当教室变为恶魔 —— 一例高三女生教室焦虑症的个案辅导

案例描述 教室焦虑症是学生常见的心理问题之一,表现为学生一旦置身教室,心境就会立刻处于高度的焦虑状态,无法集中注意力,导致学习效率下降,影响学业成绩,有时也会引起人际关系紧张.     

一例焦虑症的理情行为治疗

焦虑症又称焦虑性神经症。它是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感。文中结合一例在学习方面存在严重焦虑的个案,探讨理情行为疗法对焦虑症的治疗效果。     

我得了焦虑症吗?

一次初三月考后，我接到小欣妈妈的电话，声音非常急促：“老师，你快跟小欣谈谈，她说考得那么差，不如死了算了……”     

我得了焦虑症吗?

一次初三月考后,我接到小欣妈妈的电话,声音非常急促:“老师,你快跟小欣谈谈,她说考得那么差,不如死了算了……”小欣内向文静,不爱参加集体活动,有时想法比较偏激。她成长在一个幸福、民主的家庭,父母都是工薪一族,非常疼爱她。她告诉我,小学时她很不用功,上课经常讲话,那时老师又不怎么管。父母比较尊重她,没有强迫她学习,更多的是讲道理、举例子引导她,而自己又不懂事,因此成绩一般,基础没有打好,现在学习感到有些吃力,便很后悔。小欣曾向我讲起一件令她触动最深的事:“初一暑假,我们一家和爸爸的朋友明叔叔家一起吃饭,明叔叔的儿子小宇刚考上中山大学,大家都夸他学习非常勤奋刻苦,将来肯定会有所作为。我对小宇哥哥既是崇拜,又是憎恨。当时我一直不敢吭声,总担心明叔叔会问起我的学习情况,我会丢爸爸的脸,真恨不得地下有个洞钻进去。幸好,爸爸不知是不是猜透了我的心思,很快就把话题转到其他方面了。回家后,爸爸妈妈没有把这件事放在心上,我却开始暗下决心,初二开始要勤奋学习。”升上初二后,小欣确实很勤奋,成绩也一直在进步,初三时更是一头钻进书堆里,晚睡早起,甚至在课间也旁若无人地埋头苦读,或者追着老师问问题。她还主动要求妈妈请家教,在周末补习数...     

小芳的父母哪里去了

一天晚上,我在学校＂心灵驿站＂值班时,学生小芳推门进来询问能否体验沙盘游戏。在我给予了肯定答复后,小芳走进了沙盘游戏室。观察了一会儿,她问：＂老师,这里的玩具我可以随便使用吗？＂＂当然可以!＂简单的对话揭开了我对小芳长达两个月的心理咨询的序幕。对小芳的咨询共有三次。第一次沙盘初露心思按照沙盘游戏的工作程序,我应该站在小芳旁边观察她制作沙盘,可小芳不太愿意,说：＂老师,你去忙吧,我有问题就问你。＂我立即离开,回值班室继续整理资料。     

妈妈对我特别不好——青春期学生亲子关系辅导案例

青春期学生亲子关系僵化很常见。这与学生不成熟、极端的思维特点有关,也与父母没有及时察觉到孩子的变化和改变自己的养育态度有关。辅导此类学生时,要根据学生的思维特点,循序渐进地引导他们。心理教师先运用“刻度化技术”,引导学生看到糟糕关系背后,自己需要承担的责任;然后运用“对质技术”,引导学生看到母亲行为背后的真正目的,并理解母亲;最后运用“双赢”的思想,引导学生找到既能满足她内心需求又能被母亲接受的替代行为。经评估,辅导效果良好,学生的转变明显。     

当初选择理科是不是应该更好? ——一个高二文科生选科焦虑的案例分析

文理分科是高中阶段的一件大事,若分科后学习成绩不好,学生很容易责怪自己当初选错了.本案例的来访者正是如此,选择文科后成绩不佳,一直后悔为什么没选理科,处于焦虑状态中,影响了生活和学习.咨询中通过情绪梳导、帮助树立信心和介绍职业生涯教育让来访者释怀,意识到自己的问题所在.     

一例青春期逆反心理的个案辅导

一、一般资料 蒙蒙,男,某学校初二学生,身体健康,发育良好。蒙蒙从小就是个活泼可爱的男孩,聪慧伶俐外加能说会道足他最大的优点。父母很早就对他进行了良好的教育,识字、     

我是不是得了“自闭症”

我觉得自己现在越来越孤单,总是一个人。在家里,爸爸妈妈思想那么封建,我跟他们根本没话说;在学校里,也很难找到兴趣一致的同学做朋友。有时候,我想要加入大家的活动,可勉强自己戴上一副面具强颜欢笑,我又实在做不出来。可能我就是喜欢宅,     

谁有考试焦虑

一个失败的咨询这是我做过的一个失败的咨询,我经常会不自觉地反思起这个案例,每一次反思都会带给我新的收获和体验。表面上看,向我求助的是一个高三考前的男生,我虽然帮他实现了高考数学考到126分的目标,但因为我没有及时干预真正需要帮助的人,他最终没能考上理想的大学。     

为什么别人总是盯着我

一、基本情况 小霞(化名),女生,高三年级,中等身材,安静内向,情绪稳定,注意力容易分散.自述近期成绩下滑,上课注意力不集中,感觉班主任经常盯着自己,自己一有什么小动作,后排男生也会用咳嗽来表示不满,经过走廊时,觉得所有男生对自己议论纷纷.     

