欣赏情绪彩虹——“情绪红黄蓝”心理辅导活动设计

<正>教学目标:1.了解常见的情绪,认识不良情绪带来的影响。2.学习调节情绪的方法,努力控制不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。教学重点:学习调节情绪的方法,保持积极、乐观、向上的情绪状态。教学准备:课件、情绪图标、气球。教学过程:一、步入情绪花园,初闻情绪花香1.游戏:头顶气球。     

一叶知秋——高中情绪调适团体辅导

【活动理念】积极心理学是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼、谢尔顿和劳拉·金创立的,它着眼于建立积极情绪、积极个人优势和积极关系。个体运用这三类主要的心理发展资源去应对发展挑战。本课程的环节设计和教师引导语都倾向于积极情绪和积极关系,引导学生释放焦虑,获得愉悦和放松。正念源于佛教禅修,是指有目的、有意识地觉察当下的一切而不作任何评判,只是单纯地觉察它。     

委屈，你好——小学生情绪辅导活动设计

<正>【活动背景】委屈是一种常见的消极情绪,作为小学中年级学生,在学习及生活中,经常会因为被他人误解而引发人际冲突,尤其是在家中,经常因为跟弟弟妹妹发生冲突被爸爸妈妈责备,为此有些学生感到很委屈。面对委屈,有些学生把它压在心里,无法排解;有些学生从“受害者视角”去看待发生的事情,不会从他人角度去思考问题。本课旨在引导学生学会客观地认识委屈,从认知及行为层面去化解委屈情绪,以积极阳光的心态面对生活。     

“情绪管理”主题教学实践探索——以六年级心理辅导活动“做情绪的小主人”为例

情绪对个体的身心发展有着重要影响,因此,教师需要对学生进行适时适当的情绪管理教育,帮助学生培养良好的情绪管理能力。心理辅导活动"做情绪的小主人"以六年级学生为对象,采用多样化的教学方式,帮助学生更好地认识情绪、体验情绪、调控情绪,解决自身情绪问题。     

班主任情绪管理团体辅导

【团体目标】1.协助成员认识情绪、掌握情绪调控的技巧和方法。2.协助成员适当缓解心理压力。【团体性质】结构式、发展性团体【团体对象】班主任【团体人数】8￣12人一组,设团体训导者和协导者各一名【成员招集方式】各校志愿者,分中学组和小学组【环节】热身-互动-凝聚-探索-分享-结束第一单元单元主题:用心相聚单元目标:1.澄清团体目标,帮助团体成员了解团体的性质。2.激发大家参与活动的兴趣。3.促进成员彼此之间的认识和了解。班活动准备:大白纸、笔、《组员心声表》、《团体契约提案》活动一:大风吹规则:每小组成员围成一圈,听组织者…     

职高生情绪管理能力培养刍议

本文从职高生的年龄特征出发,阐述了情绪管理的内涵,分析了对职高生进行情绪辅导的主要内容和注意事项.     

与情绪交朋友——五年级心理健康课教学设计

<正>【设计理念】本课例抓住情绪这一主题,引导学生自己围绕情绪去发现、探索和思考,教学环节由浅入深、循序渐进,激发学生通过文字理解、切身体验、深入思考、创意发挥等多种方式参与学习过程,帮助学生了解情绪及种类,并学习如何调整情绪、合理宣泄情绪。     

小学生厌学情绪心理辅导个案

厌学情绪在小学生里是一种比较常见的学生问题,厌学情绪在每一个人的成长学习过程中都有可能产生的常见的消极情绪。是一个人在成长过程中、自我动态失衡、和谐度不稳定的表现。厌学情绪主要表现为对学习不感兴趣、厌烦等,有时还会有逃避倾向。但是总的看来,还能以自己的意志战胜这种消极情绪,坚持完成学习任务。但久而久之,厌学情绪会发展成厌学症。这时学生会表现为学习是沉重的负担,有时甚至会认为学习是一件十分痛苦的事。因此,要想消除学生的厌学情绪必须从源头上抓起,了解学生厌学根源加之行之有效的心理辅导方法,就能解除学生厌学情绪并转化为愿学、爱学、乐学。以下是本人实践的心里辅导方法。     

情绪和行为障碍学生融合教育干预的个案研究

小学生情绪和行为紊乱,具有不可控性,其形成既有先天的原因,也有后天的因素,可以通过心理辅导和教育训练对小学生的情绪和行为进行矫正。本文结合个案,对此类学生的表现、成因和辅导方法进行了分析。     

走出情绪的深渊

[设计说明] 初中学生情绪不稳定,容易波动,情绪极其丰富,并带有一定的隐蔽性。本次活动针对初一学生的情绪特点,在一种坦诚宽松的气氛中,使学生认识到调节情绪的重要性,掌握调节情绪的方法,这对他们的成长具有重要意义。[活动目标] 1.帮助学生掌握缓解消极情绪的方法; 2.引导学生培养积极愉快的情绪,使自己有一个好心情。[活动构思]     

