"习得性无助"现象的分析与干预--以物理学习为例

我们经常会遇到这样的现象:学生在学习时缺少动力和进取心,遇到挫折时又太多倾向放弃,甚至对自己力所能及的任务也不能完成,而且认为自己无论怎样努力都不能取得成功.心理学上称这种现象为"习得性无助"(Learned helplessnes8),它是一个人经历了失败和挫折后,面对新老问题时产生的无能为力的心理状态和行为.由于这一现象涉及学生的学习动机和动力等问题,加之"如何学会学习"这样一个重要的教育命题作为背景,因此对该领域的研究已越来越受到人们的重视.但事实上,当我们面对这一长期困扰着中小学教育的现实难题时,却鲜有行之有效的解决策略.尽管有不少专家学者曾对此作过深入的研究,但在习得性无助的归因及解决策略等问题上的见解不一,使得许多教学工作者难以对此从容应对.因此笔者认为:重新审视和透析这一现象,对此进行有效的教育干预,显得很有现实意义.     

五年制高职学生"习得性无助"心理及教育策略

"习得性无助"是学生在学习中因受到频繁的挫折体验而产生的一种心理现象,具有学习动力不足、缺乏自我效能感、自我评价过低及情绪失调等心理特征。可以运用创设机会体验成功、正确归因、分层次教学、教师期望效应等教育策略帮助他们恢复自信,摆脱无助。     

运用归因训练防治高校学生学习中的无力感

普通高校高职学院的学生在学习中由于经常受到挫折,容易产生习得性无力感现象。本文论述了引导高职学生进行积极归因的归因训练方法、步骤,通过实验验证了运用归因训练方法对防治高职学生学习中习得性无力感的产生具有良好效果。     

习得性无助感及其矫正

中小学生在学习、生活过程中难免会遇到一些失败和挫折,由于缺少社会经验,或其他原因,学生往往会产生习得性无助感。所谓习得性无助感,是指“人或动物在不断的受到挫折后而感到自己对一切都无能为力,丧失信心的一种心理状态,简称:无助感。”(张大均主编《教育心理学》)①这种心理状态一旦产生,就会对人的心理发展产生很大影响。在做事时消极被动、缺少热情。在认识上,自我评价过低,自己瞧不起自己,有自己不如人的感觉,担心自己笨拙,对自我价值产生怀疑。习得性无助感常以一种消极防御的形式表现出来,如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺…     

两个经典心理学实验及其挫折教育启发

挫折教育实践的理论前提是挫折反应的产生机制,桑代克和塞利格曼通过不同的实验设计揭示了在挫折情境下不同的挫折反应,并分别提出了“尝试错误”学习理论和习得性无助理论.两个经典心理学实验的启发是,在挫折教育中,学习者应通过亲历有转机的挫折情境和反复体验由行为效果带来的控制感而实现心理成长.     

学困生"习得性无助"心理的形成与对策

习得性无助是指有机体经历了失败和挫折后,面对问题时产生的无能为力的心理状态.学生产生习得无助感后,如果不能得到及时的调节,就容易陷入恶性循环之中,使学习被动,成绩难以提高,进而成为学困生.研究学困生习得性无助心理的成因及教育对策,帮助学困生摆脱困境,对学困生的转化工作有很重要的意义.     

如何正确面对挫折

<正>挫折是指一个人有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应,是人生普遍会遇到的一种挫败情境,人的一生中随时都可能遭遇到各种各样的挫折,挫折首先带给人的是不愉快的情绪体验,在这种情绪体验下,有的人会一蹶不振,有的人会奋发继续努力。对于青少年来说,由于认知和心理发展条件得不够成熟,常常不能对挫折做出正确积极的归因,导致对自己     

小学生数学学习“习得性无助”的分析及其应对策略

小学生数学学习"习得性无助"是小学生在数学学习活动中由于不断遭遇失败体验而产生的一种消极心理状态。其发生经历体验、认知、定势、形成四个阶段,会造成小学生消极的心理反应状态、错误的认知解释风格、失调的学习体验、被动的学习活动定势等危害。应对小学生数学学习"习得性无助",需要教师对学生葆有长久的积极心理期待,提高读懂学生学习心理的能力,培养学生积极的归因方式,注重过程教学和学法指导,坚持强化法和认知疗法并重。     

大学生"习得性无助"行为问题的思考

很多大学生在经历了某些特定的挫折体验以后往往容易形成"习得性无助"行为,他们在情感、认知和行为上表现出消极的心理状态,并最终导致其努力避免失败,力求避免无法实现的目标,情绪抑郁、焦虑并以自暴自弃、堕落的形式表现出来.本文阐述了大学生"习得性无助"的表现、成因,并从认知评价方式、认知归因方式的改变、行为的强化训练及目标激励训练等方面提出了相应的矫治方法.     

