常吃蔬菜可防龋齿

幼儿牙齿的发育,往往受食物营养的影响,特别是恒牙的发育,要不断从食物中摄取足够的营养,如钙、磷、氟及维生素A、维生素B、维生素C等。若食物中缺少以上营     

四项措施提高孩子智力

影响孩子智力高低的因素是多方面的,如遗传、疾病、营养、生活习惯和环境条件等。有些先天的因素我们无法改变,但是,我们可以通过一些后天的影响,来提高孩子的智力。1.多吃有利于孩子大脑发育的食物。多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量元素,与人体的生长发育密切有关。     

吃出聪明的大脑

<正>营养对大脑的影响有多重要？它比环境等因素对大脑的影响大,它甚至可以通过改变遗传表达而影响大脑的生长发育！所以,吃出聪明的大脑是有可能的！家长都希望孩子聪明伶俐、头脑灵活,而大脑的发育和运转都需要营养的支持,营养又要从食物中获取。这次,我们就来说说大脑的发育、运转与营养的关系,说说如何在孩子的饮食上花些精力,给大脑以充足的营养支持,让孩子有个聪明的大脑。     

食物中为什么会有激素

2010年8月,陆续有媒体报道,武汉市3名婴儿食用圣元品牌同一批次的奶粉后,被检出体内雌激素严重超标,身体出现早熟特征,乳房开始发育.其后,江西、山东、广东等地也先后发现"性早熟"婴儿.这一回,引起麻烦的化学物质叫激素.经过专家组的评估,婴幼儿的"性早熟"与食用乳粉没有关联,抽检市场上的圣元乳粉和其他婴幼儿乳粉,其激素含量没有异常.有专家在答疑时指出,乳粉以外的食物或药物当中含有的激素,以及环境激素(环境污染物的残留)等因素,也会导致孩子性早熟.     

变换烹调花样让孩子吃蔬菜

蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,是人类不可缺少的食物种类.但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜,或者不爱吃某些种类的蔬菜.儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维,儿童的咀嚼能力差,不容易嚼烂,难以下咽,还有的是由于儿童有挑食的习惯.尤其是长期不吃青菜,容易引起便秘、维生素缺乏等症状,影响孩子的健康和智力发育.     

幼儿家庭营养模式误区及多维化指导策略

幼儿正处于体格生长与智力发育的关键时期,幼儿生长发育是否正常,与他们饮食中各种营养素的质量及摄入量有关。膳食搭配合理,三餐分配得当,则能促进幼儿体格健壮、智力健全;若食物种类单一或配比失衡,则会造成发育迟缓、贫血、营养过剩等问题。我园对幼儿家庭营养模式进行调查．     

束胸紧腰非健美

女少年进入青春期后,乳房逐渐隆起,有些少女由于害羞,常常穿起紧身内衣或背心束胸,使乳房隆起不明显,其实这是影响健康和美观的做法。乳房的发育一般从10—12岁开始,整个过程约4—5年。在这期间,乳房不应受到压迫和约束。束胸,不仅会影响乳腺的正常发育,还会影响日后的哺乳功能,如缺乳、少乳、乳头内陷等。此外,青春期正是胸腔内部心、肺发育、肺活量猛增时期,束胸会阻碍胸廓的扩大,影响心、肺的发育。     

人体内骨的代谢、骨质疏松与钙

人体内骨的代谢由成骨作用和破骨作用来完成,并受多种因素影响,如激素因素、营养因素、物理因素等,骨质疏松是由诸多因素引起的综合性骨代谢疾病,补钙不是治疗和预防骨质疏松的全部.     

保持孕期营养均衡,合、注重体重控制

正孕妈妈的营养简言之就是要注意补充叶酸,保证铁和叶酸的摄入,孕吐严重的妈妈也要保证吃适当的碳水化合物食物,适当增加蛋白质等营养素的摄入,适量锻炼身体,禁烟酒,用愉悦的心情孕育新生命。妊娠期的营养是最重要的环境因素,对母子健康都会产生重要影响。为了促进胎儿的发育和母子的健康,孕妈妈应在孕前平衡膳食的基础上注意食物的多样化。补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐     

更新观念贵在落实--也谈教材的设计和生成

一、教材再设计教师首先要读懂教材,善于抓住教学目标,并且围绕主要目标设置教学活动,对教材进行再设计。如我在上《食物的营养》《、人的生长发育》《、消化器官》时,设计了4个内容,分别是《认识食物的营养》《、饮食与健康》《、选择健康食品与人的生长》《、保护我们的消化器官》。第一课时,从记“录我一周中食物的种类和数量”开始,讨论和交流食物中所含的营养成分及辨别方法,进行营养成分的检验。第二课时,小组讨论并交流什么是科学饮食,教师提供淀粉、脂肪、蛋白质能量的资料及相应年龄段每天所需要的能量,让学生计算一周中食物产生的…     

小鸟飞走了

婷婷聪明又淘气,常会有一些惊人之举。如她会将鱼食、饼干、蛋糕等都放进鱼缸喂鱼,因为饼干和蛋糕是她自己爱吃的,所以她认为小鱼也会喜欢吃。鱼缸中的鱼常会因此死亡。这两天,婷婷似乎对自然角里的小鸟很感兴趣,常常会一个人呆在那里直到我叫她离开,我预感到又有什么事要发生了。那天户外活动结束后,我带着孩子们回活动室。等我踏进活动室时,先到的一群孩子就嚷嚷道:“婷婷把鸟笼门打开了,小鸟飞走了。”我赶过去一看,果然,刚才关得好好的鸟笼门大开着,鸟儿已不见踪影。我转身责问婷婷:“是不是你把鸟笼门打开的?”根据这几天婷婷对小鸟的…     