初中生情绪管理团体辅导策略

初中生正处在生理心理快速生长变化的青春期,具有极强的可塑性,情绪管理缺乏经验,易于情绪波动,产生心理问题,对他们的正常学习和生活及心理健康造成很大影响。因此,作为学生团体辅导的组织者——心理辅导教师,掌握一些必要的学生情绪管理策略显得至关重要。本文从初中生情绪管理团体辅导的形式、主要策略及影响因素三个方面进行探讨,以期对广大中小学心理辅导教师有所裨益。     

"害怕"不可怕

[理论基础] 害怕是一种消极的情绪反应,是个人安全受到威胁时所产生的一种恐惧心理.比如,有的孩子正在高高兴兴地玩耍,一见到小动物跑来就会惊恐地哭叫;有的孩子一听到打雷,一看到闪电就会紧紧地搂抱大人,显得十分惧怕;还有的孩子不敢去黑暗处取物,不敢在关了灯的屋子里睡觉,也不敢和陌生人在一起等等,这些都是儿童害怕心理的具体表现.     

小学团体心理辅导活动设计原则初探

小学阶段的团体心理辅导活动,应顺应其年龄特点,以顺利实施并达到预期的效果。设计小学生团辅活动时应当依据其年龄特点,贴近生活、循序深入,让学生在感受体验中思考领悟,并落实到行动的改变上。     

乌云乌云快走开

<正>【剧情简介】本剧主要展现了小女孩可可是怎样一步一步陷入心灵的痛苦之中又一步一步走出来的。借三朵乌云将主人公内隐的情绪情感转化为恶魔形象——自卑乌云、悲伤乌云、消极乌云,在乌云恶魔的煽动下,可可先后产生了自卑、悲伤情绪,遇事想法消极,内心被乌云笼罩和束缚。幸好班主任及时发现,使可可得到了学校和家庭的帮助,解开了心灵上的层层束缚,打败了乌云恶魔,获得新生。     

读懂留守儿童的内在语言——运用情绪聚焦疗法对留守儿童情绪问题的干预实践

亲情的抚慰与关怀对孩子的成长起着至关重要的作用,小学年龄段的留守儿童正处于身心迅速发展的时期,对自身与人际交往等方面有着自己的理解与认识,同时也面临多方面的问题和烦恼,需要有渠道倾诉,有亲人安慰。情绪聚焦疗法是人本存在主义疗法一个最新的发展方向,也称为过程经验疗法、体验疗法。实践表明,运用情绪聚焦疗法,联合家庭系统,积极寻找资源,重建创造性的互动方式,能有效疏导留守儿童的情绪问题。     

心理学家给厌学小学生开药方：每天玩上一小时

一位三年级小学生整天愁眉苦脸、精神涣散、学习成绩不佳。没想到,心理学专家开出的“药方”竟然是:让孩子每天放学后痛痛快快地玩上一个小时。这个“方子”还真管用。据联合国《儿童权利公约》特约员、心理学博     

情绪管理课程对三年级小学生情绪智力的影响研究

目的:探讨情绪管理课程的实施对三年级小学生情绪智力发展的影响。方法:随机选取三年级四个班为实验班和对照班,进行情绪管理课程对情绪智力影响的干预研究。研究结果:(1)三年级女生的自我情绪管理、他人情绪觉察、他人情绪管理和情绪智力总分显著高于三年级男生;在家庭住房方面,购房的三年级学生在他人情绪管理得分上显著高于租房居住的学生;(2)实验班学生在他人情绪管理和情绪智力总分上有了显著的提高,对照班未出现显著变化。结论:开展情绪管理课程能够有效促进三年级小学生的情绪管理能力和水平。     

团体辅导对中学生情绪智力发展的影响

为了验证教育干预对中学生情绪智力的影响,经过严格筛选,课题组确定了广州市B中学初二(1)班作为实验班,初二(3)班作为对照班,对实验班策划实施了一系列针对性较强的团体辅导,采用王才康教授修订的情绪智力量表分别对对照班和实验班学生的情绪智力进行测验,干预前测验结果显示,对照班与实验班学生的情绪智力没有显著差异,后测结果显示,对照班与实验班学生在情绪智力总分以及情绪感知、自我情绪调控、运用情绪等维度呈现出显著差异。实验结果对如何将情绪智力纳入学校教育课程,通过提高与培养学生的情绪智力促进学生全面发展具有启迪与借鉴作用。     

与情绪对话——小学生情绪管理团体辅导

<正>【活动背景】随着年龄的增长,小学中高年级学生已经具备了一定的情绪控制能力,但在日常生活里仍然会受到各种各样的情绪困扰,怎么处理与应对消极情绪是学生现阶段的难题。情绪管理理论认为,情绪的管理不是要去除或压制情绪,而是在觉察情绪后,调整情绪的表达方式,通过一定的策略和机制,使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化,从而使人学会在适当的情境中以适当的方式表达适当的情绪。本活动的意图在于通过与情绪的“画”与“话”,     

小学生情绪教育之尝试

小学阶段是对学生进行情绪教育的关键时期。本文主要论述了小学实验班的情绪教育问题,根据小学生的心理年龄特点,有针对性地开展了情绪教育活动。以提高他们的认识和控制情绪的能力。培养乐观、健康的情感,促使其朝着成熟的方面发展。