健身，不要迷恋瑜伽

如今在美国约有1600万身穿专业瑜伽服进行练习的瑜伽修炼者。许多明星声称,他们是因为练习瑜伽才拥有完美体型的,这鼓舞着许多人前赴后继、不惜大笔花费去报修一些瑜伽班。不过最近英国健身专家、名人的私人教练马特·罗伯茨却称,仅练瑜伽起不了健身作用。     

西安市瑜伽会所的现状调查与分析

通过对西安市经营性瑜伽健身会所的现状、经营模式的实地调查,阐述了现阶段西安市瑜伽健身会所的经营发展状况。并对西安市经营性瑜伽健身会所存在的问题进行深入细致的分析,在此基础上提出一些解决问题的方法,旨在为西安市瑜伽健身会所的整体规范性发展提供参考。     

瑜伽健身场馆运营的现状及发展对策

本文采用文献资料法、问卷调查法、实地访谈等方法对重庆市合川区瑜伽健身场馆进行调查研究,了解各健身俱乐部开展瑜伽健身的现状,分析目前瑜伽馆运营存在的问题,针对这些问题提出相应的发展对策和建议,为此对重庆市合川区瑜伽健身场馆进行如何运营提供参考,为提高全民健身的服务质量提供保障。     

对呼和浩特市瑜伽健身活动发展的调查分析

文章运用文献资料法和调查问卷法,对呼市地区多所健身俱乐部的瑜伽健身活动现状进行调查与分析。结果表明：瑜伽健身活动在呼市地区健身领域中还处于起步阶段,群众基础较浅,师资力量较弱,师资水平参差不齐,整个发展趋势略有偏离瑜伽养生术的本质和精髓,急需专业的师资队伍带领和校正呼市地区瑜伽健身市场的发展。     

我国瑜伽健身术理论的研究现状与分析

本文运用文献资料法对1995年-2005年间我国瑜伽健身术的资料进行了统计分析，总结了瑜伽健身术目前在我国的研究态势并对其以后的发展进行了预测     

把健身瑜伽课程引入高校体育的可行性研究

随着舞蹈类运动项目的扩展,一种具有独特魅力的健身项目——健身瑜伽,发展起来并形成一股健身热潮,悄悄地走进大学校园。健身瑜伽能够强身健体、调节身心、舒缓情绪,实践认为对高校学生开设健身瑜伽课程是非常必要的,也是可行的。     

宝鸡市健身俱乐部瑜伽课开展的现状调查与对策分析

近年来,瑜伽已成为健身俱乐部热门的健身课程,深得广大健身者的喜爱,但随着课程模式的不断更新及俱乐部数量的不断增加,参与瑜伽锻炼的人群也逐渐增多,随之相应的一些问题也就暴露出来。为了更好的促进宝鸡市健身俱乐部瑜伽课程的开展,本文采用问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计法及逻辑分析法,对宝鸡市健身俱乐部瑜伽课开展的状况进行调查,找出存在问题并提出相应对策,旨在为宝鸡市健身俱乐部瑜伽课的发展提供理论依据,为推动瑜伽在西部城市的发展奠定理论基础。     

浅谈瑜伽教练与会员沟通的重要性

通过问卷调查法、文献资料法,对100名在俱乐部进行健身的会员,以及30位在健身俱乐部指导工作的瑜伽教练进行调查。结果表明瑜伽教练与会员在各个领域的沟通起到了举足轻重的作用。     

高校健身瑜伽课程的创建与实践

本文基于高校体育教学课程多元化的发展方向,秉承兼容并蓄、为我所用的宗旨,提出了健身瑜伽的概念,通过健身瑜伽理论阐述和实践经验的总结,创建了高校健身瑜伽课程教学体系,供高校普通专业学生选修并取得了初步效果.实践证明健身喻伽是一项集健身、音乐、舞蹈为一体的,易学、科学、安全的体育课程,在高校作为选修课对于提高学生的身体和心理素质很有必要.     

