力量训练方法。一、一般力量训练1．快速俯卧撑（或击掌），…     

太极推手的文化内涵及其翻译研究

采用文献资料调研、专家访谈等方法,对太极推手的文化内涵及其翻译进行了研究。研究着重从文化的角度对'推手'一词的译介、推手的基本技术、推手中的'劲'以及推手的战术指导思想四个方面进行了分析和探讨,旨在促进太极推手的世界传播,促进中外文化之间的相互交流。     

浅论“立身中正守规矩”技术在推手中的运用

在太极拳的训练体系中,套路技术训练是知己的功夫,推手技术训练是知人的功夫,也是检验太极拳技术水平的一种途径。在太极拳套路技术训练和推手     

意拳推手技术能力及其训练

一、意拳推手技术能力概述:推手技术能力是指运动员在训练或比赛过程中,合理有效的运用各种技术的能力,它是交流或比赛最终取得胜利的重要决定因素。推手运动技能从运动技能分类标准来看,应属于开放性运动技能,即运动员在竞技比赛或训练时,其技术动作时根据外界环境变化而     

太极推手的发展现状与对策探析

太极推手是武术对抗项目之一,为了了解该项目发展的现状,预测太极推手发展趋势。本文运用文献资料法、调查访问法、录像分析法、现场观摩法、比较法等方法对太极推手的现状与对策进行了研究,认为目前的太极推手比赛在竞赛一体化、技术的规范化、训练手段的科学化等方面均有不足,需要不断完善该运动项目的理论、技术、教学训练、赛制、科研等体系。     

武当太极十三势推手

“武当太极十三势推手”是武当玄门丹派门内独有的一种推手锻炼技艺，也是太极拳技击用法训练的重要手段，它和“武当内功太极拳”套路相辅相成，拳架可谓理论，推手即是实践，当拳术套路炼得纯熟细腻，中正圆满，能内外合一，虚实刚柔具备之后，就可将在练架中得来的刚柔内劲，运用到练习推手对抗中，以充分发挥推手的独特技法。     

太极推手技法的哲理诠释

太极推手是太极拳文化重要的组成部分。对太极拳的研究不能遗忘对太极推手的研究。也因此,对太极推手的文化技术研究显得弥足珍贵。通过文献资料的查阅,在研读太极拳古籍文本的基础上,运用哲学思辩的理论和方法,对太极推手技术理论进行归纳分析。研究认为,太极推手技理的哲学意义表现为：沾粘连随求得机得势;引化拿发达以柔克刚;刚柔并济显以巧斗力;舍己从人示和谐向善。文章最后指出,在太极推手技法体系中,各个环节是一个统一的有机体,沾粘连随是基础,引化拿发是表现,刚柔并济是手段,舍己从人是目标。     

对《武术太极推手竞赛规则》的几点看法

太极推手竞技运动是在传统太极推手的基础上发展起来的一种在一定规则约定下的对抗性推手竟技形式。为了发展这项运动,国家武术研究部门和太极拳专家先后以多种形式对太极推手竞赛形式、规则、技术体系等方面进行了试验和探索,并于１９９４年经国家体委审定颁布了《武术太极推手竞赛规则》（以下简称《规则》）,使得太极推手这项运动向规范化、科学化方向发展迈出了可喜的一步。 但是,通过多年实践也应该看到,太极推手竞技运动还存在着许多问题。如,比赛场中运动员顺势借力等太极拳技术体现得不够充分,经常出现僵持顶抗现象;在竞技…