我想当演员 ——一例特长生专业选择的个案辅导

文理分科或特长生的专业选择是高中生要做的第一个生涯发展决定.为了避免做出错误的抉择,选择之前必须充分了解自己的能力、兴趣、价值观等,把握各种教育或职业信息,并考虑到社会环境、重要人士对自己的影响,家庭或社会所给予的帮助等.一位就读于高一美术特长班的学生想转到表演专业学习,辅导老师没有直接给出建议,而是引导学生学做全面的思考、评估,帮助学生做出最适合自己的选科决定.     

卸下青春期的罪恶感 ——一例高中生性困惑的个案辅导

一、背景介绍 小A,高二男生,个子高大,长相成熟.成绩中等水平,家教严格.性格腼腆、敏感,有较强的焦虑体验.心理课下课后找我预约下午的心理咨询,表情有些紧张焦虑,但说话时言语流畅.下午到了咨询室后,吞吞吐吐,欲言又止,有话难于出口,与我的目光相对时即避开.当我向其重申保密原则后,他才逐渐抬起头来,小声说出了心底话.我在倾听小A的倾诉的过程中,一边给予关注的目光,一边表示宽容接纳的态度,以使他渐渐产生一种信任、安全的感觉,从而鼓励他把那些他认为难以启齿的内心想法说出来.     

她是不是得了“车祸后遗症”?

心语故事"黏人"的女生梦晨在一次上学路上遭遇了交通事故,手部被刮伤。在家里休息两天之后来上学,班主任担心她因此产生心理创伤,于是建议她到心理咨询室来聊聊。女孩来了,她个子高大,肤色白净,衣着比较朴素,挺讲礼貌的。我向她了解了事故发生前后的一些情况,然后问她     

我想我的老师,想得睡不着——一例高中生"师生恋"的辅导

一、案例介绍 1.问题表现.小亮(化名)很喜欢他的地理老师,控制不住地要去想他.白天还好,到了晚上比较严重,以致睡不着觉.他希望自己能有更多的机会和这位老师在一起.最近整个人的精神状态每况愈下,上课也没精神了,整天无精打采的.只有见到地理老师的时候才有精神,为此他感到非常苦恼.     

没有一个人喜欢我

这是一个温暖的冬日,柔和的阳光洒落在屋里的每个角落,窗外的木槿树静静地沐浴着冬日的暖阳。我就在这样一个安静的早晨见到了默然,她跟着爸爸妈妈来到咨询室。默然给我的第一印象是很文静且有些拘谨,穿一件白色毛衣,留着齐耳短发,在爸爸妈妈身后露出浅浅的微笑。14岁的她就像一朵白色的风信子一样静静地绽放着。妈妈一进咨询室便着急地说:"孩子最近经常跟同学发生矛盾,不     

我是不是实习生?

<正>安徽省一所职业学校的旅游专业组织学生集体到杭州的酒店开展顶岗实习。学生被分成四个组,分别进驻四家酒店。在安排好学生的工作与生活后,与学生同车来到酒店的教师们都回到了学校,学生则开始了他们人生中的第一次工作经历。这些实习点基本接三星级标准建设,比较正规。在出发前,教师们一再说明实习单位是经过学校"精心挑选"的,但在经历了最初的兴奋后,学生觉得在这里的实习并不如他们想像的那样。据在杭州两家酒店实习的同学反映,他们有的在酒店跑菜,有的在酒店里做保安,根本无法接触到一线服务岗     

她为什么来感谢我？——青春期盲生心理辅导个案分析

那天下午,我正在办公室里整理教学资料。这时,有人轻轻敲门喊报告。打开门,原来是已经毕业的女生小芳（化名,文中学生均用化名）。她轻声地问：“李老师,办公室里就您一个人吗？”听我说是,她马上兴奋地说：“李老师,我是特意来感谢您的!”     

你患有考试焦虑症吗?

同学们最近在进行期末考试吧?还是已经考完了?你能沉着地应考吗?有的同学在复习和考试时情绪十分焦虑,严重影响了学习进效!如果你能知道自己是否患上了考试焦虑症,下面的测验可以帮助你.     

我的“社交网络焦虑症”

一次我看了一个朋友在某社交网站上的页面,他居然有2300多个“朋友”!