中外优秀游泳运动员"训练泳式构成"的研究

"训练泳式构成"是游泳专项训练的重要组成部分.通过调查访问和文献资料研究,表明我国游泳教练员对专项训练概念认识不一致,导致了主项泳式训练负荷不足和"训练泳式构成"的结构分散等问题,影响了我国游泳运动员的专项训练水平;研究还发现,国外优秀游泳运动员主项泳式训练量没有随训练分期不同而变化,这一现象值得思考.     

优秀游泳运动员陆上力量训练的准实验研究

陆上力量训练是游泳运动员力量训练的重要形式,系统的、合理的陆上力量训练会有效地增强运动员的绝对力量和爆发力水平,从而为增强水中所需的专项力量打好基础。采用单组准实验设计,以部分优秀游泳运动员为研究对象,进行为期六周的准实验研究,以探索陆上力量训练的特点,找出陆上力量科学化训练的规律,为游泳运动员的陆上力量训练提供参考。     

影响我国优秀游泳运动员运动寿命的因素和对策

优秀游泳运动员的过早退役使得我国游泳训练缺乏高水平训练方法经验的积累,继而影响竞技游泳整体发展水平.通过采用文献资料法等对现阶段国内外优秀游泳运动员的运动寿命进行对比分析发现,我国优秀游泳运动员运动寿命比国外优秀游泳运动员短6.3年,竞技保持阶段较短.通过因子分析,将现阶段影响我国优秀游泳运动员运动寿命的20个主要因素归纳成5个因子,并提出相应对策.     

我国竞技游泳训练几个问题的调查研究

通过对目前我国游泳技术训练、力量训练、训练平衡、训练监控和训练分期5个方面的问题进行调查研究.结果表明:技术训练和水上力量训练是我国游泳训练的薄弱环节,这一情况实质上反映了我们认识落后;我国对训练平衡问题重视不够,导致训练结构欠合理,影响训练的整体效果;目前我国游泳训练监控比较薄弱,应着重改革训练体制和机制,提高训练监控的科学化程度;能量模式和机能模式是游泳训练小周期划分的两种主要模式,应从提高运动员体能水平,遵循运动员身体机能变化规律,科学地选择和运用两种模式,提高训练效果.     

高水平游泳运动员赛前训练特点与调控研究

赛前训练是保证运动员在比赛中正常或超常发挥极为重要的训练阶段.对赛前训练适宜安排的探索需经反复尝试和调整,并根据运动员状态的发展变化而变化.采用文献资料法、调查法、个案分析法、逻辑分析法对国内外部分高水平游泳运动员参加国际性大型比赛以及第十六届广州亚运会游泳比赛的赛前训练过程进行了分析研究,得出世界高水平游泳运动员赛前训练的时间安排介于2到9周之间,大部分为3周,可通过“赛后赛”反推赛前训练的适宜时间.赛前训练的负荷安排是减量提质,运动员的各种生理迹象是赛前调整成功与否的重要依据.现代竞技游泳更加注重技术细节的控制和追求.高水平运动员赛前心理状态的调整甚为重要.赛前训练阶段常用的方法手段有模拟比赛训练、测验比赛及高原训练.     

中国游泳队外教丹尼斯训练理念探析

中国游泳"请进来"与"走出去"战略的重要标志之一即是中国游泳队赴澳大利亚进行外训以及聘请当地教练丹尼斯执教。丹尼斯的训练效果也得到了我国游泳教练员和运动员的认可和好评。为了揭示丹尼斯训练实践中蕴涵的训练理念,运用参与观察、访谈和文献资料等方法,对丹尼斯的训练实践活动进行深入分析,并归纳出其独特的训练理念:1)技术训练以关键技术诊断和运动员体验相结合;2)陆上训练注重运动员核心力量和小肌群力量训练的平衡;3)训练中采用多分段训练程序并营造积极训练氛围;4)有效运用小周期和高强度负荷训练;5)训练管理中实施有效激励与控制。这些训练理念为我国游泳教练员增强游泳运动训练理念和方法提供有益的启示,也为促进我国游泳运动训练科学化提供借鉴和参考。     

我国优秀游泳运动员赛前训练特点的研究

我国优秀游泳运动员赛前训练特点的研究运用专家访谈、文献资料、问卷调查、个案研究和数理统计等研究方法,针对我国优秀游泳运动员赛前训练的时间安排、赛前训练负荷量、负荷强度安排特征等一系列问题进行分析,试图通过此研究总结提炼出我国优秀游泳运动员赛前训练的某些特点,并予以理论的升华,指导训练实践,从而促进竞技游泳运动水平的提高。     

