激发情趣 乐中学练——1000～1500米走跑教学体会

在走跑交替教材课堂教学中,如采用形式单一的教、练方法,使走跑交替重复出现,会使学生感到枯躁乏味而产生厌倦情绪,甚至产生逆反心理,无法提高课堂教学效率。倘若围绕主教材,采用学生喜闻乐见的课堂学练形式,让学生在欢愉快乐的气氛中学,以饶有趣味的形式练,则能激发他们学练兴趣。我在教1000～1500米走跑教材时,根据整节课教学进程的不     

踏步走在体育教学中的运用

踏步走一般是属于队列练习,起调整队形的作用。但笔者在教学中,把它运用到准备活动、器械体操、武术和跑等项目中,效果甚好。(一)准备活动。它包括徒手操、活动性游戏、课课练和掌握各种主教材的诱导性练习。在以上练习各个动作结束时,我采用踏步走这种形式,一方面继续保持提高学生的兴奋和体温,另一方面让学生积极休息,调整呼吸,使运动神经细胞交替工作,提高练习质量。(二)在各种器械体操中,     

体育问答(三)

问九:《纲要》基本动作(二),中班快跑10-20米,大班20-30米。这是不是属于运动竞技性质的“短跑”,应该怎样进行教学? 答:根据《纲要》要求,幼儿基本动作的跑,主要还是要求上下肢协调、轻松自然地奔跑,它不是竞赛性的短跑。所以在幼儿园的体育课中,不要单纯地为教短跑动作而教动作。在幼儿参加奔跑游戏时,如果发现个别幼儿跑的姿势不够正确,教师只要及时帮助他纠正就可以了。问十:《纲要》基本动作(二)的“跑、走交替”,小班距离为100米左右,中班100-200米。它的要求是什么?跑和走的比例如何掌握?     

坚持“课课练” 提高学生身体素质

《江苏省中小学体育教学基本要求》明确指出“发展学生的身体素质和运动能力的内容要坚持课课练,切实提高学生的身体素质”,我们在实际工作中注意处理这样几个关系: 一、“课课练”与教材内容要求的关系要做到身体素质“课课练”就必须正确处理好“课课练”与基本教材内容的关系,做到“课课练”与基本教材内容紧密联系,为主要教材服务。我在三年级教学短跑时,发现不少学生步频不够理想,我就采用高抬腿跑、原地后踢跑、后蹬跑等,要求学生在一定时间内完成一定的次数,这样做既抓住教材实际要求,提高课堂教学的运动密度,又抓住学生实际,发展学生短跑的速度。     

让耐久跑变得有趣味

耐久跑是体育教学的基本项目,同时,又是一项单调、枯燥无味、比较艰苦的运动项目。如何改变耐久跑教学教师“难教”,学生“发怵”的情况,我尝试了新颖有趣的“趣味教学法”,同行们不妨试一试: 一、“趣味”变速跑 练习时跑的速度不断变化,即快速与慢速跑(各种走跑)交替进行。根据教     

在体育教学中如何提高学生耐久跑能力

耐久跑教学枯燥无味,是学生最不喜欢的一项活动,如何提高学生耐久跑的能力,一直是困扰广大体育教师的问题。本文从阐明耐久跑的锻炼价值入手,采取图形跑、交替跑、变换排头跑、设置环境跑和游戏竞赛跑等几种练习形式,把这一枯燥的教材教出乐趣,教出活力,从而提高学生的耐久跑能力。     

上海师范大学学校体育研究所所长沈建华——长跑锻炼不要搞“一刀切”

学生的体质良莠不齐,长跑锻炼不要搞“一刀切”,要遵循规律,采取循序渐进的方式合理地安排跑的距离,在刚开设时可采用跑走交替形式,也可以第一天先慢跑400米,第二天慢跑450米,第三天500米,逐步提高学生耐力。练习中教师应遵循循序渐进原则和区别对待原则。运动量要因人而异,量力而行。练习中儿童、少年的肌肉易疲劳,但也易恢复。     

