7～9个月宝宝——用舌捣烂期

7～9个月的宝宝可以吃什么 这阶段应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。同时要让宝宝学会吃高质量的藁粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材．在这关键时期学会吃菜粥或烂面条．就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。     

营养速递

正煮粥的用水量不同年龄段的宝宝对粥的稀稠和饭的软硬需求不同,而米粥的硬度则由用水量来决定。辅食添加,食物剪刀来帮忙!在宝宝的辅食添加中,食物的体积是应当注意的一个方面。给孩子吃的蔬菜和其他食物,要切得比成人吃的食物体积小。吃太长纤维的食物容易塞牙,造成宝宝接受这种食物的程度降低。简单的操作方法是:     

多给孩子练习的机会

训练孩子的手眼脑配合最重要的就是要多给孩子练习的机会,因为孩子的每一项技能都要经过很多次的练习和重复才能掌握。英国的育儿专家会让妈妈在宝宝9个月左右就开始给宝宝手指食物,比如煮熟的蔬菜和软的水果,这样宝宝可以有很多的练习机会。英国的儿童活动中心会鼓励妈妈在宝宝很小的时候就给他准备一个小     

助宝宝长高的食物

帮助宝宝长高,最好不要药补,最好的方法还是食补,加上适当的运动。家长在平时要注重孩子的饮食营养搭配,以下这些食物能为宝宝的身高加分,家长要谨记。     

10～12个月宝宝——牙床咀嚼期

10～12个月的宝宝可以吃什么 这个阶段的宝宝活动置增大了许多．已经开始长牙。消化功能也比前阶段更完善。因此,这阶段的宝宝应以母乳（配方奶）及半固体为主．适量添加一些固体食物来锻炼宝宝的咀嚼能力。     

不仅仅是夏季的提醒

冰箱不是万能的,不要过分依赖它! 夏季高温、潮湿的天气是食物中毒频繁发生的时期,要保证宝宝的饮食新鲜、干净。在给宝宝制作辅食的时候,要使用干净的案板,并且充分加热。如果你的手上有伤口,要防止伤口上的葡萄球菌在食物上繁殖,一定要戴橡皮手套。另外,食物要尽快吃完,不要过分相信冰箱。尤其是夏天,不管是大人还是孩子,都尽量不吃剩下的食物,喝剩下的饮料。     

宝宝不宜多吃的6种食物

宝宝的饮食健康是很重要的。但在对琳琅满目食物的挑选时,妈妈很容易走入误区,为宝宝选择了不利于身体健康的食物。为了尽量减少对孩子身体的伤害,这里列出了6种宝宝不宜多吃的食物,希望能给妈妈提供一些帮助。⒈甜食很多宝宝都喜欢吃甜食,可长时间嗜吃甜食的危害却很大,容易使孩子情绪失常,患上"嗜糖性精神烦躁症"。     

如何让宝宝明白，饭饭不是玩具？

很多妈妈反映,宝宝到了某个阶段或者从一开始吃饭就不好好坐在座位上吃,而是把食物、餐具当作玩具来玩。更有甚者,每到开饭时间,就要由—位成人把宝宝“请”离现场,到外面玩去,这样大家才可以安心吃饭,否则就七国大乱。要解决问题首先要解密问题的根源,是什么让我们的宝宝不爱吃东西却迷上玩食物呢？     

营养问与答

刚开始接触新食物时,宝宝可能因不适应而将食物吐出或合在口中不咽,这是正常现象,有时这种现象会反复多次。孩子几次的拒绝并不能说明不接受该食物,有时需要尝试十几次,并经过数天宝宝才能接受新的食物。     

宝宝的口味怎么从小培养?