广东省少年游泳运动员对教练员态度的调查分析

通过对少年游泳运动员对教练员的态度的调查。了解少年运动员在训练中的心理活动及其特点，为广大教练员了解和调控少年游泳运动员在训练过程中的心理状态并科学安排训练提供依据。     

血清IGFBP-3在评价游泳运动员疲劳及过度训练中的应用

测试16名国家健将级游泳运动员血清IGFBP-3在不同游泳训练中的变化,探讨其是否适合在游泳运动员机能监控中应用。结果:1)一次大运动量游泳运动后15 min,男、女运动员血清IGFBP-3均降低;男、女运动员血清IGFBP-3与血清C负相关。2)一次大强度游泳运动后15 min,男运动员血清IGFBP-3与CK负相关。3)12 d以中、大运动量为主的游泳训练后,女运动员血清IGFBP-3下降;男运动员血清IGFBP-3与SFMS得分负相关、与血清C负相关。4)6 d以中、大强度为主的游泳训练后,男运动员血清IGFBP-3降低,与SFMS得分负相关。结论:血清IGFBP-3对游泳运动量、强度引起的疲劳和肌肉损伤较敏感,其血清水平的下降提示疲劳或过度训练。其测试方法方便、可靠,只需微量血清,适合在游泳运动员机能监控中应用。     

中美高水平游泳队个性化训练的外部条件及组织形式

随着世界竞技游泳水平的日益提高,优秀运动员个性化训练的水平也日渐提高.中国与美国高水平游泳队实施个性化训练的外部条件差异不大,但训练中运动员的个性化需求容易被运动员对训练适应能力相似的表面现象所掩盖.高水平游泳运动员的训练组织形式以集体训练为主,适宜的训练分组是实施个性化训练的必要保障.     

对举重拳击运动员肩带与肩关节运动关系的探讨

从运动学角度出发,以人体解剖学为依据,应用Qualisys红外光点测试系统获取肱骨与胸骨、锁骨与肩胛骨、胸骨与肩胛骨、胸骨与锁骨四角度的运动学数据.进一步完善了肩部各关节运动的生物力学理论及有关参数,对举重、拳击项目的训练与教学以及预防运动损伤等有一定指导作用.     

中国男子自由跤运动员肩关节肌群力量特征研究

目的：探讨我国男子自由式摔跤运动员肩关节肌群力量特征。方法：通过 ISOMED 2000肌力测试系统完成了我国男子自由跤运动员（健将12名,优秀9名,一般15名）肩关节屈、伸与旋转运动的测试与分析。结果：（1）不同类型肌力的伸肌优于屈肌,旋内优于旋外（P ＜0.05）;（2）静力状态（0°／ s）下的平衡与稳定力量较好,快速状态下（180°／ s）的这种稳定易被打破;（3）不同水平运动员肩关节的 PT／ BW0°／ s、APT／ BW0°／ s、AP180°／ s、WF180°／ s等指标存在显著性差异（P ＜0.05）;（4）不同水平运动员肩关节 F／ E0°／ s、O／ I0°／ s、L／ R0°／ s、F／ E180°／ s等稳定性肌力指标存在不同程度的显著性。结论：（1）动态条件下的肩关节稳定性力量需要加强,尤其是快速状态下的稳定性力量;（2）两侧肩关节无论在屈伸肌群还是旋内外肌群均存在一定程度的非均衡性,加强关节的均衡性练习可能是避免运动损伤发生的一个重要因素;（3）该项目运动员在最大力量发展到一定程度后,优先发展快速力量与力量耐力（尤其是快速力量）可能更有利于运动水平的提高。     

游泳专项训练引起的肩关节旋转肌力变化的研究

为了探讨游泳专项训练引起的肩关节旋转肌力变化,对参加夏季集训的27名高校游泳运动员(14名女性,13名男性)进行了肩关节内旋、外旋等长肌力测试,结果提示:肩关节内旋(IR)肌力在整个游泳集训过程中显著增长,肩关节外旋(ER)肌力在从训练前到训练中期显著增长,而从训练中期到训练后无明显变化,肩关节内旋/外旋肌力(IR/ER)比值也因此增大.本研究还提示游泳训练中为了预防肩部损伤的发生,应注重发展肩关节外旋肌力.     