让作业成为学生超越自我的平台

“精谋巧练”是我们改进作业的追求,让学生在做经过精心设计与安排的作业时,达到“能走的走起来“‘能跑的跑起来”“能飞的飞起来”,使全体学生都得到相应的发展,让作业成为学生超越自我的一个平台。     

从实际出发处理讲练关系

边讲边练、讲练结合,是改进课堂教学的一个重要方面。讲练结合的形式是多种多样的,究竟采用什么形式好呢？根据我在算术教学中的体会,应当从教材实际和学生实际来考虑,有些教材需要以讲为主,有些教材需要以练为主;有的适合先讲后练,有的则适合先练后讲。下面我就分别谈一谈我的肤浅体会：一、以讲为主。算术课的有些新教材（如新概念、新法则等）非     

基础训练应注意培养学生的创造能力

小学语文教材编排“基础训练”的目的,主要是让学生通过各种形式的作业练习,复习巩固并综合运用已学过的知识和技能。为此,编者设计了多种类型的题目,为基础洲练培养学生的创造能力提供了条件。教学时,可采用以下方法进行训练。     

发展学生个性关注人才成长

正所谓个性,就是一个人不同于其他人的特性。学生个性的培养,可以通过学校教育来进行。发展学生的个性,就是挖掘学生的潜能,让个性充分表现出来,形成全面鲜明生动的个性特征,促进学生成才。体育教师在教学中发展学生的个性,应该做到以下几点。一、选择有利于发展学生个性的教学内容在日常的教学中,教师应积极主动地使用教材,深刻领会教材宗旨,选择的教材内容能更多地满足学生的趣味,使学生有更大兴趣参与学练,充分增强学生个体能力。例如,耐久跑是一项很枯燥难教的内容,老师可以将组织形式创新,废除传统乏味单调的跑练形     

《学会赞美》教学

这是一节十分成功的口语交际课,成功体现在陈老师的创造性上。她尊重教材,教材上要求训练的,她练了。这一步的练,使学生明白了两点：第一,赞美是一种美德,要真诚,要实事求是;第二,赞美有两种,一种是概括的,一种是具体的。陈老师的解读很到位,她没有“教教材”,而是“用教材教”．而且进行了有度的拓展,拓展的用意是引领学生进一步学习赞美,知道怎样赞美。     

协调讲练关系 改进复式教学

以往复式教学的一个重要弊端是讲练关系不协调,影响了学生能动作用的发挥和学习能力的培养。两年来,我们从教材特点出发,采用了讲练变序,讲练交替互用的办法,协调了讲练在动静中的关系,改进了课堂教学。一、先练后讲,作好新授铺垫有些教材重点难点比较集中,光靠“动”时教师直接讲解,要求学生当即理解,学生常有困难。我们就采取在“动”前的“静”,或在“动”时讲解前的少量时间里,布置一些     

五年级50米全程跑教学设计

一、教材分析如米全程跑是五年级快速跑单元教学中的重点内容,也是大纲规定的考核项目。本年级主要在三、四年级教学的基础上,掌握和提高各段落的基本技术,发展跑的能力,学到一些具体的科学锻炼身体的方法,调动练习的积极性。50米跑对提高学生快速奔跑能力,培养灵敏、速度等素质有特殊的价值;对培养竞争意识和顽强拼搏精神也有很大作用;合理的组织形式和教学手段又利于提高学生的观察、判断、分析能力,从而达到启智、炼体和发展能力的综合目标。主教材负荷强度大,搭配了一个活动量较小,利于调动学生积极思维,发挥想象力、创造力…     