对幼儿习得性无助缓解策略的思考

消极的解释风格和归因方式是形成幼儿习得性无助的重要因素。习得性无助会导致幼儿低成就动机水平、消极的自我认知和悲观、负性的情绪。缓解幼儿习得性无助有以下策略:通过游戏活动创造成功体验,增强幼儿自我效能感;在一日生活、活动中渗透正能量,做好幼儿的榜样示范;在绘本教学活动中产生移情,引导幼儿积极归因。     

如何正确面对挫折

挫折是指一个人有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应,是人生普遍会遇到的一种挫败情境。人的一生中随时都可能遭遇到各种各样的挫折。挫折首先带给人的是不愉快的情绪体验,在这种情绪体验下,有的人会一蹶不振,有的人会奋发继续努力。对于青少年来说,由于认知和心理发展条件的不够成熟,常常不能对挫折做出正确积极的归因,导致对自己的认识片面、偏激,不利于个人的健康发展,因此,对青少年进行挫折教育尤为必要。     

高职学生学习“习得性无助”心理特征及教育策略

“习得性无助”是五年制高职学生在学习中因频繁挫折体验而产生的一种心理现象。具有学习动机不足、缺乏自我效能感、自我评价过低及情绪失调等心理特征。可运用创设机会体验成功、正确归因、分层次教学、教师期望效应等教育策略帮助他们恢复自信。摆脱无助。     

"习得性无助"现象的分析与干预

我们经常会遇到这样的现象：学生在学习时缺少动力和进取心，遇到挫折时又大多倾向放弃，甚至对自己力所能及的任务也不能胜任，而且认为自己无论怎样努力都不能取得成功，心理学上称这种现象为“习得性无助”（Learned helplessness）。它是一个人经历了失败和挫折后，面对新老问题时产生的无能为力的心理状态和行为。由于这一现象涉及学生的学习动机和动力等问题，加之“如何学会学习”这样一个万众瞩目的重要教育命题作为背景，因此对这一领域的研究已越来越受到人们的重视。     

学生的习得性失助感及其矫正策略

习得性失助感是指个体因频繁的失败而学会的无能为力,自暴自弃,无所作为的状态。习得性失助感具有稳定性、普遍性和个性化的特点。习得性失助感产生的主要心理原因是动机缺失、认知干扰、归因不当、消极情绪和过高期望。改善认知观念、正确归因、增强自我效能感、学会如何学习和防止焦虑过度是矫正习得性失助感的主要策略。     

浅谈化学教学中的"习得性无助"现象

"习得性无助"是一种个体面临挫折和失败后,在情感、认知和行为上所表现出来的一种无能为力的、消极的心理状态.具体表现为自信心严重不足,情感上自暴自弃,行为上拖拉逃避,最终导致学习一塌糊涂.研究"习得性无助"现象的形成原因及应对策略,让学生摆脱"习得性无助"的不良影响,对教学工作有着十分重要的意义.     

中学生习得性无助心理的成因与对策研究

习得性无助是指个人经历失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。这种现象是由塞利格曼通过实验在狗的身上发现又在人的身上得到证实的。习得性无助在中学生身上表现为成就动机水平低、自我意识消极等,这种现象的形成既有客观方面又有主观方面的原因,对于习得性无助的中学生,教师和家长要多方参与,使他们养成良好的意志品质和耐挫性,从而克服习得性无助感。     

“习得性无助”学生及教育对策

“习得性无助”是指一个人经历了挫折和失败后,面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为,这种现象是由赛利格曼通过实验在狗的身上发现又在人的身上得到证实的,“习得性无助”现象具体到学生身上,表现为低成就动机,低自我概念,低自我效能感和消极的定势等心理特征,这一现象形成可归于外部因素,但更重要的应归于内部社会学习机制的作用,对于“习得性无助”学生,教师应采取的主要教育对策有：形成对学生的积极评价,创设良好班级学习气氛,引导学生正确归因,提高学生自我效能感以及帮助学生形成正确解决问题的策略等。     

“习得性无助”学生及教育对策

在教学过程中 ,常常会遇到这样的现象 :学生在学习时毫无动力 ,缺乏进取心 ,遇到挫折时倾向于放弃 ,乃至对力所能及的任务也往往不能胜任 ,他们认为自己无论怎样努力都不能取得成功。心理学家称这种现象为“习得性无助”（ｌｅａｒｎｅｄｈｅｌｐｌｅｓｓｎｅｓｓ）。所谓习得性无助（Ｌｅａｒｎｅｄｈｅｌｐｌｅｓｓｎｅｓｓ） ,是指一个人经历了失败和挫折后 ,面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。由于这一现象涉及学生的学习动机和学习动力问题 ,所以对这一领域的研究越来越受到人们的重视。一、“习得性无助”学生的心理特征“习…     

高职大学生"习得性无助感"初探

近几年，高职教育在我国蓬勃发展，渐成燎原之势，因此，高职教育研究也成了人们关注的热点。本文通过对高职大学生“习得性无助感”的初步探讨，认为“习得性无助感”产生的原因，主要是社会的错误观念，教师的不当教育方式，同学的错误影响以及他们自己的错误归因，并据此提出了解决办法。     

基于积极心理学的高职学生挫折教育探究简

剖析大学生的习得无助等挫折心理的表现及其原因,引导高职学生运用积极的心理防御机制,在遇到挫折时进行合理归因,提高应对挫折的能力,对于学生的可持续发展具有重要意义.重视挫折教育,不断培养并提升学生的挫折商,充分研究挫折教育的基本方法和策略,才能锻炼学生坚强的意志品质,促进学生心理健康成长,实现可持续发展.