营养问与答

正体重不增长,是母乳没营养了吗?Q女儿6个月,明明她每次都吃得饱饱的,但就是坚持的时间不长,过不多久就饿了。难道是我的奶没营养了吗?A如果您每次喂奶时都是吃空一侧乳房后再换另一侧,每天喂8~10次母乳宝宝还是吃不饱,提示单纯吃妈妈的奶已经不能完全满足宝宝生长发育所需要的营养了,应该在继续喂母乳的基础上,开始添加泥糊状食物。在添加辅食前,还要看看宝宝是否有以下表现,首先是开始对别人吃的饭菜感兴趣,如总是喜欢抓别人吃的东西;当试着用勺喂给她食物时会张口;     

人体内骨的代谢、骨质疏松与钙

人体内骨的代谢由成骨作用和破骨作用来完成，并受多种因素影响，如激素因素，营养因素，物理因素等，骨质疏松是由诸多因素引起的综合性骨代谢疾病，补钙不是治疗和预防骨质疏松的全部。     

男孩肥胖为何影响性发育

张女士:我弟弟13岁,体重176公斤,生殖器基本上没有发育,跟六七岁时差不多。宋女士:我儿子10岁,体重59公斤,小腹特别胖,一年前做了包皮环切术,目前看不到小鸡鸡,小便时方能露出一点,非常难看。陈女士:我儿子12岁,体重120公斤,身高1.80米,他的阴茎发育不佳,乳房就像女孩子一样。以上默位肥胖儿童,都有明显的性发育障碍。以往都认为孩子吃得好一点,长得胖一点,身体就能健康一到。其实不然,给孩子无限制地增加饮食,摄入食物热量超过了孩子生长发育过程及活动所需的能量,久而久之肥胖就会出现。肥胖对儿童的影响,包括女孩子月经提前,男孩乳房发育…     

托幼机构2～3岁幼儿以绘本为载体的食育实践策略

<正>近年颁发的《托育机构婴幼儿喂养与营养指南（试行）》《婴幼儿喂养健康教育核心信息》等文件，再次强调了婴幼儿合理膳食和培养婴幼儿饮食行为习惯的重要性。一方面，3岁前的幼儿心智、身体机能等各方面发育尚不完备，正处于生长发育的黄金期，若未能及时摄入各类营养，容易出现贫血、发育迟缓和营养不良等情况，严重影响身心健康成长。另一方面，及早对婴幼儿进行有关饮食、营养、健康的教育，有助于他们获得食物、饮食、营养等方面的认识与经验，     

男孩肥胖为何影响性发育

张先生:我儿子13岁,体重176斤,生殖器基本上没有发育,跟6、7岁时差不多。宋女士:我儿子10岁,体重59公斤,小腹特别胖,一年前做了包皮环切除术,目前看不到小鸡鸡,小便时方能露出一点,非常难看。陈女士:我儿子12岁,体重120公斤,身高1.80米,他的阴茎发育不佳,乳房就像女孩子一样。以上三位肥胖儿童,都有明显的性发育障碍。以往都认为孩子吃得好一点,长得胖一点,身体就能健康一点。其实不然,给孩子无限制地增加饮食,摄入食物热量超过了孩子生长发育过程及活动所需的能量,久而久之肥胖相就会出现。肥胖对儿童的影响,包括女孩子月经提前,男孩乳房发…     

谈化学中的统一性——以“酸和碱”为例

化学教学中经常存在一组一组的概念,有的是对应性关系,如酸与碱、酸与碱"分子"构成的作用力;有的是相反的概念,如强酸与弱酸;有的是相反的过程,如中和反应与水解反应,Al(OH)3的酸式与碱式电离;有的是相反的原理,如拉平效应与区分效应等等,其学科本质是统一的。     

早教活动案例：蔬菜总动员

适合年龄：活动类型：2～2．5岁亲子活动设计意图：在托班工作中,我发现班上有部分宝宝出现挑食的现象。午餐时,一些宝宝会将胡萝卜、玉米粒等从碗里挑出来,或把青菜、西红柿等蔬菜留在碗里不愿意吃。《0～3岁婴幼儿早期教养方案》指出,托班幼儿要“愿意吃各种食物”。偏食、挑食不利于宝宝获得全面的营养,会影响宝宝身体的健康发育。因此,我设计这个活动,希望以此让家长与宝宝一起认识各种蔬菜,对蔬菜产生兴趣,并喜欢蔬菜。     

孩子长高的四个后天因素

身高虽然受种族和父母遗传因素的影响,但后天因素也不容忽视。西安西京医院内分泌科张雅萍教授提到,让孩子长高的后天因素主要包括营养、运动、睡眠、情绪四要素,家长可在这四个方面多加注意,给孩子的生长加把力。营养人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这两个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品,蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和维生素A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,对长个子是很有益处的。运动运动是促进孩…     

健康问与答

Q打降激素的药会影响生长发育吗？我女儿6岁多,最近我发现她的乳房开始发育了。在当地医院做了内分泌检査,结果是雌二醇超标,其他正常。随后又去省妇幼保健院做了B超,诊断为双卵巢稍大于同年龄卵巢。医生建议给孩子打醋酸曲普瑞林。孩子的这种情况是不是必须打？有没有副作用？对以后的生育有没有影响？