大学生自我心理保健应注意的三大问题

大学生自我心理保健应注意的解决三大问题，一是心理健康标准的把握问题；二是自我了解的准确性问题，三是心理调节方法的正确使用问题。     

加强当代大学生自我心理保健教育的思考

在现代,面对市场竞争和自主择业的双重压力,当代大学生的心理状况已经和正在发生着变化,为提高当代大学生的心理素质,积极应对21世纪社会发展对人才提出的挑战,应努力增强大学生自我心理保健意识,加强自我心理保健常识与方法的指导,不断提高自我心理保健的自觉性。     

如何提高大学生的心理保健能力

随着社会的高速发展 ,当代大学生的心理障碍日趋严重 .这不仅影响大学生自身的身心健康 ,而且阻碍合格人才的培养 .要消除大学生的心理障碍 ,就必须提高他们的心理保健能力 ,使大学生在面对挫折、压力时 ,具有一定的心理承受能力 .本文阐述了心理保健能力及其内容 ,指出了提高大学生心理保健能力的途径 ,为大学生身心健康的发展提供了帮助 .     

浅析大学生的心理病态现象

随着社会竞争的加剧,大学生心理承受的各种压力日益加大。一部分大学生或多或少地产生一些心理障碍或心理疾病。原因是多方面的,主要可以从生理因素、心理因素和环境因素三方面加以分析。教育者要积极进行引导和帮助,促进大学生心理健康地发展。     

禅宗与自我心理保健

禅宗关于顿悟众生本有的佛性的基本宗旨,突出强调了个体在自我心理保健中应具备的四个必要条件;1.佛性本有,能够认识自我;2.悟即菩提,能够自我顿悟;3.内调心性,能够自我调控;4.无所系念,能够自解我脱。     

特校教师如何进行自我心理保健？

特殊教育近来越来越受到社会的关注,学校对教师的要求越来越严格,家长对教师的期望越来越高,学生残疾的程度越来越重,教学越来越困难,教师俨然变成了＂弱势群体＂。部分教师感到苦恼、烦闷,甚至产生焦虑、心悸和沮丧等生理和心理的失调反应,如果不及时关注,将会导致心理疾病的产生。那么,特校教师应如何进行自我心理保健呢？     

对学生开展心理保健的探讨

目前,学生心理健康状况不容乐观,而加强心理保健是促进学生身心健康发展的重要途径,也是新时期德育工作有待探索的新思路.本文就开展心理保健问题的提出,开展心理保健的一些设想,开展心理保健存在的问题和对策进行了阐述.     

浅谈大学生自我心理调节能力的培养

大学生心理健康教育是一个系统工程,文章力求从系统论的视角,结合我国高校心理健康教育的实际情况,以培养大学生自我心理调节能力为主要目标,在宁波各高校心理健康教育面临的现实问题和有价值的探索和实践为研究基础上,提出重视平台建设,完善心理健康教育工作体制等途径构建"心育"工程,有效培养大学生的心理调节能力.     

大学生自我接纳心理探析

自我接纳是自我意识的一个重要组成部分,它是个体实现自我客观化的前提,也是获得健全人格的重要条件之一。大学生正处于自我意识形成的关键期,自我接纳关系到他们未来能否适应社会,实现自我价值。本文从自我接纳的含义、阻碍大学生自我接纳的各方面因素以及大学生自我接纳的重要意义三个方面予以阐述,以期为高校的心理健康教育工作发展提供一定的借鉴价值。     

大学生自我接纳心理探析

自我接纳是自我意识的一个重要组成部分,它是个体实现自我客观化的前提,也是获得健全人格的重要条件之一。大学生正处于自我意识形成的关键期,自我接纳关系到他们未来能否适应社会,实现自我价值。本文从自我接纳的含义、阻碍大学生自我接纳的各方面因素以及大学生自我接纳的重要意义三个方面予以阐述,以期为高校的心理健康教育工作发展提供一定的借鉴价值。     

试论当代大学生的心理教育

心理健康是大学生成才的重要保障.本文针对以往在大学生心理教育研究方面所忽视的问题进行探讨,着重分析对他们进行心理教育、提高其整体心理健康水平的有效途径,以期有益于高校思想政治工作的科学化和大学生的健康成长.     

