共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
2.
3.
《中学生阅读(高中版)》2010,(6)
专家介绍,高考前5天是考生调整心态做好准备的最后阶段,科学地安排,可有效缓解紧张情绪。6月2日,考前第五天:将知识点过一遍很多考生担忧考试答题时间不够,因此从现在起,要努 相似文献
4.
5.
怯场的原因是多方面的,归纳起来主要有以下几点:①准备不充分;②不能正确对待考试;③缺乏自信心;④劳逸失调;⑤社会、学校和家庭施加的压力太大。那么,考生如何避免考试怯场心理的产生呢?1.准备要充分。考生只有充分掌握所学知识,才会临场不慌。因此,考试的准备工作宜早、宜严。熟 相似文献
6.
有些考生特别担心自己在考试中出现焦虑情绪,甚至稍有紧张情绪就担心得不得了,以为大祸临头,所有的注意力都集中到如何消除紧张情绪上,结果越陷越深,以致无法自拔。适度的考试焦虑有利于考生发挥水平。因此,考生考前要应付的是过度的考试焦虑。调节心理的 相似文献
7.
心理研究表明,心理紧张水平与活动效果呈倒“U”字曲线关系。适度的紧张,有利于激发人的主观能动性,从而产生良好的活动效果。紧张水平过低或过高,都不利于活动效率的提高。古人云“过犹不及”就是这个道理。当今升学竞争激烈,相当一部分考生心理压过大,影响了水平的正常发挥。因此。重视对学生考试心理状态的分析,引导学生正确对待考试,把适度的情绪调整到位并非等闲之事。 相似文献
8.
为什么每年美术专业考试结束后,班里一些专业很棒的同学考砸了,而一些在班里专业一般的却考得很好呢?主要取决于同学良好的心理素质、准备工夫做足和正确的训练方法。有的考生在专业考试来临之前,会担心考不好,出现考试心理焦虑症。画画时不能够把心静下来,全心身地投入到其中。有的学生甚至放弃老师组织的专业学习,盲目参加一些美术培训班的学习。这些都是考前心理紧张的表现。其实,考前并不需要老师过多的知 相似文献
9.
10.
一、考前心理调整的重要性体育考试是在户外进行的,纷杂的多种刺激源分散学生的注意力,庄严的体育考场,使考生在空旷的运动场上显得渺小,使原本紧张的情绪更加紧张。体育考试前的心理调整必须给予足够的重视。参加体育考试的学生由于疏忽,或不懂得心理状态的调整,不 相似文献
11.
12.
临近高考,很多高三学生产生了焦虑情绪,这是正常的。适度紧张有助于学生考试时发挥正常水平,但过度紧张则会导致学生考试失利,而且如果疏导不到位,个体的焦虑情绪很可能演变成集体的“情绪流感”。那么,怎样应对学生的考前焦虑呢? 相似文献
13.
14.
考试焦虑是在竞争状态与一定压力条件下出现的心理活动。当代大学生受到来自社会、家庭和自身等多方面的因素影响,在学习中经常出现各种各样的心理问题,其中,较为常见的是"考试焦虑",即在临考前或临考时产生紧张与恐惧的情绪状态, 相似文献
15.
2月份,高校自主招生"扎堆"开考。作为选拔优秀创新人才的新探索,高校自主招生正日益受到考生及家长的关注。而今年的招生考试,则更加凸显其"不拘一格选人才"的特点。考生写字漂亮更"吃香"在电脑盛行的今天,写一手好字似乎变得不再那么重要了。而字写得是否漂亮,成为今年自主招生院校检验学生素质的一个方面。人民大学、北京理工大学、北京 相似文献
16.
17.
高考最遗憾的事莫过于考生的实际水平未能发挥出来。有些考生因为心理过于紧张,从而导致思维阻滞,十多年的寒窗苦读功亏一篑。下面就考生在高考期间可能出现的心理问题,给予解答并进行心理上的辅导,希望能给即将走入考场的考生带来帮助。 相似文献
18.
考试是对所掌握的知识和能力水平的一种测试。从教育心理学的角度来看,考试紧张属于正常的心理现象。而且,这种紧张心理也意味着学生对学习的自觉性和责任感。每个学生都有自尊心和进取心,当他们体验或 相似文献
19.
正焦虑是学生在学习活动中产生的不安、焦虑、紧张,甚至恐惧的情绪状态。例如,课堂上教师提问,学生答不出时,就可能产生焦虑。焦虑从不同角度可分为正常焦虑与神经过敏性焦虑。研究表明,若高焦虑与高能力结合,会促进学习;当高焦虑与低能力或一般能力相结合时,则会妨碍学习,因为他们的能力不足以应付紧张、不安的情绪干扰。 相似文献
20.
考试对于每一个学生来讲就像家常便饭,尤其是即将参加高考的高三考生,然而谈到考试就会让我们想到考试焦虑。那么,我们该如何来应对考试焦虑呢?首先,我们要做的就是从认知上做到:调整期望水平,正确对待考试与焦虑。据心理学家的测试,75%的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪,这个数字是不是让你感觉焦虑并不是那么可怕了呢?可能有的同学还会问,我们到底应不应该有焦虑呢?我们先来看下面的耶基斯——多德森定律。 相似文献