耐久跑教学的探究

耐久跑是体育教学的重要组成部分,它对学生的身体锻炼具有非常重要的意义。但由于单调、枯燥、持续时间长、运动强度大的特点及其他多种原因,导致学生对耐久跑普遍存在着厌倦心理。教师应该针对各种影响耐久跑教学的因素,采取趣味性强、形式多样的教学方法,激发学生的训练热情,使他们由"要我练"变为"我要练",以提高耐久跑的能力,使学生得到有效锻炼和发展。     

课堂教学勿需花架子

有幸听了一节评优课,教学的内容是《列方程解应用题》中《解含有两个未知数的应用题》第一教时。整堂课进行得有条不紊。多次合作交流,课堂气氛活跃,教学环节衔接紧凑,练习有层次、有梯度。但热闹之余不难发现其浓浓的形式味。一、应少一份预设,多一份生成本课复习题是在“鸡兔比赛”的情境下用线段图方式揭示的:“鸡跑了80米,兔子跑的路程是鸡的3倍”,要求学生算出兔子跑了多少米。在此基础上,得出这样一道导入题:“鸡跑了80米,兔子跑了240米”,要求学生根据这两个条件提出一些问题。学生很快得出了以下三个较为典型的问题:“鸡和兔子一共…     

50米快速跑中评价策略的设定

从目标上讲,掌握运用技能是体育学科的主业,如果教不好、教不会,体育教学就可能变成一种纯粹的身体运动,从而失去其教育意义与价值。笔者以50米快速跑的教学为例,对其运动技能的评价策略进行了实践尝试,具体操作过程如下。一、50米快速跑运动技能的教材分析 (见下图)     

优化课堂教学的两点体会

一、动、静交替，讲、练结合。优化课堂教学 根据小学生的心理特点和认知水平，在教学中，通过动、静交替．讲、练结合，调动学生多种感官参与学习，使学生的大脑始终保持兴奋状态，有利于课堂教学的优化。     

我们的体育老师

教我们班体育的，是位女老师，她高个子，短头发，走起路来大步流星，很有精神。她平日里满面笑容，和蔼可亲。可是，一上体育课，就严肃起来，对我们要求十分严格，但她又偏爱我们班上的女同学。世界杯足球赛以后，我们班上男同学都喜爱踢足球。有一次我们正踢得热火朝天时，体育老师来了。我们多么盼望老师能宣布这堂体育课踢足球，可是老师宣布女生打羽毛球，男生练百米速跑。于是女生欢呼雀跃，男生垂头丧气。第二天又上体育课。我想昨天男生练百米速跑，今天该是女生跑步，我们踢足球吧。不料老师清了清嗓子，说：“今天男生继续练百米…     

如何培养学生良好的学习习惯

随着新课程改革的逐步深入,如何实现课堂教育素质化,如何强化学生主体意识,如何培养学生良好的学习习惯,促使学生能“主动学习”、“学会学习”便成为教育工作者研究的主要课题。因此,在教学中,教师要为学生主动学习创造条件,引导学生积极思考,把“教”与“学”、“学”与“思”有机地结合起来,以“教”促“学”,以“思”促“学”,逐步培养学生乐于思考,善于思考,勤于思考的良好学习习惯。一、创造条件,使学生乐思要使学生学得生动活泼,就必须为学生营造一个和谐、民主的学习氛围,让学生在宽松融洽的教学氛围中积极思考,激发他们内在的学习动力。因此,我在教学中十分注意创设良好的课堂教学气氛,根据新、旧知识的联系和学生的认知特点,抓住时机,提出恰当而又能引起学生深思的问题,让学生在思考问题的过程中获取知识。如教学“速度”这一概念时,我先提出:“小明跑了60米,小华跑了80米,谁跑得快?”当许多学生不加思索地回答小华跑得快时,我接着问:“汽车跑了2000米,自行车跑了5000米,哪种车跑得快?”这一问题的提出使许多学生茫然而不知所措。因为在现实生活中汽车比自行车跑得快是常识,但2000米与5000米又使学生无法理解,觉得这一问题不好回答,从...