正Q我家宝宝3个月,还在吃母乳。我发现周围很多孩子都挑食,不好好吃饭,口味重,喜欢吃外面餐厅的饭菜,请问怎样做才能让孩子从小养成口味轻、不挑食的习惯呢?A孩子出生后最好选择纯母乳喂养,哺乳期间,妈妈要注意不偏食,因为妈妈吃的各种口味的食物会影响母乳的味道,让宝宝首先通过母乳品尝到多种     

过敏,隐藏在食物添加剂里

正孩子吃某种食物有时过敏有时不过敏?那可能他过敏不是这种食物导致的,而是食物中所含的添加剂惹的祸。丽丽最近遇到难题了,她说,宝宝开始添加辅食以,她一直都是自己做辅食,宝宝吃得很好。最近朋友了一些成品辅食,她就给宝宝吃了,没想到宝宝过敏。她百思不得其解:同样的食物,自己做的吃了不过为什么成品吃了却过敏了?食物过敏?有时候和食物无关孩子吃了家长自制的辅食不过敏,吃了购买的成品辅食却过敏了,应该是对食物中的添加剂过敏了。这样的情况并不少见,不少家长都问过我     

本期专家

张思莱（北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任、主任医师） 宝宝添加辅食需要经过吞咽期、舌碾期和咀嚼期才能具备良好的咀嚼能力。如果家长给孩子添加辅食比较晚,又没有积极训练宝宝的咀嚼能力,并忽略提供与各个月龄相匹配的食物,等宝宝过了1岁之后,家长就会发现宝宝无法咀嚼较粗或较硬的食物,甚至连吞咽都有困难,还会把粗糙和硬的食物吐出来。     

给“瓶宝宝”喂食——自制智力玩具

玩法1、小匙喂“瓶宝宝”食物 提供木珠（或其它种类的玩具）,让孩子用小匙舀起木珠（或其它种类的玩具）喂进瓶宝宝的口中,培养孩子的手眼协调能力。[第一段]     

亨氏妈妈加油站

八个月以后,宝宝的消化系 统发育到一定的阶段,消化 能力更强了,除了宝宝日常 吃的常规食物外,有时也不妨 给宝宝换换新口味,尝试一下 多样化的食物。     

爱吃的食物

目标 让孩子了解常见小动物的习性。 父母提示 引导宝宝说出图中的小动物的名字，再让宝宝为这些小动物挑选出它们各自喜爱的食物。可以用线把动物和它们爱吃的食物连起来，一种动物可以连多种食物。[第一段]     

如何引导宝宝吃块状食物

现实生活中像玲玲的妈妈这样感到困惑的家长还不在少数。很多妈妈在给宝宝添加辅食阶段,忽略了适时引入块状食物,从而使得宝宝习惯于顿顿吃流质、糊状、泥状食物,对块状食物产生排斥态度,从而导致其牙齿的咀嚼功能未能正常建立起来。这样,既影响宝宝的食欲,又不利于营养的吸收。     

教宝宝使用餐具

宝宝在经过了大半年哺乳和吃各种流质食物的阶段后,开始进入吃固体食物的时期了。很多妈妈希望宝宝能够尽快学会自己吃饭喝水,然而,宝宝要掌握一系列的使用餐具的技能,是需要以生理成熟为基础,手部精细动作和手眼协调的熟练为前提的。     

营养速递

正宝宝长得快,补什么?奶制品摄入要保证。孩子长得快,意味着骨骼的形成会明显比同年龄的孩子要快,因此对组成骨骼的重要成分—钙的需求也就更大。因此,要摄入足够的奶制品,保证钙的摄入量充足。维生素D不能少。为了保证钙的吸收利用,维生素D的需求也会相应加大。食物多样化,保证均衡营养。长得快的孩子体内的新陈代谢相对旺盛,需要多样化的营养丰富的食物。此外,骨骼的形成还牵涉到磷、锌、维生素A、维生素C等相关的营养素,所     

让宝宝学会分享

分享行为是一种综合性行为,也是社会性行为的一个重要方面。0～3岁是宝宝分享能力发展的关键期,父母要抓住这个时期,在日常生活中加以引导。比如,在宝宝与家人、与小朋友共处时,家长要引导他与别人分享食物、玩具等,充分利用这个关键期,促进孩子分享能力的发展,使其更好地获得社会交往的技能。下面,我们就根据不同年龄段宝宝的情况,来谈谈如何让他们学会分享吧!     

小宝宝遇到牛奶过敏

现在过敏的孩子越来越多了,而宝宝过敏,通常是从食物过敏开始的。宝宝最先接触的食物就是牛奶,所以,牛奶蛋白过敏成了小宝宝过敏的“罪魁祸首”。