和狗狗一起练瑜伽

瑜伽是印度传统的健身方法,它集伸展运动、力量锻炼与心情调节为一身。瑜伽的英文名称为"Yoga",全世界有上百万的爱好者在练习。有趣的是,现在狗狗也练起了瑜伽!狗狗瑜伽的英文名称是"Doga",即将"Dog"和"Yoga"结合在一起,是不是很有意思呢?据说,在美国的纽约和日本,狗狗练瑜伽还很流行呢!美国开设了许多人狗共练的瑜伽馆;而日本,还有狗狗瑜伽旅行团。     

瑜伽纳入广西桂林高校体育课程的可适性研究

通过说明瑜伽特有的健身作用，结合广西桂林高校已开设瑜伽体育课程的实施现状、学生参与兴趣和动机进行分析，结果表明，瑜伽运动已开始走进桂林高校体育教学，并体现了良好的可适性。     

对瑜伽热的社会文化审视

文章通过对瑜伽的流行进行了社会、文化方面的分析,认为自然和谐观是瑜伽流行的前提,与都市女性心理的契合是瑜伽流行的主要原因,健身商业化的推动是瑜伽流行的主要动力。     

普通高校大学体育瑜伽课程设置的理论研究

对在普通高校大学体育中设置瑜伽课程的意义、可行性以及瑜伽课程的内容进行理论研究,旨在为瑜伽运动本身的发展、全民健身以及普通高校大学体育的教学提供借鉴。     

瑜伽馆会员健身需求的现状调查及对策研究

本研究对当前瑜伽会馆的发展现状进行调查,总结会员对瑜伽项目的需求,会员健身指导服务需求包括对健身计划、运动处方、营养指导、运动监控、健身效果评价、基本运动损伤指导的需求。     

关于瑜伽的分类研究

瑜伽之术起源于印度,在印度已经流传数千年,在不同时期有着不同的时代特征。现流行的瑜伽健身术种类繁多,但很多都是注重“修身”的,经过瑜伽体位法的练习和呼吸法及静坐,将身体的肌肉、骨骼、经脉及内分泌系统调节到最佳状态,所以得到了各种不同需要的人们的认可。     

微课教学融入高校健身瑜伽课程的可行性分析

<正>随着网络信息技术的发展,“互联网+教育”进入全新的发展阶段。在此期间,微课教学以简单化、实用化、多样化和智能化的优点迅速发展,将微课融入高校瑜伽教学中有一定的优势。本文运用文献综述法、逻辑分析法,以伊犁师范大学为例,通过阐述微课的特征以及分析伊犁师范大学健身瑜伽课程的教学现状,进而分析微课融入到高校健身瑜伽课中的可行性。其目的在于提高学生的体育运动兴趣,促进大学生的全面发展,提升高校健身瑜伽课的教学质量,推进瑜伽教学在高校的普及。     

黄冈市黄州区专业瑜伽馆发展现状与对策研究

本文采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法,以黄州区7家正在营业的专业瑜伽馆开展现状作为研究对象。向专业瑜伽馆的管理人员、教练员及会员进行抽样调查。结论认为:(1)黄州区专业瑜伽馆以小型瑜伽馆、单店实体经营为主。(2)黄州区专业瑜伽馆消费者以18~45岁的高学历,高收入女性为主。呈现出消费者年龄、性别结构分布不合理的现象。(3)黄州区群众健身消费意识较高,人们对瑜伽馆的接受和认知度较高,虽然黄州区经济发展缓慢,但是瑜伽馆健身市场呈上升趋势。(4)黄州区专业瑜伽馆教练员以青年女性为主,大多是通过参加短期培训而就职,导致整个市场普遍缺乏专业瑜伽教练员。     

从体育锻炼与瑜伽习练之比较谈健身方法的选择

文章通过对体育锻炼和瑜伽习练健身方法进行比较分析,谈了健身方法的选择问题。     

瑜伽健身课运用适应性教学法的实验研究

瑜伽健身课是高校体育教学中一门新兴的体育项目,把适应性教学法的理论及方法应用在瑜伽教学中,旨在提高学生的学习兴趣和促进瑜伽课程的教学效果。通过实验表明,适应性教学法可以满足不同能力的学生的要求,有利于调动学生学习兴趣,加快动作掌握,保障课堂教学的良好氛围。     

日常生活中瑜伽运动存在的必然性

瑜伽起源于印度,是一门完善的生命科学运动体系,通过正确的长期性以及系统化的练习,可以使得人类的潜能形成一个整体。瑜伽的练习注重准确性以及安全性和真实性还有精确性四个要点;其按照人体的生理构造练习,是一种极为科学的用韧带和肌肉伸展并完成体位练习的运动项目。瑜伽中的核心力量是练习瑜伽时稳定性的核心控制因素之一,而核心力量的概念在本世纪初引入国内,作为一种新兴的体能训练,其最初的应用多在于医学的康复领域,而在近年来才在健身的领域中发展。本文对日常生活中瑜伽运动存在的必然性作出简单的论述,以期国民正确看待瑜伽并认知瑜伽的好处。