再论吊环后转肩技术

吊环后转肩的动作，是体操吊环项目最重要的基本动作之一。运用解剖学和生物力学的方法，对由挺身倒悬垂开始的3种典型做法的动作进行技术分析，认为利用屈伸髋关节、直臂拉引环和压环3种力量结合来完成后转肩动作，能充分发挥肌肉力量，技术先进，动作幅度大，质量和规格高，优美轻飘，更有利于所连接的高难度动作的完成。     

推拿与针刺对肩周炎疗效的比较研究

目的：探讨推拿与针刺对肩周炎的疗效差异并作简要分析。方法：将收治的48例肩周炎患者,随机分为2组,各24例,分别施以推拿、针刺治疗,且均配以定量的主动功能锻炼。治疗后随访3个月,两组疗效进行对比、分析。结果：推拿组痊愈13例,显效6例,有效5例,总有效率100％;针刺组痊愈9例,显效6例,有效5例,无效4例,总有效率83．33％,对照两组差异。结论：对于治疗肩周炎,以推拿法疗效更为显著,针刺法疗效稍逊于推拿,尤其是针对晚期肩周炎患者,疗效差异更加明显。     

电针配合手法以及体育疗法治疗肩周炎30例报告

肩周炎是以肩关节疼痛的和活动障碍为特征的常见病。对肩周炎治疗的差异较大,其效果也不一致。在门诊部工作期间,笔者采用电针配合手法以及体育疗法治疗本病30例,有一定疗效。     

数量化方法(Ⅰ)在花样游泳运动员选材中的应用

对花样游泳运动员选材研究中,所要考察众多影响因素的观测值,有些是定量的,有些是定性的,对这些数据是无法用多元回归分析方法进行分析研究的。运用数量化方法(Ⅰ),能够在充分利用各因素提供的信息基础上,建立一个定性变量和定量变量的混合模型,从而给出便于教练员在实际工作中使用的花样游泳运动员选材的评分标准。数量化方法(Ⅰ)是以建立预报关系为目的,由多元回归分析方法引伸出来的方法,它的计算工作可直接籍助回归分析的标准程序进行,使用非常方便。     

单手肩上投篮技术特征研究现状与评述

单手肩上投篮是篮球投篮基础技术之一,也是比赛中最常用的投篮技术动作。对近几十年来与单手投篮技术相关的国内外文献进行梳理,从其技术特征和身体动作轨迹、空间位置等特征以及训练方法、心理特征等方面的研究成果进行综述,综合分析单手肩上投篮的影响因素,加强对单手投篮技术原理的进一步认识,以便今后更好地指导日常训练与教学。研究结果表明：1、国内对投篮技术的研究多为纯理论分析,而国外的研究大都是建立在实验的基础上;2、在投篮技术的研究中,对跳投动作研究较多,而对单手肩上投篮动作的研究则较少;3、对人体上肢各关节的屈伸、旋转研究较多,而对人体躯干和下肢各关节的研究相对较少,研究缺乏整体性。4、多数关于投篮心理特征的研究主要集中在情绪、自信心、注意和意志四个方面,其他心理方面影响因素的研究较少。并最后指出对人体躯干和下肢各关节的研究,以及投篮动作各身体环节的协调结构和心理特征方面,是我们今后的研究方向。     

振动训练对乒乓球运动员肩肘腕肌力影响研究

采用文献资料法、实验法和数理统计法,运用ISOMED2000等速肌力测试系统,对12名国家二级水平的男子乒乓球运动员进行为期9周的力量训练实验,探讨振动训练对其肩肘腕肌力的影响。结果显示:实验前后,上肢传统力量训练方案和振动训练方案在一定程度上都是有效的,但振动训练对关节肌力的效果更加显著;振动训练作为一种整体性训练,避免了传统力量训练中分解式训练易造成技术动作脱节和动量传递不流畅等问题,有助于运动员上肢肌群整体性发力水平的提高和动量的顺畅传递。根据振动训练的特点,在一定程度上可以将其作为传统力量训练的补充。     

游泳运动员力量训练的针对性、均衡性、选择性及其相关安排的探讨

通过文献资料法、数据分析等方法就游泳项目中力量训练进行了研究。指出游泳运动员在力量训练的过程中要有针对性、方法要多样化、时间安排要根据不同的项目进行合理的安排。以减少运动员运动损伤的发生,促进其更健康的发展,为提高运动成绩提供有力的保障。