漫谈教师自我心理保健

振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。一支高素质的教师队伍在现代学校教育系统中起着至关重要的作用，是培养合格人才、提高民族素质的关键力量。教师每天要面对几十名甚至上百名学生，他们的背景、兴趣不同，能力、个性各异，面对不同的教育对象和教育影响效果，教师必须善于调控自己的心理状态，以最佳的精神面貌来面对教育对象。同时，在竞争性显著增强的今天，人际关系也在发生着变化，无论是领导者与被领导者间、同事间，还是同学间、亲友间，都有新的情况需要适应。不同角色扮演过程中所带来的冲突和困惑，社会生活的日益复杂化、多样化，越来越需要教师具备心理保健意识，认清自己的职业特点，善于及时地调控自己。     

教师的心理调整与自我减压

2003年．国家中小学心理健康教育课题组对14个地区168所中小学的2292名教师进行抽样检测,发现有52．23％的教师存在心理问题。其中32．18％的教师属于“轻度心理障碍”,16．56％的教师属于“中度心理障碍”．2．49％的教师已构成“心理疾病”。     

浅谈大学生的失恋心理与自我调适

大学生恋爱的速度快,失恋的速度也快.大学生的失恋给大学生的学习与身心健康带来巨大影响,因此,对大学生的失恋心理与自我调适的研究对大学生正确处理失恋问题有着主要的意义.本文就大学生的失恋心理与自我调适问题谈几点粗浅的看法,仅供心理健康教育工作者参考.     

教师怎样进行自我心理调适

最近我认真读了《新课程与教师素质发展》一书,令我非常吃惊的是,我国教师的心理健康状况十分糟糕。据相关统计数据显示,近半数教师的心理健康存在着不同程度的问题,有31．35％的教师有轻度心理障碍,12．37％的教师有中度心理障碍,21％的教师已构成心理疾病,69％的教师感到压力大,55．98％的教师经常患病或有慢性病。调查发现,教师的心理问题症状主要表现为抑郁、精神不振、焦虑、过分担心、有说不出原因的不安感、无法入睡等。     

班主任的自我心理修养

班主任工作是一项艰巨、繁琐而富有思想性、知识性、科学性、艺术性和创造性的工作。现代化的教育向班主任提出的要求越来越高,家长的高期望、素质教育的高标准,使班主任的压力也越来越大。如果班主任不注意自我减压、自我调适,那么其心理健康必将受到较大影响,还将直接或间接地影响着学生的心理倾向。因此,班主任必须重视自我心理修养,努力维护自身的心理健康。 　　一、悦纳自我 　　人无完人,每个班主任都有自己的长处,也都有自己的短处。作为班主任,首先应该愉快地接纳自己,包括接受自己的优点、长处,也包括接受自己的缺点、…     

浅谈中学生自我定位

近年来我国中学生心理疾病的发病率呈直线上升趋势。1980～1984年间．北京医科大学等单位对国内12个地区进行抽样调查发现．中度和重度心理障碍的发病率已达到13％左右。进入90年代后。问题显得更加严重。全国中学生心理健康发展实验课题组1993～1994年对数万名中学生科学检测,发现有32％的学生有心理异常表现（厌学、焦虑和单相思等轻度心理障碍）。其中5．3％的中学生存在心理疾病（抑郁症、强迫症和恐惧症等重度心理障碍）。     

正确区分学生的正常与异常心理

中小学生表现出的各种心理问题,存在着性质和程度的差异,其中大部分属于一般性的或发展性的心理问题,少部分可能会导致某些心理障碍,极个别的才属于严重的心理疾病。对这些心理问题的性质与程度作出正确区分,是顺利开展心理健康教育的重要条件。     

心理保健的三条"求助热线"

看过<开心辞典>的观众都知道,<开心辞典>的竞赛规则规定:当选手在答题中遇到困难时,有三条求助热线可供选择:一是请求去掉一个错误答案;二是向现场观众求助;三是向亲友拨打求助电话.